エアコン消しました。 太陽光蓄電が少ないので もう消しました。 寝室もエアコンなしです。 雪枕を使って 冷やしながら寝ます。
息子が会社から帰ってきました。今日も1日が終わりました。お薬飲みました。夫は寝ました。明日は夫と二人でラーメン屋さんに行きます。楽しみです。明日も息子は会社で…
夕飯を食べました。 はまちのあら煮 おいしかったです。 夫もおいしいと 言ってくれました。 娘にもご飯をあげました。
夕飯ははまちのあら煮です。 お醤油 ワイン 生姜パウダー を入れて煮ています。 おいしくできるかな?
夫と歩いて業スーに行きました。 1万円くらい買いました。 帰りはコロコロでしたが 荷物が重くて しんどかったです。 でも運動になりました。
私の掛け布団です。こういう起毛している生地が好きです。もうすぐ敷布団にも電気敷き毛布と起毛シーツを敷きます。まだ700円で買った普通のシーツです。せんべい布団…
私のお布団はせんべい布団です。羽毛やフワフワは苦手です。ぺちゃんこのお布団が気に入っています。
三度寝しました。おふとんが気持ち良すぎる。娘が居間にいます。夫も寝ています。息子は会社です。まだゴロゴロしてようかな。
息子が会社から帰ってきました。今日も1日が終わりました。お薬を飲みます。夫は寝ました。今日も疲れましたね。
お布団でゴロゴロしながら海鮮せんべいを食べています。ベトナム旅行か…。体力に自信ないな。語学力もないし…。大丈夫かな？息子に聞いてみよう。
夫と二人でお買い物に行きました。歩いていきました。キャベツが150円でした。ハマチが1尾300えんでした。安かったです。栗まんじゅうを食べながら帰りました。夫…
朝ごはんを食べました。息子が作ってくれた肉野菜炒めです。おいしかったです。コーヒーもバンドドリップしました。そしてまたお布団です。もうそろそろ野菜を買わないと…
新米を圧力鍋で炊いています。頑張りました。また二度寝します。おかずは息子が作ります。
息子が会社から 帰ってきました。 今日も一日が終わりました。 お薬を飲みます。 明日も頑張ろう。
8月21日から生理が来ません。閉経かな？もうすぐ50歳だし。年取ったよ。
お散歩に一人で行きました。 夫がいきなり団子が 食べたいというので 買ってきました。 ピーマンとえのきと 納豆も買いました。 外は晴れてて気持ちが よかったで…
居間で冷凍フルーツを 食べています。 居間は暖房が ついていました。 晴れていて 太陽光発電が 余っているみたいです。
お布団でゴロゴロしながらコーヒーかりんとうを食べています。ゴロゴロしながらお菓子をダラダラ食べるのが好きです。リラックスできます。
夫がお味噌汁と目玉焼きを作ってくれました。おいしかったです。しんどいのでまたお布団です。
お布団でゴロゴロしながら海鮮せんべいを食べました。おいしかったです。白猫のユキちゃんを胸に乗せてのんびりしています。
朝ごはんを食べました。おいしかったです。息子もお料理の腕を上げましたね。娘の部屋にも朝ごはんを持っていってあげました。またお布団で休んでます。
二度寝しています。息子が肉野菜炒めを作っています。いい匂いがします。食べようかな？
新米を炊いています。少し早いけど起きれたのでやっています。
明日から息子は4連勤です。早く起きて圧力鍋で炊飯します。はぁ( ´Д｀)=3疲れたね。今日も1日頑張りました。眠れるかな?
