涼を求めて金剛山へ （41回目） 今朝は6時起床で金剛山へ向かいました。 いつも一緒に行くHくんとこオフイス兼工房前に店を構えます。店舗増築の前に工房の…
リタイヤした大阪のおじさんです。 やっと、解放されたので、車中泊などの旅日記と 日々のお出掛けや日常のあれこれをシニア目線で表現します。
江戸時代の東大阪市 総裁選では高市さんを応援していた。あらゆることに明確である。靖国についてもはっきり、参拝するとも言っていた。 この方、予想以上に健闘し、知…
石切神社へウォーキング 石切神社、大阪では古くから「いしきりさん」として親しまれている。正式には石切劔箭神社（いしきりつるぎや）である。ここは、古くから「でん…
言われれば、確かにそうだと思う。 先日、ある党の代表がアベノミクスは失敗だったと言っていた。「お金持ちをさらに大金持ちにした。強いものをさらに強くした。格差や…
大阪のコロナ9/25時点 ここ1週間の府下平均、ドンと下がって嬉しい。それでも397人なので感染者の少ない県から見ると、感覚のマヒ、認識のズレかも知れない。大…
日本一、人身事故が多い交差点の話 先日、表題がニュースになっていた。日本損害保険協会からの発表によるもので、ワーストワンが大阪市の法円坂交差点であった。何とワ…
金剛山、18回目の登山9/23時々、ブログにも書いているが、数カ月前は体調が優れず、どうなるものかと思っていたが、体調のいい日が徐々に増えて、悪い日と拮抗して…
花火と彼岸と山登り 9/20敬老の日、突然花火が花園公園方面から上がった。それも少なく20発ぐらい。なんやねん！祝日だからなのか？コロナに負けるな？なのかは、…
大阪のコロナ 9/18時点 しかし、コロナ騒ぎも来年2月で、丸2年が過ぎ、3年目に突入する。 まあ、当時の状況からはマシになったと感じる。 何より、マスクもア…
近頃のあれこれ。昨日のブログでは大阪と東京の検査回数について書かせていただいた。 要約すると。。 ◆東京より大阪の方が検査回数が多く、それも大差である。◆これ…
東京と大阪の検査数 前々から言われてきた2大都市の検査数の差。感染者数では大阪より東京が多い、のに、大阪に比べ検査数が少ない傾向である。東京オリンピックを意識…
河内国江戸時代の名所 時々、花を咲かせ目を楽しませてくれる「長寿梅」今日も一輪の花が咲いた。 さて、本題へ。以下は江戸中期時代の河内の国の名所一覧である。17…
東高野街道を歩く 加齢により歯も少なくなったが、残された歯のメンテナンスをしないと。。 というわけで、今日は3カ月に1度の歯のクリーニング日である。 クルマで…
世界から見た日本のコロナ（2） 以下は9月3日のブログに上げた各国のデーターである。（NHK特設サイトより引用）次は直近の各国データーである。これを見ると分か…
生駒山地神津嶽コース9.11午後から近くの山へ登ってみた。 ここは登坂角度がきつい酷道として全国に名を馳せた国道308号線である。そう言えば、先日、「探偵！ナ…
大阪のコロナ 9/11時点。 いつものようにExcelで感染状況をグラフ化してみた。 9月に入り、感染者が減じてきた。第4波の5月中旬時もそうだったが退院・…
バルコニーきれいになった。 床を耐侯用シートに張替えてきれいになった。 布団を干すのにはもってこいのスペースでありがたい。 以前、このバルコニーに小鳥の巣…
最近のテレビ通販 今日は伯母の墓参り。明日が命日なのだが、都合で今日、行ってきた。高速利用で兵庫県氷上まで90分。 亡くなったのが平成9年9月10日なのでも…
いつもの山歩きトレーニング今日も近くの山へ。いつも書いてるように体力の復活を目的としている。「体力維持」ができなく、落ちているのでまず、復活、そして、維持であ…
大阪のコロナ9/4時点。＊本ブログは大阪府のコロナ対策サイトとNHK特設サイトの発表値より引用。 いつものように日々のカウントでは一喜一憂し、傾向が掴みにくい…
