ハリウッドスターたちも学ぶアレクサンダーテクニック。肩こりや腰痛、あがり症、ストレスなどの解消にも。
体と心をのびのびさせる方法、自分の能力をもっと発揮できる方法、それがアレクサンダーテクニックです。 ホームページもご覧くださいね〜 itsukojmasuda.com
アレクサンダーテクニックのプライベートレッスンを東京でもしてまして。 10時の生徒さんから、約束に遅れそう、というメッセージ。 「慌てずに来てね」と返信すると 「慌てないのは難しいよ」と。 「それもこれから学ぶアレクサンダーテクニックなんだけどね。 慌てない。時間があるって自分に言ってあげて」と私。 「えーっ!でも、(時間は)ない!待たせてる」 「大丈夫。待ってる時間を楽しんでいるから」 「うへーーー」 という面白いやりとりをしながら、彼女は10分ほど遅れて到着。汗だくだく。まあ、転ばず、無事に来てくれてよかった。 その後、「”慌てなくていいよ”と言ったのに、どうしてそんなに急いだの?」と、よ…
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