お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。もう疲れてお布団です。しんどいです。
忙しいです。夫に電話したあとお風呂に入りました。その後昼食をすませて髪の毛をかわかして洗濯機を回しました。なかなか忙しいです。洗濯機が終わったら洗濯物を干しま…
明日の夕飯は大好物のお赤飯なので食べます。夫に電話しました。まだご飯を食べてないみたいだったので11時頃にまた電話をかけます。今日、非課税世帯の奨学金の書類が…
なんとか100g痩せました。増えると思ってたけど減ってたからまだよしとしよう。今日はお風呂に入ろうかな。頑張ろう。
鶏の酢しょう油唐揚げでした。おいしかったです。あげもの好きだな。明日は増加かな？はぁ( ´Д｀)=3今日も一日が終わりました。幸せになれるビジョンがえがけませ…
夫と長電話しました。1時間位話しました。73000円の浄水器と浄水器のカートリッジ2個と38万円位の太陽光充電器と洗濯用の固形洗剤がほしいみたいです。全部で5…
昼食はゴーヤチャンプルでした。おいしかったです。お菓子をかなり食べちゃったかな？はぁ( ´Д｀)=3水曜日は自治会があるからしんどくなります。あとで夫に電話し…
自治会キツイ。もう早く部屋に帰りたくなった。途中で抜けてきた。主治医の先生も調節してやってみてね。って言ってたのでいま部屋で休んでいます。本当にしんどくなりま…
ゴボウと人参と牛肉の煮物でした。食後にお菓子を少し食べました。はぁ( ´Д｀)=3今日は自治会があります。自治会怖いです。憂うつです。
はぁ( ´Д｀)=3なんとか100g痩せました。昨日はたしかにお菓子を食べすぎました。連続で痩せたので痩せづらくなっているのもあると思います。更に強化しないと…
夕飯は豆腐の煮物でした。食後にビスケットとイカフライのお菓子とココナツバーを食べました。食べすぎたかな？お米は残しました。明日も痩せるといいな。今日も一日が終…
家に電話しました。息子が出ました。テストもまずまずできていい感じだったようです。豚汁を作ったと言っていましたあんかけ焼きそばも自分で作ったと言っていました。心…
作業療法とシャワーを頑張りました。今洗濯機を回しています。終わったら干します。夫に電話してみようかな。無事に帰れたかな？来るときにバッテリーあがったって言って…
昼食は肉野菜炒めでした。お米は残しました。クラッカーとビスケットとレーズンを食べました。午後から作業療法です。脳トレの日です。はぁ( ´Д｀)=3気分転換に売…
歯を念入りにみがきました。糸ようじとやわらか歯間ブラシを使いました。一日一回歯をみがいています。3回みがくのはしんどいです。
朝食は納豆オクラでした。朝食後オレオみたいなお菓子と落花生アメを食べました。お米は残しました。頑張りました。
300g痩せました。よかったです。ホッとしました。今日もお米抜きで頑張ります！！！ダイエット開始から1.6kg痩せました。順調ですね。オレオみたいなお菓子を買…
夕飯は冷凍オムレツでした。お米は残しました。夕方の薬を飲んだら昆布茶飲もうかな。今日も一日が終わりました。明日も200g痩せてるといいな。なかなか痩せづらい期…
作業療法を頑張りました。レジンのキーホルダを作りました。でも失敗したよ。宝石みたいな立体シールの上にレジンをたっぷりかけたら宝石シールがのっぺりしてしまいまし…
本気のダイエットを決意した6月22日から1.3kg痩せました。順調です！この調子でお米は残しておかずとお菓子を少し食べます。50kg台になって退院したいです。…
売店でお菓子を買いました。オレオみたいなお菓子とピーナッツアメと都こんぶを買いました。少しずつ食べようかな。
昼食はカレーライスでした。お米は残して具とルーだけ食べました。今日はお菓子を少し食べすぎたかな？売店に遊びに行こうかな。なにか買うわけでもなく買うものを探す。…
お菓子を食べました。ビスケット、ポテチ芋ケンピ、レーズンピーナッツアメです。少しずつ食べました。おいしかったです。
一日200gずつ痩せて50kg台になって退院します。頑張ります！！！お米は食べません。お菓子は少し食べます。運動はしません。ゴロゴロします。筋肉を落としてテロ…
