こんにちは😊今日のお弁当はウインナーキーマカレー😊今日のウインナーは美味しいやつあの不味い（個人的感想）はようやく食べ終わりましたよ〜もうね、何をしても美味し…
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こんにちは😊お昼休みに更新出来なかったので今更新です💦今日のお弁当は手作りつくね丼弁当昨日は十五夜だったので大きなつくねを作り上に卵の黄身を乗せて食べましたそ…
おはようございます😃朝起きて窓を開けるとようやく清々しい季節になってきましたね🍂早いもので9月も今日で終わり明日からもう10月ですね9月中は残暑が厳しくてウダ…
おはようございます😊今日は十五夜ですね🎑 🌕晴れてるけど雲が☁️多いからお月様見えるかなぁ🤔今日も今からジム予定より1時間行くのが遅くなってしまった💦というの…
こんにちは😊今日のお弁当は昨晩作ったチキンのトマト煮をぶっかけてチキントマト煮丼見てお分かりの通り大豆たっぷり😝😝2袋入れちゃったもんねーレッドビーンズとか色…
おはようございます😊今日は気温が高く30℃超えるそうなんですが朝は涼しかったですよね😊昨日も30℃くらいあったみたいだけどやはり体感温度がぜんぜん違いますねよ…
おはようございます😊いゃ〜昨日は疲れましたね涼しかったのでいつもよりは動きやすかったんですがボロボロ安全靴を支給された新しいものに履き変えて下がコンクリートな…
おはようございます😊今日も気持ち良い秋晴れですね今日はまたまた寝坊😭忙しい火曜日なのに朝食抜きアイスコーヒー抜きなんて最悪だー😮💨それでも今日はなんだかいい…
こんばんは😊今日なんですけどねまたまた仕事中になんですが涼しかったこともあってこれから秋が深まってからやりたいこととか食べたいものとか考えてたらだんだん幸せな…
おはようございます😊今日は涼しくて過ごしやすいですね季節の変わり目だからか長かった夏の猛暑の疲れなのかはたまたストレスからなのかここ最近集中力が低下気味なんで…
こんにちは😊今日は寝坊したのでカレー丼弁当でもちょい足しバージョン焼いた鶏肉を乗せてチキンカレー丼いつもは中辛ですが今回は辛口にしたのでカレーの色が違います😊…
おはようございます😊今日は雨☔️で気分もふさぎがち😮💨涼しいのはいいんだけどねこの湿度だと絶対的に倉庫内は最悪の蒸し暑さかもさてさてここ最近またまた時間が足…
おはようございます😊今日はお休みなのに生憎のお天気😮💨でも今日も今からジムに行きます💪さてさて私がジムに通い始めて2ヶ月自分でもこんなに続くなんてというより…
こんにちは😊雨☔️降ってますねー😭😭バスのある時間に帰るぞー😤さてさて今日のお弁当は昨日の夕飯とほぼ同じ厚揚げのペペロンチー丼朝食ともほぼ同じで丼にしただけ🤣…
おはようございます😊昨日パーソナルトレーニングを受けたので気持ち的にも食事に気をつけたくなって昨夜はタンパク質たっぷりでヘルシーなの夕食にしました😊今朝起きる…
こんにちは😊初めてのパーソナルトレーニング受けてきました😁腹筋は割れなくてもいいからお腹や太ももなど弛みを引き締めたいということを伝えて初回は腹筋2種類を教わ…
おはようございます😊今朝の体重61.2キロ😊昨日よりもまた少し減っていい感じに戻ってます👍昨日のお弁当食べた後めちゃくちゃ喉が渇いて😓よく考えてみたらかなりの…
こんにちは😊昨日残業を頑張ったおかげで午前中に私の仕事エリアはすっかり片付きイライラせずに気持ちよく午後からの仕事をスタートできます👍昨日残業して正解だったよ…
おはようございます😊今朝も寝坊😮💨昨日よりは早く起きたけど自分の起きたい時間から1時間も寝坊昨日もちょっと遅くまで残業とは言っても本当はもっと早く帰れたんで…
こんにちは😊いやぁ〜午前中はもうね、全身から滝汗💦💦💦いい加減にウンザリ状態😮💨仕方ないんですけどねーさてさて今日は寝坊したのでそんな時に大助かりのハンバー…
