おはようございます😊いゃ〜朝から本降りの雨☔昨日は全体的に仕事が早く終わり定時で退勤用事があったのでラッキー👍帰ってから植え替え後に新芽展開をしなくなり少し元…
こんにちは😊今日のお弁当は昨夜の残りかぼちゃのうどんグラタン弁当うどんとホウトウを入れ混ぜて作ったので食感が楽しいです😁今日は時間がないのでサクッと更新でごめ…
おはようございます😊今日はハロウィン🎃👻ですね我が家は昨日のうちにハロウィンを楽しみました😊とは言ってもただかぼちゃ料理を食べるだけですけどねちょっと食べすぎ…
こんにちは😊今日も手抜き弁当です😅はい、そうです毎度お馴染みのカレー丼弁当今日はウインナーをトッピングですまたまた仕事しながらね、ふと思ったんです以前、丁寧な…
おはようございます😊今日もいいお天気ですねーでもね、ここ最近の私なぜか心が晴れないというかモヤモヤ、ダラダラな時とやる気いっぱいの日がやたら入り混ざったりして…
こんにちは😊朝、寝ぼけてたためにバタバタだったので簡単な適当弁当豚と玉ねぎのニラダレ炒め丼ですなんのことはない豚肉と玉ねぎを炒めてあっとピーマンも入れてみたん…
おはようございます😊今朝はちょっと寒いですね今日は棚卸しなのでいつもより早く家を出たんですシャトルバスには間に合わないので最寄駅から職場まで歩く予定だったんで…
おはようございます😊いゃ〜だんだん朝に目が覚めなくなってきましたぬくぬく季節なんでね早くベル音🔔の目覚まし時計⏰買わないと💦昨日ジムで調子に乗ったから太ももが…
こんにちは😊今ね、ジムの帰りです3時間みっちり汗流してきました💦今日ね、ふと思って大好きな曲を聴きながら運動したらどうかなぁっていつもジムでは洋楽が流れてるん…
おはようございます😊今これからジム今朝は起きてから洗濯と掃除をやっつけました👍なのでちょっと遅い出発いやー観葉植物に水やりしていて引越してきた当時ってどんなだ…
こんばんは😊今回はちょいとプチ更新今日は久しぶりに仕事に集中できました👍10月に入ってからというもの魚の目が痛かったり頬が痛かったり歯が気になったりととにかく…
こんにちは😊今日は寝坊しちゃったので手抜き弁当ミラノ風ドリアソースをかけてウインナートッピングでチーズを乗せたミラノ風ドリア弁当😊焼いてないから香ばしさはない…
おはようございます😊昨日はちょいと頑張りすぎて夜更かしそのせいで寝坊💦そんなに一度に全てはうまく行くない😓でもちゃんとお弁当も持参簡単だけど朝食も食べたしね👍…
おはようございます😊今日は給料日いつもは千葉駅にある銀行に行くのですが今日は母の病院の付き添いなので今は電車の中ですいつも行く時より2本早い電車に乗りました母…
こんばんは😊昨日は仕事中に料理がしたくなって帰ってからちゃんと料理昨日は秋坂でチャンチャン焼き塩胡椒のホイル焼きとどちらにするか悩んだんですけどキャベツがあっ…
おはようございます😊明日は給料日という事で今日は我が家の締め日いゃ〜今回はねーカラダの老朽化に気づく月でした😓日頃からあまり肉体的疲れを感じにくい体質で精神的…
こんにちは😊今日はいつもと違ったお弁当ネギ塩豚トロ丼弁当です😊もちろん半額だった豚トロとネギ塩ダレで😁塩胡椒した豚トロに大好きなレモン汁🍋をたっぷりかけて午前…
おはようございます😊今日はせっかく一度早くに目が覚めたのに布団から出られずそのまま二度寝😅いよいよ二度寝の季節到来💦目が覚めたのは7時😱まだ遅刻するギリギリで…
こんにちは😊今日のお弁当はポークカレー丼弁当豚肉と玉ねぎを炒めてレトルトカレーにトッピング😊やっぱり頼っちゃうんですよね😅どんなお弁当にするか悩んだ時とか寝坊…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️最近定時で帰れる日が多かったんですけどジムに行かずに直帰その理由は片付けとかしたかったらでもねー蓋を開けてみれば…
こんにちは😊今日のお弁当は手抜きも手抜き昨日歯科の後は甘やかすだけ甘やかした私😅夕飯はお惣菜にしちゃいました🤪その時割引で大きなウインナーとポテトのセットがあ…
おはようございます😊昨日は40年ぶりに歯科に行きその結果1本の歯の神経だけを抜くこと2本の根本から欠けた歯の根っこを抜くことというこの後3回も大きな恐怖を迎え…
