今日は月曜日天気予報では☔️だったのにいつ予報が変わったのかなでも梅雨はすぐそこまで来ている感じがします朝から蒸し暑いから🥵ここから独り言です何なんでしょうね…
ご飯のタイミングとトイレタイミングが何故か今日に限って重なってしまう悲劇が起こりました😭伸び切ってしまった蕎麦です😭ルイくんがウンチ💩片付けてさて食べようとし…
明日から9月ですね。でも、まだまだ暑いんでしょうね🥵昼の暑さは変わらないけど朝晩は涼しくなったのでは昨日の夜もエアコンをつけていたら寒くなってきて一旦止めて寝…
今日の晩ごはんきゅうりと鶏胸肉のオリーブ油和えきゅうりとわかめの酢の物冷奴ほうれん草とコーンのガーリック炒めわかめと油揚げと小松菜の味噌汁今日もジムトレ完了👍…
おはようございます昨日は、何となくストレスを溜めてしまっていたのでジムトレしてきましたやっぱり、身体を動かすとストレスもなくなりますジムトレしている間に頭の中…
せっかく入社した新人さん3ヶ月でアウトでした😭仕事は覚えてきて楽しいでもあの社長とこれからも一緒に仕事はキツイそれが退社の理由ですこのセリフ前にも聞いたような…
今日は、ダメダメ晩ごはんです焼き鳥が食べたくてお惣菜で購入お味噌汁を作るのが面倒ででも、野菜が足りないと思ってきゅうりとわかめの酢の物🥒作りました一応、体のこ…
おはようございます今朝は少し涼しく感じました秋だなぁー今週末には9月ですもんね🍂過ごしやすい朝に頭の中はボケてるのか塩と砂糖を間違えておにぎり🍙を作っちゃいま…
こんにちは。今日は、ジムトレはお休みして家でまったり中です昨日と今日のおうちご飯をアップしようかなぁー全て業務スーパーで買った野菜を使ったりします業務スーパー…
今日は、土曜日会社も休み久しぶりにちょっとだけ朝寝坊7時半まで寝てましたぐっすり寝たからお腹も空いて朝からパスタを食べました😋これも『おひとりさま』だから出来…
今日は、日替わりでお肉が半額でした定時で帰れば余裕で買えたはずのお肉💧例の我が社のあの2人のせいで💧5時10分前の事です社長が新人さんを呼びましたちょうど試用…
おはようございます暑さに慣れてきたのか少しずつ秋に向かっているのかわからないですけど何となく夜や早朝が涼しくなったようなそんな気がするのは私だけですね💧昨日、…
56歳の私はいつも頭の中には『老後』の生活どういうふうに生きていこうかなんて考えることが多いです😔考えるけれど結局結論は出ない今を充実して過ごしているうちに気…
今日もジムトレしてからお風呂に入って🛀それから晩ごはん作り🍳運動したあとのご飯ってホントに美味しいです😋どんなおかずでも😅今日は、コテッチャンとゴーヤのコチュ…
今日は、会社の帰りに業務スーパーに寄って冷凍野菜を買ってきます業務スーパーは、あまりよくないとか言う人もいるけど私的には、常備菜として欲しいのが冷凍野菜なんで…
今日は、3日振りのジムトレしてきましたやっぱりジムトレして汗を流したあとが一番気持ちいい〜今日の晩ごはんはイカですイカとキャベツのペペロンチーノを作りましたイ…
毎日、睡眠状態をスマートウォッチが教えてくるんですけど昨日は深い睡眠が取れていなかった様です💤だからかぁーって思いました。今朝はなかなか起きられなくて何だか眠…
今日の晩ごはんはゴーヤチャンプルーを作りましたスーパーでゴーヤが美味しそうに並んでたんです。これは、買うしかないそう思って買ってきたんですけど本格的なゴーヤチ…
昨日あたりから思うことがあります😊それは朝のヨガの時北側の窓を開けると少しひんやりとした風が微かに入ってきたんです冷たい北側の風朝ヨガをやりながら🧘♀️もう…
今日は、買い物に行かないで冷蔵庫の中を整理しようと思いますストックもたくさんあるし今日は、パスタにしよう大根を使い切ったぞー大根おろしとシーチキンのさっぱりパ…
昨日は、一日中家に居ました🏠ジム活もお休みして身体を休めようといくらジム活にハマっていても休息も必要だなと思って😊10日間、休まずジムトレしてたんです特に疲れ…