おはようございます😊今日は風が涼しいですね日中はまだ暑くなって夏に戻りそうですが😓今朝の体重61.95キロ😅なんとか61キロ台まで戻せたけど油断したらすぐに戻…
おはようございます😊昨日は仕事がハードだったからか家に帰って体重を測ったら61.95キロ✨✨なんと−2.2キロ😊めちゃくちゃ大喜びで夕食は一人鍋にしました中身…
こんにちは😊いやー午前中はめちゃくちゃバッタバタ💦💦その方が脂肪燃焼できるけどね😁なので今日も昼休みは30分取れるかな？😅とりあえず急いで食べてすぐ戻らないと…
おはようございます😊今日はどんより曇り空ですね日差しの暑さはないけどなんだか蒸し蒸ししてますよね😓さてさて一昨日までの三日間帰るのも遅かったせいもありカップ麺…
こんばんは😊今日は残業で今帰る途中です私はパートなので半年に一度更新の手続きがあって本日面談でした今回も無事に更新していただきました👍今日はね体調は良いし、気…
おはようございます😊今日はちょっと寝坊アイスコーヒーは準備出来なかったものの昨夜のうちに焼きそばを作っておいたのでお弁当を用意できました👍さてさて私はいつも夜…
こんにちは😊今日のお弁当はいつも同様唐揚げカレー丼弁当ダイエット再開したのに？と突っ込まれそうですが😅今日は忙しいのでねそれと昨日までのダメダメな代償のお惣菜…
おはようございます😊昨日は残業もなく早めに帰ってきてごはん食べてテレビを見ていたら突然睡魔が襲ってきて珍しく24時前には寝てしまいましたそのせいかめちゃくちゃ…
おはようございます😊今日はなんだか朝から蒸し蒸し先日秋🍂だからー😊とやる気アップ⤴️と思っていたのに今年の秋は逆に気力ダウン⤵️今日も早く帰ったというのにダラ…
おはようございます😊このところ朝晩はすっかり涼しくなってきましたね風も生暖かい風から涼しい風に😊まだ残暑は続きそうだけど涼しくなってきて真夏の疲れがドッと出た…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日作ったスペアリブの甘辛煮を使った丼✨圧力鍋で15分😁圧力鍋って本当に便利時短にはもってこい👍昨日は雨で久しぶりにキッチンにいる時…
おはようございます😊昨日の雨は凄かったですね💦母の病院に行くの来週の水曜まて延期時間ができたもののあの雨の中さすがにジムにも行けずまして海に面してるのでもっと…
おはようございます😊今週はストレス発散が不十分だなぁ😅昨日はネイルの後ジムに行ったけど時間があまりなくて朝一番の時間で予約したけど新宿だからねランチを取らなけ…
こんにちは😊ネイルしてきました今は時間なくて外食中朝バナナ🍌とアイスコーヒーだけだったからお腹空きすぎて写真撮り忘れた💦💦さてさて今日のネイルは一足早く秋ネイ…
おはようございます😊今日は月に一度のネイルの日女子力アップデーここ最近女子力アップをほぼほぼ忘れている状態😅ネイルと美容室に行ってはいるものの心の中は夏の疲労…
おはようございます😊我が家の大切な子供達の観葉植物今年はとても育ってくれてます😊がんー配置に悩みが勃発今現在の我が家のシンボルツリーは一番大きなパキラこの子も…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日と同じくカレー丼😅写真も毎度お馴染みです😓さてさて今日は久しぶりに仕事中に頭の中をポジティブイメージが巡りましたよ多分朝更新した…
おはようございます😊今日は朝から雨で気分もどよ〜ん😮💨またまた夕べあたりから気力ダウン⤵️ストレスのせいみたいというのも今月いっぱいまではジムに行ける日は水…
おはようございます😊昨日は動画編集に時間かかってしまってやろうと思ってた事がほぼ出来ず😮💨なので今日帰ったら疲れてても昨日出来なかったことをやろうかなと😅ま…
おはようございます😊今日から9月私にとってはもう秋🍂残暑が厳しくたって秋や秋🍂そう思った方がモチベーションも上がるからね今日はこれからジムに行きます😊日向はま…