こんばんは😊行ってきました40年ぶりの歯科とても優しい先生で歯科が嫌いになった原因を聞いてくれて痛くないように治療してくれると言ってくださいました😊レントゲン…
度々更新です歯科に行ったのですが17時半まで空きがないとのこと別の日だとまた行くの嫌になるので予約しましたその時間まで2時間半もあったので遅いランチをとること…
こんにちは😊ジムを終えて今から歯科へ出発ですトレーナーさんにも応援されながらジムを後にしました😅まるで子供じゃん🤣そして階下の海亀のうーちゃんにも応援?され頑…
おはようございます😊今日は朝予定より少し遅く起きて家事を開始というのも今日ジムの後に歯科に行くから😓昨日まではもう恐怖感でいっぱいだったけどもう行くと決意した…
おはようございます😊タイトル見てなになに?って思われた方いると思うんですが前に頬が痛いと言ってたと思うんですけど首と肩をケアしてもらったら痛みはほぼほぼ無くな…
こんばんは😊ジムと美容室行って来ましたよー今日は久しぶりに運動したら最初はカラダが重かったんですけど途中で調子が戻って終わる頃にはカラダが軽い軽い😁その後元気…
おはようございます😊今日は女子力アップ⤴️の日ジムに行った後に美容室でカットとカラーカットは1ヶ月おき😊最近のわたし女子力アップとは言ってるもののネイルと美容…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️我が家の観葉植物たち今年の成育期に元気に育ってくれました緑に囲まれてパワースポット化した我が家のリビングとてもお…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️でも明け方雨が降ったみたいですねそれもいつもと違う感じ?窓には結露なんとハイツの駐輪場の天井まで結露😳気温のせい?我が…
おはようございます😊今朝は本降りでドヨ〜ン気分😮💨ようやく体調がバッチリなのになー😓金曜日に首と肩のケアを受けて昨日の前半は首と肩がめちゃくちゃ筋肉痛のよう…
こんにちは😊昨日は嬉しいこととショックなことが入り混ざった一日でした😅このパン可愛くないですか?今の時期だけのかぼちゃパン🎃ずっと食べた買ったけどタイミングが…
こんにちは😊今日のお弁当は初登場ミラノ風ドリア弁当レトルトのミラノ風ドリアソースをご飯にかけてチーズを乗せたぢけゴロゴロとした具は冷凍してあった唐揚げを小さく…
おはようございます😊今日はスッキリと目覚め気持ちいい😝あまり早くは起きれなかったけどでもちゃんと朝食食べたしねで、その朝食なんですけど今朝はこんな感じここ最近…
おはようございます😊今千葉駅にいますというのも今日は母の病院の付き添いのため東京の母の家まで行くから普段と同じ時刻のモノレールで出発千葉駅始発ではないから座れ…
おはようございます😊ここ最近自分に対してストレスが😓まずは仕事でなんですけど足が痛かったこともありここ最近仕事の能率が悪くなってすごく仕事の速度が遅かったんで…
おはようございます😊朝からの雨☔️テンションが駄々落ち😮💨今日は結構寒いですよね蒸し蒸しするよりは全然快適なんですけどねここ2週間ほどの痛みに悩んでた左足の…
おはようございます😊もう朝はかなり冷んやり薄めの上着を着てもちょっと肌寒い感じ昔と違って秋が短くなってきてるからあっという間に冬になっちゃうんだろうな昨日は残…
おはようございます😊今朝は冷んやりした朝でしたね一気に秋が深まりましたね🍂さてさてジム通いと筋トレなどボディメンテナンスに夢中な今日この頃なんですけどかなり時…
こんばんは😊今日はジムで新たな2種類の腹筋を教わりました😁でもその一つはジムでないと出来ないけどねちょっと恥ずかしいんですけどジム通いの成果をチラ見🫣まだまだ…
こんにちは😊今は新宿から千葉のジムに行く電車の中ネイルしてきましたよ✨今回はボルドーベースにラインストーンこんな感じにしました😊今回も秋🍂らしい感じにしてくれ…
おはようございます😊今日は女子力アップの日⤴️そう、ネイルの日です今日はどんな風にするかはまだ決めてなくて😅ゴージャス回にしようかな😁以前はネイルの後は真っ直…
こんにちは😊今日のお弁当は焼肉弁当とは言ってもウチはもっぱら豚肉だけどね単純に豚バラと野菜を炒めて焼き肉のタレを絡めただけな手抜きよん今月はちゃんと節約しよう…
おはようございます😊今朝の体重61.6キロ昨日より1キロ増えてる😓でも今回は慌てませんよ😁昨夜はキムチ餃子鍋🥟にしたのでね以前、フォロワーさんから鍋は塩分で太…
