7月も今日で終わりです。

昨日の夜の天気予報で『当分、この暑さは続きます』って言っていた様な気がするでも今朝は風もあって涼しい今も昨日の様な暑さではなくてエアコンの温度も28度それでも…

今日は、朝からジム活。

朝5時から営業しているジムさすがに、朝5時には行けないけど涼しいうちに自転車で行きたくてでも、なんだかんだしていたらあっという間に8時朝からジム活している人い…

ぬか床を作りまた。

今まで、冷蔵庫に入れてかき混ぜなくて食べられるぬか床を買っていました。でも、なんとなく作られた味というか。ぬか床って、その家庭ごとに味があるじゃないですか。私…

毎日毎日暑い。でも、何か始めたい。

何か始めたい。でも、何を最近そんなことばかり考えてます😅何かしたいでも何も取り柄がないから何も出来ない💧悲しい😭何か新しい事始めたいでも何が出来るのいつもそん…

朝の空気でわかる。今日は、昨日より暑いか。

今日は、昨日より暑いかもと思ったのは朝の空気が昨日と違っていたから今日は、風もなく昨日より湿度も高めそんな朝でした今日は、覚悟を決めて過ごそう我が家も朝からエ…

爽やかな風が気持ちいい。

梅雨が明けた事で風が爽やかですじめーっとした感じがなくて朝の空気も気持ちいい部屋の中に居ると風だけで充分午後3時まではね😅3時過ぎると西陽が差し込んでくるので…

今朝のルイくん。

昨日、ルイくんの体調が悪くて食欲もなかったんです。昨日は、何も食べずに私と一緒に寝ましたそして今朝も食欲がなかったら病院に連れて行こうと思ったんですところが今…

ルイくんがまた不調です。

ルイくんが不調夕方までは、元気だったのにまた下痢です。食欲も無くなってしまって食いしん坊のルイくんなのにご飯は、食べませんでしたどうしちゃったんだろう明日また…

今日は、涼しい。

ジムに行く前にエアコンをかけていったんです。ルイくんとココちゃんがいるから。外は、意外に涼しく感じたけど急に暑くなったら大変だからとりあえずエアコンかけてでか…

さぁ、今から行ってきます

今日は、ジムの定期カウンセリングの日朝ごはんも食べたしでは行ってきますどんな結果が出るかなぁ〜。

久しぶりにブログに載せる晩ごはん。

久しぶりに晩ごはんをアップしようと思ってジムに行く前に晩ごはんの準備ワカメはダイエットにいいらしい何か言いたそうなルイくんです今日もジム活してきましただいたい…

朝だけでも涼しい風

今朝も涼しい風が吹いていて気持ちの良い朝を迎えられましたやっぱり、朝だけでも気持ちよく過ごしたいですよね朝から蒸し蒸ししているともう気分が参っちゃいますからね…

今朝は爽やか。

今朝は、爽やかな風が吹いてくれてお部屋の中の空気を入れ替えました時間がたってくるとやっぱり暑くはなりますが朝だけは空気の入れ替えしたいですねうちのマンションは…

頑張ってジム活してるのに(T ^ T)

