今日もいろいろありました。メガビッグと北海道の熊、その他もろもろ(*_*; 朝のパンはオレンジブレット。いつも、おいしいです。絶対、おススメですよ。 …
リタイヤした大阪のおじさんです。 やっと、解放されたので、車中泊などの旅日記と 日々のお出掛けや日常のあれこれをシニア目線で表現します。
月に一度のかかりつけ医へ 昨日は月に一度のかかりつけ医へ。 あれこれ持病の薬を処方、それに血液検査の結果発表！ 行くと、ワクチン接種の人たちと合わさり、院…
いつもの生駒山地トレーニング 昨日、午後からスタートしました。 いつもの枚岡公園駐車場からスタートです。 さすがに平日、すいてます。 シュー…
大阪府市町村別コロナ感染者数7.28 猛威を奮うBA.5以下の表は府下の市町村別の感染者数です。 ①一番上の「大阪市＋調査中」は「大阪市」と45「調査中」…
鎌倉殿の13人 大阪では「医療非常事態宣言」が出されました。 ◆感染防止対策の徹底◆ワクチンの早期接種◆高齢者の不要不急の外出を控える というお達しが出ま…
暑いねんけどウォーキング 今日は曇っているが蒸し暑いですな。 いわゆる不快指数が高いと思いますね。 一定の年齢になると老いがスピードアップし、2～3日も…
亡くなってましたか😢 亡くなってましたか島田陽子さん。 透明感のある妖艶な美しさでしたね。 （画像はネット上のをお借りしました） （以下、文春オンラ…
今日のあれこれ 今日は朝から保健所で定例のシニア向け筋トレを行いました。 コロナが猛威を奮うさなか。実は8月1日にも定例会の予定なのです。 不安もあ…
なんと、人が死んでいた。 今日はいつもの生駒山地神津嶽トレーニングをします。 H君と枚岡公園駐車場で待ち合わせ、こなれたルートを二人で登っていきました…
大阪府市町村別コロナ感染者7/21時点 以下表のポイントを説明します。 「大阪市＋調査中」とは1の大阪市に一番下の45調査中を加算した数値です。 「調査…
都道府県別コロナ分析とウォーキング しかし、今日は蒸し暑いですね。 いつものウォーキングと洗剤を購入するために近鉄瓢箪山駅方面へ。 来週月曜に予定してい…
母の命日墓参り 今日は母の命日でお墓参りへ行きました。 わが家から高速道路利用で約1時間のとあるところに霊園があります。 生前、母が墓地を購入して…
よくやったよ！羽生弓弦さん (*^-^*) フィギュアスケート男子で2014年ソチ、18年平昌と五輪連覇を遂げ、世界選手権も2度制した羽生結弦が現役引…
今日のあれこれ 2代目若乃花逝く。 亡くなったんですね。 私がサラリーマン時代の行きつけの喫茶店、親方もクルマ椅子で毎朝きていましたね。 このころ、彼…
またまた出ました大阪最古の地図 その5 前半は前回同様の前書きです。 以前のブログでは。。 大阪の地図では、明暦2年1657年に作成されたのが最古だと思…
いつもの神津嶽トレーニング 昨日は久し振りの山登りトレーニングしました。 スタート地点、以下の写真では枚岡公園駐車場で標高116m地点です。ここから…
ヤバいですよ。BA.5の猛威。 以下の表は私が作成している7月1日からの自治体別感染者数です。 ついに、昨日1万人を超え、今日が9,957人です。 このま…
市のセミナーへ行きました。 昨日は東大阪市主催の健康セミナーへ参加しました。 その前に。 ワクチン接種して1日半たちましたが打ったとこが少し痛いだけで何…
安倍さん、あまりにも無念 アベノマスクを国民に配布したころ、不満を漏らし。 毎年、定例の「桜を見る会」では。 野党は今になって何を言っているんだとブログで…
4回目ワクチンを打ってきた また、梅雨が戻ってきたような雨模様の大阪です。 生駒山地もご覧のようなモノトーン景観になりました。 時々、登…
トップがいなくなると。。 安倍さんが亡くなってからはや2日経ちましたね。 やはり、喪失感は大きいです。 これから、いろんなことが解明されるでしょうね。 …
またまた出ました大阪最古の地図 その4 前半は前回同様の前書きです。 以前のブログでは。。 大阪の地図では、明暦2年1657年に作成されたのが最古だと思…
