こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 サプリ企業の なんちゃって経営者をしながら 自分自身は学術機関で 腸内細菌や食べ物が遺伝子に与える働きの研究をしています。 さて、皆さん "AI" は使っていますか？ とても便利ですよね。 僕も文章をまとめるときなどに使わせてもらっています。 最近では、調べ物をする時に使われる方も多いのではないでしょうか？ 僕も 先生！Chat GPT
栄養学やサプリのことを中心にアンチエイジングの最新情報を分かりやすくお伝えします。
サプリメントアドバイザーの宮下和久です。 サプリソムリエと呼ばれています。 本物のサプリメントの選び方、使い方、お薬を使わないで健康を目指す方法などを中心に書いていきますのでどうぞよろしくお願い致します。
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日からは 腸内環境に影響を与えるものについて。 まず、これらが腸内環境のバランスを 崩すことをお伝えしたのですが この中でも ✅高脂肪 ✅高タンパク質 ✅食物繊維不足 ✅極端なダイエット ✅暴飲暴食 は食べ物に関するもの。 なぜこれらが 腸内環境に関係するかというと 結局、善玉菌のエサをたくさん食べれば 善玉菌が増えるし 悪玉菌のエサをたくさん食べれば
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 早いもので 8月もあと1日で終わりですね。 このブログは毎日書いてるのですが YouTubeの更新日を除けば 8月はほぼ腸内環境についてでした💦 しかし…まだまだ続きます（笑） それだけ腸内環境・腸内細菌は 奥が深いってことですね‼️ さて。 ここまでのまとめとして 腸内環境のバランスは 健康や美容に とても重要なものであることをお伝えしてきました。 特に
ハウスダスト・ダニアレルギーは母乳を伝わって赤ちゃんに影響する
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 先日はブログで腸内環境とアレルギーのことを 昨日はYouTubeで 母乳のビタミンDが減っていて 赤ちゃんに新しい病気が増えていることを それぞれお伝えしました。 今日はその2つに関係する 母乳と腸内環境・アレルギーについて。 日本では 母乳信仰・母乳神話 というものがあり 完全母乳で育てる方が 赤ちゃんには絶対に良い。 という考えがありますが 100%そ
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は土曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『赤ちゃんに栄養不足で病気が増えている』 をお届けします。 100年以上前になくなった とされる病気が 赤ちゃんに今増えているのをご存知でしょうか？ その原因は ✅母乳育児 ✅日焼け止め とされています。 詳しくはこちら
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 ありがとうございます‼️ おかげさまで YouTubeが収益化されることになりましたー✨ googleから来たアナウンス⬇️ YouTubeは ✅チャンネル登録者数 1,000名様 ✅過去1年間の総再生時間 4,000時間 を超え、その後審査をクリアすると 収益化が可能になり。 晴れてYouTuberとして 広告収入をGoogleさんからいただける という
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 昨日の夜、 ブログセミナー96期生の 1ヶ月会に参加してきました。 どういう集まりなのかは こちらの記事をご覧いただければと思うのですが⬇️ この17人はみんな社長さんや 個人事業主の方で 毎日ブログで 自分の仕事に関することを 発信している仲間。 それぞれの記事の読んで コメントもし合うのですが 全くの異業種の方の意見は すごく参考になります😊 中には
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は水曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『ビタミンDが足りてるかのチェックポイント』 をお届けします。 以前は骨の健康だけに フォーカスされていましたが 近年免疫を始め 様々なものに効果があることが わかってきたビタミンD。 新型コロナの感染率や 重症化率にも