久しぶりの来客。2ヶ月ぶりかな。世間話をしたりしていたら急に『ちょっと太ったんじゃない？』って😱え〜っダイエット中なのに〜体重も減ってきてるのに〜どういう事原…

早くも夏バテしそー。

もう、毎日毎日暑くて暑くてバテてます🥵今朝も朝ヨガやっていたら🧘‍♀️汗かいて朝シャンをしました🚿それも水シャワーです🚿気持ちいい〜と思ったのも束の間化粧した…

オフタイマーを間違えて。

今朝というか夜中？3時に汗だくで目が覚めました🥵今日は、夜中まで暑いなぁ〜と思う時はクーラーをつけままオフタイマーを4時にセットして寝るんです💤昨日も熱帯夜だ…

明日から、また仕事〜。

今日も夜になっても暑いです🥵今年の夏は暑くなるそうです🌻電気代が上がってるって言うのに真夏の気温も上がるって庶民には、とても辛い夏になりそうですほぼ一日中、エ…

お昼寝〜。

午前中に買い物を済ませて正解ですもう、かなり外はジリジリしてます🥵今日は、レバーが美味しそうだったのでお昼ごはんにレバニラ炒めを作りましたキャベツが特売だった…

今日は、ちょっと早めに。

昨日は、10時にジムに行って帰りは炎天下🥵だったので今日は、9時にジムへ行ってきました帰りもまだ炎天下ってほどでもなくて風が気持ちよかったジムでは、いつも汗だ…

3連休も2日目が終わります

3連休2日目が終わります今日の暑さは、酷かった🥵夜になっても気温が下がることもなく暑くてエアコンがなかったら無理だなと思うくらい暑い1日でした私の行くとこ行く…

暑いからそこジム活で汗をかく。

今日は、10時にジムに自転車でGO🚲ジムに行くといつものジムの匂い何故かこの匂いを嗅ぐと身体がジム活脳にリセットされるそして30分間トレーニング🏋️汗だくにな…

あの日以来、愚痴が消えた。

先日、朝から喧嘩していた2人に喝を入れてから愚痴が止まったんです😱お互いに褒めあってる😱気持ち悪い〜😅でも、仲良くなったのなら良かった😊新人さんは、ちょっと元…

中性脂肪。Cランク。

健康診断に行ってきましたひと通り検査した後先生の診断。診断と言っても血液検査、胃の検査、大腸の検査の結果は2週間後だから去年のデータを見ての問診💧去年もその前…

明日は、健康診断。

明日は、会社の健康診断です。10時以降は、水以外飲食禁止いつも、10時以降には何も食べてはいませんが問題は朝の朝です💧いつもら朝はお腹ぺこぺこの私健康診断は8…

気分転換♡

今朝は社長がいないから穏やかな朝がスタートしていますお天気もそれほど暑くないし最高昨日は、気分転換にお買い物カチューシャを買ってきました色違いで、茶色も購入🤎…

何だかとっても疲れる。愚痴です。

朝から怒鳴り合って今は、何もなかったかの様に清々しい顔して仕事してるおふたりさん💧もう、私を巻き込まないでください朝から話を無理やり聞かせておいて私に逆ギレし…

朝から暑いからなのかな？

今日も朝から暑い🥵こんなに暑いからなのでしょうね💧炎天下の中朝から社長と新人がバトルそれも外で怒鳴り合って初めは大きな声で元気よく働いてるなぁ〜と思っていたん…

ジム活！帰りは雷雨でした〜。

昨日も今日も夜は雷雨⛈️気温が下がってくれればいいんだけどそうは、うまくいかなくて蒸し暑い💧今日は、ジム活ジムに行く時はまだ遠くで雷が⚡️鳴っていました帰る頃…

エアコンは、快適。

昨日から寝る時もエアコンかけてます当たり前でしょーって言われそうですがずっと寝る時は消してましたでもここ最近の寝苦しさ💧耐えられなくてエアコンをタイマー4時に…

なんて言う暑さなの！

昨日の夜から蒸し暑くて初めてエアコンかけて寝ました💧朝には少し涼しいかなあと思ったけど甘かった💧今日は、朝から猛暑です🥵いつも迷うんですよねエアコンの設定温度…

私のお昼寝用に買ったのに。

きっとこうなるだろうと思っていました😅今日は一日中家でダラダラまったりする予定の私。もちろんお昼寝💤も予定に入っていましたが💧先に寝ちゃう〜この寝顔じゃ起こせ…

新しいオモチャを購入。

ルイくんも体調が良くなったので快気祝いなんて思ってオモチャを買ってきましたホントのことを言うとカインズにお昼寝用のロングクッションを買いに行ったついでにペット…

朝から汗だくです。

昨日は、七夕でしたね🎋私は昨日もジム活汗だくでした💦今朝も掃除をしてたら🧹汗だく💦同じ汗でもジム活での汗は気持ちいいけど掃除をしての汗だくはただただ気持ち悪い…

今日は、七夕ですね。

今日は、七夕ですね🎋いつもは、スルーしてしまう日ですが今回は、お願いしようかな🎋『家族みんなが健康でありますように』健康であることに感謝する当たり前のことなの…

爆食い！

ご心配をおかけしました。結果は良性でした午後から診察だったのでお昼ごはんも喉を通らず💧お腹も空かないし食欲もなかったんですでも、結果を聞いて帰りの車の中だんだ…

今日の晩ごはん

今日の晩ごはん最近は、買い物に行く回数を減らしています。と言うと節約しているのかなぁ〜と思いますよね。でも、そう言うわけではなくてただ、買い物する意欲が湧かな…

メディボール様々だわ。

おはようございます今日も薬をメディボールに包んで食べさせました何の疑いもなく美味しそうに食べてる姿メディボール、買って良かった昨日は、💩が出なかったルイくんち…

久しぶりに。

昨日は、ルイくんの調子が良いのか悪いのかよくわからないんですけどキャンキャン鳴いたりもしていたので和室でルイくんと一緒に寝ました💕久しぶりに一緒に寝たもんだか…

ルイくん、早く良くなります様に。

夕食後の事。ルイくん食欲が戻ってきてくれて薬も飲んでくれて一安心と思っていたら急にキャンキャンと痛そうな声で泣くのでビックリ‼️どうしたのわからないけど急にど…

お薬苦手なワンちゃんにおすすめ♡

金曜日から下痢をしていたルイくん薬を飲んでくれなくて病院で注射と点滴をして経過をみていましたお薬が苦手なワンちゃん用のこのおやつ👇病院で勧められて購入しました…

注射と点滴が効いてるみたい。

夕方になって外が涼しくなってきたのでエアコンを切って窓からの自然な風を感じてますルイくんも注射と点滴のお陰で食欲も出てきて元気ですこのまま、元気なルイくんに戻…

ルイくんが、まだ体調不調に。

私が元気ないからいつもと違う私を心配してなのか金曜日の夕方また下痢になりました💧急いでいつもの病院へ連れて行き注射をしてもらって薬も貰って帰ってきましたしかし…

今日は結局、何もしないでダラダラと。

結局、今日は家でダラダラと過ごしてしまいました。何となく何もする気が起きないというか明日はジムに行こうと思います落ち込んでいても何も良い事ないしなるようにしか…

今日は、ダラーンとしてます。

気持ちの問題だと思うんですけど何となく下腹部が痛い😓今日も蒸し暑いし家でダラダラしてます今朝、ふたりとも下痢気味💧冷えないようにお洋服を着せましたエアコンを切…