ラン日記45｜痛いの我慢して走ったら腰痛が悪化しました

今週の一杯は三浦家。家系ナンバー1と言われるお店にようやく初訪問。家からさほど遠くもなくこれはリピート間違えなしの旨さでした。さてこの一週間は先週末に行ったキャンプで負傷したであろう腰痛で苦しみました。3/13（月）帰宅ラン距離17.25k

ラン日記43｜サブ3に向けた新シーズンのスタートはダイエットから

今週の一杯は毎度おなじみラーメン松。さて今週から体重の定期報告もしていきたいと思います。東京マラソンが終わり、今シーズンは終了。来シーズンのサブ3に向けてのスタートです。3/6（月）朝ジョグ距離3.09km時間21:35ペース...

ラン日記43｜インフル翌週に最高の東京マラソンを走ってきました

今週の一杯は日高屋さん。東京マラソン前日の昼食です。ついに2020年から権利を持ち越してきた、待ちに待った東京マラソン。まさにお祭り。結果は凡走でしたが、楽しく走れたので優勝です。2/27（月）朝ジョグ距離5.04km時間30:18...

ラン日記42｜調子良かったのに東京マラソン1週間前にまさかのインフル

今週の一杯は湯島のラーメン屋。ノーコメント。さて東京マラソンの大事な1週間前。今まで順調にきていたのにまさかのインフルです。トホホです。2/20（月）帰宅ラン距離16.88km時間1:42:03ペース6:03/km...

2,000円で買えるワークマンのトラベルシェルウォームパンツが大活躍

ワークマンのトラベルシェルウォームパンツを紹介します。夏場に気に入って履いていたトラベルシェルパンツの冬バージョン。ストレッチの効いた履き心地はそのままで、裏起毛で暖かくなっています。お値段据え置きの税込み1,900円。見つけたらもう1本即買います。

モンベルのウイックロンZEOのロンT購入｜普通のウイックロンと比較

愛用していたモンベルのウイックロンのロンTに焚き火で穴が空いてしまいました。化学繊維なので焚き火のときに着ちゃだめですね。ということで買い替えにモンベルに行った時に見つけたのがウイックロンZEO。ロンTは普通のウイックロンよりもZEOほうが

ラン日記41｜東京マラソン2週間前は20キロのペース走？で自信UP

今週の一杯はほりうち新橋店。近くの周郷に行こうと思ったのに並びがすごくて諦めたのはここだけの話。さて東京マラソン2週間前です。土曜日にしっかり走ることが出来、自信に繋がりました。2/14（月）サブ3童貞会月曜日は帰宅ランの日なのですが冷たい

ラン日記40｜東京マラソン3週間前の練習はペース走2回とインターバル走

今週の一杯は大好きな珉珉。さて東京マラソンまで3週間。今週は最後のしっかり頑張る1週間でした。結果、いい練習ができたのではないかと思います。2/6（月）帰宅ラン距離17.91km時間1:33:49ペース5:14/km...

ヴェイパーフライNEXT％の初代と2を比較してみました

大人気のNIKEヴェイパーフライNEXT％の初代と2を比較してみました。アッパー素材以外は大きな変更なし。シューレスが変わり、少し重くなりました。3は結構変わるみたいなので、2が好きな方は早めにゲットしておいたほうが良いかもしれません。

ラン日記39｜東京マラソンまであと1ヶ月の中で何をするか

今週の一杯はののくら。亀有の名店についに初訪問してまいりました。麺がぷりぷり、スープも最高。並びも納得の美味さ！次回は塩を食べようと思います。さて勝田全国マラソンが終わっての一週間。大きなダメージ＆怪我もなかったのですが、12月に怪我をした

ラン日記38｜ハーフ撃沈したけど勝田全国マラソンでPB目指して走ってきました

今週の一杯は飲み会後の韓韓麺。もしかして、これラーメンじゃない？私が言えることではないのですが深夜1時の客層がとっても…です。好きなんでまた行きますけど。さて2023年一発目のフルマラソンである勝田マラソン。年末にコロナになり、ハイテクハー

ラン日記37｜勝田マラソン1週間前なのにポイント練習を3回やりました

今週の一杯は新福菜館。たまに食べたくなります。さて勝田マラソン前の1週間なので本来であれば疲労を抜いていく時期。な・ん・で・す・が、久しぶりに充実した練習ができた1週間となりました。1/16（月）帰宅ラン距離17.11km時間1:24:51

ラン日記36｜安静時心拍数が高いのはコロナの後遺症？

今週の一杯は日高屋の中華そば。飲んだあとに、お酢を入れて食べるのにハマっています。ハイテクハーフマラソンで撃沈後の一週間。なぜだか調子が良いような気がします。絶賛10連勤中でポイント練習できてないんですが、帰宅ランのペースが自然とキロ5にU

ラン日記35｜ハイテクハーフマラソンは予想通りの結果でした

今週の一杯は大好きなもちもちの木。新年にわざわざ野田まで食べに行きいました。さて今年初レースのハイテクハーフマラソン。怪我やコロナからなかなか調子が上がってこない中、415で行けるところまで頑張る走をしてきました。1/2（月）90分ジョグ距

ラン日記34｜2022年末から東京マラソンに向けて再スタート

今週の一杯は大好きな珉珉。味噌ラーメン薬味多め、半パーコー別盛り、餃子、半ライス。醤油・味噌・塩とどれも美味い。子どもたちも大好きです。昼しかやってないので注意。さて2022年も終わりました。12月は足の故障→コロナ→足の故障と散々な年末と

嫁のランニングシューズをゲルカヤノからグライドライドに買い替え

ランニング初心者の嫁さんのランニングシューズをゲルカヤノ27から初代グライドライドに買い替えました。コロコロと自然に足が転がっていくのが特徴のグライドライドシリーズ。走るのが楽しくなるシューズなので、あまりランニング習慣がない方にもおすすめです。

【レビュー】リアクトインフィニティラン3｜好きなシリーズはやっぱり良い

お気に入りのランニングシューズ「リアクトインフィニティラン」シリーズの3が安くなっていたので購入しました。ひろっしー11,000円は買いじゃね？初代・2と履いてきたこのシューズ。「怪我ゼロ」がコンセプトのランニングシューズです。リアクトイン

ラン日記33｜流行りの病から復活も走力＆やる気は低下中

今週の一杯は武蔵家。安くて美味くて最高です。さて、流行りの病で一週間ランオフしただけなのに、かなり走力の低下を感じます。ひろっしー後遺症？コツコツとまた戻していきたいと思います。12/21（水）復帰ラン距離5.41km...

ラン日記32｜久しぶりの怪我の翌週は流行りの病で強制的ランオフ

今週の一杯は出前ラーメン。というのも、今週はコロナ休憩でした。先週、久しぶりの故障でガックシしていたところに、追い打ちです。特にラン記録はないのですが、思い出に残しておきたいと思います。12/12（月）帰宅ラン距離17.30km時間1:33

ラン日記31｜数年ぶりの故障でスポーツ接骨院に行きました

今週の一杯はラーメンパンダの野菜炒めセット900円。ラーメンが半ラーメンじゃないところがポイント。今ならペイペイで30％ポイント。最高です！秋マラソンの疲れが溜まっていたせいか、なかなか調子が上がってこなかった昨今。ついに故障しましたー。そ