生きているのなら

私のブログ、放置状態…あはは。それでも、訪問して下さる方がいらっしゃるんですね。ありがとうございます！私は元気です～。早よ死にたいと思いながらも、今日も生きています。なかなか死なないもんです。死にたいなんて、確かに、大バカ者です…はい。生きたくても、死んでしまう方、たくさんたくさんなのに。ごめんなさい。ごめんなさい。せっかくです。生きているのなら、生きているように生きていたいです。死んだように生きていたくはないです。私、仕事してる時、特に「生きてる！」を感じます。私、仕事が休みで、家でじっとしていたら、特に「死んでる」を感じます。趣味、無いし。それなら、仕事を趣味にするかな？休みの日は、別の仕事をしようかな…掛け持ち～生きているのなら

これって言い訳？

しばらくブログ書いてなかった。忘れてたわけじゃないよ。気にはなってはいたんだ。でも、すべきことやしたいことが色々あって、ブログはいつも後回しだったんだ。それってある意味、とても良いことなんだと思う…ってね。これって言い訳？

甘えるな！

実行しまくれっ…なのに、毎日ちょっとしか実行できてない。ダメやん。甘えるな！いいわけ、不要。不安に狂え。どうにでもなれ。甘えるな！

グチ…らない

グチりたくて仕方なくて、書き出したけれど…やっぱり、やめた。私の支えになっている大好きな言葉が、頭いっぱいに広がってくれたから、ね。【人生は、世の中は、どうでもいいことと、どうにもならないことでできている】グチ…らない

実行しまくれっ

前回投稿した「さっさ&一度」は、なかなか実行できていないな。お願いしますよ、私。どうか、有言実行で。もうさ、「さっさ&一度」を実行しまくってさ、それでめっちゃ不安になってさ、ガクガクブルブルでさ、頭ん中とんちんかんになんなよ。それを毎日、繰り返しなよ。そうしないと治んないからさ、私の強迫性障害。でさ、実行しまくっててさ、それで本当に怖がっていることが起きてさ、もうどうしようもなくてさ…責任はもちろん取るよ。それで人生絶望してさ、まぁ今でもかなり絶望してるけど。で、死んじゃえばいいさ。生きるか、死ぬか。強迫の治療、ハンパない。実行しまくれっ

さっさ ＆ 一度

昨日投稿した「できるようになったこと」は、引き続き毎日実行するようにします。これからは、それらにプラス、仕事での強迫も治療していかなくちゃです。★出勤簿をさっさと記入する。★着替えをさっさとする。★仕事中でのチェックは、全て一度だけ。誰にだってミスはあります。小さなミスなら「すみません。以後気を付けます。」で済むでしょう。けれど、大きなミスをしたならば、どんな責任を負うようになるのだろうかと不安です。でも、チェックは一度だけ。はい…さっさ＆一度

23日目 できるようになったこと

ブログを始めてから23日目。この23日の間で、薬物療法＆行動療法により、できるようになったことを挙げてみます。☆入浴タイムを縮めることができた。平均19分。☆ほぼ、ハンドソープを付けずに手を洗うことができるようになった。☆出掛ける時、ガスや冷蔵庫のドアを確認せずに家を出ることが、時々できるようになった。☆鍵をかけて出掛けた後、鍵をかけたことを思い返す行為を、時々しなくても済むようになった。まだ他にも、ちょこちょことあるけれど、もう眠たいです。お昼寝したいです。寝ます…23日目できるようになったこと

無気力

死にたい、という気持ちが強い。生き抜いてやるんだ、という気持ちに戻ってほしい。無気力。でも、頑張ってお仕事しなくては。きっと今日も忙しい。無気力

お休みの日は…

今日のようなお仕事がお休みの日は、今日はゆっくりできる～と、喜んだり。そんな平和に過ごしていたら、またまた「貞子」が脳みそに現れて、「私、こんな平和に過ごしてていいんだろうか？」と、不安になったり。そんな不安なままじゃ落ち着かないので、いろんな角度から「貞子なんていない！」と考えて、うん…安心してみたり。窓から春雨を眺めて、ぼーっと眺めて、「私、なんで生きてるんだろう？」と、よくある、あるある無気力。それから、養鶏場・養豚場・養牛場の実態をネットで知り、「やっぱり、もうお肉は食べれない！」と、なったり。もう、かわいそうで…申し訳なくて…涙が出そうでした。だから、私希望します。今度生まれ変わることがあったなら、養鶏場の鶏になります。せめてもの罪滅ぼしに…別に、笑いをとるために言ってるんじゃないです。私、本当にそう...お休みの日は…

洗浄強迫 手洗い

雨がよく降るね。春雨だね。はるさめ。ハルサメ…しばらく食べてないなぁ。あれ確か緑豆からできているんだよね。違ったかな？まぁどうでもいいや。豆類好きだよ。芋類もね。特にさつまいも。小さいのをレンジでチンして、ほぼ毎日食べているよ。自然の甘さが美味しいよ。さて、先日の投稿にある、確認強迫の鍵閉めのように、以前は……こねこねこねこね。現在は……こねこねこねこね。目標は……こねこねこねこね。ってな感じで、私が持っている強迫ひとつひとつを、書き出そうかと思ったけれど、そんな事したら莫大な量になるので諦めました。なので、「あぁそうだ。この強迫について書いてみよう。」と思った強迫だけ、書く感じになると思います。それでいいと思います。今日は、洗浄強迫の手洗いについて。以前は……ちょっとでも自分の手が汚れたと感じたら、ハンドソー...洗浄強迫手洗い