こんばんは。先日は読んでいただき、ありがとうございました。すごく救われました。その後、一進一退を繰り返す中、奇跡的に朝の体調が落ち着いてたので、お出かけしてき…
双極性障害でも、画家に海外旅行に保育に…夢は沢山あるのです！！仕事漬け11年、現在人生初の休養中。
保育士、セラピスト、幼稚園教諭と11年、トロいながらもがむしゃらに仕事をするうちにメンタル壊したアホです（笑） 双極性障害とは5年来の付き合い。2017年4月から人生初の休養中です。 ゼロからのスタート、ここからどんな道を選ぶか迷いもありますが、楽しみながらのんびり歩いて行ければと思っています。 よろしくお願いします( ´∀｀)
こんばんは。先日は読んでいただき、ありがとうございました。すごく救われました。その後、一進一退を繰り返す中、奇跡的に朝の体調が落ち着いてたので、お出かけしてき…
こんばんは。二日間、まるまるお休みしたらだいぶすっきりしました。「もう一旦やめ〜！妊活も絵本もゴスペルも家事も全部休む！考えない！パジャマも着替えない！」と、…
おはようございます。妊活専門のクリニックに、1月から通い始めました。前回一般婦人科で受けた検査は割愛して、更に細かい専門的なのを受けてるんですが…最初の1ヶ月…
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。
こんばんは。風邪引いて5日目（？）、お陰様でだいぶ回復してきました。小さめだけど、声出るようになったし。ただ、薬の影響もあるのか爆裂に眠い…朝7時に起きて、1…
ここ数日、久しぶりに風邪をひいてしまって、今日は絵本教室だったんだけどお休みしました。授業風景は録画配信があって、私がメールで送った課題の講評も、先生真面目に…
おはようございます。最近動けてはいるんだけど、過去の事ばかり思い出してて、今ひとつ元気が出ない状況が続いてます。勿論良い思い出も沢山あるんだけど嫌な気持ちにな…
こんばんは。今日はクリニックの受診日でした。先週から眠すぎることを伝えたら、軽躁時の疲れが来てるんだろう、と。まあ、今回3週間と、私にしては珍しく長かったから…
無事に帰宅しました💨行ったら先生がめっちゃハグで出迎えてくれて泣きそうになりほかのメンバーの方々も声掛けてくださりレッスンは見学の方がいたこともあってゆっくり…
おはようございます。鬱&躁で、10月後半〜11月末まで休会してたゴスペル💦そのままフェイドアウトしようかとも思いましたが、意外にも先生がメンタル系に理解のある…
先週まで上がり気味でしたが、疲れが出たのかここ一週間は落ち着いて、というかスタミナ少なめでした。スタミナって多いとか少ないって表現するんだろうか…まぁいいや。…
やっとやっと、11月に入って鬱から抜けた気がします。昨日はふたりで買い出しに行き。今日は朝ちょっと頭痛してたけど振り切って、近くの大きな公園へ散歩に行きました…
んぎゃー！！新しいクラス、緊張してきた…もうすぐ到着です楽しんで行ってきます！夜はしっかり寝れました。就寝前と朝に頓服飲んで保険かけてます💦
秋の、というわけじゃないけどカヌレが好きです。普通、他のコンビニやパン屋さんでも最低200円、高いのはもっとするけど…ローソンだと100円台なのです！コンビ…
木、金、となんとか上向き修正に努力して、土曜日は親戚有志で伯父の家へ遊びに行きました。2歳〜70歳までいろんな年代層でその場に20人くらいいたのかな？ごはんも…
予約を前倒ししてクリニックに行きました。はじめましてのお薬〜。ロラゼパムを頓服で出して貰いました。一日2回までは使って良いそうです。帰宅して昼寝しててさっき目…
あーもうーダンナへのイライラと不安が止まらない💦生理前ってのもあるんだろうけど…最近タバコの量がまた増えてる様子のダンナ外で吸ってるし半ば諦めてるけど禁煙する…
帰宅にいつもと違うルートを通りました。アイデアに煮詰まってたので、ちょっとした気分転換のつもりでした。ふと「坂道がない別ルートがあるかも✨！」と思ったのが運の…
