この週末も札幌のお天気はよくなく寒い 更年期世代には厳しい天候です 更年期症状と気象病と重なってイマイチで本気で何か病気かもと疑ってしまう（晴れると良…
更年期川柳を再開しました。1行目の一文字目をあいうえお順でお届けします。今日は「い」「イライラ・・」対処法の一部も載せていますので、ご参考に！ …
更年期川柳を再開しました。1行目の一文字目をあいうえお順でお届けします。今日は「あ」「汗がでて・・」対処法の一部も載せていますので、ご参考に！ …
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この週末も札幌のお天気はよくなく寒い 更年期世代には厳しい天候です 更年期症状と気象病と重なってイマイチで本気で何か病気かもと疑ってしまう（晴れると良…
今までは、更年期女性向けの講座が多かったのですが、 今回は、更年期世代を支える職種向けの講座です。 一人で悩む時代は終わり 見渡せば、更年期を乗りきる…
5月6日 オンライン講座終了いたしました。 多くの方にご参加いただきありがとうございました。 更年期以降の運動の大切さをお伝え出来たかと思います。 と…
今朝 「今日はこどもの日ですが、こどもからはすっかり解放されて気ままな休日 久しぶりに朝から晴れているので庭仕事します 桜の花びらが散乱中、いつもこの枝に…
身内向け産後ケア施設終了産後ケアというよりこちらが癒されました 体のあちこちが痛いけど心はハッピー 可愛かった 自分の子育てを思い出しながら抱っこしたり…
今日は小さなお客様 極上のミルクと極上の寝具 ぎこちない抱っこサービス付き 筋肉痛にならないことを祈ってお迎えします パパとママにもおやつを用意します。ご希望…
最近アナリティクスを見ます そうするとアメリカの知らない街でホームページを見ている人がいたりします その街に住んでいる日本人の方が見ているのかなと思った…
昨日から、戻ってきました。thredsやX は嫌でもいろいろな投稿が目に入って複雑な気持ちになったり、怒ったり・・（笑）、疲れた でもアメブロは、選ばないと…
めちゃくちゃ久しぶりに、ここに来ましたら日々数人が読んでくれているのですね。 ありがたい・・微小血管狭心症、札幌で受診するとしたらどこ？ 2017年に書い…
更年期川柳14 更年期男にもある知らぬだけ男性にも更年期障害があります男性の場合、精神的な症状が強く出ることがあり、うつ病と鑑別する必要があります男…
更年期川柳13 頑張った不調でも働いた働きづける女性が増えましたでも更年期障害で50歳前後で退職せざるを得ない女性もいますもっと更年期障害の治療について…
更年期川柳12 楽になり数えて5年閉経後不調はなくは無いけれど気がつけば、イライラすることもなくなんとなく体が楽になっています数えてみると、閉経後からち…
エストロゲンは血管を拡張する働きがあるため、更年期以降エストロゲンが減少すると、様々な症状が出てきます。胸痛もそのひとつ変だな‥と思ったら受診しましょ…
更年期川柳11 ドキドキが昔と違うなんでかな突然やってくるドキドキ何かときめくことあったけ？イヤ、特に昔とは違うコレが更年期の動悸自律神経のバランスが崩…
更年期川柳10 胸痛む伝わらなくてもどかしい 最近、更年期以降の女性の心臓病が注目されています更年期の症状の一つに胸痛がありますエストロゲンの減…
更年期川柳9 寝込む身に毛布をかける子になみだ更年期でだるさが半端なくソファーに寝込む私に毛布をかけてくれる子どもその優しさに涙する日もありました我慢せず…
更年期川柳8 閉経は人生半ば一区切り閉経の平均年齢50歳は人生100年の半ばでも大事なターニングポイント。まだまだこれからですよ。昔は平均寿命が50歳…
更年期川柳6 情けない何をしに来たか忘れたよ何をしに来たか忘れた人の名前が出てこないスマホをどこに置いたか忘れたということはありませんかこれは歳のせいでは…
更年期川柳5 指痛み握れないのよあなたの手更年期に指の関節が痛む、曲がってきたということがあります。以前は指の使いすぎ、歳のせいと言われ諦めるしかありませ…
札幌出身の私たち3人は、健康や美容の分野で、それぞれ専門的な仕事をしています。 更年期以降も健康で美しく誰もが、イキイキと過ごしてほしい！と意気投合、…
更年期川柳14 更年期男にもある知らぬだけ男性にも更年期障害があります男性の場合、精神的な症状が強く出ることがあり、うつ病と鑑別する必要があります男…
更年期川柳13 頑張った不調でも働いた働きづける女性が増えましたでも更年期障害で50歳前後で退職せざるを得ない女性もいますもっと更年期障害の治療について…
更年期川柳12 楽になり数えて5年閉経後不調はなくは無いけれど気がつけば、イライラすることもなくなんとなく体が楽になっています数えてみると、閉経後からち…
エストロゲンは血管を拡張する働きがあるため、更年期以降エストロゲンが減少すると、様々な症状が出てきます。胸痛もそのひとつ変だな‥と思ったら受診しましょ…
更年期川柳11 ドキドキが昔と違うなんでかな突然やってくるドキドキ何かときめくことあったけ？イヤ、特に昔とは違うコレが更年期の動悸自律神経のバランスが崩…
更年期川柳10 胸痛む伝わらなくてもどかしい 最近、更年期以降の女性の心臓病が注目されています更年期の症状の一つに胸痛がありますエストロゲンの減…
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更年期川柳5 指痛み握れないのよあなたの手更年期に指の関節が痛む、曲がってきたということがあります。以前は指の使いすぎ、歳のせいと言われ諦めるしかありませ…
札幌出身の私たち3人は、健康や美容の分野で、それぞれ専門的な仕事をしています。 更年期以降も健康で美しく誰もが、イキイキと過ごしてほしい！と意気投合、…
更年期川柳4 肩こりで岩背負うかと思うほど私の場合、若い時から肩こりはありましたが比べものにならないほど更年期の時は酷かったですこの話しを講演会などでする…
更年期川柳3 センスいる必須アイテム扇子かなホットフラッシュで暑くなったときに便利なのが扇子どうせ使うのならとびきりおしゃれな扇子を選びましょう。あなたの…
エストロゲンは血管を拡張する働きがあるため、更年期以降エストロゲンが減少すると、様々な症状が出てきます。胸痛もそのひとつ変だな‥と思ったら受診しましょう…
今日の更年期川柳今日の更年期川柳5今日の更年期川柳指痛み握れないのよあなたの手今日はバレンタインデー、ちょっとロマンチックに！更年期に指の関節が痛む、曲…
今日の更年期川柳汗かく人拭くハンカチがパンダ柄更年期川柳 ②今日の更年期川柳汗かく人拭くハンカチがパンダ柄更年期症状のホットフラシュは他の人にも更年期とわ…
明日からの3連休、どのように過ごしますか？ 雪まつりを見に来る方もいますか？ 暖かくして、滑らない靴で来てくださいね 更年期川柳を再開しました…
健康診断で腹囲が前年より10㎝も増えていたことがありました. きっと間違い で翌年マイナス5㎝、ほら間違い笑 いやいや5㎝は増えてるん！ …
昨夜から、募集開始しています。残3席となりました。 テーマは「健康診断結果の読み方」 この講座は病気かどうかではなく、自分がどのくらい健康なのか、健…
今週から、札幌雪まつりが始まりました。 今日のお天気は良かったのですが、良ければ良いで雪が解けて歩くの大変だろうなぁと思ったり、天気が悪いと雪像がみえ…