200g痩せました！頑張りました。今日もお米を残します。お菓子は少し食べます。しかし昨日の夜は地震があったよ。怖かったけど無事でよかった。家は大丈夫かな？10…
不安感があり早めに眠剤を飲みました。ニュースなどを見て不安でたまらなくなりました。コントミンとロラゼパムを眠剤で飲んでいます。はぁ( ´Д｀)=3しんどいです…
夕飯もお米を残しました。頑張りました。今ピーナッツアメをなめています。ちょっとお腹がすいています。明日も200g痩せます。頑張ります！！！
家に電話しました。夫が出ました。息子はメガネ屋さんでメガネの調節をしてもらっているようでいませんでした。近くのドラッグストアで食材なども買ってきてくれたようで…
洗濯物を干しました。はぁ( ´Д｀)=3もう16時ですね。家に電話しようかな。昆布茶を飲んでいます。都こんぶを少し食べました。
シャワーに入りました。今、洗濯機を回しています。その後洗濯物を干します。はぁ( ´Д｀)=3また夕方家に電話します。もうすぐ16時ですね。早いですね。
朝食も昼食もお米を残せました。朝食の後お菓子を食べました。いい感じです。この調子で頑張ろう！
200g痩せました。いい感じです。今日もお米を残します。お菓子は少し食べます。今日も痩せたのでダイエットのモチベーションがあがっています。運動はしません。ゴロ…
夕飯は肉じゃがでした。お米は残しました。肉じゃがはおいしかったです。牛肉の肉じゃがでした。はぁ( ´Д｀)=3ゴロゴロして一日が終わりました。明日もゴロゴロし…
ポテチ、ビスケットピーナッツアメ芋ケンピ、レーズンココアバーを食べました。少しずつ食べました。おいしかったです。ゴロゴロしています。今日も明日も作業療法はあり…
夫と電話しました。まだ唇が切れていたり口内炎などができて食べるときに痛いみたいです。また食糧難やエネルギー不足の話をしていました。太陽電気を付けたいみたいです…
昼食もお米を残しました。ピーナッツアメをなめています。おいしいです。【送料無料・メーカー/問屋直送品・代引不可】春日井製菓 落花あめ 150g×12袋入｜お菓…
朝食のお米を残しました。頑張ってます。歯を念入りにみがいてみました。歯間ブラシや糸ようじを使ってキレイにみがきました。ヒマつぶしになりました。歯をみがくと食欲…
やったよ!400g痩せたよ昨日は昼食のチャンポンを完食したからどうなることかと思ったけど痩せてよかったよ。この調子でお米抜きダイエットがんばる！！！今日も痩せ…
夫に電話しました。外泊してほしいみたいです。面会は嫌みたいです。あまり人に会いたくないと言っていました。困りましたね。寂しいみたいです。白猫のユキちゃんもおし…
主治医の診察がありました。夜中うっすら幻聴が聞こえることとジャージのゴムでお腹がかゆいのでオイラックスを出してくれることになりました。同部屋の方とうまく過ごせ…
キティちゃんのスクラッチアートが完成しました。一日で終わると思ったのに3日くらいかかった。頑張ったよ。
うーん残念…。キープか…。このままお米抜きダイエット続けよう。明日は痩せるかな？
高3の息子に電話しました。学校で明日のテストの勉強をしていて18時半頃帰ってきました。高校の奨学金の手紙を学校に提出したか聞いたら朝忘れないうちに出したよと言…
作業療法を頑張りました。組ヒモを作りました。まだ途中です。できあがったらお菓子の袋を結ぶヒモにしたいです。今日売店でポテチと芋ケンピを買いました。少しずつ食べ…
昼食はチャーハンでした。半分残しました。お菓子を少し食べました。夕飯はハンバーグなので楽しみです。お米だけ残します。
朝食のお米を残しました。1日200gずつ痩せて退院する頃には50kg台になるのが目標です。でも昼食チャーハンなんだよな。明日の昼食はチャンポンだし…。どうしよ…
お米を食べないようにしたら500gも痩せたよ。ワーイ！今日もお米は食べません。お菓子は少し食べるよ。モチベーション上がってきたよ。いいすべり出しです。ここから…
夫に電話したあとシャワーに入りました。髪をかわかして洗濯機をまわしています。夫の口の周りが切れたり血豆ができたりして調子が悪いみたいです。心配です。屋根は雨も…
また太りました。最高値達成してしまいました。今日からお米を食べません。頑張ります。やせたいよー!!!
