脱ステ98日目＆脱保湿36日目 久しぶりの風呂は痛くない！+少し改善？

体重は「63.2kg」（170cm） 糖質を抑える食事は痩せますな(・ω・) 「脱ステ98日目+脱保湿36日目」 ・朝の寝起きの乾燥による辛さは楽になってきた ・悪い部位は顔・首・首回り・腕全体・腰回り・股下は変わらず+背中 ・乾燥による痛みは日によってまちまち ・風呂に20日ぶりに入ったが痛くならず ・食生活は少し怠け気味 ・ダニ+ホコリ部屋に長時間いて悪化してしまった・・・ 脱保湿をして1ヶ月ちょい、大きな変化があるとしたら肌が強くなったことでしょうか、やったぜ(∩´∀｀)∩ （赤みが少し引いた右手、嬉しいYO！ 20日ぶりの風呂（シャワーのみ5分）に入ったのだが、でてきた後と翌日に前回の…

脱ステ87日目＆脱保湿25日目 改善の兆しは・・・無し！

体重は「63.6kg」（170cm） 食べる量が少ないから太りませんYO(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ 「脱ステ87日目+脱保湿25日目」 ・朝の寝起きと汗をかいたりすると乾燥による痛みが、辛いYO( ﾟДﾟ) ・悪い部位は顔・首・首回り・腕全体・腰回り・股から股下は変わらず ・乾燥による痛みは腰回りと首と腕 ・風呂は入らず11日目（頭は1日目） ・食生活を改善せねば・・・(・_・) （赤みが引かないよ( ﾟДﾟ) （背中も赤くなっているYO( ﾟДﾟ) 脱保湿をして少し経ちますが特に変化なし、気長に頑張りますかな。 乾燥による痛みは肌に水気を帯びた後にあるのですが、水気を避けて我慢するぐらいしか…

脱ステ85日目＆脱保湿23日目 ここ1週間は波が有り！

体重は「63.7kg」（170cm） 少し暴食しましたが体重は増えず、糖分を除くと痩せますな(・ω・) 「脱ステ85日目+脱保湿23日目」 ・乾燥による痛みは水に塗れない限り強くはでないYO( ﾟДﾟ) ・悪い部位は顔・首・首回り・腕全体・腰回り・股から股下は変わらず ・特に悪く気になる部位は手と顔と腰回り、ちょっと悪くなったかな？ ・風呂は入らず9日目（頭は2日に1度洗い中） ・特に悪くならなかったのでアイスやクッキーのお菓子を食べて、好きなコーヒーを飲んでしまう・・・ 乾燥の痛みは体を濡らさない限り耐えれるものに、風呂に全く入らず拭くのをちょこちょこしているが、これでいいのかしら(´・ω・…

脱ステ79日目＆脱保湿17日目 肌の乾燥による痛みは辛いよね！

体重は「63.8kg」（170cm） 体重がまた減少、急激な落ち込みにより腹の皮が余ってしわになってます・・・ 「脱ステ79日目+脱保湿17日目」 ・相変わらず痛みが腕・腹回りと一日中続く、辛いYO( ﾟДﾟ) ・乾燥による痛みが首がなくなったかな。 ・悪い部位は顔・首・首回り・腕全体・腰回り・股から股下は変わらず ・風呂は入らず3日目 乾燥で痛い状態が一日中続くのは変わらず、日に日にましにはなってますが脱保湿は修行中みたいな感じというのがよくわかります。辛いです дﾟ) 甘いものと加工食品とお菓子を止めたせいで一気に体重が落ちている。どこまで落ちるのでしょうかね(-_-？) 継続して下記を続…

脱ステ77日目＆脱保湿15日目 シャワーを浴びた後は痛さ10倍！

体重は「64.5kg」（170cm） また減っている、脱ステ療養生活はダイエットになりますな(∩´∀｀)∩ 「脱ステ77日目+脱保湿15日目」 ・前日にシャワーを浴びたため乾燥による痛みが一日中 ・状態は乾燥による痛みが腕と腹と首で痛く、そこが赤くなっている ・悪い部位は顔・首・首回り・腕全体・腰回り・股から股下 前日に軽く体をお風呂で4日ぶりぐらい流したのだが、その後から全身が乾燥で痛い状態が一日中・・・ 風呂は1週間に1回以下にしますかね。 痛いというぐらいしか無い一日でした、あっ久しぶりに食べたチーズタルト半切れがおいしかった！治ったらたくさん食べたいですな(´▽｀) 継続して下記を続け…