陣中見舞い 陣中見舞いと言っても参院選ではありません。 いくら自営とは言え、H君、忙しすぎて2週間、ぶっ通しで仕事をしており、まさに老体にムチ打ち、頑…
ミルクボーイカットからやっと脱出 !(^^)! 今日は月に1回の通院日です。 ついでに散髪屋さんへも。 診療開始すぐの時間帯は込み合うので、先に散髪屋さん…
エアコンと東京の孫への支援 暑い毎日。 こんな時期、 エアコンの調子が悪くなると困ります。 ので、 室外機の日よけカバーをニトリで買ったものと交換しまし…
またまた出ました大阪最古の地図 その3 前半は前回同様の前書きです。 以前のブログでは。。 大阪の地図では、明暦2年1657年に作成されたのが最古だと思…
シニア市民の筋トレ定例会と通信障害問題について 今日は朝9時30分からいつもの保健センターでシニア市民向け筋トレの定例会です。 朝からあいにくの雨で。…
猛暑の中のトレーニング 昨日も生駒山地神津嶽まで登りました。 クルマを発進する前に車外温度計を見ると38℃を表示しています。 スピードメーター…
昭和の熱中症と電力不足 今回、たわいもない話ですわ。 昭和30年代初頭。。 当時のわが家、大阪市内の長屋住まいで私が小学2～3年生のころの話。 戦後…
またまた出ました大阪最古の地図 その2 前半は前回同様の前書きです。 以前のブログでは。。 大阪の地図では、明暦2年1657年に作成されたのが最古だと…
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今日もいろいろありました。メガビッグと北海道の熊、その他もろもろ(*_*; 朝のパンはオレンジブレット。いつも、おいしいです。絶対、おススメですよ。 …
お好み焼きと東京の日 午前中は歯医者さん、午後からは給湯器交換です。 1時間ぐらいで完了しました。 操作パネルも変わりました。 今日はお好み…
とうとう、めげたみたいやね～ 今朝のパン、いつもはPascoだがヤマザキも売っていた。ので、買って、食ってみた。値段はPascoより安く、カロリーもな…
どないしょ。。。今月、また歳を重ねるわ （;´д｀） 何か意味が分からんけどブロンズらしい。 ▼6月のあなたはブロンズランクでした いつもの朝…
しかし、何でも高こうなってしまったわ～（;´д｀） 大阪弁で「ええ加減にさらせよ、ホンマ」 昨日の金剛登山の筋肉痛や疲れはないけど、なんか今日は動く…
涼を求めて金剛山へ （41回目） 今朝は6時起床で金剛山へ向かいました。 いつも一緒に行くHくんとこオフイス兼工房前に店を構えます。店舗増築の前に工房の…
お母さんとの思い出と一緒に生きるためにも血糖値が下がって良かったわ。 久しぶりのオレンジパン見つけました。 2枚入りがありがいです。何せひとりなので。…
高砂人形が出てきた (;´Д｀) 朝のパンとアイスコーヒー。 今日は空気が澄んでいます。ハルカスもはっきり見えます。 別カメラで…
祭壇に飾る写真とカレーライスの話 相変わらずの朝のパン。もちろん低カロリーです。 あ～アンパン食べたい。 低カロリーの粒アンコを作り方、、、 検索す…
この通りにして下さい。 いつもの低カロリー朝のパン。これで206㎉です。 今日は朝から歯医者へ。何か昨日に続き、病院ばっかり。 今日は入…
ウォーキング止めて病院へ＆ナンバー1「どん兵衛」 昨日といっしょの今朝のパン。全部でたった291㎉です。 今日は朝から病院へ。。。お母さんがガン…
ガンは早期発見に努力＆高齢女性は虚血性腸炎に注意！ 今朝のパンはいつものPascoだけど、レーズンマフィンはなかなか見つけることはできないですよ。 イ…
生駒トレーニングでエエ汗かきました。 今朝のパン。アイスコーヒーと紙コップは「スゴイダイズ」 小さくて見にくいですが、中央やや上に見えるのが枚…
ワッショイワッショイ、また、勝った！！ 今朝のパン。 午前中は掃除機掛け。 すみっこの拭き掃除。。。 お母さんが残した植木にも今は毎日の…
数年ぶりに映画観た 今朝のパンはPascoのコレ。 バターはちょこっとだけ。 そうそう、先日、Amazonでポチリした血圧計が着荷しました…
6月も目標達成！ 朝のパン 午前中は掃除しました。 玄関ドア、メーターボックスドア、トイレ、洗面所、仏壇。 ランチは朝と同じマフィンにコ…
