食事記録(2/25)と上手な間食

食事記録↓朝､昼↓ヨーグルト､バナナ､カフェオレビスコ胚芽小麦入り 5枚間食↓梅の香巻夜(ままごはん)↓しょうが焼き餃子ハムのイカ巻き鮭お味噌汁大根の漬け物納…

食事記録(2/24)と今日からまた

昨日の食事は朝､昼､夜関係ない感じでした(x_x)前回記事で起きてからの食事記録書きましたが､わかりやすくまとめたいのと追加があるのでこの記事にも書きます(x…

タイトルない

食事記録とありがとう

昨日(2/23)の寝る前↓あとココアアイス｡チョコは写メ以外にもたくさん｡きょう起きてから↓ヨーグルト､バナナ､カフェオレビスコ発酵バター仕立て 5枚ビスコ小…

食事記録(2/23)と弱い心

昨日寝る前↓あとサラミたくさん｡浮腫みなのかお腹と背中の皮膚が痛いです｡｡｡今日の食事記録↓朝↓ヨーグルト､バナナ､カフェオレビスコ(バター発酵仕立て) 5枚…

食事記録 2/21､22 写メなし

昨日(2/21)の食事記録↓朝↓LG21の飲むヨーグルト昼↓びっくりドンキー↓ポテサラパケットディッシュ ハンバーグ､サラダ､ごはん3/1ポテト 半分間食↓胚…

食事記録(2/20)と自由な食事

昨日(2/20)の食事記録↓朝↓ヨーグルト､バナナ､カフェオレ昼↑きのうのお昼は海鮮焼きでした(^-^)毎年この時期恒例です☆お父さんが新鮮なホタテと北寄貝を…

食事記録 2/19

食事記録14:00↓ヨーグルト､バナナ､カフェオレ夜↓お味噌汁鶏肉､厚揚げ､こんにゃく煮？←よくわからない大根の漬け物キムチ煮豆アボカド切ったらだめになってた…

過食 2/18

食事記録(2/17)と本音

※食事記録後から暗い話になるので苦手な方はスルーして下さい(x_x)すいません｡｡｡昨日はすごくお世話になってる方との食事でした(^-^)/↓↑左上から豆腐の…