暑い日にこれが食べたい☆鶏むね肉と凍り豆腐で作るガチる南蛮漬け

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)明日から七月これから、夏本番だよねこういう時は、さっぱりしたものが食べたいカサマシした鳥の唐…

ほったらかしですぐにできる☆白菜と玉ねぎのウマウマネギポン

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)「淡路島たまねぎ」をモニタープレゼントされ、「JAあわじ島×フーディストパーク」のP…

このカリカリたまらん☆豚こまと高野豆腐で作るカリサク唐揚げ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、Instagramで大人気の高野豆腐で作る唐揚げです高野豆腐はまとまりにくいので、水…

これは一人で抱えて食べたい☆ピーマンとツナのトロトロ甘酢炒め

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はピーマンこれからの季節、ピーマンが甘くて美味しくなるよねピーマンだけを食べた……

この甘辛さに舌鼓☆鶏むね肉と豆腐で作るポテトハニーマスタードチキン

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回のカサマシは…じゃがいもじゃがいもって、子供から大人までみんな大好きだよね薄くスライスし…

これは新しい発見☆砂肝と玉ねぎのガーリック塩昆布炒め

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)「淡路島たまねぎ」をモニタープレゼントされ、「JAあわじ島×フーディストパーク」のP…

お肉がなくても食べ応え満点☆ツナと凍り豆腐で作るスナック風焼売

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)お肉が足りないけど、主菜を作りたいそういう時にめちゃくちゃ便利なこちら、ご紹介ですツナ缶と凍…

日本人ならこの味にホッとする☆ナスと玉ねぎの極ウマツナ玉炒め

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)「淡路島たまねぎ」をモニタープレゼントされ、「JAあわじ島×フーディストパーク」のP…

今からの季節絶対食べたい☆鶏むね肉と焼き麩で作るナスのチーズトマト挟み焼き

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、今からが旬のナスを使った一品です鶏むね肉と焼き麩で作る唐揚げのタネを改良し粉類少なく…

材料二つで完成☆水菜とキムチ卵チヂミ

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は水菜があれば完成する一品です水菜とキムチを混ぜて、焼くだけもう今からできそうで…

豚こま400gでこのボリューム☆魔法のカサマシ豚こまステーキ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はフォロワーさんより依頼のあったステーキを作ってみましたいつもは全てを混ぜ込んで成形する…

このタレはヤミツキ☆小松菜ともやしのオイマヨチーズナムル

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はもやし2袋使った一品です節約したい時に使う食材といえばもやしでもいつも同じ感じ…

魔法のカサマシ術☆鶏むね肉とえのきのバター醤油寒天唐揚げ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は唐揚げ〜しかもカサマシしたものは…えのきと寒天粉ではなく糸寒天を加えることで、カサマシ…

これは箸がとまらんやつ☆丸ごとピーマンと玉ねぎのうまうまガーリック醤油炒め

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)これからの季節にたくさん食べたいピーマン今回は丸ごと使って、うまうま炒め作ったよーお…

揚げないバージョン☆鶏むね肉とはんぺんしらすで作るチーズ春巻き

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は忙しい時にぴったりトースターやグリルで焼いちゃう簡単春巻きだよ春巻きの皮も半分に切るか…

このかさましは騙される☆鶏むね肉と高野豆腐で作るヤミツキチーズカツ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、高野豆腐と水切り豆腐のコラボカサマシです高野豆腐ってなかなかまとまりにくいから豆腐を…

フワトロ具合に沼リマス☆長芋とキャベツのフワトロ焼き

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)久々に長芋ゲットしたよー八百屋さんのお姉さんが子供たち誕生日っていったら、安いやつあ…

勝負に…☆豚こまと焼き麩豆腐で作る大阪名物串カツ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今日は大阪名物串カツを作ってみたよー今回は焼き麩と水切り豆腐を使って、粉も少なめに、水も使わ…

この材料でこのうまさやばい☆豚こまともやしネギの旨すぎる炒め

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、もう食材がない！これで何を作ろうかな…と悩んだ時に作ってほしい一品です特に、…

