みんな、小学校の先生から、道徳の授業で「人の悪口を言ってはいけません」と習ってきたと思います。 仏教の教えでも、愚痴や悪口を言うべからずと教えてもらうと思います。 僕も生まれた時からとある仏教系の宗教に入っていたので、そこでも「悪口を言って

みんな、小学校の先生から、道徳の授業で「人の悪口を言ってはいけません」と習ってきたと思います。 仏教の教えでも、愚痴や悪口を言うべからずと教えてもらうと思います。 僕も生まれた時からとある仏教系の宗教に入っていたので、そこでも「悪口を言って

フランスの哲学者アランは「幸福論」で「悲観主義は気分によるもの、楽観主義は意志によるものである」と説いた。 悲観主義は気分によるもの…は、その通りだろうが。 でも、楽観主義は意志によるもの…は、どうしても、そうかなぁと思ってしまいます。 最

フランスの哲学者アランは「幸福論」で「悲観主義は気分によるもの、楽観主義は意志によるものである」と説いた。 悲観主義は気分によるもの…は、その通りだろうが。 でも、楽観主義は意志によるもの…は、どうしても、そうかなぁと思ってしまいます。 最

うつ病、不安障害、発達障害、摂食障害、引きこもり、クレプトマニア、ギャンブル依存症、アダルトチルドレン、愛着障害、…メンタルヘルスの苦しみは当事者だけでなく、その周囲の人々を巻き込んで進行していくものです。 「どうやってかかわったらいいんだ

知っておられるお客さんもおられると思いますが、ずいぶん前から、ウチの子供が不登校になっておりまして。 僕も子供のことは大好きですから。 そこから、家族を中心に、家庭と向き合うように努め。仕事はずいぶんとセーブして働いてきました。 今だ、改善

知っておられるお客さんもおられると思いますが、ずいぶん前から、ウチの子供が不登校になっておりまして。 僕も子供のことは大好きですから。 そこから、家族を中心に、家庭と向き合うように努め。仕事はずいぶんとセーブして働いてきました。 今だ、改善

僕のところは、よく心療内科と勘違いされて、お問い合わせをいただいてしまいます。 一般の方は、カウンセリングも心療内科（精神科病院）もその違いが分からないからでしょう。 今回、改めて、カウンセリングと心療内科の違いを説明していきたいと思います

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心臓が激しく脈打つ・・呼吸ができない・・！ このままでは、死んでしまう‼ 予告もなく動悸、脈は頻拍し。手足が痺れる。呼吸が浅くなり、過呼吸。大げさではなく“死”を意識する。 こういった症状をパニック発作と言いますが、まさしくパ

心臓が激しく脈打つ・・呼吸ができない・・！ このままでは、死んでしまう‼ 予告もなく動悸、脈は頻拍し。手足が痺れる。呼吸が浅くなり、過呼吸。大げさではなく“死”を意識する。 こういった症状をパニック発作と言いますが、まさしくパ

「人目が気になる」 「人の評価が気になる」 「あがり症だ」 こういった苦しさがある人は、社交・社会不安障害なのかもしれません。 もちろん、そういった精神疾患は病院に行かないと診断はつかないのですが。社会適応できないほど苦しい（病気）とまでい

「人目が気になる」 「人の評価が気になる」 「あがり症だ」 こういった苦しさがある人は、社交・社会不安障害なのかもしれません。 もちろん、そういった精神疾患は病院に行かないと診断はつかないのですが。社会適応できないほど苦しい（病気）とまでい

不安感とはネガティブな未来を想像して恐怖している状態であると個人的には考えています。 例えば、病気が不安な人は、TVで病気の情報を見ては「私もこの病気かも・・」と恐れるようになったり。戦争に対する不安が強い人は「日本ももうすぐ戦争になるかも

不安感とはネガティブな未来を想像して恐怖している状態であると個人的には考えています。 例えば、病気が不安な人は、TVで病気の情報を見ては「私もこの病気かも・・」と恐れるようになったり。戦争に対する不安が強い人は「日本ももうすぐ戦争になるかも

水原一平さんの事件には日本中、いや世界中が驚愕したことだと思います。 あらましを簡単に説明しますと、メジャーリーガーの大谷翔平さんの通訳である水原一平さんが大谷選手の口座から1700万ドル近く＝日本円でおよそ26億円を不正に送金したという事

水原一平さんの事件には日本中、いや世界中が驚愕したことだと思います。 あらましを簡単に説明しますと、メジャーリーガーの大谷翔平さんの通訳である水原一平さんが大谷選手の口座から1700万ドル近く＝日本円でおよそ26億円を不正に送金したという事

現代、ひと昔前では問題にさえされなかったようなことでさえモラハラ、パワハラなどと言われ、うまく怒りがコントロールできないとどんどん生きにくい世の中になってきています。 怒りのコントロールがうまくできないと、社会の中では厄介な人と捉えられ、た

現代、ひと昔前では問題にさえされなかったようなことでさえモラハラ、パワハラなどと言われ、うまく怒りがコントロールできないとどんどん生きにくい世の中になってきています。 怒りのコントロールがうまくできないと、社会の中では厄介な人と捉えられ、た

恋愛依存症はアルコール依存症や薬物依存症といった明確に診断基準がある依存症ではありません。 しかしながら、恋愛依存で苦しまれている方の苦しみというのは凄まじいというか、ここまで苦しいのかと驚きを禁じ得ないことがあるほどです。 「恋の病」なん