トリミングしてきた写真をアップしたと思ったらあらら保存したまま暑さのせいかな〜そう言うことにしてアップします今回は、ふたり揃って撮っていただきましたココちゃん…
先日、お隣さんから頂いた素麺👇喉越し最高の素麺なんです最初は、普通に食べていたんですけど今、ハマってる食べ方温麺です🍜鶏がらスープと千切りキャベツ今日は、しめ…
おはようございます今日も朝から暑くて参っちゃいますよ〜🥵朝、少しだけでも空気の入れ替えしたくてエアコンを止めて全ての部屋の窓を開けたんですけどもう暑い🥵外の空…
今日は、2時から🥵トリミングなんです一番暑い時間帯しか予約が取れなくて仕方なくです💧ココちゃんは、少し耳の周りをスッキリとカットしてもらおうと思ってます乞うご…
そういえば昨日の夜。昨日は、仕事から帰ってきてすぐジムに行って帰ってきてお風呂のスイッチを入れてお風呂が沸く間に鶏胸肉を10分ボイルして余熱で中まで火を通る様…
おはようございます連休明けでまだ休みボケ中の私ですが明日はまた休み〜。頭は、ずーっとスリープ状態話は変わって最近のルイくんのごはんなんですけど。ドライフードに…
連休中に娘に買ってもらったものがあります健康に気をつけてほしいと『スマートウォッチ』を買ってくれました娘の会社で私くらいの年齢の社員さんがスマートウォッチをつ…
今日、娘とソラくんが帰りました明日からいつもの毎日が始まります賑やかなお盆休みを過ごせましたお盆休み中、外食もしましたカロリーが気になるのでジム活は毎日してま…
ほぼ1週間あるお休み今日の夜には娘も帰ってくる賑やかだろうなぁ〜と考えるだけでウキウキするわただお天気がね〜💧あまり、宜しくない☔️ルイくんに『ソラくんが来る…
昨日の事です。家に帰って、ジムへ行く準備をしようと思いながら、歯を磨いていたら。ピンポーン慌てて口をゆすいで『はい』するとお隣さんでした💦私は慌てて『ちょっと…
健康診断の結果が届きましたタイトル通り脂質異常から正常になりました👏1月から始めたジム活頑張った結果まだちょっと悪玉コレステロール値がギリギリなんですけど心配…
明け方雨が降ったみたいベランダや窓が濡れてました西側のカーテンを開けたら右半分だけの虹を見ました🌈朝からとても気分がいい今日は立秋なんですよね少しずつ秋に移っ…
今日も仕事から帰ってきて晩ごはんの支度をしてジムへ行ってきましたここ数日は毎日の様にジムに行ってますお盆休みに食べすぎるだろうと思って今のうちに、身体を動かし…
おはようございます台風のせいですね。朝から蒸し蒸ししてます。朝ヨガ🧘♀️したら暑すぎる〜💦身体は目が覚めたけど暑い🥵窓を開けても風がないです。我が家のワンコ…
明日から仕事。でも、金曜日から夏休み〜🍉ソラくんと娘も帰ってくる退屈そうなルイくんとココちゃんもうすぐソラくんが遊びにくるよ〜今日の晩ごはん鶏胸肉をコチュジャ…
今日は、8時にジムトレしてきました自転車で🚲ジムまで自転車で5分もかからないから楽ですちょっとそこまて気分ジムから帰って今度はスーパーへGO🚗野菜が特売だから…
私もの娘は一人暮らしを満喫してます今日も1人カフェしてきたそうで羨ましいハワイアンカフェ☕️でランチしてきたそうですいいなぁーいいなぁー美味しそうだし。実際に…
土曜日は、朝早くから自転車でジム活🚲涼しいうちにって思ってこのジムは朝5時からやっていますさすがに5時には行きませんけどね💧朝から暑いけどジムの中は涼しい〜ジ…
疲れたー今日は、眠い💤3日ぶりのジムトレは疲れたよ〜早くご飯食べて寝ちゃおうきんぴら焼きうどんトマトのマリネ🍅胡瓜とワカメの三杯酢明日は金曜日今週は、早かった…
3日間も身体を動かさないと何となく動かしたくなるから不思議ヨガは朝晩やってるのに🧘ヨガだけでは満足しないらしい私の身体🧘暑くてかく汗より運動してかく汗は全然違…
新人さんの愚痴言っていいですか実は、毎回毎日同じ事聞いてくるんですマニュアルを見れば書いてあるのに調べるのが面倒だからと私に聞いてくるんです自分で調べないから…
昨日の涼しい1日が嘘の様に今日は、暑さが戻り猛暑です🥵昨日の夜風は夢だったのか来週後半から夏休みです娘たちも帰ってくるので賑やかになりそうです🍉ソラくん元気か…