ぬかたアジサイ園へ行ってみた シニア筋トレクラブ会員有志の方たちとあじさい園へ行きました。 集合場所は近鉄奈良線生駒駅 大阪側から徒歩で登るには…
お金と健康 今日のランチはエビピラフにしました。たまのピラフ、美味しかったです。 この「ピラフ」という表現、グループサウンズ全盛期のころに広がったと思い…
玉祖神社と水呑地蔵院へのサイクリング（たまのおやじんじゃとみずのみじぞういん） 久し振りに自転車で出掛けました。 田植えが終わったとこみたい。 …
25歳はお肌の曲がり角75歳は生死の曲がり角 最近、私の周りの方が体調不良です。 シニア筋トレクラブの方も虚血性大腸炎で入院し、最近退院したとか。。。…
美味しいもん巡り 嫁はんの退院後は昔、よく食べに行った思い出の食事処を巡っとります 嫁はんの正式病名は「小細胞肺ガン ステージ4 進展型」で、いわゆる…
誕生日プレゼント うちの嫁はん、6月19日に入院、退院予定日の7月4日を過ぎても退院できまへん わたしは相変わらず、悶々とした寝不足の毎日が続いてとり…
泉州名物「むらさめ」と「くるみ餅」 昨日は母親の命日なのでお墓参りです もう、亡くなってから30年です いつもは嫁はんと行きますが、入院中なので…
昨日は神津嶽まで登った 血糖値ヤバいので最近は夕食だけを糖尿食にしとります 1日の摂取カロリー1600以下に抑えています 冷凍モンなのでチン…
最近のあれこれ 嫁はんが入院して11日目です 延べだと60日以上になります 一応、退院予定が7月4日ですがあくまで予定なのでどうなることやら …
歳取るとお世話になるのが泌尿器科 昨日は振りそうで降らない蒸しっとした1日でしたね 3か月に1度の泌尿器科へ ここの病院も働き方改革で一見、人が…
ステージアップ！ 昨日、嫁はんを入院病棟まで送っていきました 荷物を運び込み完了 後はクラークさんが迎えに来て病室へ案内してくれます 私はここ…
奈良の矢田丘陵を歩く 作日、ボランティアで活動しているシニア向け筋トレクラブの会員対象に野外レクを行いました 意外と希望者が少なく、暑いせいか11名…
嬉しいこと悲しいこと悲喜こもごも 予てより約束してました 次男からの父の日プレゼント、それにウナギをご馳走するとのことで指定された場所へ行きました …
今日は神社へ祈願参り 明日は嫁はんの月に一度の検査日で、転移の有無などを調べます 前回の時は検査前に左目奥の痛みが転移を知らせましたね 幸い放射線照…
食器棚の入替とクロスと床の張替え この間から嫁はんが使わない食器を捨ててます すると、食器棚がガラガラになりました 少々、くたびれているので小さいも…
中性脂肪が下がり、血糖値が上がった 今日の生駒山 先日の生駒山ハイキング筋肉痛にはならなかったけど腰に少し来ましたわ いつものウォーキングルー…
あじさい園へ行ってみた 昨日は、いつもの幼なじみH君と金剛登山を予定してたけど、H君から電話があり、急遽、ダイヤの石止めをせなあかんようになったとのこ…
ディープな昭和住宅 いつものウォーキングコースを変えて以前のブログにもあげたディープな昭和住宅を通過しました 左右と突き当り計3棟です ここ…
#洗濯の悩みを解決してくれたもの 昔々、オカンがたらいの中の洗濯板でゴシゴシ、結構な重労働、そんな時代、団塊世代の私、記憶に残っとります その後…
体力落ちたわ～ 昨日の生駒山 ウチの嫁はん、ガンがきっかけで近々、介護認定を受けることになりました 今すぐ、介護が必要ではないの…
やめとけって言うてんのに その前に、、 近所の四つ子のツバメ、今日見ると巣立ってましたね～ 嫁はん、体調もいいのでちょっと遠い、四条畷イオンモー…
今年度4回目のシニア向け筋トレ定例会 その前に、、、 地震警報！ビックリしたけど大きな被害が無かって何より それと、、、 阪神タイガースどうなっ…
トシちゃんが八尾にやって来る こちらのトシちゃんではありません あのトシちゃんですよ 多分ですが、今では〇〇代女性のファンが多いのでは？ 私が掴んだ情…
「どやさ」亡くなられましたね～ 今くるよ さん膵がんで旅立ちました しかし、女性の75歳はまだまだ、早いですね わたいとほぼ同世代ですわ （写真…