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は水曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『ビタミンDが足りてるかのチェックポイント』 をお届けします。 以前は骨の健康だけに フォーカスされていましたが 近年免疫を始め 様々なものに効果があることが わかってきたビタミンD。 新型コロナの感染率や 重症化率にも
免疫は強すぎるとアレルギーを引き起こし、腸内細菌はそれを抑えてくれる
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も腸内環境と免疫について。 ここ1年の間 免疫力をアップしましょう‼️ というフレーズを 様々な場所で聞いたことと思います。 でも、本当は 免疫力はアップすれば良い というものではない んです💦 前回お伝えしたように 免疫とは本来の意味は 細菌やウイルスなどの危険な異物に対して防御反応が強くなること 新型コロナウイルスは もちろん人間にとっては危険な異
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も腸内環境のお話。 突然ですが皆さん。 ご自宅に自分がいるときに、 泥棒が入ってきたらどうしますか？ ✅自分で戦う ✅警察にすぐ通報 パッと思いつくのは この2つの対応法かなと思うのですが 個人的には、追い詰められた 犯人は何をするかわからないので 人間の場合はまず安全第一で すぐ通報が良いかなと思います。 でも、この動き。 実は腸内細菌達も 同じこと
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 前回までは 腸内環境や常在菌が メンタルに関係することを お伝えしてきました。 今日からは 腸内菌でもう1つ大事な点 免疫力について。 僕が生まれて40数年。 その中で昨年〜今年ほど 『免疫力』が世間でキーワードに なったことはないのではないでしょうか？ 免疫とは 疫（えき）から免（まぬが）れる 今は解釈が広くなって がんやアレルギーなどにも 対応する言葉
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は土曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『世界一注目されているビタミンDの特徴』 をお届けします。 以前は骨の健康だけに フォーカスされていましたが 近年免疫を始め 様々なものに効果があることが わかってきたビタミンD。 新型コロナの感染率や 重症化率にも関係
こんにちは、小僧ども‼️ 大事なことは全部 Hot-Dog PRESSで学んだ 宮方謙久です。 座右の銘はもちろん 『ソ○プへ行け！』 誰リスペクトなのかわかる方とは 美味しいお酒が飲めそうです。 僕、よく 「宮下さんってよく本を読まれるんですね」 って言われます。 実際、栄養の本とか 年に何十冊も読みます。 でも、最初っから活字好きだったわけではなく。 あるジャンルにハマってから 本を読めるよう
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は水曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『ビタミンDの新常識クイズ』 をお届けします。 以前は骨の健康だけに フォーカスされていましたが 近年免疫を始め 様々なものに効果があることが わかってきたビタミンD。 新型コロナの感染率や 重症化率にも関係していると
こんにちは‼️ 1度目の大学では 心理学研究室を 卒業しております サプリソムリエ宮下です。 当時の専攻は 教育心理学だったのですが 10代の男子にはそんなのどーでも良く。 Hot-Dog PRESSなど 女の子の心理に関する雑誌ばっか 読みあさってました。 結果 全くモテませんでした。 心理学なんて勉強しても 人の心なんてわかんねーよ😣 さて。 時は経ち、今ではなぜか 生物学を勉強している僕。
皆さん 自分の人生を生きてますか？ 意識高い挨拶でこんにちは‼️ 副業コンサルタントとか やってそうとか言われるけど サプリ以外何にも興味がない サプリソムリエ宮下です。 でも、 自分の人生を生きること。つまり 自分の価値観に沿って生きること はとても大事なんです。 例えばアメリカで 6000人を対象に行われた研究で 『価値観を持って生きている人』は そうでない人と比較して、 14年後の生存率が1
