両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性２型障害と気長に共生中。「ココナラ」やpixivでも活動中です。 パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。斗宿の生まれ。
昨年､市営住宅に引っ越して、おなじ双極性障害の弟と２人暮らしです。 できるだけのんびりで創作メインの日を送れたらいいな、と願っています。 ギャラリーサイト「星宿海 渡時船」http://albireo-haru.sakura.ne.jp/
また中途覚醒中です。 頭痛がしていてカロナール飲んで寝てしまったので「ブログ白紙でいいや」と開き直ったのですが、どうも1日がかりでもブログを書く日々になってしまった。 すごくアホな事やってるなあ、と自分でも思いますが、どのみち自己満足だからいいのだ(^^;) 今日はまたミスタイプが多いのであまり書けませんが(-_-;) 手が震えてるのかもしれません。 コンビニだけはなんとか行ったんですよ。途中で何度も立ち止まって休んで、ですけど。「いく気になっただけ偉い」と言われましたが。強引に私が行かないと誰も買物引き受けてくれないもん(-_-;) 姪が箱入りの巨峰3キロを送ってくれた。小分けして神棚と仏壇…
息切れ中 昨日の今日ですみませんが……休みます。まだ続けて書くのは無理っぽいです。 すみません。そのうち気力も戻ると思いますが……。 ……と、一旦眠って中途覚醒の最中です。実はこの時間がもっとも心身ともに楽なんですよ。ねる前は本当にこれを書くのも嫌で嫌でさ、普通の人ならいさぎよくやめちゃうと思うけど、なんか凝りないんだよね、私(^^;) 中途覚醒を嘆く人も多いけど、うまく利用出来るパターンで、明け方に1、2時間眠ることも可能なので、ちょっと得した気分になります(^^;) だから困ったことだとは思ってないですね(^^;)ってか悩みではないみたいです(^^;) 温故知新 Facebookから送られ…
少しずつわずかずつ えーと、おかげさまで少しずつ倦怠感がましになってきたような気がします。コンビニ行けたし、おにぎり弁当食べられたし、ふらつきもちょっとましかな。でもまだごろごろごしてますけど。正直回復するか全然自信がなかったです、今回は。 そういえば一週間ほど前から夜の草地で虫が鳴いてます。彼らはちゃんと季節がわかっているのですね。 たまたまAmazonでアミノバイタルのエネルギーチャージが安価だったので買っておく事にしました。まあ届くのは来週以降だし遅いんですけど。なんとなく私にはエナジードリンクより合う気がします。好きなゼリーだし(^^) 今日はまたお素麺茹でる予定。具にナスのほかにサラ…
なかなか本調子になりません。まあ、結構かかりそうに書いてあったけどね。 昨日も誰も来ないひなのに、お昼から手足がおもだるくなって動けなくなってしまったし。ひどくなるなら病院かな？と思ったけど、しばらく横になっていたらマシになりました。ああいう症状は脳神経外科の病気もあるしね。電解質のバランスが崩れても影響あるかもしれませんし……。素人なりに病院に行くべきか悩みます。 なにかの時には ♯7119 かな、って思うけど。 頼るけれども縋らない すが・る【×縋る】 の解説 ［動ラ五（四）］ 1 頼りとするものにつかまる。「命綱に―・る」「手すりに―・って歩く」 2 助力を求めて頼りとする。「人の情けに…
ふらつきが消えませんが 整形外科に来ています。外にでるとふらつきが強いなあ、手摺かなにかを確保しないと。脳の血流が悪くなってるみたいです。 診察終わったみたいだから、弟を置いて先に帰って来ました。まだふらつきが収まらず横になってるのが安心。私、正直スポーツドリンクが好きじゃなくて、あれよりはお茶の方がね。だから水分補給はお茶ですね～。 マッサージ師さんに「あぶないと思った時はしゃがんでくださいね」と言われる。多分血圧が急激に下がるんだろうな、と推測されますが。だいたい段差があるところではつかまれる場所を探しています。病院とかわずか2，3段でも段差があるところはあるんですよね(-_-;) 私みた…
昨日のお昼頃はまだ気力が残っていたですが、夕方になると、もうそれがどこにもなくなってしまいました(;_;) どのみち今日は整形外科に行く予定です。 梱包材料がそろえば展示会の作品を送ってしまってすっきりできるので、現在はプチプチ待ちです(^^;) プチプチが届いたので大汗かきつつ梱包を済ませました。あとはヤマトさんに電話して取りに来てもらうだけ。何でもない作業がものすごいしんどいです(;_;)往復送料払ったらきっとそれだけで立派な赤字…あはは(^_^;) それだけで肉体労働(-_-;) ずっと適温のエアコンの部屋にいて夏バテというのも変ですが、まだ頭はクラクラするし、時々じっとしていて冷や汗が…
すみません。まだ動けません。次第に「規則正しい生活リズム」を維持するのが難しく感じるようになってきて、ちょっとヤバいなー、とも思いつつあります。 今日はせめてコンビニまで行けたらいいなあ、と思います。団地の一階にコンビニ出来て欲しいと切望します。 住人のニーズに寄りそう「団地特化型コンビニ」は普通の店舗とどう違う？ https://t.co/K4jzME10cV @suumo_journalより 欲しいと思ったらあるやないですか。ここにも作ってください。ニーズは山ほどありますし。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年8月24日 7棟の…
23日夕方のバイタルデータ。 体温 37.4℃ 血圧 92くらい？？ 下は忘れました。低めですね。 血中酸素濃度 97 ちょい低め。 頭はクラクラするし、いろいろ調子が悪いです。 首と肩と集中的にマッサージしていただきましたが クラクラするのが治らないんで凝りじゃなかったみたい。 時々冷や汗も流れます。ホットフラッシュにも似てるな。 「なんか変」なのは数値にも出てました。 まだまだ駄目っぽいです。 温度差アレルギーでちょっと気温が変わるだけで鼻水が止らないし くしゃみは出るし、相当いらいらします。 自律神経症状に効果がある薬は多分ないです。 すみません。 アミノバイタル追加で買って、毎日1本で…