期間限定の味がお家で☆辛味を抑えたスパイシーチキン凍りナゲット

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回もズボラさんにぴったりの一品を、フライパンでぱぱっと作ってみたよあの◯ックで期間限定発売…

お肉がなくてもボリューミー☆厚揚げとアスパラの和風バターソテー

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、アスパラガス春先からたくさんみるアスパラガスだけど、普段どうやって食べてるか…

油不使用でこのパリパリ☆豚こまともやし榎で作るパリパリ焼き

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は油を使わずに、チーズの脂っ気でパリパリに焼いてみたよータネは餃子やシュウマイと同じもや…

この組み合わせ最強☆じゃがいもとエリンギで作るジャーマンポテト

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)毎日物価高騰の荒波にさらされているママさんたち節約食材を駆使して毎日ご飯作ってるのか…

これぞ進化系☆鶏むね肉と焼き麩で作るチーズからあげくん風

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今日はローソンでお馴染みのからあげくんを作ってみたよからあげくんは結構再現しているレシピがあ…

このピリ辛が夏バテを吹き飛ばす☆ブロッコリーと新玉のさっぱりわさび和え

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)急に暑くなったり涼しくなったり、蒸し暑くなったり…皆さん、体調管理大丈夫かな？？こう…

どんなにズボラでも作れる☆豚こまと凍り豆腐で作るカニカマハンバーグ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)なんだか梅雨入りしたような、はっきりしないお天気だった今日仕事が立て込んでたのに、長男が学校…

このタレだけでご飯が進む☆砂肝とナスズッキーニの甘味噌炒め

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は今からが旬のナスとズッキーニこの二つって、どんな料理にも合うと思ってるんだけど…

魚嫌いもつい食べちゃう☆鯖の水煮缶で作る紫蘇キムチソーセージ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はサバ缶皆さんはサバ缶食べてるかな？？非常食のイメージが強いけど、骨まで柔らかくて栄養満…

もうこれは本家くりそつ☆鶏むね肉と凍り豆腐で作るファミチキ風チキン

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、皆さん一度は食べたことあるんじゃないかな〜と思うファミチキあのジューシーでス…

2024合同誕生日会

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)合同誕生日会だよ！今月はパパと子供達4人の誕生月です今日はみんな合同で誕生会したよ〜早速、今…

このパリパリはおやつ感覚☆えのきと豆腐ののり塩パリパリ焼き

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はえのきえのきを含むキノコ類は、割と価格変動が起きにくくて節約にぴったりなんだよ…

これぞ最高傑作☆鶏むね肉と焼き麩豆腐で作るカリカリチキンチーズ南蛮

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は以前作ったチキン南蛮をリメイクして最高傑作作ったよ〜まず、いろんなご意見があったんだけ…

煮込むだけでこのうまさ☆新玉ねぎと鶏皮で作る極ウマスープ

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)まだまだ新玉の季節だよー家の畑でも無事に収穫した玉ねぎちゃんを使って、今回は煮込んで…

これは食べ応え満点☆鶏むね肉と水切り豆腐で作る卵カニカま餃子

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、今流行っているライスペーパーです鶏むね肉をささみ肉のように細長く切って今回は豆腐の生…

フライドポテトより好きになる☆ポテトベーコンのくるくる焼き

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)皆さんはフライドポテト好きかな？？今回は、じゃがいもを薄くスライスして、くるくるっと…

あの KFCの味を再現☆鶏むね肉と凍り豆腐のカーネルクリスピーチキン

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、KFCでお馴染みのクリスピーチキンを再現してみたよ〜本家よりも食べやすく、かなり小さ…

このトロトロ具合がたまらん☆白菜とカニカマの中華風卵あんかけ

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は白菜〜キャベツが高いからと白菜を買ってみたよ白菜って、煮ても炒めても生でサラダ…

誰もが夢見る冷食再現☆粉末高野豆腐で作る鶏つくね串

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)先日買い物行ってこれ見つけたよ〜高野豆腐の粉末もちろん、普通の高野豆腐を粉砕してもOKなんだ…