皆さん、今 幸せですか？ 宗教家っぽくこんにちは‼️ サプリ教の伝道者 サプリソムリエ宮下です。 突然ですが、皆さん。 僕、占いとかあんま信じてないんです。 星座占いとか 血液型占いとか 六星占術とか 特に誕生日みたいな 生まれた時から決まってるもので カテゴライズする系は信じてません。 例えば、六星占術が好きな方に 宮下さんは金星人プラスですね！ って言われても。 地球人ですよ？ とか心の中で思
免疫強化にビタミンD！でもサプリの正しい摂り方を知っていますか？
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 おかげさまで本日 収益化の条件である 登録者数1000名様 並びに総再生時間4000時間を 突破いたしました🙇♂️ ありがとうございます‼️ これからお盆明けに YouTubeの収益化を申請し コロナが落ち着き次第 全国の良い調味料探しの旅に出かけてきます😊 楽しみにお待ちくだ
乳酸菌サプリはコロナウイルスに効くのか？イギリス、アメリカ、スウェーデンのレポート
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も腸内環境シリーズ。 腸内環境が良いことは 免疫にもメンタルにも良い ということはメディアなどで 有名になってきました。 なぜそうなのか、というのは 今後書かせていただくとして。 今、世の中で『免疫』という キーワードが流行っている理由は 新型コロナウイルスですよね💦 ではこのコロナウイルスに対して 腸内環境は関係あるのでしょうか？ 最近、イギリス、ア
うんこんにちは‼️ うんこソムリエの宮下です（2回目） さて、今日は腸内環境の見分け方。 前回までに 腸内環境のバランスが まず健康には重要 ということをお伝えしました。 特に近年では 免疫も人の幸福も 腸内環境が大きく関係していることがわかってきています。 でも、ぶっちゃけ 腸って見えない ですよね？ だからあまり 気にかけてる人がいなかった。 しかし近年では この腸活ブームで 自分の腸内環境を
妊活中・妊娠中の葉酸の全てがこれでわかる！タイミング・摂取量・危険性・飲み合わせなど
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在夏ぐらいまで週2回、 水曜日と土曜日はYouTubeをあげさせていただくことになっています。 というわけで今日は水曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『妊活中・妊娠中の葉酸サプリの全て』 をお届けします。 『葉酸』 名前だけは知ってる という方も多い成分で 妊娠したので飲みたいと 僕のところに相談に来られる お客様も多いので、気になる ✅飲むタイミ
うんこんにちは〜‼️ うんこソムリエの宮下です。 …今、この記事を閉じた方も 多くいらっしゃると思います。 でも、僕、知ってるんです。 子供にこんな感じで 「うんこ💩」 というと喜ぶのはもちろん。 大人の方も 僕がセミナーなどでうんこと発言すると ニヤッ っとすることを。 特に美人な女性は やーだー😆 とか言いながら嬉しそうな顔をしていることを‼️ というわけで今日は 腸内環境を語る上で避けては通
腸内フローラで最も多いのは善玉菌でも悪玉菌でもなく、スネ夫みたいな菌
こんにちは‼️ サプリ界のスネ夫 サプリソムリエ宮下です。 座右の銘は 長いものに巻かれたい‼️ さて今日は、腸内フローラを決める 第三の菌・日和見菌について キレイな腸とか 腸内環境が良いって よく言いますが それってどういう状態なのでしょうか？ その一番大事な要素は 腸内細菌のバランスが良い ことです。 腸内細菌にはおおざっぱに言って まず有名な善玉菌・悪玉菌 ってのがいます。 前回・前々回で
なこんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 ありがとうございます‼️ 皆様の応援で YouTubeのサプリソムリエチャンネル 登録者数1,500名様 突破しましたー😊 YouTubeでは ブログとは別のテーマで 栄養学の最新情報をお届けしています。 来週からは 今世界で一番注目されている栄養素 ビタミンD についてお話しする予定になっています。 ご興味のある方は ぜひチャンネル登録をして お待ちく
「ブログリーダー」を活用して、アンチエイジングP宮下さんをフォローしませんか？