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こんにちは😊今日のお弁当はウインナーキーマカレー😊今日のウインナーは美味しいやつあの不味い（個人的感想）はようやく食べ終わりましたよ〜もうね、何をしても美味し…
おはようございます😊昨日はお腹空きすぎて夜遅いのにもかかわらずしっかりと豚の西京焼き丼を食べおかわりまでしてしまいましたよ💦💦ここ最近ねストレスも手伝ってつい…
こんばんは😊今は帰るところで職場の最寄駅とは言っても20分歩いできたけど😅いゃ〜まさかここまで遅くなるとは予想外でした😅19時半頃には帰れるかなと思ってました…
こんにちは😊今日の仕事の滑り出しは順調👍月曜日は唯一少しゆったり出来る日いつもは流し込みのお弁当も今日は味わって食べますよ😉今日はミッキーシリーズのフライドチ…
おはようございます😊今日はとってもいいお天気☀️天気予報を見てどんより曇りと思ってたので朝日に輝く木々🌲を見て元気復活💪いゃ〜昨日はねもう疲れ果ててねダラダラ…
こんにちは😊今日は疲労困憊だったので手抜きのぶっかけハヤシ丼カレーに比べるとルーがゆるいのでチーが見事に沈んでしまい蓋の汚れが防げなかった😅もっとすごかったけ…
おはようございます😊昨日から疲労困憊世間ではゴールデンウィークですが私の場合全く関係なくむしろゴールデンウィーク直前からゴールデンウィーク後年末年始といった大…
おはようございます😊今日は☔️雨なのでちょいと気分は下向き⤵️ですが気を取り直して以前からお話ししてるように主に家事などの生活面で面倒くさがりでズボラな私なん…
おはようございます☺️今日はどんよりお天気ですねこの4月に57歳を迎えた私気持ち、体力的にはまだまだ若いつもりでもね顔に出来た大きな濃いシミが結構ありそのシミ…
こんにちは😊今日のお弁当はミッキーハンバーグ弁当ミッキーハンバーグ、玉子焼き小松菜のナムル、にんじんしりしり小松菜のナムルとにんじんしりしりは昨日作った作り置…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️かなり気温が高くなるみたいですねということで今日は半袖Tシャツに薄いアウターで出勤です👍さてさて昨日なんですが雨☔だっ…
こんばんは😊いゃ〜朝も昼もバタバタ💦朝ごはんはパクチーチーズトーストとアイスコーヒーそしてお弁当はカレーにしましたチーズの下にはゆで卵😊今日は本当に時間なくて…
こんにちは😊今日のお弁当はミッキーシリーズチキンナゲット弁当😁ナゲット、玉子焼き、ピーマン炒めです😊私としたことが今日お箸🥢忘れちゃって😱ラッキーにもリュック…
おはようございます😊今日は☔️なので気分もどんより😮💨でも頑張らないと😅さてさて先日やりたい事がたくさんあるとお伝えしたんですけどまあたくさんありすぎてです…
こんにちは😊今日のお弁当はねカレー丼なんですがスペシャルバージョンウインナーとゆで卵、チーズのトッピングというのも朝ごはん食べる時間がなかったのでボリューミー…
おはようございます😊今週末からゴールデンウィークなんだか時が経つのが早すぎる💦まあ、ゴールデンウィークと言っても私には全く関係ないんですけどね😅単純に仕事の上…
こんにちは😊今日のお弁当はミートボール弁当3袋で1束になってる安いミートボール1袋に小さいのが6粒入ってました😅品数少ない私の弁当にはちょいと少ないかなぁ🙄ま…
おはようございます😊いゃ〜昨日は朝からずっと風が強かったですねせっかく公園でのランチを楽しみにしてたのに風が強すぎで断念出来なくもなかったけどせっかくのお弁当…
こんにちは😊実は今日もぶっかけ弁当😓昨日ものすごく疲れちゃって実はとんだハプニングが起きましてね😭YouTubeにいつもより早めの時間に動画をアップして4名の…
