言いにくいことを伝えるときの3つのポイント

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右脳とか左脳とか言ってるのは左脳的すぎる

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【体験談】突破できない心の闇

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【雑談】そして大人になって、あるとき本当の気持ちが何かを仕掛けてくる

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心理療法家は「幼少期の原因」なるものを不必要に指摘しない

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「嫌われるのがこわい」を解消すると嫌われる？

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いい人をやめると、悪い人になるの？

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【対処法】反論して言い負かしたくなる

人の話したことに対して、反論したくなったり、言い負かしたくなったりする性質が強いと、体力も精神も人間関係も消耗します。たとえば、知人から何かアドバイスを受けて…

人を緊張させない褒め方

人には承認欲求というのがあって、誰しも褒められたいと思っている、と言われています。では、褒められると幸せになるのでしょうか。「褒められると不安になる」、「褒め…

心の悩みを克服する3つの鍵

本当の自分を生きることや、生きづらさを克服するために必要なことって何でしょう？［続きを読む］

【セラピストの詩】 悲しむことができるから

【心理セラピストの映画紹介】『おおかみこどもの雨と雪』

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【セラピストの詩】リトリートの夜

炎を飲み干したい夜空まで続く  空気の中で橙の色を目の中に映して奏で狂う者たちのその上に炎の弧を描き  無音の空に預ける夜の冷えた大地に氷結の宴を降り注ぐ見え…

なぜ人には寿命があるのでしょうか？

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【心理セラピストの映画紹介】『クジラの島の少女』

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ギブ・アンド・テイクでは、心の繋がりはつくれない

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【心理セラピストの映画紹介】『秘密の花園』

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【ご感想】経済的な不安や恐れの感情は消え・・・

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実は勇気ある1％な人々の傷ついた心

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