おはようございます😊今朝は一段と涼しいですねようやく本格的に秋を感じられます🍂昨日もジムに寄って帰りました😊19時まで仕事だったのでジムに到着したのは20時頃…
こんにちは😊今日は少し安全靴が足に馴染んできて足の痛みが昨日とは雲泥の差魚の目は相変わらずだけど昨日はそれと違う足の痛みで😮💨ここ最近なんですがの体つきを見…
おはようございます😊今日はとても良い秋晴れな千葉昨日は定時上がりで帰りに初めてのナイトタイムのジムへ今はもう19時には外は真っ暗なので行く道中はいつも見ている…
おはようございます😊今日から10月ですね学校などでは衣替え私は心を衣替えしちゃいます😊今朝は早起きとまではいかなかったけどちゃんと朝食も食べることできたしお弁…
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おはようございます😊いゃ〜朝から本降りの雨☔昨日は全体的に仕事が早く終わり定時で退勤用事があったのでラッキー👍帰ってから植え替え後に新芽展開をしなくなり少し元…
こんにちは😊今日のお弁当は焼売弁当なんですがおかずの彩り悪すぎよね😅時間なくて野菜系を入れてないからねでも今日は作っただけ偉いぞぶっかけでないお弁当さてと今日…
おはようございます😊昨日は久しぶりに定時で退勤千葉ペリエにある雑貨屋へGO😜でもねー私が欲しかったものはもう扱ってないみたい😫ロングラン商品ではなかったんです…
おはようございます😊いゃ〜ここ最近の寝落ちの頻度がヤバい昨日も何度も寝落ち首が痛区なるほど後ろに折れて落ちてるみたい😓電車でもすぐ落ちるしそのために就寝時間も…
おはようございます😊今朝はとてもいいお天気☀️真っ青な更に真っ白なスジ雲そして青々と茂った木の葉🍃そして心地よいそよ風の四重奏✨🎶🎵カラダの疲れが取れていない…
こんにちは😊今日のお弁当は火曜日に持参するはずだった久しぶりのカレー丼残っていたササミフライとチーズをトッピング😊めっちゃボリューミーだわ今日はなんとしても早…
おはようございます😊今日は本当は有休申請してあったんですがたまたま今回の日程があとあと自分の仕事に影響しそうだったので取り消して出勤にお願いしてあったのでいま…
おはようございます😊今日はいいお天気で良かった☀️実は今日は妹と母とお出かけなのでねー晴れてくれて良かったわ今回は水族館に行ってイルカショー🐬を見る予定喜んで…
こんにちは😊実はあの後案の定降りる駅の手前で停止信号で数分停車見事にシャトルバスに間に合わず😠5分遅れのはずが20分遅れ本当に腹立つーッ😡😡😡とは言え一番悪い…
おはようございます💦久しぶりにやらかしちゃった😱気づいたら7時49分😱家を出る時間は7時42分😑😑5時半だったはずなのに💦そうです二度寝です😫5時半に目覚まし…
こんにちは😊今日は午前中から順調な滑り出しお弁当は何も考えてなかった上にちょい寝坊だったのでズボラ弁当ですお馴染みのウインナー丼野菜は無しのウインナーオンリー…
おはようございます😊昨日は残業で遅くなったこともあるのですが突然のカップ焼きそばが食べたい💦って衝動にかられ安売りしていたカップ焼きそばを買ってサラダ🥗を添え…
こんにちは😊今日も普通スタイルのお弁当👍毎度のことながら変わるのはメインおかずと玉子焼きの具今日は豚の焼き肉弁当そして玉子焼きはプレーンです😊一昨日作った今回…
おはようございます😊今朝カラダが重いなと思ったらかなり湿度が高いんですね😮💨こういう日はね、体力の消耗が激しいんだよねあ、でも体重は減りやすいのかも😜そんな…
こんにちは😊今日のお弁当は久々の普通バージョンようやく気力出たのでね😝まーいつもの手抜きではありますがね和風ハンバーグ弁当ですマルシンハンバーグの和風を味ぽん…
おはようございます😊嫌な思いをして依頼ここ数日やけ食いを繰り返し観葉植物の癒しパワーもありようやく平常心を取り戻しました😊👍今朝の体重63.5キロ😱😱ヤバーっ…
おはようございます😊昨日は一昨日の嫌なことを払拭するべく一日を通してやけ食いでもランチは美味しいパンを堪能少しずつ気分も和らいできて一夜明けた今朝はこんな思い…
おはようございます😊今、ネイルに向かう途中なのですが私ったら電車の到着時間を誤って調べてしまいなんと30分遅れで到着予定😱なので今回はワンカラーのシンプルネイ…
