代謝がよくなった？

早朝、神社コース約6kmを73分で完歩。代謝がよくなってきている気がします。体重が増えていない。【昨日の記録】食事：ご飯2膳、おでん、ソーセージとキャベツ炒め、なすこうじ漬け、目玉焼き。飲酒：サッポロ黒ラベル350mlを2本おやつ：みかん1個腹筋：なし薬：メトホルミン塩酸塩錠250mgを夕食後に1錠昨夜の体重：70.0kg...

食欲が抑えきれない

早朝、神社コース約6kmを76分で完歩。食欲の秋です。欲望を抑えきれないです。【昨日の記録】食事：ご飯2膳、ビーフステーキ定食、味噌汁1杯、なすこうじ漬け、もやし炒め、鶏照り焼き、ゆで卵4個。飲酒：サッポロ黒ラベル350mlを1本おやつ：ビスケット3枚、みかん1個腹筋：20回薬：メトホルミン塩酸塩錠250mgを夕食後に1錠昨夜の体重：計測せず...