昨日は曇りがちで少しはましかなあ？という感じ。でもどこにも行きませんでした。まだ眩暈とふらつきが残ってて。実はこの眩暈とふらつきは熱中症のごく初期の症状らしいです。部屋の中でも歩くとクラクラします。さっきネットで買ったトイレットペーパなどを持ち運びしていて何度か転びかけました。 こんなん見つけた。回復まで2〜4週間くらいはみときなさいということですね(-_-;)意外に重症？ pic.twitter.com/fJ0ZLiaPGj — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年8月22日 これ以上地球環境が悪化したら私は適応が無理になるでしょうし、…
これはずばり夏負けですね 内科受診してきました。 初めて太陽の怒りと狂気を感じた。 夏に殺されそう(;_;) すみません。どうも夏バテらしいです。それでなくても不安定な自律神経が頑張って体温調節出来る範囲をこえちゃったみたいです。食べられないし、眩暈もするしあんまり動けません。早く秋になるのを祈りたいと思います(^^;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年8月21日 大げさに言うとちょっと手足の力が抜けて立っていられないほど具合が悪かったです。手足のだるさになんてくるのね……。 昨日、何だか眩暈がする中、どうにか転ばずに内科を受診し…
焦っても体調は戻らないです おはようございます。なんか手足がだるくて動けないので救心飲んでみました。なかなかね、介護保険と自立支援の連携が上手く行かない。保健師さんも地域包括のたんとうさんも試行錯誤してくださってるんですが、使えるようになるのは下手したら秋……？？今の制度の不備がわかります。 後ろ髪がうっとおしい限りですが、美容院もなかなかです(;_;) 髪を洗うと横になってる後ろ髪がもつれてしまう(-_-;) 結局昨日もほとんど寝ていたので、なにも出来ませんでした。コンビニすら行けず。ご飯だけ炊いてあるものですませて、シャワーもお湯シャンで、石鹸も使わずお湯で洗ったけでした。 夕方から出かけ…
HSPの宿命というやつかも まだ調子が悪いです、気温と体温が並ぶように下がってこないと、調子がましにならないようです。 戦争関係の話は時間差でじわる。受け入れがたいことはいつも吐き気や空咳などの身体症状として現われる。HSPの宿命みたいだけど、でも避けるのは嫌で、一度は身近に引きつけて考える。結果の症状。こういうのがないからみなさん結構お気楽ですね、と言いたくもなる(-_-;) 目をそらせないのは業でしょうか。敵は突然に宇宙から飛来するのかな？？突然の来襲ではなくて、前もって予測可能なことならやはり外向的手腕が必要なのでは？？ コメント欄見てたら、日本には「勇敢な方々」が多くて頼もしい。日本は…
すいません、今日も不調です。コンビニ行っただけであんまり食欲もなくて、ざるそばなどが美味しいです。胃腸も弱り気味らしくて時々味覚が変になります。まあ、ガムで治る程度ですが。 あと、Macの前に座るとなんとなく吐き気がするのは、これは心因性っぽいかもしれません。 マッサージ師さんを待ちかねますね。背中も腰も確実に凝ってると思います。 始まったら終わってると思う 「日本が侵略されたらどうする？」って、日本が本気で攻められたら、もう負けが決まってるからね人材も食糧もなく、日本海にずらりと核施設並べてだから、日本を存続させるためには、平和外交しか道がないのよ — Hiromi1961 (@Hiromi…
ぐだぐだと すみません。まだ不調です。ラピッドサイクラー？？ 今週マッサージもお休みなのとか響いているのかもしれないですが、なんか冷や汗が出て、気持ちよくないです。夜中に書いているからなんとか書けていますが、やっぱり自律神経っぽいかも。 やはり寝てばかりいます。 今後の経過によっては数日からもうちょっと休む可能性もあります。まあ、どのみち寝てるだけなので、書くこともないんですが。 しばらくおとなしくしています。 これが理想の基本姿勢ですね 「好き」で生活を満たしてください。無我夢中でやれるならそれを追求して。持っていて気分があがるものがあるなら迷わず手にすればいいです。「好き」は人生において一…
多忙と体調不良のためにお休みします。 微熱がしんどくで寝てばかりいます。はやく秋になって欲しい。 気力が戻ったら書けるかな？ミスタイプの山を築いてるからなあ。 すみません。 兵隊さんのエネルギーは非常に陰鬱で重く、悪気は全然ないけど「帰りたい」思いが強くて霊感のない私にもわかりました。なんとかしてあげたいけど能力のある人のところに行ってくださいとお願いするしかなく。それでもあとでどーっと高熱が出ました。そういう重さを残します。2度と戦争は駄目よ。 私は見えない人なのにどうして兵隊さんがわかったのか? 詳しい人に訊くと「それは霊視。いきなりイメージできたでしょう」脳の松果体、第三の目で見てるらし…
眷族のおきつねさんたち 台風はたいしたことなくてよかったですね。コンビニには行けなかったし、最寄りのスーパーも休みになってましたが。あんまりひどくなくて幸いでした。そうじゃないかなあ、とは思ってたけどね。 おきつねさんと親密になってから「本質を見抜く力」が強くなった気がする、世の中の欺瞞がわかってしまう、それでも一歩でも階段を登れたのかなあ？と思う。成長できていれば嬉しいな(^^;) 眷族のおきつねさんと動物のおきつねさんは「似て非なる存在」らしいですが、動物のキツネさんが大事にされるのはやっぱり嬉しいみたいです(^^;) 真面目なフィクションの素材にされるのも嬉しいみたいです。大切なのは敬意…
毎日休むと言いつつ書いてますが、今日は本当に休みます。低気圧の影響もあるし、微熱加減がなんともしんどいです、だから昨日はご飯を作っただけでなんにもしてません。ほとんど横になっていました。 たまにこういう日もあります。台風がひどくなく過ぎるといいなあ。 さて。直撃すると言われてますが、 晴れ女パワーはどこまで通用するか？ 買い物行けちゃったりするとすごいな(^_^;) 8年前のFacebookの今日の投稿、墓碑ですね。うん、いま見てもこれからもこれでいいと思う。心情に変化はありません(^^) pic.twitter.com/i9KLao5Qbs — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中…
