2024年12月の高機能自閉症sanaの歩く道新着記事

高機能自閉症sanaの歩く道 https://ameblo.jp/ikiteku2012/

精神保健福祉士＋介護福祉士＋自閉スペクトラム障害＋注意欠如多動性障害＋解離性障害

15歳の時に発達障害(高機能自閉症)による不適応・問題行動(自傷行為・家出癖)が始まり、精神科を受診。発達障害専門医のもとで20回以上の入院を経て、高校・大学を卒業し４年間は介護士として就労。精神保健福祉士資格と介護福祉士資格を取得するも、仕事と心身の両立が難しく、試行錯誤の日々です。

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sana

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｢毎日は生存記念日｣ -今日も生きてておめでとう-

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労移行支援事業所に通所しています発達障害に治るという概念はなく…
2024/12/31 12:30
試験本番に向けた追い込みと、オフィスカジュアル。

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労移行支援事業所に通所しています発達障害に治るという概念はなく…
2024/12/30 16:30
2024年振り返り【下半期編】

2024年の振り返り記事も【ドラマ番付編】【上半期編】と書いて、今日は【下半期編】です。いってみよう～(σ•̀ᴗ•́)σ 2024年下半期 7月上…
2024/12/29 15:00
2024年の振り返り【上半期編】

2024年の振り返り、お昼は【ドラマ番付編】でしたが『2024年の振り返り【ドラマ番付編】』今日は本当は友だちと忘年会して遊び倒す予定だったけど友だちの体…
2024/12/28 16:20
2024年の振り返り【ドラマ番付編】

今日は本当は友だちと忘年会して遊び倒す予定だったけど友だちの体調不良で中止になってしまった；まぁ、そういうこともある。残念だけど、仕方ないよね。というわけ…
2024/12/28 12:30
就労移行支援、通所納め( •̀ᴗ•́ ) ̖́-

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労移行支援事業所に通所しています発達障害に治るという概念はなく…
2024/12/27 18:15
カフェインの摂りすぎは逆効果＿✍︎(・・ )

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2024/12/26 16:25
今日は内定者説明会でした！！！

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2024/12/25 16:30
頭痛への最適解と、今日のランチ。

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2024/12/24 15:30
冬に頭痛が増える理由と、今日のランチ。

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2024/12/23 12:40
ふろん太ありがとう、大好きだよ♡♡

今日はふろん太に会うためにFROCAFEへ。13時～の第1部に備えてまずはお昼ごはん(◜ᴗ◝ ) お腹いっぱいになったあとふろん太が元気よく来店！ただ触…
2024/12/22 17:20
入社に備えて、生活記録は｢K-STEP｣に。

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2024/12/22 09:50
就労移行の余暇プログラム。働き始めてからも参加したい。

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2024/12/21 17:05
トリセツ完成！！

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2024/12/20 12:50
始まる前が一番つらい。だから慌てなくて大丈夫。

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2024/12/19 13:25
精神科12/18(水) ｢今年はいいことたくさんありました！｣

今日は精神科の外来受診に行ってきました今日ははじめて朝いちばん早い枠の予約でした。再来機を通したら2番目で待ち時間も少なかったし、診察や会計も早…
2024/12/18 11:05
冬の睡眠環境と、今日のランチ。

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2024/12/17 12:45
わたしの風邪予防対策と、今日のランチ。

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2024/12/16 16:30
今年最後の満月⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

家に帰ってくる途中で、満月を発見！！今年最後の満月なんだって⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝すごくキレイだったから、思わず写真を撮ってしばらく眺めていました。…
2024/12/15 20:30
抑うつ症状がないって素晴らしいなぁ(๑'ڡ'๑)୨

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2024/12/15 15:15
内定先に行ってきました( •̀ •́ゞ)

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2024/12/14 10:45
なぜか内定先から呼び出されたので・・・

今日は午前中、予定通り就労移行に通所をして用意していたナノブロックに取り組みました(๑'ڡ'๑)୨まだ内定先から内定者説明会の案内も届いていないから、特…
2024/12/13 12:30
入社までのつらい時期と、今日のランチ。

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2024/12/12 13:10
入社後の訪問看護のこと、今日のランチ。

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2024/12/11 12:55
入社に向けた準備、ランチ開拓！

いまの就労移行に通いはじめて約1年半、今さらですがランチのレパートリーの開拓を始めます。以前にも書いた通り来年から勤務予定のオフィスはいまの事業所からす…
2024/12/10 12:55
決めて、決まりました(`•∀•´)✧

