今日もいろいろありました。メガビッグと北海道の熊、その他もろもろ(*_*; 朝のパンはオレンジブレット。いつも、おいしいです。絶対、おススメですよ。 …
リタイヤした大阪のおじさんです。 やっと、解放されたので、車中泊などの旅日記と 日々のお出掛けや日常のあれこれをシニア目線で表現します。
またまた出ました大阪最古の地図 その1 以前のブログでは。。 大阪の地図では、明暦2年1657年に作成されたのが最古だと思うと記していましたが、その後、こ…
いつもの山歩きトレーニング 今日もかなり暑いのですがいつもの神津嶽コースを登りました。 枚岡公園駐車場の標高が116m、神津嶽が313mなので高低差19…
アイフレイルとシニア向け筋トレそれにジェンダー 今日は月2回のシニア向け筋トレの定例会で、いつもの保健センターへ出動です。 しかし、6月というのに朝か…
屋外作業されてる方を敬服した1日。 昨日は。。 予てよりH君より依頼されていた果樹棚キットの組立作業を昨日、二人でやってみました。 マニュアルでは二人作…
ニコアンドと歯医者 昨日は週2回の食料品買出し日で四条畷市にあるイオンモールへ行きました。 ブログで何回も紹介している巨大モールです。暑いので、屋…
55分ウォーキング 昨日も定例ウォーキング。 行きは25分ですが、帰りは30分かかります。 坂はないのですが、復路はバテルからです。 今の季節、屋…
大阪市最古の詳細地図その5 まず、前文です。 大阪市の古地図「新版 大坂の図」を見つけました。 明暦2年、1657年に作成されました。 あの関ヶ原の合戦…
畳を入れ替えた。 次男のコロナ感染も全快し、昨日から仕事に行ってるようです。 後遺症の悪寒、味覚障害もなくなり、良かったです。 前にも書きましたが、長…
蒸し暑いのに野外ウォーキング決行 東大阪市公認のシニア向け、筋トレクラブ、毎月2回、保健センター講堂でみなさん揃って下半身の筋トレと脳トレをやっとります。…
生駒山地、「ぼくらの広場」へ登った。 ぼくらの広場は、この写真のなるかわ園地より上にある広場で晴れた日には小豆島まで見渡せるらしい。 H君夫婦といつも…
今日は免許更新日 昨日は3～4日に一度の買出し日。 久し振りに四条畷イオンモールへ行きました。 まあ、ここで揃わないものはないでしょうね。 今回…
20代独身男性、デート経験なし40％ にわかに信じがたい内閣府の調査結果が出ましたね。 ほんまかいな！ コロナも影響してるのかな？ 知らんけど。。😞 …
味覚が消えた！とラインが来た。 コロナ感染し、自宅隔離中の喘息持ち次男、マンションで一人暮らしなので、定期的に体調などの報告を入れさせています。 市…
マイカー点検とニス塗り 私のボロクルマ、メーカーの「安心メンテナンスパック」へ加入しています。 パックへ加入していると便利です。 点検時期が来たらハガ…
朝からバタバタと。。 昨日は次男のコロナ感染でバタバタしました。 前回のブログで書きましたように次男は一人住まいで、ぜんそく持ち、症状が悪化すればヤバいと思…
神津嶽トレーニング ルーティントレーニングで昨日、神津嶽へ上りました。 ランチを終え、自宅からクルマで枚岡公園駐車場へ。ほぼ満車でしたが、一番奥が…
大阪市最古の詳細地図その4 まず、前文です。 大阪市の古地図「新版 大坂の図」を見つけました。 明暦2年、1657年に作成されました。 あの関ヶ原の合戦…
最近のあれこれ。 物価がジワリジワリと上がってきましたなぁ。 年金収入しかない私ら世代は痛手ですわ。 物価スライド方式ならいいのですが、政府は、そんなの…
免許更新とウォーキング 先日、免許更新連絡書が郵送されました。 高校3年生の時に普通免許を取得したのでこれまでの更新回数は相当数ですね。 あれ、い…
コインランドリーへ行ってきた。 昨日はコインランドリーへ。 こたつ布団、さすがに洗濯機には入りません。 なので、毎年お世話になっています。 洗濯だけで、乾…
大阪市最古の詳細地図その3 まず、前文です。 大阪市の古地図「新版 大坂の図」を見つけました。 明暦2年、1657年に作成されました。 あの関ヶ原の合戦…