わが街、東大阪市リニューアル版 生駒山地から見た50万都市 東大阪市の街並み（中央に花園ラグビー場が見える）「町」と「街」の違いを調べてみた。「町」は多くの家…
世界のコロナ感染者 眞子様、小室圭さんのご結婚が年内に行われるようだ。随分前のブログで私が秋ごろと予想した通りになった。当たり！しかし、司法試験の結果も出てい…
金剛山、17回目の登山 ◆金剛登山の豆知識奈良県御所市（ごせし）と大阪府で唯一の村、千早赤阪村との境界にある標高1,125mの山で、府下の最高峰である。 ただ…
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涼を求めて金剛山へ （41回目） 今朝は6時起床で金剛山へ向かいました。 いつも一緒に行くHくんとこオフイス兼工房前に店を構えます。店舗増築の前に工房の…
お母さんとの思い出と一緒に生きるためにも血糖値が下がって良かったわ。 久しぶりのオレンジパン見つけました。 2枚入りがありがいです。何せひとりなので。…
高砂人形が出てきた (;´Д｀) 朝のパンとアイスコーヒー。 今日は空気が澄んでいます。ハルカスもはっきり見えます。 別カメラで…
祭壇に飾る写真とカレーライスの話 相変わらずの朝のパン。もちろん低カロリーです。 あ～アンパン食べたい。 低カロリーの粒アンコを作り方、、、 検索す…
この通りにして下さい。 いつもの低カロリー朝のパン。これで206㎉です。 今日は朝から歯医者へ。何か昨日に続き、病院ばっかり。 今日は入…
ウォーキング止めて病院へ＆ナンバー1「どん兵衛」 昨日といっしょの今朝のパン。全部でたった291㎉です。 今日は朝から病院へ。。。お母さんがガン…
ガンは早期発見に努力＆高齢女性は虚血性腸炎に注意！ 今朝のパンはいつものPascoだけど、レーズンマフィンはなかなか見つけることはできないですよ。 イ…
生駒トレーニングでエエ汗かきました。 今朝のパン。アイスコーヒーと紙コップは「スゴイダイズ」 小さくて見にくいですが、中央やや上に見えるのが枚…
ワッショイワッショイ、また、勝った！！ 今朝のパン。 午前中は掃除機掛け。 すみっこの拭き掃除。。。 お母さんが残した植木にも今は毎日の…
数年ぶりに映画観た 今朝のパンはPascoのコレ。 バターはちょこっとだけ。 そうそう、先日、Amazonでポチリした血圧計が着荷しました…
6月も目標達成！ 朝のパン 午前中は掃除しました。 玄関ドア、メーターボックスドア、トイレ、洗面所、仏壇。 ランチは朝と同じマフィンにコ…
ぬかたアジサイ園へ行ってみた シニア筋トレクラブ会員有志の方たちとあじさい園へ行きました。 集合場所は近鉄奈良線生駒駅 大阪側から徒歩で登るには…
お金と健康 今日のランチはエビピラフにしました。たまのピラフ、美味しかったです。 この「ピラフ」という表現、グループサウンズ全盛期のころに広がったと思い…
玉祖神社と水呑地蔵院へのサイクリング（たまのおやじんじゃとみずのみじぞういん） 久し振りに自転車で出掛けました。 田植えが終わったとこみたい。 …
25歳はお肌の曲がり角75歳は生死の曲がり角 最近、私の周りの方が体調不良です。 シニア筋トレクラブの方も虚血性大腸炎で入院し、最近退院したとか。。。…
お母さん（妻）と阪神タイガース 昨日は保健センターでの活動日でした。 この日は年に一度の体組成の測定日です。 ちなみに私の体内年齢50歳で…
暗超奈良街道と暗峠（くらがりごえならかいどうとくらがりとうげ） 3～4日分をまとめたブログでおます。 先日、お題のところへ歩きで登りました。 まずは…
あなたの生きがいは何ですか？ アンパンを食べたいけどカロリーが高い。あら、こんなのがあったわ。 Pasco（敷島パン）は、このようなニッチ食品の開…