チニタのこと 「キタキツネ物語」オリジナル版は1978年の映画で、その後何度もテレビ放映もされているそうですね。なので、子供の頃から何度もごらんになった方がいらっしゃると思います。私はその時まさに慢性膵炎の闘病中で、食事のあとには寝込むことが多かったです。だからこういう作品のタイトルは知っていますが、詳しい情報ははいってこなかったようです。 こう書くと暗い青春期のようですが、意外とそうでもなく、友人達と創作は続けていましたし、洋裁もやっていたし。作業の合間によくラジオ聴いてたなあ。 で、45年前に当時にも動物好きな人もたくさんいらしたでしょう。ドキュメンタリーとはいえ、キツネがそれなりに全部演…
45年も前の映画ですが 昨日郵便を取りに行って戻ってきたら玄関の前の廊下の手すりにずらっと鳩さんが数羽止まってた。 思わず「やあ」と言ったらばたばた飛んでいったけど、もっとゆっくりしてくれればよかったのに……(^^;) マッサージ終了です。事業所は1週間休み。台風どうかな。龍神様が手加減してくださるといいんだけど(^_^;) 昨夜は6時間は眠れました。睡眠不足がたまるとね。AIお絵かきしてスポンサーのチョコザップさんのCM飽きる以上にしつこく見ちゃった(-_-;) 人は安全確保のために夜でも火が照す明るさを求めますが、でも本当に良く眠れるのは安全地帯が確保出来た時の暗闇なんですよね。より深く自…
すみません、一度休みます。軽躁なんですが、気分の方が全然ハイになってなくて、限りなくフラットに近いのです。でもやはり眠れないし、眠くならないし。別に寝なくてもいいのですが、目が痛いし疲れるし、無理やりに目を休ませる時間を作っています。ここ数日は2～3時間しか寝てないです。 結局3時間弱しか眠れず頭がぼーっとしています。でもご飯を作った。作ったけど次はもう涼しくなるまでやりたくない気分です。なんか美味しいとも感じない。暑さの中で苦労して作っても美味しいと感じないって最悪(-_-;) あと」軽躁になると普段は見ないふりしてる家事雑用に目が行っていつまでもやってる感じ(-_-;) あとが怖いわ。反動…
肩凝り休日の予感 肩凝った。来週はずっとお盆休みでマッサージ師さんも来られないようです。長いな(^^;) 双極性障害って変な病気だな。ホントに多重人格ほど変わる。あれだけ過眠傾向だったのに、いまは眠れないというか、寝なくても平気なんだけど、ただ目が痛くてぼやけるから強制的に休む時間を作っている感じ？？ 本能的な関係ではもうどこかに消えた？と思うようなことが再現したりもしている。納豆や大豆のイソフラボンが女性ホルモンに似ていると言われてますが、もしかしたら骨を丈夫にする効果や血管に弾力性を与える効果もありそうな気がする。 私はよく転ぶのでみなさんに心配されてしまう。骨折をきっかけに寝たきりになる…
明るい方へ確実に 軽躁突入したらしく、2時間しか寝てないけど身体が楽という理不尽(-_-;) 私は買物衝動はあまりないけど（欲しいモノがあまりない）一応気をつけておきます。 昨日の訪問看護師さんはとてもお久しぶりの方。母の介護をしていた時だから7〜8年ぶりかもしれない。事業所のピンチヒッターだったそうです。 「けど明るくなったね。良くなってよかったね。あの時は本当にきつかったね」と。母の介護中のこと、実はあんまり覚えてないんですよね。辛かった記憶は勝手に忘れてしまうので。ブログに記録しておいてよかったです(^^) でもたぶんあんまり読み返してないな。気が済めば反芻しないのが、定着させない方法な…
好きなことして死ねたら本望(^^) なにもしていないのになぜか忙しい。なぜだ？？ 自治会費は無事に納めてきました。でも遅れたら督促状入れて欲しい人と、入れないで欲しい人とがいらして行動の統一が難しいです。お金にかかわることはホントにやりたくないなあ(-_-;) 精神科の主治医の先生に「医療過誤で話せえへんの？」と言われましたが、まあ、入院費の分の共済金はもらったからいいかなあ。とにかく弟も生きてるし、でなんとなくお流れになった気がする検体取り違え事件の顛末です(^^;) 裁判とかめんどいし。 人間関係に悩んでいる人に向けたアドバイスです。「興奮している人には何を言ってもムダ」「話せばわかる人は…
ちょっと眠いです 暑いです 夜中の3時に起きた上に、半日うろうろしているともう疲れてしまってすみません。20年以上通っているクリニックでもそうなんだよね。別にほかの患者さんに問題があるわけでもなく。 でもクリニックも満員御礼（？）みたいな状況で新患さん受け入れがまったく出来ない状況になっております。もとの患者からして私らみたいに長期治療を余儀なくされる患者さんが多く、完治寛解までに時間がかかるし。別の精神科、心療内科紹介くらいっしか出来ないようです。それだけ患者さんが増え続けている現状、社会の人は知らないかもしれないけど。ストレスが多いんだな、と解釈しています。 昨日は気温も少しはましだった気…
今日は予定通りに受診日です。 だからあまり書くことがありません。昨日なんだか急に虚しい気分になったんですが、そうか広島の……。ああいう経験を経ても全然懲りない治世者の存在が虚しくなっただけです(ﾉ_･､) 今月は自治会費の集まりが悪いです。まあ9件のうちの7件は集まってるんですが、いろいろ生活も厳しいわよね、と思いつつざっとまとめました。多分増えないだろうし、今日メンクリから帰ったら役員さんご在宅なら持って行こう。そうしたらスッキリしそう。お金のことは気を遣うしね(^^;) 夏祭りや敬老の日のお祝いを中止にしないと、値上がりした草刈りの費用が出せないそうです。困ったことですね。 お盆も近いし。…
モノが欲しくなくなったな ブランドものに興味がないのは昔からですが、パワーストーンとかにも心惹かれない。鉱物標本とかの方がいいなあ。理科系のおもちゃは好きかもしれない(^^) 今日もあんまり書くことないです。昨夜寝てまもなく身体の痒みで目が覚めたんですが、昼間はずっと扇風機の風が顔にあたると顔がかゆくて困っています。おでことか眉とか瞼とか。まあ自分の髪が触れても痒いのはわかるんですが、こういうのも一種のアレルギーみたいなものかもね。感想だけが原因じゃないかもしれません。 マッサージ師さんと皮膚科の症状は「すごく痛いとかじゃないとなかなか受診が優先されないと言ってました。蜂窩織炎はスピード勝負で…
