鬱の予防、改善法について書いています。 頭痛、めまい、疲労、などの症状の体質改善法です。

今から、６年前。 仕事のストレスで、鬱病になりました。 頭痛、めまい、不眠、に苦しみ。 病院の薬を毎日飲みましたが、一向に良くなりません。 ある時、根本的に体質を変えないとダメだと悟り。それから、薬膳、ハーブ、栄養学などありとあらゆる事をためしました。実体験からきた、鬱の再発予防法について、紹介します。