おはようございます😊今日は久しぶりに朝から晴天☀️しかしかなり日差しが強くて暑い💦💦昨日は定時に買える予定がまたもや失敗😅ま、その分収入となって返ってくるから…
こんにちは😊晴れ間が出てきたので少しは気力回復とはいえここ最近ずーっと手抜き弁当😅もちろん今日もウインナー丼野菜のカケラすらない手抜きっぷり🤣まあ、作っただけ…
こんにちは😊今日も朝はやる気なしでカレー丼弁当今日はウインナーチーズカレー丼中にアルトバイエルンが隠れてます😁皆様にお詫びが🙇♀️今朝の記事と以前の信用して…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね😊今朝の体重60.8キロ😑ちょっと増えた😮💨実は昨日夜の体重では59キロ台だったんですがまたヤツのせいでやけ食い😤…
おはようございます😊今日もいいお天気ですねー暑いですが💦雨に比べたら数千倍もいいです😁😁今朝の体重60.6キロ😊まだ50キロ台には戻れてないけどここ数日ではい…
こんにちは😊今日のお弁当は先日作ったパイカ(豚バラ軟骨)のトロトロ煮をぶっかけたパイカのトロトロ煮丼黄色いのは一緒に煮込んだゆで卵もうね、トロトロです😝😝2日…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️今朝の体重61.3キロ昨日より減ってました😊今日はたくさん動いて脂肪燃やすぞ🔥さたさて朝から大失敗しちゃいました…
こんにちは😊今日は3連休の最終日めちゃくちゃいいお天気ですね朝から昨日出来なかった換気扇の掃除床の水拭きなどお天気なので気分良く出来ました😊今朝の体重は61.…
おはようございます😊昨日は美容室でカラーリングとカットこんな感じですどうですか?今回もウルフカット継続で襟足の長さは少しだけカットしたんです実は昨日なんですけ…
おはようございます😊今日から待ちに待った3連休ルンルンで始まるはずがまさかの寝起き早々頭痛😰😰薬💊とコーヒー☕️飲んだけどまだ軽く頭痛してます😮💨今の所なん…
おはようございます😊昨日までのムシャクシャ気分もだいぶスッキリしました😊今朝の体重61.2キロ昨日までイライラ食いモードで😅やる気起きなくて帰りにお弁当買って…
こんにちは😁今日のお弁当は豚の生姜焼き丼弁当やる気ない気持ちをなんとか奮い立たせて作りましたよ😅😅って言っても肉を焼いてタレを絡めただけだけど😁さすがに今日も…
おはようございます😊昨日はブログをおサボりしちゃいました😅というのも一昨日、信用している人に裏切られたことが発覚したのでねショックというよりももう胸糞悪くて悪…
こんにちは😊今朝まで私の連休はお天気マークだったのに今みてみたら雨マーク☔️また今年もどこにも行けずなのかしら😮💨😮💨ま、この時期に連休を取る私も私なんだ…
おはようございます😊昨日、朝は予定通り進行してたんですが午前中に予定外の用事ができて雨の中外出する羽目に😫😫そこから一気に予定がさらにズレズレただでさえ連日の…
おはようございます😊また台風ですね今年は台風早くないですか?😮💨今まで気圧に左右されて頭痛など起きなかったんですがなんと昨日も午後に入ってから頭痛薬飲んでも…
こんにちは😊朝は大寝坊だったのでヤマザキでパンを買ってのランチ本当に高い😫😫そして種類少なっ💦スーパーならもっと安く買えるのにあーバカらしい😭😭😭ま、自分が悪…
おはようございます😊いやー久しぶりの大寝坊😱😱めちゃくちゃ焦りました💦💦て起きたら家わ出る時間の5分前なんとか10分で支度して家を出たのでなんとか10分ほどの…
こんにちは😊今、母の家からの帰りの電車の中ついについに出逢えました💕💕ずっと探し求めていたモンステラ デリシオーサ✨✨先月迎え入れたモンステラも確かにデリシオ…
おはようございます😊今、また母の家に行く途中の小旅行中今朝なんですけど早朝4時過ぎに目が覚めてしまって二度寝しようとしても眠れず😅ま、母のところに行くので早起…
おはようございます😊今日はどんより空いよいよ今週末には梅雨入りしそうですね😮💨中旬に有給を混ぜて3連休にしたんだけど晴れるといいな去年は全日雨☔️でどこにも…
こんにちは😊今日はカレー丼ではありませんよー😅豚の生姜焼き丼弁当でーすと言っても手抜きで玉ねぎと豚肉を炒めて生姜焼きのタレを絡めただけですがね😁😁最近はカレー…