引き続き暑さ負けしてます(ーー;) 午後になると、DKはエアコンと扇風機の併用でも31度くらいになります。そこへ持ってきて自分の熱があるので、風邪でもコロナでもないけどしんどいですね(^_^;) なので、もっとエアコンが効く自室のベッドに横になったら午前中も午後にもうたた寝してしまいました。まあ、仕方がないのかもしれません。 今月の電気代を確認して何処かに避暑に行ってうろうろするよりはマシだと思いました(^_^;)エアコンの電気代はむしろ冬の方が怖いかもしれません。ああ、自然の風が懐かしいです。 冷凍専用庫買っといてよかったなあ、と思います(^_^;) 買わないようにしてるけど、アイスいっぱい…
まだまだ暑いので なんか色々疲れたので休みます。多分暑さ疲れです、この時期どうしても体温が上がって37.5度近くになるので、それなりにきついと感じます。これがないだけでも秋から春にかけての気候は楽ですね(^_^;) 私は自分の病気のことは誰にも内緒にしていません。別に吹聴するようなことでもないですが「私、ちょっと血圧が高めで悩んでるんですよね」というのと大差無い気がします。落ち込む必要もないですし、単にそういう病気を持ってるとか、」そういう感じかな。それでいいと思っています。 基本的オープンマインドです(^^) それで今までに困ったことも特別にどうこうということもないので、自分の心が楽なんです…
食の悩み もうごはん作る気力ないから、誕生月クーポンもあるからお寿司ランチを頼みました、あれ？昨日もお寿司だった気がするけどまあいいや(^^;) 本当言うともうご飯作りたくないけど宅配食頼んでも安くなさそうな気がするし……(-_-;)悩む。 私はあまり食に対する楽しみがないような気がする。普通の人にとっての「ご馳走」食べられないから外食も苦痛だし。人には気前よく譲っちゃう。まあ深刻な拒食症みたいにならずに幸いです。なんかしっかり身についてるし(^^;) あ、ふと今浮かんだものをメモっとく。素麺（ナスの鰹節炒め付き）大根おろし。南瓜のてんぷら、南瓜の煮物。うりのあんかけ。納豆とニラの簡易お好み焼…
睡眠不足と時間がたりないことにつき、本日お休み致します。水曜だから明日も更新は怪しいかも。すみません。 冷蔵庫にあるもので、ちらし寿司作ってゴミ出しに行きました。やっとこれくらい動けるようになりました(^^;) 午後はマッサージ師さんと保健師さんが来られましたし。なんとなく日々忙しいような気がします。涼しければ買物に行きたい。いま一番暑い時(-_-;) でも昨夜、弟がトイレに入っていたら急に気分が悪くなったというので、またあれこれやっていたんですが、わりと血圧が下がっていたので、取り敢えずデパスと救心を飲ませて寝かせておくくらいしかないかなあ、と。薬のせいでショック状態というのとは違いますし。…
葉月始まり イーロン、今日もファビコンが見づらいわ(ーー;) 私だったら背景はブルーとグリーンのグラデか2色、もしくはレッドとオレンジのグラデか2色とか、あんまりないから紫とピンクとか、そうするんだけどな。色でわかると便利だけどね(^_^;) モノクロだと数多のタブのなかで埋もれてしまいます(ーー;) 鳥さんはよく目立ったのになあ…。（ちなみに今日現在のブログの背景は「桜餅」です。桜色から小豆色へのグラデーション） ペンタブに向かってゴソゴソしていると、急に時間の流れをゆっくりに感じた。不思議ですね～。 急に思い立って夜だけどトイレの掃除をした。 朝起きて着替える前に前髪と横だけ髪のセルフカッ…
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これは25日の夜 珍しく眠くない。もう何ヶ月か病院以外の場所に行ってないから。別に緊張してないけどなんとなくね(^_^;) 羊羹も金平糖も包装して準備した。お線香とライターも。あとは明日の朝、古い御札をバッグにいれるだけ。この用事を済まさないと他に遊びに行くとかもってのほかだと自分に課した。精進潔斎の代わりに？でも本当にそれだけ具合が悪くて出られなかったんだから仕方がないけど。 どうぞ明日は実行可能な体調になりますように(^_^;) 26日の朝 4時間寝たけどもう寝られないみたいです。遠足前の小学生みたいね(^_^;) とにかく目だけ休めておこう。 タクシー代の値上がりも痛いな。自国のために働…
今週はずっと頭痛です。毎日カロナ−ル飲んでるけど、カロナ−ル程度でましになるから軽い方. 今日中にでも例年の微熱が出て来ています。温度変化のせいか、鼻水も出ます。自律神経は相変わらずぐだぐだです(^^;) 羊羹が届くので、今日行けたらお稲荷さんとお墓まいりに行こうかと思っています。夢に見るくらいだから行動したほうがいいかなあ、と思いますし。お線香あげて拝むだけですけどね。30日は受診なので、やっぱり今週しかないのかも(^^;) 「亡き母の夢を見たので、お墓まいりをしようかと」 「ああ、はいはい、行ってらっしゃい」 こういうのが日本人の心性かなあ、とふと思う。こういう気持ちがある限り「お盆」も存…
コンビニで違うものを買うつもりが何故かオムライスを取っていた。まあたまにはいいか。今日は作る気力がありませんでした。明日こそ残り野菜でポトフでも作ろうかと。 ああ、もう嫌だー。料理は一生好きになれそうにないです(T_T) 出来る出来ないと好き嫌いは全然別。 河村市長「祖国のため命捨てるのは道徳的行為」 会見で持論、釈明も：朝日新聞デジタル https://t.co/ERKfR3YloX 知ってるよ。おそらく伯父も闘って死んだわけじゃない。だから成仏できなかったんだね(;_;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年4月23日 日本の政権…
「今の政府に天罰の雷が落ちないかな」と。一年以上前から言ってるんだけどね💢 金の亡者ども💢なんかもう、羞恥心とか良心もないような気がします(ーー;) アメリカと旧統一教会の言いなりで全く自立出来てないやん😡 雨の中コンビニ行ってきました。最短距離を歩いたはずだけど肩が重くてしんどい。なかなかですね。 ヨーグルトを買ってふと思った。乳酸菌ってすごく種類があるじゃないですか。すべての名前や効果やなんかを覚えてる人っているのかな? 私はもうどうでも良くて、「なんとなくお腹によさそう」と思って買うし、実際にそれで効いてるけど、あそこまで細分化する必要があるのかな?もっと大雑把じゃ駄目なのかな?? マッ…
