アスリートフードマイスター＋サブ３ランナーのあゆみによるアスリートの為のごはんブログです！

自身もサブ３ランナーとして実践＋アスリートフードマイスターによる『アスリートの為のごはんブログ』です。 各種アスリート栄養に関する講演会や、市民ランナーさん向けのランニングクリニック、中学生への陸上指導等、多岐にわたり日々活動中‼アスリートの方！応援される方！スポーツをされる全ての方への『食』によるパフォーマンスアップ方法をご紹介しております(´ｰ`* ))))