台風の進路外なのに、大雨でニュースになってた県の住民です(笑)ほぼ一日中雨が降ってました。ちょいちょい土砂降りになるので、あまり出掛ける気にもなれず。夕方よう…
こんばんは。ここ2週間くらい、早起きを頑張ってます（6時）絵本作業も、ぼちぼちと続けてます。なのに最近、また寝付きが悪めです。寝る前に不安が押し寄せてきたり、…
不安、焦燥感がつのってるなと思ってたら…4日ほど、ゴリゴリの鬱になりました。久しぶりに寝込みました食欲も落ちて素麺すすってました。最近予定を入れ過ぎたのも原因…
お久しぶりです。色々と用事を増やして忙しくしていました。そしたら、優先順位がつけられず不安ばかりつのってギャ～！となりました今朝の夢でカメムシが大量発生した程…
お酒の飲み過ぎが連続し、私がブチ切れ手紙を渡した後。酒量をどう調節するのか尋ねたら、ダンナ自ら、お酒を2日に1回、休日は家では飲まない、と宣言しました。毎日晩…
帰省から戻って、絵本の課題を〆切までに提出して、生理が来て、疲れが出て、昨日は合計13時間寝ました(笑)そして、ひっっさびさに自然に早起き！！朝はやっぱり気持…
羽田空港に到着。これから3日ぶりに自宅へ帰ります。笑いあり、涙あり、美味しいものありの充実した帰省でした。母親ともじっくり話せて、ここ数年のわだかまりがようや…
三泊四日で帰省します。絵本製作のミニコンペ（先週末募集が来た）と見事日程が重なってしまい絵本、友達と会う日程調整、お土産、帰省前に家の掃除や旦那の作り置き等も…
母の日…夫よ…タダだからってなんでパチンコ屋さんでカーネーションの苗貰ってきたの随分経ったのは分かってるけど、今頃は妊娠8ヶ月だったかもしれないのに。夫は優し…
ブログを書いたら眠くなるかなぁと思って、近況報告してみます。お仕事を辞めて一ヶ月経ちました。今日はハローワークの失業手当申請に行ってきました。そこで判明したの…
躁がちょっと悪化してる今回は「活動的になる」が度を越して、全方向に興味がわいてしまう状態。通りがかったお店、チラシ、ポスター。目に入るもの耳にするものが過剰に…
久々に熱が出たと思ったらまさかのコロ助で、一週間お休みいただいてました。ここ数週間、同僚が交互に体調不良等で人少ない中ずっっと頑張ってたので「しゃー！私の番来…
ちょっと間が空きました。少し落ちついてきたなーと思ってたら、感情に蓋をするのが上手くなっただけだったことに気付いたり、何も知らない祖母から電話で「ひ孫はまだ？…
今日のお休みで、少しお店をまわってきた。先週くらいからネットで物色してたんだけど…仏壇までいかないけど、お空チビさんのコーナーを家に作ろうと思って。おりんやキ…
眠れない夜が続いてます。呼吸が浅い。身体が硬い。動悸。いや、土日は朝寝、昼寝してたから、単に体内リズムが狂ってるんじゃとお叱りを受けそうですが…仕事をなんとか…
心臓ばくばくして眠れませぬ。ここ1ヶ月、ちょいちょいあるけど…明日は出勤なので、勘弁してほしい💦頑張り過ぎてるんかなぁ。でも今週職場で人手少なくて、フル回転せ…
週末はグッタリだったけど、今日はなんとか仕事できました。午睡時間は、3歳児の寝ない子3人引き受けて、1時間近くかかったけど抱っこやら子守唄やら駆使して全員寝か…
一昨日は体調不良で欠勤、昨日は水子のご供養に行ってて、今日は久しぶりの出勤でした。ストレス溜まりすぎたのか、火曜の仕事帰りに半分過呼吸みたいになった。旦那が鍼…
昨日、仕事の会議がきっかけで、久しぶりに悲しみを思い出してしまった。でかい波来た。体調が悪いとウソをついて、トイレにこもりつわりの時みたいに便器に向かってえず…
昨日は誕生日でした。とはいえ普通に仕事、しかもハードめの一日でしたが、時間きっかりに上がれました。せめて自分が好きな夕飯を…と、いつもよりお高めのスーパーへ行…
三連休でした。土曜日は、ヘロヘロ＆不眠を解消すべく、初めてのお店へタイ古式マッサージを受けに行きました。腕から首、肩とガッチガチだったようです。一年前に引っ越…
