先日、ロコモフレイルヨガ講座を開催させて頂きました。『ロコモフレイルヨガ』骨、関節、筋肉、神経などの運動機能が低下することにより立つ歩くなどの移動機能が低下し…
２０１３年に浸潤性乳管がんと小葉がんのミック右胸全摘。7センチでステージ3aでしたが抗がん剤治療を拒否
現在ホルモン治療中です。がんになって小さな幸せも感じられるようになり一日を大切に今を楽しく過ごしています。 ヨガをやっていたこともあり術後のリハビリやメンタル面でもとても救われたところがあったのでこの経験を元に「女性限定」がんの治療をされている方向けのヨガクラスを開いています。
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます✨早い梅雨明けの連日の暑さで食欲も落ちてしまいますね💦今朝のウォーキングでは道路の熱が冷めず…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます✨夏日を思い出す日中の暑さですが、皆様体調を崩されていませんか？今朝のウォーキングでは空気が冷…
ブログを読んで下さり有難うございます😊今日は、曇り空で湿気の多い蒸し暑い日でした80歳半ばになる両親の介護認定がおり、体力が落ちている両親の体力維持の為に始…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊新鮮な気持ちの良い朝がやってきました日中は暑いですが、早朝の外気は冷たく湿気を帯びている空…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました雨上がりの朝は、マイナスイオンたっぷりで空気が新鮮です途中、…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました陽射しが強いですが冷たい空気が心地よく肌の熱を冷ましてくれま…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊薄曇りですが気持ちの良い朝方やってきました自宅に山椒の実が6粒実りました😊生の山椒の香り…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊雨が降り実りあるものが喜んで育っているように感じます梅雨はこれからですね先日、生徒さんが大…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊今朝は、強い雨が降っていますが梅雨に入るのでしょうか😊雨の日でも楽しめる日を過ごしたいで…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊今朝は、雲の多い空ですが、鶯や虫の声など賑やかです😊お昼頃、ゲギラ雷雨があるそうですので…
皆様、おはようございます😊爽やかな気持ちの良い朝がやってきました昨夜は、いつになく早く寝てしまったからか、暑かったからか、夜中にトイレに起きてから眠れなくな…
皆様、おはようございます😊気持ちの良い朝がやってきました今朝の空の青さが更に気持ち晴れやかにしてくれます今年も沢山のラズベリーが採れています💖ラズベリーは…
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先日、ロコモフレイルヨガ講座を開催させて頂きました。『ロコモフレイルヨガ』骨、関節、筋肉、神経などの運動機能が低下することにより立つ歩くなどの移動機能が低下し…
[アルファーヨガ]月の満ち欠け・経絡・五行説・二元論などを取り入れながら日々変わりゆく流れに身を委ねてその日にあったポーズを行なっていきます。ポーズの中で…
2024年も終わりですね。今年もヨガクラスへ沢山の方にご参加頂きました。オンラインヨガ、そして対面ヨガではそれぞれ違った良い面があり、皆さん思いのままご参加頂…
急に寒くなり厚手の上着に心地良い温もりを感じられる日が増えてきました木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガオージャスクラスです皆さん、元気にご参加下さっ…
秋も深まり金木犀の香りが街中に漂ってくる毎日です先日、一年ぶりの診察でしたマンモとエコー、そして受診。1年ぶりに先生ともお会いしましたが優しさ変わらず「何か変…
皆様、お元気でお過ごしでしょうか？☺️秋に移りつつ、まだまだ暑さも残り身体が何となく怠く疲れが取れないという方もいるのではないでしょうか。気温の差があるとどう…
皆様、こんにちは☺️8月が終わり暑い夏も終わりかと思いきや日中は38度の暑さでまだまだジリジリとした暑さが続きそうですね💧暑い日でも生徒さん達は元氣にご参加頂…
皆様、こんにちは☺️今朝はカラッと晴れた気持ちの良い朝でしたカエルが歯を屋根にした日陰で休んでいました☺️本格的な暑さがやってきますね本日は、がんの治療をされ…
ハタヨガレッスンは水曜日と金曜日に行なっていますハタとは太陽と月を意味します。太陽は陽のエネルギー、月は陰のエネルギー、陰陽のバランスを整えるヨガなのです☺️…
ブログを読んで下さり有難うございます☺️まだ梅雨ですが、暑さが続いてますね🥵木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラスです毎週欠かさずに…
ブログを読んで下さり有難うございます☺️ブログもあっという間に月日が経ってしまいましたが、ご参加の皆さんとヨガを続けさせて頂いています✨ロコモフレイルヨガは、…
ブログを読んで頂き有難うございます☺️お久しぶりになります。コロナが明けて久しぶりのイベントをしました✨がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラス…
2023年も沢山の方々にレッスンへご参加頂き本当に有難うございました✨笑顔で参加してくださる皆様と一緒に過ごした時間は、私にとって心の栄養になり、とても幸せで…
7/30(日)10時〜16時埼玉県蕨市にて『アドバンスド』を開催します。ベーシック修了生でまだ受講されていない方は是非ご参加下さい。＜講座詳細＞ ※申込締切：…
寒暖差が激しく身体が付いていけない季節ですね。この時期自律神経が乱れ、頭痛やめまい、倦怠感などの症状が強く出る事もあります。そんな時は、無理に活動せず、ゆった…
3月19日(日)BCY乳がんヨガ指導者養成講座開催のお知らせです✨埼玉県川口市の『元気を育てる家🍃ルミナリエ』にて対面&オンライン講座を開催致します😊乳が…
ブログを読んで下さり有難うございます😊今週も皆さんと一緒にヨガを楽しみました✨ご参加下さいました皆様、有難うございました😃火曜日、ロコモフレイルヨガはエア…
ブログを読んで下さり有難うございます😊本年もどうぞ宜しくお願い致します🤲今週からヨガクラスも始まりました。皆さん元気にご参加下さいました✨火曜日は、さいた…
ブログを読んで下さり有難うございます😊2022年もヨニヨガクラスへご参加頂き有難うございました。ヨガの中で皆さんと一緒に過ごせた事が自分にとっても心の安定に…
秋晴れが続いております先週末、気持ちの良い秋空の下でパークヨガを行いました大地の温もりとたっぷりと太陽の光を浴びながら、自然の音や心地良い風を感じ、沢山の新鮮…
ブログを読んで頂き有難うございます☺️お久しぶりになります。コロナが明けて久しぶりのイベントをしました✨がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラス…