脱ステロイドで目標とする体

脱ステロイドを始めて3カ月弱、状態はイマイチですが目標は定まりました。 ネットで色々な脱ステロイドをした人の記録やコミュニティを除いていると回復した人がたくさんいます。 回復したといっても、元々のアトピーの状態に戻る人が多いので、全回復ではないです。しかし元々のアトピーが弱かった人が多いためかだいたいの人がきれいな体になっている印象を受けます。(アトピーも同時に治せているのかな？) そんな回復した人で目標となる人が( ﾟДﾟ) 目標となる筋肉隆々のマッチョマン？ 脱ステする人で目標とする人の最初の体が下記の写真、症状だけに関しては自分の最初の全身が真っ赤になる症状と似ている気がします。 そこか…

脱ステ76日目＆脱保湿14日目 一進一退

体重は「64.7kg」（170cm） 体重は減る一方、ウォーキング以外に筋トレでもしますかね。 「脱ステ75～76日目+脱保湿13～14日目」 ・状態は変わらず、顔の傷赤み拡大 ・浸出液は腹回りが止まり、耳だけずっと継続 ・朝から昼まで乾燥で痛い（特に首）、状態も少し悪化傾向 朝の乾燥による痛みはなんとも言えない、いつましになるやら・・・ そして昼寝をしてしまい顔の炎症が広がっている、昼寝は避けて、どうしても眠い時は椅子で仮眠ですな。 全体的に悪化傾向継続中、いつ反転してくれるのやら、愚痴ばかりでワロス(∩´∀｀)∩ 脱ステで悪くなっている時期なのか、脱ステで良くなっている時期なのか、いずれ時…

脱ステ74日目＆脱保湿12日目 悪化してしまった・・・(ノД`)

体重は「65.2kg」（170cm） 外は雨模様・・・ちゃんと今日こそは3㎞は外を歩こう。 「脱ステ73～74日目+脱保湿11～12日目」 ・ウォーキングをだいぶさぼっている ・顔の赤みが復活、浸出液でじゅくじゅくで痛い ・腹の周りに浸出液が復活 ・全身が乾燥で痛い（特に首）、状態も悪化傾向 顔の赤みが痛い・・・辛いYO( ﾟДﾟ)！！！ （カオスな写真だYO( ﾟДﾟ) （首は痛いけれど状態はましになっていますかね？ （腕は赤くなったりならなかったり、皮膚の下が炎症しているんですかね？ 全体的に悪化傾向で浸出液も復活、耳回りだけだったのでショックは大きいです。 悪くなった原因はなんでしょうか…

ステロイドのリバウンド期間（脱ステロイド期間）ってどれくらいでしょうか？

お医者さんから「ステロイドの長期使用による影響だよ。」と診断はしてもらったのはいいけれど、「いつ治るかは人それぞれだからね～。」との悲しいご回答をいただきました。 「この全身の赤みはいつひくのだろうか？」と思うのは全身に急激にアトピーの症状が出た人は誰しもが思うことの様な気がします。 この疑問をネットで調べてみましたので自分の勉強用にまとめました。 アトピーでない人の脱ステ期間 少し話はそれますが、アトピーで無い人がステロイドを使っていた際はどうなるのか？という話があります。 そもそも炎症も皮膚トラブルが起きていない人がステロイドは塗らないだろ？という意見もありそうですが、昔の化粧品にはステロ…

脱ステ72日目＆脱保湿10日目 脱ステ医に行って治った気になる(∩´∀｀)∩

体重は「65.2kg」（170cm） 脱保湿以外に食事療法も取り入れているので体重は減る一方な気がする、多すぎる脂肪は万病のもとですから除くにこしたことはないですかね。 「脱ステ67～72日目+脱保湿5～10日目」 ・脱ステの医者に行き一安心、治った気になる！ ・状態は悪くはなっていない感じ、顔の赤みが少し後退 ・肌は乾燥して絶賛皮剥け中+肌が乾燥で痛いのは変わらず ・食事療法も考え中、糖質と悪い油と小麦系を減らそうかと検討中 脱ステで有名な藤澤皮膚科へお邪魔。 診断結果は「ステロイドをやめた皮膚炎やね。」→でしょ(∩´∀｀)∩ ステロイド推奨の皮膚科では止めて全身に出た紅潮はステロイドは全く…