連続寝不足での勤務は身体に響いたようで、今日の帰りはヘロヘロでした。😭幸い冷蔵庫に余り物があったので、夕食作りをお休みしました。お風呂にゆっくり入って、ソファ…
今年の初出勤。仕事量としては楽な方…なはずだけど、精神的に疲れました。「今年もよろしくお願いします」と挨拶回りするたび、心の中で（派遣切りであと3ヶ月かもしれ…
連休最終日でした。昼過ぎまで全力で寝る、ぼーっとする等をしていて、その後、絶賛イヤイヤ病を発動。この年末年始、もがいた結果が現実逃避だったらしい。旦那が風邪を…
あけましておめでとうございます。元日は近所で初富士と初詣、その神社の木々の隙間から初日の出(?)見ました。 お昼に旦那の実家一族が集まり、5人でおせちやお…
仕事が休みだと気が楽で旦那も休みに入ったので、今日は忘年会だねー！とお酒を飲んでイイ気分になり寝る前にいちゃいちゃいちゃして幸せだったはずなのに最中にふとああ…
年末最後、仕事にひとつ爆弾が落ちましたが…怒りが「絶対幸せになってやる！」っていうパワーを呼んでくれたので、このネタは後日にまわして今日嬉しかったことを書きま…
こんばんは。今日はお休みで病院巡り。…ですが、まぁ〜寝起きが悪かった。身体がだるくて重くて、最寄り駅までタクシー召喚してしまいました。2日間の仕事の疲れがえげ…
おはようございます。昨日は泣いたまま寝落ちして…寝坊しました。1時間。その時点で、「え…急げば間に合うけど、動きたくない…動けない…」という心境。なんとか動き…
今日から仕事に復帰しました。意外と、仕事は落ち着いてできました。ただ、【お母さんと子ども一緒シーン（お迎えとかね）】を見ると、『あぁ…ズーン』ってなる。あと、…
クリボッチコンビニM1祭り(←)楽しめました。ただ…またもや眠れなくなっているお酒解禁してから、飲んだ日寝付きが悪くなっている気がしている。もうすぐ夜中2時！…
こんにちは。今日はすっごい眠くて、朝ご飯の後14時まで二度寝してました。旦那は風邪治ったみたいで、ご機嫌でした。そして、チケット当選したバレエ講演に、義母と出…
こんばんは。今日は半日、家に引きこもってました。夕方から、イルミネーションとクリスマスマーケットを観に、ふたりでお出掛け。30分くらい並んだけど、可愛い雑貨も…
こんばんは。今日は半日、家に引きこもってました。夕方から、イルミネーションとクリスマスマーケットを観に、ふたりでお出掛け。30分くらい並んだけど、可愛い雑貨も…
稽留流産の手術から一週間ぶり、産院へ行きました。モノレールに遅れそうになって小走りしたし、歩くスピードも戻ったなー。出掛ける直前に大泣きモード済ませておいたせ…
こんばんは。起床時、瞼が久々にスッキリしてたお陰でまつ毛パーマがまだ生きてるのに気付きました。どうも、私です。今日は午前中かなり動けました！一応仕事の時と…
こんばんは。今朝は久々にボロ泣きしましたが、トイレと階段の掃除を頑張りました！術後の薬も飲み切ったし、そろそろひと区切りかと思いきや、朝は妊娠時代ばりにお…
※今日は内容暗めです。調子悪い方はスルーして下さい。やる気が全然起きない…。朝は10分タイマーかけて、制限時間内に部屋の片付け、洗濯機まわすとかやったんだけど…
こんばんは。今日は術後初めて、1時間くらい旦那と買い出しに行ってきました。我が家は車持ってないのでね…体力的にもつのか、出掛けるのにはちょっと勇気要りまし…
おはようございます。季節外れのあたたかい朝です。自宅療養2日目。1日目は自分のごはんと、豚汁の大量作り置き（野菜摂取対策）作るので精一杯、下痢ラ豪雨に見舞われ…
前回の続き。お陰様で無事に終わり、帰宅しました。今日いっぱいは麻酔が残っているそうで、ふわふわぼーっとした感じです。スマホもマンガも音楽さえ、特に欲さない。た…
