夏越えの祓え。御朱印。

今日は、『夏越えの祓え』らしいです半年の厄を払って明日からまた残りの半年がスタートするそういう大事な日なんですってだから今日は今年の半年の厄を祓ってきました⛩…

ブログをやっていて良かった。

おはようございます。昨日、調子が悪くて病院に行ったら子宮筋腫とポリープを発見。ちょっとショックを受けて帰ってきた私。でもブログをやっていて良かったなぁ〜。そう…

ストレスは体に悪い。当たり前の話。

ストレスは溜めないようにしたいものですここ最近、仕事のいや社長と新人さんのトラブルに巻き込まれてストレスマックスでしたずっと調子悪くて心のストレスって目に見え…

インテリアのセンスがない私

昨日、ルイくんとココちゃんに何か買ってあげたくてペットショップへ行ってきました😊しかし結局何も買わずに帰ってきたママ💧可愛いクッションとかのんびり出来るラグマ…

夜もエアコンなしでは居られない

今日は、夜も蒸し蒸ししていますエアコンを一日中つけっぱなし💧電気代がこれから高くなるというのにこれからが電気代をたくさん使う時期💧覚悟を決めておこう仕方ないも…

昨日の晩ごはんと今朝の愚痴。

月曜日ですね。蒸し暑いです。蒸し暑い時って何故かムカムカしたりしますね。私だけかもしれませんけど。どうしてこうなるのかなぁー月曜日は、誰もが憂鬱になる曜日『今…

トリミングしてきました♡

ルイくんとココちゃんトリミングから帰ってきましたルイくんったら帰るなりトイレにダッシュそして大きな💩を2本もしました💧我慢してたのねこんな大きな💩を2本も💧で…

今日の朝ごはん。とジムトレ。

今は、家でひとりです。ルイくんとココちゃんトリミング中4時に迎えにいけばいいのでそれまでは、自由。ちょっとお昼寝しちゃおう💤そのまえにちょっとブログ書いちゃお…

ダイエット中の私のご飯。

今日のおうちご飯。ダイエット中の私の食事は朝ごはんは、撮り忘れ💧納豆ごはんでした🍚お昼ごはん納豆炒飯。作る時は、かなり臭いが臭いけど味は最高です夜ご飯蒸し鶏の…

ルイくんの体調、戻りました。

ご心配をおかけしておりましたルイくんの体調ですがもう大丈夫みたいですお薬が効いてくれた様でその後は下痢もなく普通の💩をしていますホッとしました😮‍💨突然、まい…

今日の晩ごはん。やけ食い。

今日は、朝から社長の愚痴を聞かされてストレスMAXのまま1日が終わりましたこういう時ってやけ食いしてしまうんですよねそうしなきゃこのイライラ😖は治らないアサリ…

#最近感じる悩み

     悩みは、社長です。社員が一斉に辞めてしまって事務員の私だけが残り。1ヶ月前に新人さんが入ってくれて良かった〜。と思っていたのに。新人さんと社長。…

元気になりました。

おはようございます。昨日は、朝5時からルイくんの体調が悪くなり下痢、ゼリー状の血の混ざったもの食欲もなくてぐったりとしていてとても心配しましたが今朝は元気に朝…

一過性の胃腸炎でした

いつもの病院がお休みだったので、診てもらうのも時間がかかりました💦最近は、予約制が多いので今日の今日では予約はとれなくて。とりあえず、待合室で待っていて空いた…

朝からルイくんの体調が。

おはようございます今日は、有休消化でお休み。朝早く起きてあさんぽに行こうと思ったのですがルイくんの様子がおかしい食欲がない💩も緩めお腹がキュルキュルいってます…

明日は、有休消化の日。問題発生！

明日は、有休消化の日なのですがまたまた事件が起こりました新人さん、大失敗しました失敗した事を社長じゃなくて私に報告してきて💧なんで私に言うのしかし落ち込んでい…

やっぱり、ダメですね。人間簡単には変わらない。

せっかく入社した新人さん。社長と上手くやっていけないと私に相談してきました。まずあの社長とうまくやれる人なんていないそう言いたいけどそれは、グッと胸に押し込め…

実は、アレルギーになってしまって。