二か月に一度くらいの動悸 うまいタイトルつけてくれたな、AIさん。 咋朝は起きるまえにちょっと動悸がするので、久しぶりに救心を飲みました。よく効くよね、あれ。でも咋日行くのはドラッグストアにしておきました。さすがにコンビニのお弁当も飽きたし。スーパーより早く開くし。何か明日のお惣菜もあればいいな。マッサージは夕方ですし。あとは地味にお絵描き希望です(^_^;) そういえば昨夜はまた母の夢を見て、私の両腕にひどい蕁麻疹ができて真っ赤になっていて「これでも塗っとくか？」と母がくれた蕁麻疹の薬をふたりで塗っているという夢。現実にあまり蕁麻疹にはならないのですが、これも不思議(^_^;) これだけ続け…
頭痛消滅して欲しい AIさんのタイトル、なんか意味不明だけどぴんと来たからこれにする。 うーん、まだ頭痛が消えないのでカロナ−ル飲みます。目と肩と首だなあ、と自分でもわかりますが、そうかと言ってずっと横になっているわけにもいきませんしね。頭の重みで堪えてるんです。最低限の家事でもリハビリと考えればいいかな。全然楽しくないけど(^^;) Googleからのメールを見ていると、あまりの意味不明さに頭痛が悪化するので、「もうほっときます」という返事だけ出してあとは放置します(;_;)頭痛のために理解出来ないという正直な反応だなあ……(-_-;) はてなの使用料2年分をまとめて引き落としになると結構痛…
目が疲れてなかなか焦点が合いません、ぼーっとしてます。まだ体調不良のため、今日は短いです。 昨日は10時半からマッサージ。午後からお絵描きしたいです。なにかにずっと邪魔されてたから。何もかも新しいのが便利でいいというのではなくて、穴だらけのものもあるから、自分でよく考えて取捨選択するのがこれからますます重要になりますね。 正直私はいまだにスマホが好きではないです。扱いづらいし。LINEも嫌いです。使いたくない。24時間かかるのは電話だけでいい。 画面共有も大きすぎて向こうから見えないので、解像度下げてと言われてしまった。そういうこともあるんですよね(^_^;) 解像度をああげると世界がはっきり…
夢を見たのも久しぶり もうちょい頭痛が残ってます。久しぶりに夢で亡き母にあって気分は元気です(^^) 詳細は覚えていませんが、大抵いつも応援か励ましなので、私の選択は間違いじゃないと感じています。ありがたいです(^^) 今日はauに電話する前にドラッグストアに行って洗剤とか卵を買ってきませんとね。黄砂あんまり飛ばないといいなあ(^^;) そして午後こそお絵描きしたいです。「あんたは絵を描いてるのが一番ええで」という先生の後押しもあることですし(^^;) 存在しない私のマイナポータルに給付金があるとかいうフィッシングメールが来たのはもはやお笑いですね(^^;) みなさんお気をつけて。 マイナンバ…
マッサージで軽減はしましたが 頑張って起きてご飯も作ったからもう一回横になろうかな。頭痛肩凝りが重くて消えないし。朝からスカートのほつれを繕ったので、余計に肩凝り(;_;) こういう機能の衰えをサポートしてくれるAIも欲しいです。 私の目標もこの辺かな？もっと、キャラは自分で描いて背景や小物を……というのはすでにやってますね(^^;) さらに手の込んだ創作をやりたいと思うとワクワクして来ます(^^) うつ状態だった私に描きたいと思わせてくれたのが個人的なAIの未来かも(^^;)可能性を感じました(^^) 当分は双方勉強中ですが。自分の例からしてもう心を揺さぶられるし、働き掛けられるところにあり…
AIの未来は明るいらしい 長く使っていなかったクレジットカードから明細が来ると驚くけど、よく見たらはてなブログのお代でした。2年に一度まとめて引かれると割引になっても多めな金額に感じます。他にもレンタルサーバとか、クリスタの年間の料金とかもまとめて1年分は痛いよね(;_;) そしてGoogleアナリティクスの収益はいろんな手間ばかりかかって全然追い付かず。まあ、ブログで収益はもともと考えてなかったけど(^^;) そういう話題はめっきり減りましたね、少なくとも私がフォローしているなかにはいらっしゃいませんし。 昨日は3名様の訪問関係の方の来訪があって、結構疲れてお絵描き出来ず(-_-;) でも今…
自己流腸活の成果？ 自分なりのヨーグルトとお腹ののノ字マッサージをはじめて2ヶ月弱、数字で測ってないからわからないけどお腹が凹んだ気がします。このやり方は全然検索してしてない自己流ですが。真ん中の脂肪が脇腹に移動した？という疑いもあるけど、服におなかのゆとりが出来てます。本当に痩せたら嬉しいと思いますが(^_^;) 第2の脳の使い方、みたいな感じ？？(^_^;) 私の性格だと、まともに痩せたい、と頑張るのは逆効果なんです。天邪鬼だから。他の目的があって、おまけで痩せるのが理想的みたいです(^^;) 過去の例もそうだったし。 今見つけたけど、これの4と5に近いです、私がやってるの。お腹の調子もい…
自己肯定感の一部を成すお絵描き 微熱の季節になりました。私は普通の人よりも発汗の機能が弱いのか、ちょっとやそっと動いても汗が出なくて、体内に熱がたまっていきます。それが初夏から秋にかけて続くので真夏だと37℃台前半の熱でほぼダウンしています。 夏のしんどさは主にそういう理由ですね。 内科受診してきました。私以外は誰もいない。「きっとみなさん銀行ですよ。年金支給日ですし(^^)」「そうか、うちより銀行優先やね」と窓口の方とお話してました。雨じゃなくて良かった(^^) 私も帰りにコンビニよって弟の分を引き出して、お弁当などを買って帰ってきました。重いから買い物カート持参です。自転車にすればと言われ…
暑くてしんどい 急に暑くなったので、体温がこもってだれだれとしています。今日もコンビニしか行ってません。そろそろアイスが食べたいけど今年も我慢かな。身体にいいとか悪いとか気にしないで好きなもの食べていたいな。 眠りが深すぎて、夜中に目覚めると瞬間、何日の何時だかもわからない。ルーティンな行動だと昨日のことをさっきのようにも思い出す。寝る前に生成してた画像も思い出せない。数えたら5、6時間は寝てる。別に眠剤飲んでません。寝るの好きだけど、でもちょっと怖いです(;_;) ただし体内時計は正確に働いています。これも改善なのかな？ 人は自分の身体や心が意のままに動かなくなって初めて「こいつと付き合いな…
