サーフィン前には飲む日焼け止め！皮膚科医もオススメのサプリって？

前回までサーフィン専用の日焼け止めや☟ UV対策グッズについて書きましたが☟ beasurfer.hatenablog.com もうひとつオススメのUV対策があるので紹介しちゃいます。 飲む日焼け止め HELIOCARE（ヘリオケア） 少し前にこの飲む日焼け止め【ヘリオケア】を知ってから、サーフィンの前には必ず飲むようにしています。 今回は私が愛用中のヘリオケアについて紹介したいと思います。 効果 ヘリオケアは紫外線A波（UVA）に対する防御効果を有することが証明されています。（UVBについては経口剤だと紫外線防御効果の測定ができないそうです） UVAは皮膚の奥の真皮層にダメージを与え、シワや…

日焼けしたくないサーファー女子 必見！オススメUV対策グッズ

前回の記事でサーフィン専用の日焼け止めをいくつかご紹介しましたが☟ beasurfer.hatenablog.com 日焼けを防止するものは日焼け止めだけではありません！ 今回は「サーフィンはしたいけど日焼けするのはイヤ！」という女子におすすめのUV対策グッズを紹介します！ サーフハット これから紫外線がどんどん強くなっていきますが、髪の毛や頭皮を紫外線から守ったり、顔の日焼けも軽減できたりするのがサーフハット。 一般的な帽子とは違い水に濡れてもOKな素材になっていて、あごの部分で帽子をしっかり留めるストラップがついているのでドルフィンスルー（波が来た時に水中に潜ること）をしても脱げることがあ…

サーフィンはしたいけど日焼けはしたくない！という女子にオススメの日焼け止め

前回の記事でサーフィンする時にはサーフィン専用の日焼け止めをつけよう！とおすすめしたんですが☟ beasurfer.hatenablog.com 今回はサーフィン歴10ウン年の私がオススメするサーフィン専用の日焼け止めを紹介します！ フェイススティックタイプ（顔用） Vertra（バートラ） 世界のトップサーファー愛用の日焼け止め Vertraにはフェイススティックとクリームがありますが、私はフェイススティックを永年 愛用しています。 固形状の日焼け止めは、固すぎず柔らかすぎず、とっても塗りやすい！ 耐水性に優れており、こすっても落ちにくいのが特長。 私は、初めてこれを塗ってサーフィンした後、…