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 サプリ企業の なんちゃって経営者をしながら 自分自身は学術機関で 腸内細菌や食べ物が遺伝子に与える働きの研究をしています。 さて、皆さん "AI" は使っていますか？ とても便利ですよね。 僕も文章をまとめるときなどに使わせてもらっています。 最近では、調べ物をする時に使われる方も多いのではないでしょうか？ 僕も 先生！Chat GPT
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 自己紹介で僕が栄養学や 腸内細菌の研究を始めたのは 母や自分自身の病気がきっかけとお伝えしていますが↓ 最初は自分自身と 親さえ知ってれば良いかなという感じで、別に仕事にする気は全くありませんでした。 でも、それを他の人にも伝えていこうと思ったのは 当時妊娠で悩んでいた 友人からの話や 教員をやっている友人から学校の子供達が変化していることを聞いたことがき
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 サプリ企業の なんちゃって経営者をしながら 自分自身は専門機関で 腸内細菌や食べ物が遺伝子に与える働きの研究をしています。 さて。 生きてる善玉菌が腸まで届く みたいなフレーズ サプリや健康食品の通販広告を見ているとよく出てきますよね。 なので 善玉菌は生きている方が良いイメージを持つ方も多いと思います。 しかし僕は、10年以上前から 自分の会社では一貫し
こんにちは‼️ 子供の頃は ✅貧血 ✅アトピー ✅花粉症 ✅喘息 サプリソムリエ宮下です。 今ではなく40年前の話なので 当時はまだそういう子は珍しかったのですが 今ではアレルギーの子も 当たり前にクラスにたくさんいますし 子供の貧血・鉄分不足もかなり酷くなっています。 どうにかしてあげたいですね😣 さて、上にあげたもの以外で もう1つ、僕が子供の頃に酷かったのが便秘。 週1回出れば良い方で それ
こんにちは‼️ 栄養素の研究家 サプリソムリエ宮下です。 普段は専門施設で 食べ物が遺伝子に与える影響や 腸内環境・腸内細菌について研究しています。 また、オプティマルサプリという ✅自分が飲みたい・家族に飲ませたいもの ✅そのジャンルで世界最高と僕が思えるもの だけを集めた、サプリの会社も経営して病院に卸したり、通販で販売しています。 さて、今日のテーマは ビタミンB1が腸内環境改善に大事、とい
こんにちは‼️ 栄養素の研究家 サプリソムリエ宮下です。 普段は専門施設で 食べ物が遺伝子に与える影響や 腸内環境・腸内細菌について研究しています。 さて、今日のテーマは 世界一注目されているビタミン、ビタミンDと腸内環境について。 一昔前は ビタミンDは骨に良い だけが知られていましたが。 このブログでも 何度も書いているように 現在では、様々な効果があることが知られてきています。 その中でもこ
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日はなぜ サプリメントはなぜ マルチビタミン＆ミネラルが最優先なのか？ 世の中には様々なサプリがあります。 日本では青汁やコラーゲン、ゴマの成分などが人気。 でも…栄養先進国では まずはマルチビタミンから飲むのが基本‼️ 海外ではこれが完全に浸透しています。 アメリカでは今 ◯◯という成分が大人気‼️ とネットに書いてあったとしても 実際にはこんな製品が
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 このブログやYouTubeなどでは これまでよく ビタミンとミネラルについて 発信してきました。 これらは全て 1つでも足りないと 体内で不具合が起きてしまうので 全て食事から摂るべきな 必須栄養素 今日はそのビタミンとミネラルが 現代の日本人は 栄養失調状態にある ということをわかりやすいグラフでお伝えさせていただきます。 僕が講演会に 講師としてお招き
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も サプリを飲む時の基本シリーズ の1つを改めてお伝えしようと思います。 ビタミンサプリを飲むとおしっこが黄色くなるのは危険？ マルチビタミンミネラルや ビタミン単体のサプリで 尿が黄色くなるのは ビタミンB群（主にB2）の影響です。 ビタミンB2は 鮮やかな黄色になる水溶性の成分で 飲んだ後、尿として排出されるときに黄色くなります。 こちらは腸から吸