エアコン止めました夜風が気持ちいい明日からまた暑くなる様ですがこの涼しい夜も今日だけか〜ずっと暑かったからこの涼しい1日は体力を回復させてくれますねあのまま暑…
今日は、曇り空です。雷もどこかで鳴っています。⚡️気温もぐっと下がり少し肌寒い感じです今日は、過ごしやすい1日になってほしいなぁ🌻昨日の晩ごはんきゅうりが安か…
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今日は月曜日天気予報では☔️だったのにいつ予報が変わったのかなでも梅雨はすぐそこまで来ている感じがします朝から蒸し暑いから🥵ここから独り言です何なんでしょうね…
おはようございます今日の空は曇りです☁️昨日はあんなに暑かったのに梅雨入りしそうな空です今朝の朝ごはんらワンプレートにしましたイワシと筍の煮物はレンチンのお惣…
今日は、少し動くだけで汗だくになるくらい暑い1日でした🥵こんな暑いのに私は歩いてスーパーへ買い出しに行きました🥵お腹の脂肪が気になりだしたのでもともとお腹に脂…
ブログを更新してから1週間が経ちました1週間ってあっという間ですねあれ私だけかなそう思うのは笑『ガチャガチャ』って知ってますよね大人もハマってる『ガチャガチャ…
ココちゃんがお昼寝しているところへルイくんが無理やりグイグイ入ってココちゃんが潰れそうです😅いつも仲良し🩷最近、お天気がイマイチだからルイくんもココちゃんも退…
今日は土曜日買い物に行こうか悩む私🤔家にあるもので作れば節約になるでも栄養バランスはどうなんだろうなんて考えていたらあっという間に1時を過ぎてて💦結局節約しよ…
旅に出るならどこへ行きたい？ 旅に出るならどこに行きたいかな～ うちは犬がいるので犬と一緒に走り回ったり出来るところならどこでもいいな 犬抜きだとしたら 国内…
ヨーグルトに合うフルーツは そうですね～ ヨーグルトに合うフルーツ たくさんありすぎて これ～って言うのが 普通に良く食べるのは 冷凍のブルーベリー 疲れた…
今日は、温度計の日なんですって初めて知りました 暑いのと寒いの、どっちが好き？ ん～🤔どっちが好きかな～ 昔は暑いほうが好きだったけど この歳になると、暑い…
今日もイオンでマグロのポキを買ってきてしまいましたあとパクチーと🥕パクチー🌿が498円から78円にフードロスコーナーにありましたキレイに洗って冷凍しました👍ち…
わんちゃんの好きなところは？ 我が家の愛犬の好きなところは ルイ君の好きなところ（茶とﾎﾜｲﾄﾁﾜﾜ）シャイでとっても優しいところ落ち込んでいるとスーッと来…
今日の晩ごはんイオンで買ったアボカド🥑入りポキでポキ丼にしましたキャベツとしめじのお味噌汁付明日も元気に仕事しようっと
昨日は夕食後またまたうとうとしてしまった私💧テレビの声が聞こえているからぐっすり寝ているわけではなくてうとうと💤今何時だろうって時計を見たら🕰️11時半😣また…
楽しいゴールデンウィークも終わりいつもの日曜日非日常は、非日常だから楽しいのよねゴールデンウィークは楽しかったなぁ今年は特に楽しく過ごせました白浜オーシャンリ…
少し前にブログをお休みしていました急に疲れというか怠さが抜けなくなって食欲も意欲もなくなってしまってあれは何だったのか今は元気になったんですけどあの時の私は確…
ゴールデンウィーク後半戦チワワ3匹と人間2人で幕張メッセで開催していたペット博へ行ってきましたペットの大きなイベントは今回が初めてだったのでとても楽しく過ごせ…
おはようございます先日、千葉県にある白浜オーシャンリゾートへ行ってきたんですけどまだ疲れが取れません🥱何に疲れたかって車の移動です🚗白浜って山を越えて行くんで…
お久しぶりです🛣️ゴールデンウィーク前半のお休みにワンコたちと旅行に行ってきました娘からの母の日のプレゼントという事で連れてきてもらいました白浜オーシャンリゾ…
2日前からパソコンのウイルス対策のバージョンアップをするのに手こずりました💧もう、この歳になるとちょっとでもトラブルになるともうパニック🤯でも頼る人もいないか…