すみません、今日もしんどいから短めかな？(^^;) 昨日は結局中途覚醒が2回になって、まあ、それでもわりと早くに寝られたらいいんですけどね(^^;) 私の睡眠欲はかなり強いと思います。悩みがあっても寝るのが勝っちゃう感じ。 www.fnn.jp 私これだわ、寝たら忘れるほど眠りが深いです。 人生で何千冊、何万冊も読書したということは、学校の図書館に入り浸っていたり、休み時間にも読んでたり、長い夏休みなども、寝る前の時間も、病院のベッドでもあらゆる隙間時間に読んでたってことですよね。嫌いなことなら時間があってもやらないです。すべて「好きだから楽しかったから」出来たこと… — 藤本恭子（はるうさぎ…
あまり絶望しないタイプ？ なんか異様に眠くて気絶睡眠。 気がついたらニ時間経ってて、スタンドつけっぱなし。 口の中にガムが入ってた。本当に気絶もいいところ。 これ更新してから寝直します。おやすみなさい(^^;) 昨日ドラッグストアから帰宅後。重くて腰が痛いです。来週地域包括の担当さんにお会いすることに。 昨夜「病気が治りたいんじゃなくて死にたい」という人たちの中に突っ込んでしまって、波動も気分もダダ下がり(;_;) マイナスの思念は恐ろしいです。精神科の先生はすごいな、と改めて思いました。 やっぱりあそこには近づいてはいけないわ。悪影響しかない。先生にお任せするしかないですね。私も二度と行きた…
地味な腰痛が続く 昨日は午前中に弟の担当の看護師さんが来られたので、早めにコンビニ行ってきました(^^;)あとは今日こそちゃんとお絵描きしたいですね(^^;)（これ何日言ってる？？） 腰が痛だるいと言ったら、看護師さんにもマッサージ師さんにも「仙骨を冷やしたら駄目ですよ」「暖めて血行をよくするのがいいのでは？」と言われたのでお風呂に入ってから残っていた貼るカイロのミニを貼ってます。確かに気持ちがいいですね(^^;)自覚なく冷えてたのかな？ 昨日マッサージ師さんと話してたこと。 「花筏が綺麗ですね。「鴨がピンクの中を泳いでる写真見たけど綺麗やったね(^^)」これね。 京都で見た絨毯のような桜の花…
先週の水曜は買い物も行って疲れたので、昨日はおかずを作りました。そして弟は午前7時台にもう食べました(^^;) 日曜以外の訪問スケジュールとスーパーの開店時間と私の体調を上手く合わせるのに工夫がいりますね。午後になると買い物に行く気力があまりないですし。 横になる暇もないです。 絶望していた人が変化し、生まれてきてよかったと思える瞬間が増え、そこに居合すことができた時、治療者は何よりも感動をおぼえる。対話を重ねていく中で、僕ら二人の心が豊かになっていくことを感じられる。これが治療者にとっての「黒閃」であり、この経験の有無、この回数が治療者の実力差だ — まっすぅ@益田裕介YouTuberとオン…
夜中、起きてる間ずっとくしゃみと鼻水。温度差アレルギーだけどまだ鼻詰まりがないだけマシですね(^_^;) 低気圧のせいで頭痛がするのでまたカロナール飲みました。 雨止んだかな？昨日朝からコンビニ行って、帰宅後は少しでもラフが描きたいなあと思っていました。描けてないけど(;_;) マッサージはお昼ごろ。それ以外に地区別な予定はないので、お絵描き頑張ろうとは思ってました(^_^;) このタイプミスの酷さってもう治らないのかなあ？？(TT) 掛け毛布も敷きパッドも中綿コートも片づけたのに昨日は寒かったですね。朝にコンビニ行く時、国道を台風のような強風が吹いてました。そのせいかマッサージ受けても頭痛が…
まだ衣替えは続きます まだフリースだった敷きパッドをタオルに交換して洗濯して朝から疲労感。夜中起きてると午前4時前後に気温がちょっと下がる感覚があります。昼間は日差しの関係で午後3時が下降する境目。 私はなぜかみんなが華やいだ気分の時期がとても苦手です。盆正月、ゴールデンウィークなど。先生に「羨ましいからか？」と聞かれたけど、いや、それは昔から（病気の前から）全然ないです。考えられるのはみんなが一方向を向いてるみたいに感じるのが不安なのかな？とか。大きなブームとかもそうですが。 いずれも私は鬱になります。謎心理。遠からずGWですよね。昔から人が多いときには外出しませんが。なんかうんざり。いやで…
気温変化に顔がのぼせる 食材が無くなったので、今日は食品スーパー行きかな。ゴミも出して。玄関に置いていた認印がなくなったので100円ショップにも行きたいです。 お絵描きのイメージは降りてきているので、ゆっくりラフも描けるといいな、と思います。私に創作の刺激をくれるのがAIというのが不思議ですが。まだソフトはインストールしてません、なにがいいのかよくわからない(;_;)本は見てるけど。Macにインストールすること自体がややこしく感じます。やっぱり苦手。 ゴミ袋の重さが腰に響きます(;_;) これはコンビニで限界かもしれません。 情けないなあ(;_;) 最寄りのコンビニへ行って買い物して帰ってくる…
多分低気圧のせい 昨日は終日雨で、低気圧のせいか具合が悪かったです。 内科受診は来週に延期することにしました。 夕方の訪問看護が終われば一段落な感じで、もうあとは休みです。昨日は朝方の1時間の眠りが出来なかったしね。 今日看護師さんに人生のほとんどをなんらかの症状とつきあってきた（すぐに死なないけど相当辛い病気ばかり）と話してたけど、こういう人生も珍しいかもしれないなあ、と思った。でもそれが自分だからいまさらなくなれとは思わないけどね(^^;)辛抱強い方なのかも(^^;)我慢強いのかな。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年4月26日…
今生のテーマは空想と創作？ 久しぶりにたくさんの文字を書いてちょっと疲れた感じなので、今日は短いです。すみません。 昔、文通してたころはこたつの中で立て膝して、スケッチブックの上に便せん置いて描いていたんですが、絵の下書きもそのポーズでしたので、身体的に楽だったんだと思います。いまは幸い腱鞘炎にはなりませんが、疲れると誤字というかタイプミスや誤変換が増えるな、と思います。 友人相手に多い時は週に100枚近く書いたような……。市販の便せんじゃ足りなくて、オリジナルの便せんも作って。日記や創作メモのような内容も含めて、趣味嗜好の合う相手ですと、その何気ないやりとりがすごく楽しかったです(^^) 自…