作業療法頑張りました。作業療法の先生に話を聞いてもらいました。築56年の家の修理が辛かった話。重いものを持たされて大変だった話。それを思い出して昨日泣いてしま…
また太りました。悲しいけれど仕方ありません。もう痩せるのは無理かもしれません。痩せる気力がありません。お菓子も食べています。食事も完食です。夫に電話しました。…
家に電話しました。午前中は憂鬱そうだった夫が17時頃電話したら元気になっていました。元気がないから心配したよ。と言ったら午前中は琥珀ちゃんがいないと死ぬって思…
夫の仕事関係のLINEが私のスマホに届きました。夫と私は共同でスマホを使っていて今私が病院にスマホを持っていってるので私が夫の仕事関係のLINEに返事をしない…
息子の教習所のお金がいくらかかるか計算してみた。MT自動車と125ccバイクを取らせる予定です。MT自動車が約30万円125ccバイクが約6万円オーバーしない…
歯みがきをしてムダ毛を剃りました。歯みがきは今日も歯間ブラシや糸ようじを使って念入りにみがきました。歯みがき粉はGUMを使っています。シェーバーでスネ毛とワキ…
家に電話しました。夫と1時間位話しました。セェイシェルという非常用の浄水器と洗濯板を買いました。 【当店は3980円以上で送料無料】セイシェル携帯浄水器スタン…
食っちゃ寝食っちゃ寝してこの体重なら仕方ないというか納得しないといけない。お菓子も食べてるしね。食事は完食しています。しかしダルいわ。相変わらず何もしたくない…
また家に電話しました。息子が出ました。パンケーキは1枚目は固くなって失敗したけど2枚目は工夫しておいしくできたみたいです。夕飯はホタテ味のスパゲティみたいです…
洗濯物干したよ。頑張ったよ。はぁ( ´Д｀)=3やっとゆっくりできるよ。家に電話したら息子がクルミ入りのパンケーキ焼いたって言ってたよ。バターも入れておいしそ…
家に電話したあとお風呂に入りました。今洗濯しています。もうすぐ干します。頑張ります。
今日と明日は作業療法がありません。のんびりできます。 シャワーしようかな。洗濯もしないとね。コーヒー飲みながらゴロゴロしています。朝食も食べました。ゆっく…
家に電話しました。息子が学校頑張ってるよと言っていました。元気そうでよかったです。夫は宅配便が来ないと言っていましたが今調べたら無事に届いたようです。今日の私…
作業療法しました。脳トレとスクラッチアートをしました。キティちゃんのスクラッチアートはなかなか手ごわいです。完成までめっちゃ時間かかってます。まだ途中です。が…
夫と電話しました。まだ朝食べていなくて機嫌が悪かったです。ご飯を食べるからまたかけ直して。と言われたので30分後位にかけなおしました。夫と私はスマホを共同で使…
食っちゃ寝食っちゃ寝してたら太ったよ。食事は完食してお菓子も食べています。今日の作業療法はコーピングかな？嫌だな。なんだかんだやることがある。キツイな。
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息子の部活の荷物がありました。無事に持って帰ってきました。よかったです。今日は息子がタコ入りお好み焼きを作ってるみたいです。生地のかたさが分からないと言ってい…
入院すると便秘になりがちですが昆布茶を飲んでるからなのか便通がいいです。おいしいし持っていって良かったです。
朝食おいしかったよ。また全部食べちゃったよ。体重増えちゃったな。今日もゆっくりします。
今日は入院日です。 午後からです。 家で準備をしています。 静養してきます。
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お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。もう疲れてお布団です。しんどいです。
今日は重いものを持って骨盤が痛いです。腰ベルトしました。( ´Д｀)=3はぁ疲れたよ。しんどい。
なんだかんだ探し物や家事などがあってなかなか休めません。疲れましたね。しんどいです。今日はもう食べません。ゆっくりダラダラ食べると食欲がなくなりますね。
水シャワーに入りました。きれいに洗ってさっぱりしました。頑張りました。
夫がブルーベリー寒天を作ってくれました。おいしかったです。( ´Д｀)=3( ´Д｀)=3( ´Д｀)=3疲れてメンタル変です。夕方不調というのもあります。酸…