今日は免許更新 今朝のパンチョコシロップ塗った 10時30分予約の免許証更新です。スムーズに手続き完了しました。 18歳に取得したので相当長い…
歳行くと父の日は嬉しいものだ 人生の最終章に父の日を迎えられることは嬉しく、めでたいことである。と、感じるようになった。 そう、1年が勝負の世代で…
誕生日プレゼント うちの嫁はん、6月19日に入院、退院予定日の7月4日を過ぎても退院できまへん わたしは相変わらず、悶々とした寝不足の毎日が続いてとり…
泉州名物「むらさめ」と「くるみ餅」 昨日は母親の命日なのでお墓参りです もう、亡くなってから30年です いつもは嫁はんと行きますが、入院中なので…
昨日は神津嶽まで登った 血糖値ヤバいので最近は夕食だけを糖尿食にしとります 1日の摂取カロリー1600以下に抑えています 冷凍モンなのでチン…
最近のあれこれ 嫁はんが入院して11日目です 延べだと60日以上になります 一応、退院予定が7月4日ですがあくまで予定なのでどうなることやら …
歳取るとお世話になるのが泌尿器科 昨日は振りそうで降らない蒸しっとした1日でしたね 3か月に1度の泌尿器科へ ここの病院も働き方改革で一見、人が…
ステージアップ！ 昨日、嫁はんを入院病棟まで送っていきました 荷物を運び込み完了 後はクラークさんが迎えに来て病室へ案内してくれます 私はここ…
奈良の矢田丘陵を歩く 作日、ボランティアで活動しているシニア向け筋トレクラブの会員対象に野外レクを行いました 意外と希望者が少なく、暑いせいか11名…
嬉しいこと悲しいこと悲喜こもごも 予てより約束してました 次男からの父の日プレゼント、それにウナギをご馳走するとのことで指定された場所へ行きました …
今日は神社へ祈願参り 明日は嫁はんの月に一度の検査日で、転移の有無などを調べます 前回の時は検査前に左目奥の痛みが転移を知らせましたね 幸い放射線照…
食器棚の入替とクロスと床の張替え この間から嫁はんが使わない食器を捨ててます すると、食器棚がガラガラになりました 少々、くたびれているので小さいも…
中性脂肪が下がり、血糖値が上がった 今日の生駒山 先日の生駒山ハイキング筋肉痛にはならなかったけど腰に少し来ましたわ いつものウォーキングルー…
あじさい園へ行ってみた 昨日は、いつもの幼なじみH君と金剛登山を予定してたけど、H君から電話があり、急遽、ダイヤの石止めをせなあかんようになったとのこ…
ディープな昭和住宅 いつものウォーキングコースを変えて以前のブログにもあげたディープな昭和住宅を通過しました 左右と突き当り計3棟です ここ…
#洗濯の悩みを解決してくれたもの 昔々、オカンがたらいの中の洗濯板でゴシゴシ、結構な重労働、そんな時代、団塊世代の私、記憶に残っとります その後…
体力落ちたわ～ 昨日の生駒山 ウチの嫁はん、ガンがきっかけで近々、介護認定を受けることになりました 今すぐ、介護が必要ではないの…
やめとけって言うてんのに その前に、、 近所の四つ子のツバメ、今日見ると巣立ってましたね～ 嫁はん、体調もいいのでちょっと遠い、四条畷イオンモー…
今年度4回目のシニア向け筋トレ定例会 その前に、、、 地震警報！ビックリしたけど大きな被害が無かって何より それと、、、 阪神タイガースどうなっ…
トシちゃんが八尾にやって来る こちらのトシちゃんではありません あのトシちゃんですよ 多分ですが、今では〇〇代女性のファンが多いのでは？ 私が掴んだ情…
「どやさ」亡くなられましたね～ 今くるよ さん膵がんで旅立ちました しかし、女性の75歳はまだまだ、早いですね わたいとほぼ同世代ですわ （写真…
今度は、わたいの診察 その前に、、、 最近、想うこと 日本の国力が落ちましたね 少子化⇒経済が落ちる⇒国力が落ちる⇒凶悪犯罪の増加 何の罪もない無…