こんばんは😊今日はお休みだったんですけどなんだか疲労感がすごくてのんびりと家事をしてから午後に歯科へ家に帰る途中に千葉駅で雨雲が覆ってきてるのに気がついて早く…
こんばんは😊今日はまたまた昼休みに時間なくてこんな時間に更新😅今日は今までで一番豪華なお弁当焼き鮭玉子焼きハンバーグほうれん草のナムルにんじんのナムル漬け…
おはようございます😊昨日は残業で何故かめちゃくちゃ疲れて帰宅最近残業続きだからかなぁ？もうすっかり残業しない生活に慣れてたから😅慣れとは恐ろしいですね😑…
こんにちは😊さすがに三日連続カレー丼弁当は情けなくなるわー😮💨今日はトッピングするものもなく😭チーズ増し増しのカレー丼弁当今日遅くても料理するだけは…
おはようございます😊今日から5月ですね4月は57.6キロ着地なんと意外にも最終日には＋0.5キロで済みました😮💨5月はなんとしてもマイナス着地します�…
こんにちは😊今日は朝食べなくてもお弁当はなんとか持参👍とは言ってもいつもの手抜きのぶっかけバージョンちょいと変化を付けたくてお魚ソーセージをぶつ切りにして…
おはようございます😊今日は雨☔️風がすご過ぎて傘が役に立たない😫😫昨日は2時間半ほど残業で家に到着したのが21時40分💦💦22時まで20分しか無いの…
すおはようございます😊昨日は母のところに行ったこともあり帰りが遅くなってYouTube編集が午前3時半をまわっても終わらず😮💨そこであきらめて今朝早く…
おはようございます😊今日はお休みなんですが母の病院の付き添いで東京まで朝から出かけてます😊今朝の体重58.95キロほんのわずかですがとりあえず58キロ台に…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️昨日部屋干ししていた洗濯物を外に出して出勤しましたよ😊さてさて昨日せっかく58キロ台に下げたもののあの後また深夜ま…
こんばんは😊雨☔️が止んだらオーケーにチーズを買いに行きたいんだけどなかなか止まない😮💨金曜日に買いに行くことにしよーっと😊さてと今日も変な時間にラ…
こんにちは😊今日は朝からバタバタなのでこんな時間に更新😅😅今朝の体重は58.65キロ一昨日より少し減って58キロ台にこの調子で頑張るぞー💪今日の朝食は…
こんばんは😊今日はお昼休みが時間なくて💦今更新します😅今日のお昼ご飯はローソンのパンをポイントで買いました😅朝時間なくてねー仕切り直し初日からやっちま…
おはようございます😊今朝は乗る電車時刻の20分前に起きて大慌て💦💦さすがに体重測る時間なかったわ😅なんとか無事に乗れましたさてさて本題実はショックと怒…
こんにちは😊今日のお弁当はぶっかけではないでーす😁プチ海老フライ🍤弁当✨先日半額でフライを買い溜めしたもの😁今朝アラジンで軽くトーストしてから入れたの…
おはようございます😊今日から公式ジャンルを日記からダイエット気楽に戻します というのも今朝の体重がなんと59.25キロ😱😱😱半年前の体重までリバウンド…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね今朝の体重58.7キロなかなか減らないです😑😑まあ、理由は多々あるんですけどね以前と違い今はダイエットだけに意…
こんにちは😊今日もお昼時間なくて更新が遅れちゃった💦💦今日のお弁当はローソンのミニサイズのお弁当三色弁当とのり弁の2種類あって久しぶりにのり弁にして見ま…
おはようございます😊今朝もお決まりの朝寝坊お弁当は疲れずでもなんとか朝食は簡単だけど出来た😅今朝の体重58.5キロ😑😑そうです昨日も編集に3時までかか…
こんにちは😊今日は午前中マイナンバーカードを受け取りに行ったり、掃除、洗濯などバタバタしてて朝食の写真も撮り忘れちゃった💦💦この後撮影があるので簡単な更…
おはようございます😊今日のお弁当は手抜きのぶっかけで高菜丼弁当先日作った高菜ふりかけを乗せただけわ🤣お腹空き過ぎて写真撮る前にかき混ぜちゃったからチャーハ…