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です🎂 さて、前回までで 骨シリーズもひと段落。 ブログも久しぶりに再開して 新しく読んでくださる方が増えてきたので、ここで初心に帰って サプリを飲む時の基本シリーズ をもう1度お伝えしようと思います。 べ、別に 過去の焼き直しで サボろうってのじゃないんだからね💦 のどにつまらないサプリの飲み方 僕の会社の製品もそうですが ✅成分量の多い高品質サプリ ✅海外のサ
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日は 大切なひとに 飲んで欲しい成分で作られた 最高のコツコツサプリ エイチジンフレーム （H&JIN FRAME） をご紹介いたします。 ⬆️画像をクリックいただくか こちらを押していただくくと製品のページに飛びます。 製品概要 ✅コラーゲン含有ミネラル複合体配合 ✅HJ1菌1000億個配合 ✅乳酸菌活性テスト済み ✅新三大栄養素配合 ✅ケスト
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日は 骨を増やすことができる 世界一すごい成分 のご紹介です。 以前のブログやYouTubeでも 何度かお伝えしていますが 骨は骨密度と骨質の2つが重要です。 それに対して僕が今、 世界一すごいと思う成分が 『コラーゲン含有ミネラル複合体（プロテタイト®️）』 僕1人が すごい‼️ と言っても説得力はないかもしれませんが 僕の個人的な意見ではなく 実際に
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日は 新三大栄養素 について。 初めて聞く方もいらっしゃるかもしれませんが、こちらは ✅ビタミンD ✅マグネシウム ✅亜鉛 のこと。 この3つは現代人にとって それぞれすごい効果があるとわかり、注目されています。 例えば 免疫を活性化する ということで メディアで見たり ベストセラーになった本などで 読まれた方もいらっしゃるかもしれません。 今回はこの3
こんにちは‼️ 広島人なのにカキが苦手。 サプリソムリエ宮下です。 ちなみに僕 好き嫌いは少ない方だとは思うんですが 2つだけ苦手な食べ物があって。 もう1つが お好み焼き💔 非国民😭 さて。 今日も骨に必要な栄養素シリーズから 亜鉛について 亜鉛は ✅タンパク質の合成 ✅DNAの合成 ✅酵素の活性 などに関係し 足りなくなると ✅成長障害 ✅味覚障害 ✅抗酸化酵素がうまく作れない ✅皮膚炎 ✅貧
こんにちは‼️ 女性はみんな女神様です❤️ でおなじみ、サプリソムリエ宮下です。 さて、僕は仕事柄 20代の女の子達と話すことも多いのですが、最近若者の恋愛事情についていけなくなりつつあります… 旦那ですか？アプリで出会いました❤️ みたいなことを聞くことが多くなり、時代の変化を感じます。。 出会い系（死語？）とか ヤベーやつしかいないんじゃ… とか思ってたんですが そういうことを言うと もうおっ
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 さて、今日も 骨に必要な栄養素の続き。 ✅タンパク質 ✅ビタミンK の2つをまとめてご紹介します。 タンパク質 皆さん、 タンパク質といえば筋肉 のイメージがあるかもしれませんが 実は骨の成分としても かなり多くの部分を占めるんです。 特に、体積比では 骨の50%を占めるコラーゲンも 若返りホルモンとして ご紹介したオステオカルシンも どちらもタンパク質の
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日は 骨に必要な栄養素シリーズの第二弾。 ビタミンDについて ビタミンDは ビタミンCやB群と比べて なぜかいまいち人気がない栄養素ですが。 骨にとっては カルシウム、タンパク質と並んで 最も重要な栄養素の1つです。 ビタミンDの骨に関する効果は ✅腸でカルシウムの吸収を助ける ✅カルシウムを骨に沈着させる ✅体内のカルシウムバランスを保つ ビタミンDが
こんにちは‼️ 今日も骨について語ります サプリソムリエ宮下です。 さて、ここまで ご年配の方も若い人も 女性も男性も みんな骨を若く保つべきというお話をしてきました。 年、骨はメッセージ物質を出して 脳と同じように他の臓器をコントロールすることがわかり 見た目も中身も若くいるために 一番重要な臓器の1つ とされています。 結果、科学者の中では 骨は若さの門番 として注目されています。 では、その
