沼にはまって生きています

ヨガレッスンの帰り道携帯のお店で今更な内容をここでもレッスンしてもらった慣れない頭脳を使って疲れた ところで 毎日のスタジオも私 灰色の脳細胞使いまくりステッ…

ベルベットな日

スタジオで聞いたことがある速筋と遅筋 贅沢だけど遅筋がいいな と願いながら針の糸通しや伏せた鳩のポーズ今までこれでいいのかなと思っていて やはり違うどこか違う…

天使がアンブレラをさして降りてくる

空がこんなにも低い 天使が降りてきそう ユーミンの歌にあります季節的に違うけれど 今日も空が雲で重くて天使も一緒に落ちてきそう でもスタジオのフィットネスはい…

片方のガラスの靴

ピラティスの時間仰向けのエクササイズで背骨と骨盤を動かすその基本がなかなか掴めなかったのに少し少しだけ イメージができたそのイメージ間違ったイメージかも基本を…

碧し空へ伸ばした指先は

もう少し 指を伸ばせたらもう少し 足先を伸ばせたらもう少し お腹を押して腹筋を使えたらなんて いつも思うだけで ままならない思う通りできたら軸も体幹ももう少し…

五月雨は決算の時

連休は介護もあって忙しい休みが終わった後は年にⅠ回の特定健康診断の予約を取る予定予約を取る前からドキドキとこの胸のたかまり 前回より体重が増えて居たり どこか…