自律神経失調症を治すための職場環境づくり

自律神経失調症について、筆者が取り組んで効果があったと思う「職場」での環境づくりをご紹介します。

うつ病や精神疾患のお金の不安、解決策

うつ病などの精神疾患はお金がかかる 病気になることの最大のデメリットは、健康を損なったために時間的、精神的、肉体的、そして金銭的な負担が生じることです。 今回は、精神疾患とお金について考えようと思います。 お金の不安が病気の悪化につながる 金銭的な負担が精神疾患で生じると書きましたが、お金の不安に取り込まれてしまい、生きていけるのかと思い詰めることも0ではありません。 病気をして治療をするとお金がかかります。精神疾患の場合は、通院の頻度と期間が長く、それだけで負担がかかります。 薬の値段も高い、自分にあった病院を見つけるまでにドクターズショッピングを繰り返してその度に初診料を払い続ける等、1回…

復職を確実にするための方法

復職を確実にするための方法について、時短勤務の取り入れ方をまとめました。

復職を確実にするための方法

復職を確実にするために時短勤務から始める 復職について、まず会社に来れることを達成することが大切だと言われています。 会社に来れなくなってしまう理由があって、休んでいるのですからそこがスタートになります。 スタートでもあり、大きな壁でもあるフルタイム勤務。 ここをクリアするために利用したいのが時短勤務です。 復職のための時短勤務とは 復職の場合の時短勤務は、フルタイムに向けて心身を慣らしていくようなものです。 子供が小さい人の時短とは、意味が大きく異なります。 多くは午前中だけの勤務から始めて、勤務時間を定時に近づけます。 ただしこの時短勤務は企業に義務とされていることではありません。 大手企…

復職と周りの目を気にすることの大切さ

復職したら周りの目を考えよう 復職をすると、自分のことでいっぱいになります。 ときには周りが見えなくなることもあります。 ただ、職場に戻ると言うことは、常に周りの目にさらされるということです。 周りの目を気にしないと自分が辛くなるかもしれません。 復職後は周囲の目は厳しい 復職に至るまでの経緯を周りの人全員が知っていることはまずありません。 また、症状や配慮が必要なことについても同じです。 そうなると、 ・時短勤務には"復職できたのにまだサボるのか" ・配慮には"特別扱いか" とよく思わない（考えの方向性が異なる）人もゼロではありません。 また、病気自体への差別もあります。 理解力が乏しいと言…