お薬飲みました。 疲れました。 今白猫のユキちゃんを 膝にのせています。 居間に居ます。 お布団で寝ようかな。
今娘のお風呂介助をしていたら娘が琥珀優美年取ったよ〜。誰か助けてやれよ〜。と言っていました。本当に私も年を取りました。娘は優しいですね。いつもは私がシャワーを…
これからお風呂です。1番息子2番夫3番娘最後私の順に入ります。頑張ります。
スパゲッティを食べました。 たらこクリーム味と 担々麵ソース味です。 おいしかったです。 夕飯はスパゲッティ麺が 余ってるし 新米も少し余っているので それで…
神社にお参りに行きました。歩いていきました。お願いしてきました。帰りにスーパーで納豆を買って帰りました。歩いたので運動になりました。外は晴れてて気持ちがよかっ…
お布団でゴロゴロしながら海鮮せんべいとコーヒーかりんとうを食べました。おいしかったです。はぁ…のんびりだね。
朝ごはん食べました。 新米と目玉焼きと エノキとわかめのお味噌汁と ミカンを食べました。 その後乾いた洗濯物を たたんでしまいました。 なんだかんだ家事があり…
新米を炊いています。目玉焼きも作ろうかな？今日は息子がお休みなのでゆっくり起きました。お味噌汁も作ろうかな？
少し早いけど お薬を飲みました。 明日も息子はお休みなので ゆっくり起きます。 明日はパンを作ってほしいと 夫が言うので作ります。 明日はお散歩しようかな。
トムヤムクンスープの 缶詰にエノキやおくらや卵 を入れてスープを作ったので ご飯にかけて食べました。 おいしかったです。 夕飯です。
骨盤座椅子が届きました。 今試しで使っているのですが いい感じです。 2500円位でした。
お昼はうどんでした。 昨日の煮物の残り物のつゆに シイタケを入れました。 冷凍うどんをつゆで煮ました。 おいしかったです。
疲れてお布団です。夫も寝ています。はぁ( ´Д｀)=3しんどいな。
朝ごはんを食べました。新米と目玉焼きと昨日の煮ものなどでした。お腹いっぱいになりました。家でのんびりします。でも家事がなんだかんだあります。今ユキちゃんが膝に…
息子が会社から帰ってきました。今日も1日が終わりました。なんだかんだ頑張りました。お薬を飲みます。疲れてしんどいです。
もうすぐ息子が帰ってくるので起きています。でも疲れました。早くお薬飲みたいけど我慢です。明日とあさって息子はお休みです。ゆっくり起きよう。今日息子に怒られまし…
里芋とゴボウと人参と鶏モモの煮ものを食べました。まだ塩っぱいかな？と思って水を入れました。娘にもお食事をあげました。もう夕方ですね。暗くなってきました。もう家…
しばらく居間でパソコンしてました。煮物できました。しょうゆを入れすぎたので水を入れて薄くしました。失敗です。でも夫はいいよ。と言ってくれました。夫も疲れが溜ま…
夫と二人で家事してます。太陽光発電が余ってるのでIHで煮物を作っています。
白猫のユキちゃんとお布団です。午後はゆっくりします。お昼は新米ご飯とエノキのお味噌汁でした。
新米を圧力鍋で炊いて洗い物をして洗濯物をして掃除機を少しして白猫のユキちゃんのトイレ掃除してコーヒーバンドドリップしてなかなか疲れたよ。頑張りました。年金の日…
しんどいのでお薬飲みました。今は疲れてお布団です。もう眠くなったら寝ようかな？
お風呂にも入ったししんどいです。今日は頭だけ洗いました。明日はゆっくりしよう。はぁ( ´Д｀)=3
娘の病院と歯科と私の歯科が終わりました。私の前回の歯科は2500円位でした。検査と下の歯の歯石取りです。今回上の歯の歯石取りをしました。娘は下の歯の歯石取りを…
息子が会社から帰ってきました。今日も1日が終わりました。疲れてしんどいです。明日は娘の精神科の診察頑張ろう。
疲れてお布団です。もうすぐ息子が帰ってきます。息子が帰ってきたら居間に行こうかな？それまでお布団でゆっくりします。
ご飯を食べてまた寝室で横になっています。疲れますね。しんどいです。息子が帰ってきたらお薬を飲みます。もうすぐ帰ってくるかな?