昨日の夜、すっごい長文ブログ書いたのに、朝起きたら消え失せてました…公開しそこなったんだろうなー💦まあ、晒すべき時じゃなかったってことかも書いたことで落ち着い…
かなしいことがあった。ある程度落ち着いたら、また書こうと思います。明日、仕事できるかな。
おはようございます。今朝は目が覚めた瞬間からお腹痛い〜！と悶えてましたが、ただのお通じでした…焦った…。三連休ゆっくり（昨日も半日は寝てた）できたからか、久々…
おはようございます。季節の変わり目だからなのか、調子崩しがちです。体力というより、主にメンタル。先週がピークでヤバかった。「自分なんて何の役にも立たないよねぇ…
結婚式準備が忙しい💦優柔不断が顔を出して、沢山情報を見るだけで決められなかったりする…そんでよけい時間と脳力使う(笑)いろいろ考えたり、情報収集したり、毎日脳…
全てが悲しくて嫌になる現実を見たくないずっと逃げてる何かやらないと変わらないのに悩んでいる時間も勿体ない分かってるけどつらいこれも脳バグなのだろうか
眠い…昨日休みだったけど一日でかけてたからか、眠すぎる…笑今日終わればお休み！なんとか乗り切ろうー🤣
お仕事出勤間に合いました💨頭ゴチャゴチャでどうなるか分かんないけど、とりあえず仕事は仕事。行ってきます💦
今日もなんとか！乗り切る！あした休みー！
初めてダンナと喧嘩しました。…というか、自分の方が勝手にショック受けて、怒って、大泣きして、未だに許せない気持ちを引きずってるのです。傍から見たらたぶんささい…
久しぶりに眠れない夜💦お昼寝明けにコーヒー飲んだせいか、中途半端に1時間昼寝したのがよくなかったのか。楽天スーパーセールのせいか。夜見た動画で興奮したからか…
先週末まで絵本作りと手続き系に追われていましたが、ちょっと一段落。今日の日中は久しぶりにゴロゴロタイムできました。本来は今週から荷造りにブーストかける予定だっ…
おはようございます。良い天気です☀今日は幼児クラスの遠足で、ヘルプに入ります。疲れるだろうけど、去年、一昨年一緒だった子たちと回れるので、とても楽しみ♡約3年…
やっと頭痛が良くなってきました。副鼻腔炎起こしてたのでそのせいもあったかも💦今日は久しぶりに、彼と家でまったり予定です。買い物と掃除しとかなきゃ。朝のんびり…
気圧の関係なのか、今週ずっと朝に頭痛がひどいです。今朝はついに1時間遅刻させてもらいました。これから仕事です。なんとかぼちぼちやってきます。休めばよかったかな…
休日ゆっくりです。というか、久しぶりに一人でプライベートな外出しました…ご近所だけど。最近、オフの時間、創作もせず出掛けもせず、動画やマンガ巡りしてることが多…
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こんばんは。先日は読んでいただき、ありがとうございました。すごく救われました。その後、一進一退を繰り返す中、奇跡的に朝の体調が落ち着いてたので、お出かけしてき…
こんばんは。二日間、まるまるお休みしたらだいぶすっきりしました。「もう一旦やめ〜！妊活も絵本もゴスペルも家事も全部休む！考えない！パジャマも着替えない！」と、…
おはようございます。妊活専門のクリニックに、1月から通い始めました。前回一般婦人科で受けた検査は割愛して、更に細かい専門的なのを受けてるんですが…最初の1ヶ月…
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。
こんばんは。風邪引いて5日目（？）、お陰様でだいぶ回復してきました。小さめだけど、声出るようになったし。ただ、薬の影響もあるのか爆裂に眠い…朝7時に起きて、1…
ここ数日、久しぶりに風邪をひいてしまって、今日は絵本教室だったんだけどお休みしました。授業風景は録画配信があって、私がメールで送った課題の講評も、先生真面目に…
おはようございます。最近動けてはいるんだけど、過去の事ばかり思い出してて、今ひとつ元気が出ない状況が続いてます。勿論良い思い出も沢山あるんだけど嫌な気持ちにな…