こんにちは。 サプリソムリエ宮下です。 今日は、とても真面目で とても重要な内容なので ぜひ最後までご覧いただきたく思います。 まず、日本は寝たきり大国です。 平均寿命と健康寿命 という言葉をご存知でしょうか？ もしご存知ない方がいらっしゃったら この有名なカナダのCMをご覧いただければ 雰囲気は伝わると思います。 このCMでは 健康寿命は左側 平均寿命は右側 で描かれています。 健康寿命 介護の
こんにちは‼️ 息子（8歳）に英才教育して モテる男にしたい🔥 サプリソムリエ宮下です。 自分が叶えられなかった夢を 息子に託すダメ親父なんです… さて、皆さん。 モテる男ってどんな人なのでしょうか。 僕が思うモテる人はこんな感じ ✅イケメン ✅痩せマッチョ ✅高身長 ✅スポーツ万能 ✅頭が良い ✅明るい ✅優しい ✅やる気にあふれる ✅年収が高い ✅若々しい ✅エロい 息子には本当に申し訳ないで
こんにちは‼️ 『呉のオカン大好き男』 サプリソムリエ宮下です。 ⬆️自己紹介やサプリを母に伝えた理由はこちらから 元々母親の病気がきっかけで 勉強を始めたサプリメント。 もうすぐ80歳の母が いつまでも元気でいてくれるように。 少しでも役立ってたら嬉しいなと思います。 でも。 健康だ、長生きだといいますが。 そもそも長寿世界一の日本が 健康に関して一番なんじゃないん？ 僕はそう思っていました。
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日は 『健康の定義』 についてお伝えします。 一般の方が サプリメントを飲む理由。 こちらを国が調査したところ 圧倒的に多かったのが 健康の保持・増進 （国民健康・栄養調査より） それ以外にも ✅たんぱく質の補充 ✅ビタミンの補充 ✅ミネラルの補充 などの項目も多く選ばれていますが 結局それらも 健康になりたいから というのが大きな理由ではないでしょうか
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 前回の記事では サプリメントは 『栄養補助食品』 足りていない栄養素を補助するもの。 ということをお伝えさせて頂きました。 この名前にはもう1つ見るべきポイントがあります。 それは 『栄養補助食品』 食品である、ということ。 形としてはカプセルや錠剤など いかにも薬っぽいものが多いのですが 日本国内で販売されている 全てのサプリは食品です。 法律上、食品は
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 サプリメントの教科書 一番最初のテーマは サプリメントとは何か？ 僕にとって 『サプリとは人生』 なわけですが、そう答えるとよく キモい と言われるので しゃーなし真面目に答えます。 supplement（サプリメント） という英語は本来 「補給」「補完」 という意味で。 日本語では 『栄養補助食品』 などと訳されることが多いものになります。 栄養を補助す
こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今回はサプリメントを 初めてお召し上がりになる方から よくいただくご質問を Q&A方式でお答えしてみました。 ご参考になれば幸いです😊 ① サプリを飲み込むのが苦手です 日本人によくあるのですが、 もしかしたら 上を向いて飲んで いないでしょうか？ 粉薬を飲むイメージからか サプリや錠剤のお薬も 上を向きながら飲む方が 多いのですが これはノドに
はじめまして‼️ サプリソムリエ 宮下和久45歳です。 このブログでは ✅最新の栄養学 ✅怪しいサプリに騙されない方法 ✅サプリで効果を出す方法 などをお伝えしていきます。 どうぞよろしくお願いいたします😊 さて、初めてこちらのブログに お越しいただいた方も多いと思いますので 今日は自己紹介をさせていただきます。 名前：宮下和久 仕事：サプリ企業代表 所属：日本抗加齢医学会 資格：米国ISFN認定
こんにちは‼️ 良い調味料は天然のサプリである が信条のサプリソムリエ宮下です。 良いスパイスカレーは天然のサプリである 本物のクラフトコーラは天然のサプリである バージョンもあります。 さて、以前からご覧の方は ご存知かもしれませんが 僕にはYouTubeの登録者数が増えたら やりたかったことが3つあるんです。 ①栄養学や医学・美容関係の他ジャンルの先生とのコラボ ②日本全国の、昔ながらの製法で