レンチンで完結☆魔法のオイルで夏野菜の温野菜マリネ

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、日清オイリオの PR企画に参加しており、味付けオイルをモニター提供していただ…

佐賀や山口の郷土料理☆イワシとはんぺんで作るふわふわ魚ロッケ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)佐賀や山口で有名な魚ロッケ知ってる？？魚のミンチで作ったコロッケなんだけど、スーパーやコロッ…

ツーンとくる旨さ☆もやしと水菜のしらすベーコンわさび和え

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は節約食材といえば…のもやしで一品ですもやし2袋使って、モリモリ和え物焼肉のたれ…

サイゼリヤ人気メニューをおウチで☆エビと凍り豆腐で作るポップコーンシュリンプ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、サイゼリヤで大人気のポップコーンシュリンプですエビって高いから、なかなかたっぷり使え…

このトロトロ具合がたまらん☆砂肝と水菜のトロトロオイスター炒め

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、砂肝〜砂肝って、みんな普段食べてる？？お肉と違ったコリコリ食感がヤミツキにな…

ほんのりピリ辛がたまらん☆鶏むね肉と豆腐で作るチリチキン

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)サブウェイで大人気のチリチキンサンドピリ辛なチキンが食欲そそる〜今回はそんなチリチキンを鶏む…

これはヤミツキになるうまさ☆豚こまと豆腐で作る梅しそチーズカツ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今日は、長女の希望で作ったカツ明日は勝負事があるので、験担ぎに毎回前日にカツを作ってるよ〜暑…

副菜なのにこのボリューム☆切り干し大根と春菊の煮物

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は春菊皆さんは春菊食べてる？？独特の味わいだから、苦手〜って方も多いかな今回は、…

お弁当に喜ばれるやつ☆鶏むね肉と凍り豆腐えのきで作るのりっこチキン

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は冷凍食品で大人気ののりっこチキンを、カサマシで作ってみたよー甘辛い醤油ベースの味がとに…

魔法のオイルで一気にレストラン☆三つ葉とツナ缶で作るトリュフオイルパスタ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、日清オイリオの PR企画に参加しており、味付けオイルをモニター提供していただきました…

これは激ハマるやつ☆豚こま凍り豆腐の紫蘇チーズ生餃子

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今、SNSで大ヒット中のライスペーパーで作る豚シソチーズ巻きこれを、カサマシバージョン＆棒状…

これは一人で抱えて食べたい☆三つ葉とわかめのガツンと元気和え

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、最近安くなってきてる三つ葉です三つ葉って普段どうやって食べてる？？イメージ的…

これぞ元祖☆鶏むね肉と焼き麩で作る白だし唐揚げわさび添え

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、元祖唐揚げこれぞ騙される唐揚げ〜そして、今まで作ってきた焼き麩のカサマシをちょっと実…

あっさり味がどこか懐かしい☆昔懐かしい具沢山中華そば

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)福岡にいると、どうしても豚骨ベースのちゃんぽんをイメージすることが多いけど今回は昔懐…

電子レンジで完成☆しっとりカレー風味のサラダチキンピリ辛タルタル添え

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、日清オイリオの PR企画に参加しており、味付けオイルをモニター提供していただきました…

少しかけるだけで☆トリュフェオイルでカフェ風ポテサラ

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、日清オイリオの PR企画に参加しており、味付けオイルをモニター提供していただ…

このうまさ尋常じゃない☆鶏むね肉と凍り豆腐で作る麻薬味噌チキン

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、以前はやってた麻薬卵をバージョンアップさせて、削ぎ切り風に作ったカリカリチキンともや…

ひとまわしかけるだけ☆セロリとベーコンのやみつきカレー炒め

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、日清オイリオの PR企画に参加しており、味付けオイルをモニター提供していただきました…

これは衣ごとうまい☆手羽元のバリバリ豆腐衣の味噌タレ焼き

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はオーブンを使った一品です手羽元に豆腐で作ったタネをコーティングし、味噌ダレをつけて焼く…

これは一人で食べすぎちゃうやつ☆春菊とナスのヤミツキ無限和え

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は、日清オイリオの PR企画に参加しており、味付けオイルをモニター提供していただ…