こんばんは。今日はクリニックの受診日でした。先週から眠すぎることを伝えたら、軽躁時の疲れが来てるんだろう、と。まあ、今回3週間と、私にしては珍しく長かったから…
無事に帰宅しました💨行ったら先生がめっちゃハグで出迎えてくれて泣きそうになりほかのメンバーの方々も声掛けてくださりレッスンは見学の方がいたこともあってゆっくり…
おはようございます。鬱&躁で、10月後半〜11月末まで休会してたゴスペル💦そのままフェイドアウトしようかとも思いましたが、意外にも先生がメンタル系に理解のある…
先週まで上がり気味でしたが、疲れが出たのかここ一週間は落ち着いて、というかスタミナ少なめでした。スタミナって多いとか少ないって表現するんだろうか…まぁいいや。…
やっとやっと、11月に入って鬱から抜けた気がします。昨日はふたりで買い出しに行き。今日は朝ちょっと頭痛してたけど振り切って、近くの大きな公園へ散歩に行きました…
んぎゃー！！新しいクラス、緊張してきた…もうすぐ到着です楽しんで行ってきます！夜はしっかり寝れました。就寝前と朝に頓服飲んで保険かけてます💦
秋の、というわけじゃないけどカヌレが好きです。普通、他のコンビニやパン屋さんでも最低200円、高いのはもっとするけど…ローソンだと100円台なのです！コンビ…
お酒の飲み過ぎが連続し、私がブチ切れ手紙を渡した後。酒量をどう調節するのか尋ねたら、ダンナ自ら、お酒を2日に1回、休日は家では飲まない、と宣言しました。毎日晩…
帰省から戻って、絵本の課題を〆切までに提出して、生理が来て、疲れが出て、昨日は合計13時間寝ました(笑)そして、ひっっさびさに自然に早起き！！朝はやっぱり気持…
羽田空港に到着。これから3日ぶりに自宅へ帰ります。笑いあり、涙あり、美味しいものありの充実した帰省でした。母親ともじっくり話せて、ここ数年のわだかまりがようや…
三泊四日で帰省します。絵本製作のミニコンペ（先週末募集が来た）と見事日程が重なってしまい絵本、友達と会う日程調整、お土産、帰省前に家の掃除や旦那の作り置き等も…
母の日…夫よ…タダだからってなんでパチンコ屋さんでカーネーションの苗貰ってきたの随分経ったのは分かってるけど、今頃は妊娠8ヶ月だったかもしれないのに。夫は優し…
ブログを書いたら眠くなるかなぁと思って、近況報告してみます。お仕事を辞めて一ヶ月経ちました。今日はハローワークの失業手当申請に行ってきました。そこで判明したの…
躁がちょっと悪化してる今回は「活動的になる」が度を越して、全方向に興味がわいてしまう状態。通りがかったお店、チラシ、ポスター。目に入るもの耳にするものが過剰に…
久々に熱が出たと思ったらまさかのコロ助で、一週間お休みいただいてました。ここ数週間、同僚が交互に体調不良等で人少ない中ずっっと頑張ってたので「しゃー！私の番来…
ちょっと間が空きました。少し落ちついてきたなーと思ってたら、感情に蓋をするのが上手くなっただけだったことに気付いたり、何も知らない祖母から電話で「ひ孫はまだ？…
今日のお休みで、少しお店をまわってきた。先週くらいからネットで物色してたんだけど…仏壇までいかないけど、お空チビさんのコーナーを家に作ろうと思って。おりんやキ…
眠れない夜が続いてます。呼吸が浅い。身体が硬い。動悸。いや、土日は朝寝、昼寝してたから、単に体内リズムが狂ってるんじゃとお叱りを受けそうですが…仕事をなんとか…
心臓ばくばくして眠れませぬ。ここ1ヶ月、ちょいちょいあるけど…明日は出勤なので、勘弁してほしい💦頑張り過ぎてるんかなぁ。でも今週職場で人手少なくて、フル回転せ…
週末はグッタリだったけど、今日はなんとか仕事できました。午睡時間は、3歳児の寝ない子3人引き受けて、1時間近くかかったけど抱っこやら子守唄やら駆使して全員寝か…
一昨日は体調不良で欠勤、昨日は水子のご供養に行ってて、今日は久しぶりの出勤でした。ストレス溜まりすぎたのか、火曜の仕事帰りに半分過呼吸みたいになった。旦那が鍼…