ここ最近パイナップルやキウイを食べるようになった私🍍🥝酵素もあってダイエットには最高の果物のはず私も、それにあやかろうとヨーグルトに混ぜて食べていました少し前…

ココちゃん。

今日、ココちゃんのワクチン接種の日でした。診察室に入って体重、検温、心音などいつもの様に暴れるかなぁ〜と思ったら今日は、おとなしくしていました。先生がいる時は…

何も知らないふたり。

おはようございます今日も暑くなりそうですが今からココちゃんは病院へ🏥ワクチン接種💉なのにお散歩とかんちがいしてます💧バッグを置いたら行くき満々でカバンの中で待…

今日の晩ご飯。韓国風。

今日も鶏むね肉を使ってみました暑い時には、ピリ辛が一番コチュジャンを使って韓国風にしてみました今日の晩ごはんコチュジャン入り胸どりサラダ菜の花のコチュジャン炒…

ジムトレ後。お昼ごはん。

今日は、ジムトレ測定日。やっと、体脂肪率が30%を切りました👏結構、自分でも頑張っていたので結果に出て嬉しいジムトレから帰ってお昼ごはんピリ辛うどんパイナップ…

ジムトレ前の朝ごはん

おはようございます今日は、暑くなりそうですね😊私は、月一のメンテナンス日ずっと変化のない私でしたが今日こそは、絶対に良い結果を期待したいその前に朝ごはんすべて…

やっと、穿けた！Lサイズ^_^

ジムトレ頑張ってるアラカン女子です先週から、本気モードで頑張ってる私。それは、Lサイズの会社の制服のスカートが穿けなかったからなのです。新しく購入したスカート…

今日の晩ごはん。キャベツと豚肉の蒸し鍋。

ジムトレから帰ってきましたさてと今日の晩ごはん🍲油を使わず美味しく食べたい😋『キャベツの蒸し鍋』を作りましたニンニクと昆布だしで蒸しただけトマト🍅しめじと白舞…

老後の心配より今を大事に。

やっと、気持ちの整理もついたのでブログに書こうと思います先週の日曜日。知らない電話番号から着信。いつもなら無視して出ないでも、あの日は慌てて出ました何故かわか…

今日の晩ごはん。冷製たらこうどん。

今日は、ジムトレ頑張った昨日は、テンションがイマイチだったからお休み。だから今日は身体がスッキリしましたお腹もぺこぺこ冷製トマト🍅ピリ辛キャベツマヨ豆腐と卵の…

アロマオイルの効果。

昨日、『アロマオイルを買いました』ここ数日間、アロマオイルが少なくて寝る前に使っていませんでした。その数日間、なんとなく寝苦しかったと言うか寝つきがイマイチだ…

あんなに晴れてたのに、もう雨が降ってる

会社の帰りに無印良品へ行ってきましたクレンジングと洗顔フォームが無くなりそうだったからお店を出た頃には、雨雲が💧慌てて家に帰ったきましたよギリギリセーフでも、…

#毎朝していること

   今も続けています朝ヨガです🧘‍♀️これをやらないと身体がスッキリしないんです            

今日の晩ごはん。砂肝。

やっと安心して晩ごはんを作れました今日は、ストレスから食べたいものを食べました

ダメ元で言ってみてら。追記。

2日前からの水漏れ。契約書には、パッキンは自己負担と書いてあったけど、ダメ元で管理会社に電話してみました。すると、うちのシンクは特殊みたいで、自力では直せない…

キッチンの水回り。水漏れ。

昨日の夜、キッチンの水漏れ💦ストックを取ろうと、キッチンの下の扉を開けたら、『なんか下水臭い』なんだろう初めは、腐ったものでもあるのかと思ったんです。ストック…

今日のお昼ごはん。お蕎麦。

お昼ごはんうどんが大好きな私ですがダイエット中なのでお蕎麦をお昼に食べました菜の花のピリ辛ごま油炒めトマトオリーブオイル和えスナップエンドウ久しぶりのお蕎麦で…

蒸し蒸しする中、掃除機をかける私

今日は、雨は降っていませんが蒸し蒸しとしています🥵明日からまた雨の様なので朝ごはんを食べる前に洗濯機を回して洗濯が終わるまで😊朝ごはんぬか漬けと納豆は朝の我が…

今日のダイエット晩ごはん。冷しゃぶ。

