【バリ島ヨガ留学】○○で私の人生はかわった！

こんにちは。ヨガ講師の松本章代です。人生が変わった！なんて少し怪しいタイトルになってしまいましたね。笑。一般的にヨガではポーズが知られてますが、ヨガには哲学が…

手首のトレーニング

前回は、ヨガで手首を守るポイントを書きました。こちらより↓↓↓  『ヨガで手首を守るポイントとは？』今日はヨガで手首を守るポイントを書きます。ヨガにはダウンド…

ヨガで手首を守るポイントとは？

今日はヨガで手首を守るポイントを書きます。ヨガにはダウンドック、プランク、ハンドスタンドやチャトランガなど手で体を支えるポーズがたくさんあります。みなさんはヨ…

【バリ島ヨガ留学】夢を実現に近づける。バリ島ヨガインストラクター養成講座の魅力

 人生には、追い求める夢や目標があります。 あなたの夢はなんですか？  夢を実現するためには、その夢に向かっての勇気と決意が必要です。ルミナスのヨガインストラ…