クリニックからの帰路はなかなかタクシーがつかまらない。また帰りが大変だったです。もう桜の季節でもないのに、市内中心はきっと半端じゃないと思う。小倉山荘の前にも列が出来てる。これは迂闊に観光とかできそうもないね～。GW終わってからかな。 ogurasansou.jp.net おいしそう(^^) ショック療法のような……(^^;) パキシルは自主的にやめると言いました。 不安とかに効くらしいけど、もうあまり不安じゃないし。異常な凝りがスーッと楽になった瞬間があったけど何だったんだろうね。まあいいや、このごろわりと血圧が安定してると薬に頼ろうとは思わないし。 やっと掴まえたタクシーはMKさんで、国産…
長いような短いような4週間 今日は受診のため半分お休みします。 このごろ週に一度は「メンクリ」という単語がTwitterのトレンドになっていて、病む人の多さを感じます。やはり世の中が悪いから余計に、ですよね。 マッサージ師さんにも足腰はバリバリと指摘された。 私、メンタルはもうフラットだと思うけど、自律神経失調症と複雑に絡むから身体症状が消えないんだと思う。一生ものってことですね(-_-;) 私の場合、躁転のきっかけはよくわからない。本一冊の内容だったりするし、たまにでかけたところだったり。でも我に返るのがかなり速いのであんまり気にしてません。その辺も波の穏やかさを感じます。軽躁の方が仕事や作…
今週も病院通いです 明日月曜日にメンクリ受診なので受診用メモを作ってました。救急搬送されたのでその時のことも手短にまとめても長くなってどうにかA4一枚に。補足は口頭で説明します。これを始めてから話の要領が良くなりました。言語化というか、文章化は結構便利だと感じています。 ああ、でも足のむくみ具合を見ると、頓服で利尿剤をおらったほうがいいかもしれません。こっちは内科ですね。GW前だしね。 そういえば払いすぎた病院の受診料の件、口座に振り込みますとのことだけど、まだ返ってきてない気がしますが(-_-;) 自治体によっては月に500円のタクシーチケットがでるらしい。ちょっと羨しいです。 片づけたもの…
むくむ季節がやってきた 寝て起きても足がむくんでますが、食料の買物にはいかないと。これから夏にかけて足がむくむ→微熱が続くようになります。やっぱり一番マシなのが秋なんですね～(-_-;) わかっていても根本的対処が出来ないのが自律神経……(;_;) スーパー行って帰ってきて、いつもちょっと横になってます。すぐには動けない。30分くらいは充電時間がかかります。このごろショルダーバッグすら肩に負担。これ以上は布のリュックしかないのでは？体力的に弱くなって困ってます。 昨日はお昼過ぎにマッサージでした(^^) 感覚について 自分が発達障害かどうかわかりませんが、脳に原因があるならあってもおかしくない…
世界が黄色いもやに包まれていた まだ気力が戻らないので、落ち穂拾いで参りますね(^^;) 昨日は黄砂というか、大気汚染がすごかったですね。宇治のお山が朝は見えず、午後になってからやっと顔を出しました。でも有害物質は紛れてるらしい。 【PM2.5マップ 大気汚染粒子予測】4月20日非常に多い: 近畿地方、中国地方多い: 首都圏、北陸信越、東海地方、四国、九州北部SPRINTARS https://t.co/itBiywkogY #bot pic.twitter.com/exBJT2TQnu — 気象マップbot 花粉・PM2.5 地図 (@maigolabtenki) 2023年4月19日 肩や…
微妙にうつみたいです すみません。 まったくやる気がしない。やる気が出ないのでちょっとうつじゃないかと思います。だから今日も半分お休みということで。気力が戻るまでお待ちくださいね。 希死念慮とかはありません。私、神さまとご縁が出来てから、死神が離れていってるのです。ありがたいことです(^^) 再掲する何年か前の落書きですが、これがいまでは現実みたいになってます(^^;) イマジネーションという武器かなあ、と。 白狐ちゃんはお稲荷さん（宇迦之御魂神さま）の眷族のおきつねさんです。 死神さんも一応神さまだから、悪霊にしちゃ駄目よ。 昨日の朝、久しぶりに祓詞をあげようと思ってメモをみたら 誤字を見つ…
ネットで近所のテナントを知る すみません。まだどうもしんどさが抜けないので半分休みます。 HSPだからかもしれません。無意識の反応だから止められなくて困ったものです。 今年の春はしんどさが長引いているので、花の写真を撮ろうとか、植物園に行こうとか、外出する気力が全然湧いてきません。綺麗なものに触れたいけど、そこまで出かけられないですね😢 団地の中の花の写真すら撮れていません。 🌸🌸🌸🌸🌸 そういえばいつも行くスーパーの2階に衣類と家具のアウトレットがあるというのを初めて知りました。私が引っ越して来た頃に開店したらしい。3年ちょっと前かな。でも2階に上がったことないんです。うちのベランダから屋上…
ちょっと疲れたので休みます。 昨日はちゃんと整形外科に行ってきました。まあ中規模の病院でも曜日によって担当医が違うので、いつもの先生の診察を受けるには決まった曜日に行かないと、です。でも昨日は寒かった。一旦しまったフリースのジャケットを再度取りだしました。 時間というのは時には頼もしい味方です。人間には「忘れる」機能も備わっているので、過去にやらかした失敗もいつか笑い話に出来る時がきます。愛すべき自分を再発見できるのも嬉しい時間の贈り物です(^^) ものごとや考え方にはなんにでもいい面と悪い面があるし、それを受け取る人間にもポジティブに受けとる人やネガティブに受け取る人がいるし。どちらを選ぶか…
どう考えてもまずいとしか思えない 昨日はトータルで4時間くらいしか眠れませんでした。全然知らない人じゃなくて、SNSで会話しただけでも「知ってる人」になってしまうのでダメージが全然違います。精神疾患の時に理解して支えになってくれる家族や友人の存在は本当にどれだけ大切か身にしみます。 もっともSNSだと本名も出身もわからないし、その後のことが確認しようもないんですけどね。私が自分の意志で心配してるだけなんだけど、やっぱりときどきこういうことはありますね。多分、こういうのがご縁なんじゃないかと。 そういえば自衛隊ヘリの乗組員の方々のご遺体が見つかりつつありますね。深い海の底で……冷たさと凄い孤独を…