太平洋ひとりぼっち 堀江謙一さん、またまたの快挙、おめでとうございます。 でも、昭和40年代以降に生まれた方は、あまり知らないと思いますね。 先日、テ…
今日はいつものシニア筋トレ日 今朝の南大阪方面です。PLの塔をズームしてみました。 雲がたなびく和泉山脈です。 今日は月に2回の定例会、場所…
今日は登山筋トレ 昨夜、幼馴染のH君からLINEが着信し、「明日、枚岡山へ登れへんか？」との誘いがありました。 今日の天気予報では午後からは雨模様です…
まあ、いろいろありますな～。 まあ、毎日、毎日いろんなニュースが目の前を通過しますな～。 KAZU 1、阿武町の件は新事実が出ないと、報道も扱わないでしよ…
大阪市最古の詳細地図その2 まず、前文です。 大阪市の古地図「新版 大坂の図」を見つけました。 明暦2年、1657年に作成されました。 あの関ヶ原の合戦…
大阪市最古の詳細地図その1 大阪市の古地図「新版 大坂の図」を見つけました。明暦2年に作成されたようです。 明暦2年は西暦では、1657年です。 あの関ヶ…
模様替えと終活 最近は、東大阪市にあるスーパービバホーム、ニトリ、コーナンそれにカインズを巡り、これに時間を費やしています。 この間のブログにも記し…
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今日もいろいろありました。メガビッグと北海道の熊、その他もろもろ(*_*; 朝のパンはオレンジブレット。いつも、おいしいです。絶対、おススメですよ。 …
お好み焼きと東京の日 午前中は歯医者さん、午後からは給湯器交換です。 1時間ぐらいで完了しました。 操作パネルも変わりました。 今日はお好み…
とうとう、めげたみたいやね～ 今朝のパン、いつもはPascoだがヤマザキも売っていた。ので、買って、食ってみた。値段はPascoより安く、カロリーもな…
どないしょ。。。今月、また歳を重ねるわ （;´д｀） 何か意味が分からんけどブロンズらしい。 ▼6月のあなたはブロンズランクでした いつもの朝…
しかし、何でも高こうなってしまったわ～（;´д｀） 大阪弁で「ええ加減にさらせよ、ホンマ」 昨日の金剛登山の筋肉痛や疲れはないけど、なんか今日は動く…
涼を求めて金剛山へ （41回目） 今朝は6時起床で金剛山へ向かいました。 いつも一緒に行くHくんとこオフイス兼工房前に店を構えます。店舗増築の前に工房の…
お母さんとの思い出と一緒に生きるためにも血糖値が下がって良かったわ。 久しぶりのオレンジパン見つけました。 2枚入りがありがいです。何せひとりなので。…
高砂人形が出てきた (;´Д｀) 朝のパンとアイスコーヒー。 今日は空気が澄んでいます。ハルカスもはっきり見えます。 別カメラで…
祭壇に飾る写真とカレーライスの話 相変わらずの朝のパン。もちろん低カロリーです。 あ～アンパン食べたい。 低カロリーの粒アンコを作り方、、、 検索す…
この通りにして下さい。 いつもの低カロリー朝のパン。これで206㎉です。 今日は朝から歯医者へ。何か昨日に続き、病院ばっかり。 今日は入…
ウォーキング止めて病院へ＆ナンバー1「どん兵衛」 昨日といっしょの今朝のパン。全部でたった291㎉です。 今日は朝から病院へ。。。お母さんがガン…
ガンは早期発見に努力＆高齢女性は虚血性腸炎に注意！ 今朝のパンはいつものPascoだけど、レーズンマフィンはなかなか見つけることはできないですよ。 イ…
生駒トレーニングでエエ汗かきました。 今朝のパン。アイスコーヒーと紙コップは「スゴイダイズ」 小さくて見にくいですが、中央やや上に見えるのが枚…
ワッショイワッショイ、また、勝った！！ 今朝のパン。 午前中は掃除機掛け。 すみっこの拭き掃除。。。 お母さんが残した植木にも今は毎日の…
数年ぶりに映画観た 今朝のパンはPascoのコレ。 バターはちょこっとだけ。 そうそう、先日、Amazonでポチリした血圧計が着荷しました…
6月も目標達成！ 朝のパン 午前中は掃除しました。 玄関ドア、メーターボックスドア、トイレ、洗面所、仏壇。 ランチは朝と同じマフィンにコ…