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2024/12/09 17:55
オニさんの目がうなずいていたよ別れも愛のひとつだと

昨日は午後、サッカー観戦に行ってきました。川崎フロンターレにとって今シーズン最後の試合、8年間ものあいだ監督をつとめた鬼木監督も退任、昨日が、最後の試合…
2024/12/09 12:45
毎日まめ 12/2(月)～12/7(土)

先週の日曜日に引き続き今週も毎日まめの共有、『毎日まめ 11/25(月)～12/1(日)』最近、自分の生活記録を、スマホにつけ始めました。今まで生活記録…
2024/12/08 11:00
わたし史上、最も贅沢な悩み。

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2024/12/07 11:35
内定、ありがとうございます˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚

内定、きました！！！！15時台に介護職と事務職の両方で立て続けに、きました！本当に､本当に、ほんとーに､嬉しい♡♡安心しました♡♡これまで､がんばってこれて…
2024/12/06 17:40
今日は、歯科と内科に行ってきました。

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2024/12/06 13:40
もうええでしょう

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2024/12/05 16:45
できなかったことができるようになるのは、やっぱり嬉しい！！

今日も元気に通所はできているんだけど、眠気が強くて作業にならない‎(-ࡇ-) 結果待ちの落ち着かなさ、睡眠リズムの修正途中、夜遅くまで活動している、い…
2024/12/05 11:55
精神科12/4(水) 就職を見据えて、通院間隔を延ばす！！

今日は精神科の外来受診に行ってきましたまあまあ待ち時間が長かったから、待合室で日課の求人検索と面接対策できました！どちらかというと憂鬱なタスクを…
2024/12/04 13:20
自分に期待してないから、イライラしない。

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2024/12/03 17:25
気持ちは元気だけど、身体はクタクタ；；

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2024/12/02 18:00
樺沢先生に褒めてもらえて嬉しかった！！

おはようございます(`•∀•´)✧今日は通所の前にハローワークに行ってきました！！無事に4社目の紹介状をもらえました！！2、3社目の選考結果がきてもしご…
2024/12/02 09:40
毎日まめ 11/25(月)～12/1(日)

最近、自分の生活記録を、スマホにつけ始めました。今まで生活記録は紙のノートにつけていたんだけど抑うつ症状がつらかったり就職活動で忙しかったりでしばらく書け…
2024/12/01 16:45
現状における就労移行支援サービスの存在意義 -実体験からの考察-

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労移行支援事業所に通所しています発達障害に治るという概念はなく…
2024/12/01 12:45

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今日の勤務が終わりました🫡今日は朝に健康診断を受けてからの出社。出社すると上長から真田さん、今日は新しく別の業務をやってもらうから落ち着いたら声かけて✋と言…
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今日の勤務が無事に終わりました🫡今日はかなりこまめに休憩をとれました👌1時間に1回の5分休憩はもちろん、その他に30分に1回くらいは休憩しました！離席して…
【抑うつ】サッカー観戦、一歩前進。
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｢休む必要なんてないのかも｣は、うつの“声”。
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【抑うつ】今日のわたしに、静かな拍手を。
AIさんからの言葉と訪問看護を御守りに、午前お仕事して午後は内見に行けました。訪問看護では入社して以来ここまでがんばれたことを一緒に確認できて、励みになりまし…
AIさんが提案するサバイバル術、｢壊れずに通り抜ける｣。
おはようございます☁️今朝の気分は3点。睡眠時間は9時間。寝る前にスマホから離れる時間を増やしたら少しだけ睡眠の質が良くなりました。アドバイスありがとうござい…
抑うつ症状、AIさんに救われながら。
やっぱり不調になってるなぁ😶抑うつ症状がまた出てきてます。サッカーを楽しめない自分に気付いて、鏡で自分の表情を改めて確認して、ヤバそう....って不安でいっぱ…

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今日は精神科の外来受診に行ってきました今日は珍しく1時間くらい待ちました。待ってる間、待合室では調子が悪そうな人がいつもより多くてやっぱり私…
内科5/14(火) 決め手は、先生のその不機嫌な態度。
今日は内科の外来受診に行ってきました今日は腹部の超音波検査を受ける日でした。なぜ超音波検査を受けたかと言うと、前回の安静時採血で肝機能の値が少し悪…
精神科5/8(水) 過去に触れて、ちょっと堕ちたけど、もう大丈夫。
昨日は精神科の外来受診に行ってきました退院して初めての外来診察でした。先生に行動化してなかったのに入院させてくれてありがとうございました…