昨日は雨だから徒歩でコンビニ行ってきました。買い物から帰ると必ず横になる私。しんどいから。 でもしんどいときに横になれるだけでも幸せです。それすら難しい世界の人たちを想う。世界中の人がもっと安心して眠れるようになって欲しい。 今日も足はパンパンだそうですが(-_-;) 視野はなかなか拡がらないねえ 私、子供のころはこんな性格じゃなかった気がします。黙ってひとりでお絵描きや読書やしてて。オタクではありましたが。でも嫌いな学校と別れて慢性膵炎になって、そこで生まれ変わったんだと思います。 まだうつ病と診断されていた時、抗うつ剤でハイになりすぎてチャット相手の友人達に「大丈夫？」と心配された。相当ハ…
いろんな存在の力を借りている …今日は半分くらい休んでます。ちょっと寝不足もあるので。 私、最近やっと今気分がフラットなのかな?と想う時があります。他人のカウンセリングができるくらい長く自分の病気と付き合ってる人たちからは時々聞きます。フラットな状態。穏やかで気分の波乗りの達人みたいなの(^_^;) みなさん（私も）薬はちゃんと飲んでおられます(^_^;) でも私の場合は気分はフラットでも体調は良くないことが多い。お天気のみならず、気圧や湿度や引力などの地球環境にも影響されることが多すぎるので。影響されすぎ。地球も揺らぎながら全体のバランスを取ろうとしてるんだろうけど、その揺らぎに振り回されち…
電話の相手は女神さま代理？？ 貴船神社に電話で問い合わせたら、急いで新しいお札に交換しなくても、そのまま参拝くださいとのこと。女性の声でしたので巫女さんかな？でもなんか一瞬女神さまと話しているような錯覚しちゃった。自分でも意識しないでやたら丁寧に話してるな、と思いましたが(^_^;) 神社も色々あるのね。どのみち年末には新しいお札をいただくので、今日中に掃除して拝ませてもらおう。お稲荷さんは直接行くか郵送してもらうか、かな。 簡易神棚。2ヶ月近く放置してても全然埃が積もらない不思議な場所です。一年経っても積もらない。私が座る場所の横の上にあるんですが、埃は全部足元にたまる感じです(^_^;) …
経済状態にも腹は立つよね 昨日は内科の薬をもらうのにドラッグストアに行って、ついでに少しだけスーパーにも寄ってきました。 年金前にこんなにきつきつなのは初めてかも。あちこちからへそくりを引っ張り出す。○○のアホー 年金月6万円と言っても、これからさらに税金や保険料が引かれるわけでしょ。生きていけるわけねーじゃん。 https://t.co/dZkJts3svr — まりなちゃん (@t2PrW6hArJWQR5S) 2023年4月12日 ホントにそうです。貯金も目減りしていくし。海外に同情されているという。今回の選挙で少しは改善しないかと思ったけど、目が覚めない国民がいるから駄目なんだよね………
今日はまた落ち穂拾いでまいります 内科受診して、ひさびさにメールを書いたら、今日の仕事が一段落したような気分になっています。眠気に襲われるので紅茶でも淹れるかなあ(^^;)←お茶が好き♪ 帰宅しました。「自分で自律神経ってわかってるからなにも言うことないなあ」と。自律神経は植物神経。躁鬱の気分をコントロールするよりも実はずっと難しいですね。無茶なことをなんとかしようとあがいてる傾向がです(^_^;) 薬とかもほぼないですし。あれば私もいまごろもっと元気だと思いますが……。 あーあ…… 月マガ今月号表紙途中経過。グローブは出場の状況により変わります。引き揚げ救助の場合は滑らなくて薄いレザー（白）…
ささやかによかったこと 地方選で私が応援していたお三方が全員当選されたのはちょびっとだけ神さまの応援も感じるな、と独りごちて本格的なうつ転を免れております(^^;) 私も20才の頃。選挙なんか行っても何も変わらないって言ったら。母が、バカッ。女が選挙権持てるようになったのはオマエが生まれた2年前だよ。それにどれだけ女が苦難の道を歩んだか、罰当たりな事を言うんじゃないよって。以来、選挙は棄権したことありません。 https://t.co/umuKUiiInP — 桃林の桃源郷 (@TIsHljS6OI4NgGU) 2023年4月9日 そう、私も好きなだけ文句が言えるように投票しているところがあり…
また結構続いていると思うんですが、やっぱり背中と腰が辛いです。絵もメールも書けなくて、微妙に鬱傾向カもしれません(-_-;) 体調不良が続くとどうしてもメンタルの方にも影響が出て来てしまう。「なにも出来ない」というのは辛いことです。いっそ入院でもしていたら不自由さの諦めもつくかもしれませんが……。 でも投票とコンビニも行って来ました。救急搬送以来、スーパーとかそこまで行くのに無意識に緊張して動悸を感じてしまいますが、昨日は救心も飲みませんでした。パニック発作にならない方向に頭を切り替える努力をしてた。 うん、この発作は意識的におさめられるなあと思う(^_^;) コツがわかってるしね(^^) え…
早く元気になりたいです どうも背中のしんどさがなおらず、体操したりストレッチしたりしてるんですが、机に座れる時間が全然のびません。すみません。 点滴あとの内出血もいまだに消えない。 これが消えたら体調がましになるかな？とか 根拠のない期待をかけてみたりして……(^^;) そういえば私も昨日の夕方にやっとトイレ掃除が出来てよかったです。 開運のために玄関とトイレの掃除は欠かせないらしいけど、縁起担ぎ以前にしんどくて動けないからこまめに掃除が出来ないことはどうにもなりません。逆説的に毎日それだけ動けたらなんとかなると言いたいわ。要するに健康ってことやん。 マッサージ終了。また足などはパンパンだった…
歩いたり座ったりしてると痛みが移動してくる。以前からこの傾向はありましたが、先週来ちょっと顕著になっていて困っています。少し以前は1時間程度で書いていたブログも、いまは毎日3，4回に分けて書いています。 あまりにあちこちが痛いと、筋繊維痛症とかいう病名が頭をかすめたりしますが、違うだろうとは思います。でもあれも検査の数値には出ない病気なんだよね。前の家でお世話になっていたマッサージ師さんが「あれは辛そうな病気です」とおっしゃっていたのを思い出しました。人間生身だからいろいろ辛いよね。 子供の頃からテレビはうるさくて好きじゃなかったし、療養中でも可能な唯一の娯楽って読書しかなかったし……。読書が…