ぬかたアジサイ園へ行ってみた シニア筋トレクラブ会員有志の方たちとあじさい園へ行きました。 集合場所は近鉄奈良線生駒駅 大阪側から徒歩で登るには…
お金と健康 今日のランチはエビピラフにしました。たまのピラフ、美味しかったです。 この「ピラフ」という表現、グループサウンズ全盛期のころに広がったと思い…
玉祖神社と水呑地蔵院へのサイクリング（たまのおやじんじゃとみずのみじぞういん） 久し振りに自転車で出掛けました。 田植えが終わったとこみたい。 …
25歳はお肌の曲がり角75歳は生死の曲がり角 最近、私の周りの方が体調不良です。 シニア筋トレクラブの方も虚血性大腸炎で入院し、最近退院したとか。。。…
美味しいもん巡り 嫁はんの退院後は昔、よく食べに行った思い出の食事処を巡っとります 嫁はんの正式病名は「小細胞肺ガン ステージ4 進展型」で、いわゆる…
誕生日プレゼント うちの嫁はん、6月19日に入院、退院予定日の7月4日を過ぎても退院できまへん わたしは相変わらず、悶々とした寝不足の毎日が続いてとり…
泉州名物「むらさめ」と「くるみ餅」 昨日は母親の命日なのでお墓参りです もう、亡くなってから30年です いつもは嫁はんと行きますが、入院中なので…
昨日は神津嶽まで登った 血糖値ヤバいので最近は夕食だけを糖尿食にしとります 1日の摂取カロリー1600以下に抑えています 冷凍モンなのでチン…
最近のあれこれ 嫁はんが入院して11日目です 延べだと60日以上になります 一応、退院予定が7月4日ですがあくまで予定なのでどうなることやら …
歳取るとお世話になるのが泌尿器科 昨日は振りそうで降らない蒸しっとした1日でしたね 3か月に1度の泌尿器科へ ここの病院も働き方改革で一見、人が…
ステージアップ！ 昨日、嫁はんを入院病棟まで送っていきました 荷物を運び込み完了 後はクラークさんが迎えに来て病室へ案内してくれます 私はここ…
奈良の矢田丘陵を歩く 作日、ボランティアで活動しているシニア向け筋トレクラブの会員対象に野外レクを行いました 意外と希望者が少なく、暑いせいか11名…
嬉しいこと悲しいこと悲喜こもごも 予てより約束してました 次男からの父の日プレゼント、それにウナギをご馳走するとのことで指定された場所へ行きました …
今日は神社へ祈願参り 明日は嫁はんの月に一度の検査日で、転移の有無などを調べます 前回の時は検査前に左目奥の痛みが転移を知らせましたね 幸い放射線照…
食器棚の入替とクロスと床の張替え この間から嫁はんが使わない食器を捨ててます すると、食器棚がガラガラになりました 少々、くたびれているので小さいも…
中性脂肪が下がり、血糖値が上がった 今日の生駒山 先日の生駒山ハイキング筋肉痛にはならなかったけど腰に少し来ましたわ いつものウォーキングルー…
あじさい園へ行ってみた 昨日は、いつもの幼なじみH君と金剛登山を予定してたけど、H君から電話があり、急遽、ダイヤの石止めをせなあかんようになったとのこ…
ディープな昭和住宅 いつものウォーキングコースを変えて以前のブログにもあげたディープな昭和住宅を通過しました 左右と突き当り計3棟です ここ…
#洗濯の悩みを解決してくれたもの 昔々、オカンがたらいの中の洗濯板でゴシゴシ、結構な重労働、そんな時代、団塊世代の私、記憶に残っとります その後…
体力落ちたわ～ 昨日の生駒山 ウチの嫁はん、ガンがきっかけで近々、介護認定を受けることになりました 今すぐ、介護が必要ではないの…
やめとけって言うてんのに その前に、、 近所の四つ子のツバメ、今日見ると巣立ってましたね～ 嫁はん、体調もいいのでちょっと遠い、四条畷イオンモー…
今年度4回目のシニア向け筋トレ定例会 その前に、、、 地震警報！ビックリしたけど大きな被害が無かって何より それと、、、 阪神タイガースどうなっ…
トシちゃんが八尾にやって来る こちらのトシちゃんではありません あのトシちゃんですよ 多分ですが、今では〇〇代女性のファンが多いのでは？ 私が掴んだ情…
「どやさ」亡くなられましたね～ 今くるよ さん膵がんで旅立ちました しかし、女性の75歳はまだまだ、早いですね わたいとほぼ同世代ですわ （写真…