ジムトレ行ってきました今週は、頑張りましたよ食事もダイエットする為に工夫してます今日の晩ごはんタンパク質たっぷりです豚肉は茹でて冷しゃぶにしました👍トマトは、…

刺激は大事！

少し前から、『筋トレのブログ』を読んだりしています昔、筋トレをして🏋️いた頃によく読んでいたブログとかをちょこちょこ覗いています😊食事とかも参考になるしモチベ…

今日のダイエット晩ごはん。ブルーベリー。

今日もジムトレしました汗だくでの帰宅💦今日の晩ごはんしめじとわかめの味噌汁ブルーベリーは、まだちょっとだけ凍ってる💧でも、食後だから、それまでにとけてるでしよ…

#今日のおやつはこれ

ダイエット中の私のおやつは 煮卵です😅ホントにお腹の脂肪を減らしたくて、昨日から食事を見直してますおやつも当分の間は、お菓子類とおさらば〜そして…

ダイエット晩ごはん。煮卵。

今日から本気モードでダイエット頑張ります今までは、本気じゃなかったのかって今までも本気でしたでも、運動しているから体脂肪率も減っていくだろうと甘く考えていた私…

私のメイク時間は5分です。

花粉症の時期から、基礎化粧品からメイク品まで、肌に合わなくなりました。それからずっと、無印良品の敏感肌用の化粧水と乳液。そしてキュレルのBBクリームを塗って眉…

昨日の晩ごはん。ししゃも。

昨日は、久しぶりと言うか何年振りかの『ししゃも』を食べました10尾入っていたので全部焼いてみましたがやっぱり食べきれませんでした💧小さいから食べられるかなぁ〜…

今日は、朝から眠いです。

おはようございます。今日は、🥱眠いです💤あるテレビ番組で『寝たのに朝から眠いのは、睡眠時無呼吸症候群の疑いがある』って言ってたのを思い出しました。寝ている間に…

今日の晩ごはん。カレーうどん。

カレーを作ると何日間かは、カレーメニューが続きますよね。今日は、カレーうどんにしましたスナップエンドウ冷や奴うどん一玉では物足りなかった💧私の胃袋は大食い用

休日の過ごし方。

土日の出来事最近、暑いからでしょうねちょっと、いや、かなりの犬臭だったのと冬毛が抜ける抜ける💦掃除機かけたら、いつもの2倍の毛が取れました😱次回のトリミングは…

行くまでが重たい腰なのです

月曜日は、特にです。会社に行くまでの家にいる時間🏠⏰時には、夜の時間とか⏰そんな時に思う事『明日、会社に行きたくないなぁ〜』『早く定年になって、辞めたいなあ〜…

今日は、カレーライス^_^

明日からまた仕事か〜とテンションが下がります今日の晩ごはんは久しぶりのカレーライス🍛明日もカレーになりそうです🍛アレンジしながら毎日カレーを食べるつもりで作り…

お昼寝タイム♡

静かだなぁ〜と思ったらお昼寝💤突然、寝ちゃうから可愛いの💕ルイくんとさっきまで遊んでいたのにね寝てるのか確認するルイくん寝ちゃったねちょっと寂しそうなルイ…

トイレの網を外せて、掃除が楽になった

おはようございます雨は、まだ降っています☂️ベランダを見ると夜中の雨の凄さがわかります。ベランダ用のサンダルがびしょびしょ、おまけに飛び立った砂で汚れていまし…

可愛いソラくん。

今日は、ソラくんの写真をアップしようかな😊砂肝のジャーキーを食べるまでのソラくんの表情が可愛い❤️それなんでちゅかという顔🩷大きくて怖いでちゅ視線を外すソ…

朝から雨の金曜日。残念な私。

6月に入って早々雨ですね☔️それもかなりのまとまった雨が降る予報☔️ちょうど夕方、退勤時間帯がひどいって天気予報で言っていたので『今日は、レインブーツを履いて…

#明日の自分にひとこと

明日の自分にひとこと言うとしたら『明日こそは眉毛がキレイに描けるといいね』かな😅毎朝毎日苦戦しているのが眉毛です😭どうしても上手く描けない気がつくと太く…

#6月に思うこと

運動するのが好き

おはようございます昨日は、ジムトレしてお風呂入ってルイくんとココちゃんとオモチャで遊んでなんだかんだしてたらあっという間に11時でした💧改めて気づいたのです…