洗い物と夕飯作りなど家事をしています。忙しいですね。今圧力鍋で雑穀米を炊いています。明日4時半に起きれるかな?心配です。
息子が会社に行きました。私はお布団でうとうとしています。娘が居間で幻聴としゃべりながらパソコンしています。はぁ( ´Д｀)=3朝の家事はしんどいですね。明日は…
息子が作った肉野菜炒めを食べました。おいしかったです。今疲れてお布団です。二度寝しよう。娘も起きてきたので朝ごはんをあげました。
雑穀米を圧力鍋で炊いてます。水を入れすぎたかな？でももう炊いちゃったししょうがないよね。息子が寝てたから起こしたよ。ちょっと不機嫌みたい。冷凍してあった鶏もも…
息子が会社から帰ってきました。今日も1日が終わりました。私はお薬を飲みます。疲れました。明日も頑張ろう。
明日は息子のお給料日です。楽しみです。5万円＋パスポート代16000円位を入れてもらいます。ありがたいです。とても助かります。
シャワー入れました。頑張りました。頭と体を洗ってトリートメントもできました。今は疲れてお布団です。はぁ( ´Д｀)=3シャワーは疲れるなぁ。ゆっくりしよう。
だいぶ腰の調子がいいです。むしろ前より良くなった気がします。腰の骨じゃなくて筋肉が痛かったのかな?腰にびわの葉を貼ったのもよかったかな？びわの葉はカサカサにな…
棒ラーメンを作って食べました。夫と二人で食べました。おいしかったです。ラーメン食べるとストレス発散になります。娘はご飯が好きなのでご飯にしました。
寝室で海鮮せんべい食べながらゴロゴロしています。はぁ( ´Д｀)=3お腹すいたな。棒ラーメン食べたいな。作ろうかな？
白猫のユキちゃんが隠れてるので触らしてもらえませんでした。またお布団に来ました。シャワーに入る元気ないです。
お腹がすいたので味噌汁かけご飯を食べました。はぁ( ´Д｀)=3音響作業をしたので神経の疲れが取れません。白猫のユキちゃんに癒やしてもらおうかな。
洗濯物を片付けてまた洗濯物を干しました。うちはいつも部屋干しです。はぁ( ´Д｀)=3今疲れてお布団です。シャワーに入らないといけないのにしんどいです。
息子が会社から帰ってきました。 今日も一日が終わりました。 私はお薬を飲みます。 今日も頑張りました。
娘のシャワー介助しました。頑張りました。私は明日シャワーしようかな。疲れてお布団です。もうすぐ息子が帰ってくる。息子が帰ってきたらお薬飲もうかな。少しお布団で…
またお布団です。ソファに座りながら足を上げる運動をしました。しんどくなってまたお布団です。明日は娘と私のシャワーしたいな。今日は雨が降ったので太陽光発電がいま…
居間でパソコンをしています。 夕飯は朝作ったカレー炒めです。 腸腰筋を鍛える動画などを見て 少しずつ動かしています。 少しずつ良くなっている 気がします。 痛…
毎日夜8時にブロナンセリン(ロナセン)コントミンロゼレムを飲んでいます。
居間で白猫のユキちゃんを膝に乗せてパソコンしてましたが疲れてお布団です。寒くてお布団に入ってうとうとします。だいぶ長い時間ソファに座っていられるようになりまし…
棒ラーメン作りました。おいしいかったです。
海鮮せんべいを食べながらゴロゴロしています。夫がお味噌汁を作ってくれました。お味噌汁がおいしいです。一年間熟成させた手作り味噌ができました。おいしいです。
世間では今日はお休みですね。家の息子はシフト制なので今日から4連勤です。でも平日に休みがある方がいいですね。銀行とか役場にも行けるしね。私は腸腰筋を少しずつ動…
二度寝してました。朝の家事はしんどいです。立ったままパンツがはけましたがズボンは無理でした。まだ痛いな。
息子がいろいろ作業してくれるので助かります。重いものを持ってくれたりダンボールの片付けもしてくれました。ありがたいです。娘はゆで卵のからをむいてくれます。あり…
サバ缶、イワシ缶と卵を混ぜて炒めました。そして鶏もも肉2kgを解凍して小分けにしました。洗い物を少しして今は疲れてお布団です。だいぶ動けるようになりました。
夫と息子と私の3人でうず高く積んだダンボールなどを片付けました。スッキリしました。頑張りました。少し汗をかきました。
無人の直売所で野菜を買ってきました。歩いていきました。無事に行って野菜を買って帰ってこれました。今は疲れてお布団です。息子はスーパーなどでお買い物をしてくれま…
息子とお料理しました。ベトナムの麺を茹でて鶏モモとナスと玉ねぎのナンプラー炒めをのせて食べました。すごくおいしかったです。息子とお料理するのも楽しかったです。
立ったままパンツがはけました。でもなにかにつかまりながらなんとかできた感じでした。頑張りました。少しずつ頑張ろう。