最近我が家の犬用オモチャがひとつまたひとつと消えていきましたそして今日もあのスリッパのオモチャが💧昨日まであんなに楽しそうに遊んでいたのにオシッコだらけになっ…
昨日初めてエアコンつけましたあまりにも蒸し暑かったのでアイス食べましたしゃりしゃり感がいい冷た過ぎて何度か頭がキーンとなったけど美味しかったわ〜😋それなのに今…
こんなことってあるんでしょうかとても腑に落ちないことがありました前にもブログに書いたと思うんですけどねスマホの動きが遅いってたぶんスマホが古いからだと思って買…
昨日は化粧ポーチを忘れてしまい会社を出る頃にはかろうじて眉毛が残っている状態でキープそしてこの顔で会社の帰りに美容室に行ったんです笑ほぼすっぴん💧美容室の人も…
やってしまった〜💧やってしまいました😭化粧ポーチを忘れました今日は朝からルイくんがソファーの横にオシッコをしていてそれのお掃除でバタバタしてたからいつもとは違…
朝の涼しいうちに銀行へ行ってきたつもりがもう暑い😵銀行3件梯子したのでもうヘトヘトです💦9時であの暑さではお昼頃にはどうなるんだろう🥵やっと帰ってきてただ今会…
あっという間に週末の休みも終わりましたでも癒されるのはこういう寝顔を見せてくれるからだから今日も仕事を頑張れるのです😊週末のココちゃんモデルになれるかも〜なん…
最近スムーズにアメブロを見られないし動かない💧すぐ固まっちゃうんです💧これって私だけなのかそれともみなさんそうなのか私だけだとしたらそろそろスマホの替え時かも…
今月は私の誕生月です🐣57歳になります去年、不正出血があって婦人科に行って子宮筋腫が見つかりましたその時に決めました毎年自分の誕生月に子宮がん検査をしよう子宮…
最近YouTubeで見ている車中泊動画ペットのいる人にはとても便利かもと思って見ていますただ車の中で調理したり寝たりある程度広さが求められるかなと思うんですけ…
今日は和風コールスローサラダを作りましたキャベツ胡瓜シーチキンコーンマヨネーズ 大さじ2すりごま 大さじ1醤油 大さじ半分酢 大さじ半分塩胡椒 少々で混ぜる…
月曜日の朝はどうしても目覚めが良くないです『もう少し寝たい』って思っちゃうでもカーテンを開けると頭が切り替わるからカーテンを開けるまでの時間ベッドの中で自分と…
スーパーへ卵を買いに行ってきましたキャベツが148円私、キャベツの味噌汁が大好きなんです最近、ずっと高かったのでキャベツの味噌汁もお預けでした😊ウインナーも2…
まだ雨が降っていない今のうちに卵を買ってきます🚲もちろん自転車で🚲😊昨日ちょっと自分の運動不足を実感したので今日も自転車でスーパーへGO🚲卵を買うのを忘れて違…
今日は、ヤクルトを買いにスーパーまで自転車🚲で行きました久しぶりの自転車だったので最初はペダルが重くて運動不足を実感しました💧買い物にいってスーパーのパンが美…
今朝のルイくんとココちゃんボロボロになってるわんわんのオモチャ🐶何でこんなに人気なのもう、売ってないんだよねこのわんわんのオモチャ🐶大切に遊んでほしいけど無理…
今日は健康のためにヤクルトを買って帰るつもりでしたスーパーに行ってヤクルトだけを買うつもりでいましたところがスーパーに行って何かを買いに来たけど何だったのか思…
今日は朝から雨です☔️肌寒いです今週は胃痛から始まった1週間でしたそして今日は便秘💧どちらかと言うと私は便秘知らずなんです毎日、同じ時間にお通じがきますしかし…
昨日は、一日中胃薬を飲まずにいました夜も飲まずに寝てみました胃痛で目が覚めたら薬を飲もうと思っていましたが朝までぐっすり眠れました😮💨良かった😊まだ何となく…
今日も会社に来ましたが体調はイマイチです😔でも月末近いからそうそう休んでもいられないから頑張るしかない💪頑張れ私食欲が出ないとやっぱり元気が出ないと言うか私の…
今朝社長から相談されて胃が痛み😖お昼休みにはその従業員から相談され💧私のお昼休みは無くなりました😢お互いの話を聞かされどう上手く取り仕切ればよいのか考えると胃…