疲れてソファにゴロン。夫が豚肉を炒めてくれました。豚肉とお味噌汁かけご飯です。ご飯は玄米もち麦です。ゆっくりダラダラ食べます。
廊下に置いてあった 20リットルの水を入れた ポリ缶が知らぬ間に 壊れていて 廊下が水浸しになりました。 大量の荷物を全部どかして 水をふきました。 (*´Д…
体重100g増でした。続けて頑張ろう。
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日も頑張ろう。 スパゲッティの麵が 余りました。 明日また食べます。
ダラダラ食い完食しないダイエット。今日のお食事は終わりました。ペペロンチーノおわん1杯デミグラパスタおわん1杯納豆玉子玄米もち麦おわん1杯とりモモは1枚を3人…
水シャワーに入りました。さっぱりしました。頑張りました。
ソファでゴロゴロ。運動しません。
夫に琥珀ちゃんお腹ぺったんこだね！って言われました。うれしいです。でもまだ言える体重じゃない。ダイエット頑張ろう。
エアコンつけました。涼しいです。扇風機もつけています。
顔が細くなったね! また2、300gくらい 痩せたんじゃない? と夫に言われました。 うれしいです。
夫と二人でペペロンチーノを作っています。いい香りがしてきました！私はパスタのお湯を沸かしてニンニクの皮をむきました。もうすぐできるかな？いい香り！ゆっくりダラ…
300g痩せました。ダラダラ完食しないダイエット。運動全くなし！でも昨日は無理したかな？おわんに2杯しか食べてないし。少なすぎたかな？でも痩せたのでよかったで…
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日も頑張ろう。 今日はずっとエアコンなしで 扇風機だけでした。 でも大丈夫です。 伝説のアイドルグルーブ CH…
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今日はおわんに2杯玄米もち麦ごはんにかぼちゃとエノキと玉子のお味噌汁をかけて納豆もかけて豚しゃぶも食べました。もう今日のお食事はしないかな？本当はご飯3杯食べ…
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。はぁお天気すぐれないな。
嫌なことばっかり。はぁ( ´Д｀)=3
また娘が漏らしました。ソファでパソコンしてると漏らします。もう注意するのもつかれるのでソファのカバーを取り替えてパンツとズボンを持って行ってあげました。怒るの…
夫がスパム卵焼きを作ってくれました。少しだけ食べました。今日は食べすぎた。明日からまたダイエット頑張ろう。
コーヒーをハンドドリップしました。外は晴れてきました。太陽光発電が持ち直したので冷蔵庫とパソコンをつけました。冷蔵庫がつけられてホッとしています。今日は食べす…
圧力鍋でご飯を炊きました。お天気が悪くて憂鬱です。はぁ( ´Д｀)=3太陽光発電が不調なので憂鬱です。冷蔵庫つけたいです。夫がお風呂掃除してくれたようです。
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。ちょっと早めにお薬を飲みました。夫も寝室に来ました。もう寝るみたいです。節電してるので寝るのが早いで…
毎日ダイエット。今日は食欲がわかなくていい感じです。このまま今日は飲み物だけで過ごします。
娘に味噌汁かけご飯をあげました。娘は味噌汁かけご飯が好きみたいです。朝は牛肉と野菜の炒め物でした。朝しかお料理しません。お味噌汁は夫が作ってくれました。私は夕…
夫がカフェ・オ・レを作ってくれました。おいしいです。のんびりですね。
バナナ、納豆、お味噌汁スイカを食べました。雨降ってて憂鬱です。九州は雨が多いのかな？でも今年は台風が来ないのでまだいいかな。豪雨というほどでもないし。今年はま…
工具棚の金具を取り付けました。汗かきました。ちょっと動くと暑いですね。じっとしていよう。節電大変です。頑張ろう。
スイカを食べました。今居間のソファでゆっくりしています。今日は1日のんびりかな？
雨が降ってて太陽光発電が不調なのでパソコンと冷蔵庫と扇風機などを切っています。なんとか今日乗り切れば明日は少しは晴れると思います。夫は本を読んでいます。私はス…