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エアコン消しました。 太陽光蓄電が少ないので もう消しました。 寝室もエアコンなしです。 雪枕を使って 冷やしながら寝ます。
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日も頑張ろう。
娘の空笑いがうるさいのでもうトイレに行かせて自室に行ってもらうことにしました。まだトイレにこもってずっと空笑いしています。トイレから出たら自室で休んでもらいま…
洗い物をしました。頑張りました。雨が降っています。明日も無理せず過ごします。娘がずっと空笑いしてうるさいです。
ずっと家でした。宅配の方が汗だくで元気なさそうに配達してくれたので暑いのに大変だとと思いました。危険な暑さですよね。エアコンと扇風機をつけています。
玄米もち麦と豚しゃぶを食べました。夫がずっとお料理しています。私は食べるだけです。ぶりあら煮と豚しゃぶを今日は作ってくれました。夫はゆっくりしなよ。といつもい…
玄米もち麦ご飯とぶりあらを食べました。おいしかったです。もうすぐ豚コマ3kgが届きます。待っています。
もう頑張らない。もう頑張れない。のんびり過ごします。
冷たい麦茶を飲んでエアコンと扇風機つけてゴロゴロです。何もやる気がしません。太陽光発電が晴れてるけどエアコンつけてるのでギリギリです。
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日も頑張ろう。
ボウリング行きました。3ゲームしました。1ゲーム目572ゲーム目1113ゲーム目66でした。今日はガータが多かったです。でも奇跡的に2ゲーム目100を超えまし…
エアコンつけました。私はエアコンつけなくても大丈夫だったけど35℃超えたので夫がつけました。やはりエアコンは涼しくて快適ですね。ピーコックの水筒にインスタント…
水シャワーしました。頑張りました。今日はエアコンなしです。扇風機だけです。昨日エアコンつけて電気を使いすぎたので今日はエアコンなしです。暑いですね。少し休んだ…
お買い物に行きました。ニンニク、麦茶パックぶりあら、ブルーベリー納豆、玉子、かぼちゃを買いました。頑張りました。市のPay26000円はもう使い切りました。
起きて玄米もち麦を炊いています。私の分です。夫と娘は白米です。夫が炊きます。お腹すいたよ。朝はとりモモを焼いて食べます。コンロで焼くだけです。
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。今日は1日家でのんびり過ごしました。居間のソファにゴロンしてエアコンと扇風機で涼んでいました。ボウリ…
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。今日はゆっくり眠りたいです。
パンにスパムを挟んで食べました。おいしかったです。もう夕方ですね。早いですね。
ヤフーショッピングでお買い物しました。夫の水筒と豚コマです。私のピーコックの水筒7年も使っています。まだまだ使えます。夫の水筒もピーコックにしました。エアコン…
夫が馬刺しを 用意してくれたので 食べました。 家でゆっくりします。
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。わりとゆっくりできた一日でした。明日は車のメンテしたりホームセンター行ったり忙しそう。頑張れるかな？
明日はサバみりんです。今日買ってきました。明日は車のメンテとホームセンターに行く予定です。頑張ろう。
娘のシャワー介助をしました。頑張りました。私は朝シャワー浴しました。ゆっくりしよう。
ストレスが溜まってスイカとお菓子と冷や奴を食べました。おいしかったです。今居間のソファでゴロゴロしてます。エアコンと扇風機つけてます。今日も頑張りすぎ。明日は…
洗濯物を回しています。終わったら干します。頑張りすぎですね。辛くて泣きました。明日は何もしない日です。でもどうかな？夫次第です。
マルタイ棒ラーメンを食べました。おいしかったです。はぁ今日もいそがしかったな。スーパーにお買い物行って豆腐と納豆と生姜と豆乳を買いました。なんだかんだやること…
朝ずっと冷凍庫にしまってあった小魚の酒粕漬けを全部焼いて食べました。片付いてスッキリしました。まずそうだったけどなかなかおいしかったです。息子からライン動画で…
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。
