おはようございます😊今朝はとてもいいお天気☀️真っ青な更に真っ白なスジ雲そして青々と茂った木の葉🍃そして心地よいそよ風の四重奏✨🎶🎵カラダの疲れが取れていない…
こんにちは😊お昼休みに更新出来なかったので今更新です💦今日のお弁当は手作りつくね丼弁当昨日は十五夜だったので大きなつくねを作り上に卵の黄身を乗せて食べましたそ…
おはようございます😃朝起きて窓を開けるとようやく清々しい季節になってきましたね🍂早いもので9月も今日で終わり明日からもう10月ですね9月中は残暑が厳しくてウダ…
おはようございます😊今日は十五夜ですね🎑 🌕晴れてるけど雲が☁️多いからお月様見えるかなぁ🤔今日も今からジム予定より1時間行くのが遅くなってしまった💦というの…
こんにちは😊今日のお弁当は昨晩作ったチキンのトマト煮をぶっかけてチキントマト煮丼見てお分かりの通り大豆たっぷり😝😝2袋入れちゃったもんねーレッドビーンズとか色…
おはようございます😊今日は気温が高く30℃超えるそうなんですが朝は涼しかったですよね😊昨日も30℃くらいあったみたいだけどやはり体感温度がぜんぜん違いますねよ…
おはようございます😊いゃ〜昨日は疲れましたね涼しかったのでいつもよりは動きやすかったんですがボロボロ安全靴を支給された新しいものに履き変えて下がコンクリートな…
おはようございます😊今日も気持ち良い秋晴れですね今日はまたまた寝坊😭忙しい火曜日なのに朝食抜きアイスコーヒー抜きなんて最悪だー😮💨それでも今日はなんだかいい…
こんばんは😊今日なんですけどねまたまた仕事中になんですが涼しかったこともあってこれから秋が深まってからやりたいこととか食べたいものとか考えてたらだんだん幸せな…
おはようございます😊今日は涼しくて過ごしやすいですね季節の変わり目だからか長かった夏の猛暑の疲れなのかはたまたストレスからなのかここ最近集中力が低下気味なんで…
こんにちは😊今日は寝坊したのでカレー丼弁当でもちょい足しバージョン焼いた鶏肉を乗せてチキンカレー丼いつもは中辛ですが今回は辛口にしたのでカレーの色が違います😊…
おはようございます😊今日は雨☔️で気分もふさぎがち😮💨涼しいのはいいんだけどねこの湿度だと絶対的に倉庫内は最悪の蒸し暑さかもさてさてここ最近またまた時間が足…
おはようございます😊今日はお休みなのに生憎のお天気😮💨でも今日も今からジムに行きます💪さてさて私がジムに通い始めて2ヶ月自分でもこんなに続くなんてというより…
こんにちは😊雨☔️降ってますねー😭😭バスのある時間に帰るぞー😤さてさて今日のお弁当は昨日の夕飯とほぼ同じ厚揚げのペペロンチー丼朝食ともほぼ同じで丼にしただけ🤣…
おはようございます😊昨日パーソナルトレーニングを受けたので気持ち的にも食事に気をつけたくなって昨夜はタンパク質たっぷりでヘルシーなの夕食にしました😊今朝起きる…
こんにちは😊初めてのパーソナルトレーニング受けてきました😁腹筋は割れなくてもいいからお腹や太ももなど弛みを引き締めたいということを伝えて初回は腹筋2種類を教わ…
おはようございます😊今朝の体重61.2キロ😊昨日よりもまた少し減っていい感じに戻ってます👍昨日のお弁当食べた後めちゃくちゃ喉が渇いて😓よく考えてみたらかなりの…
こんにちは😊昨日残業を頑張ったおかげで午前中に私の仕事エリアはすっかり片付きイライラせずに気持ちよく午後からの仕事をスタートできます👍昨日残業して正解だったよ…
おはようございます😊今朝も寝坊😮💨昨日よりは早く起きたけど自分の起きたい時間から1時間も寝坊昨日もちょっと遅くまで残業とは言っても本当はもっと早く帰れたんで…
こんにちは😊いやぁ〜午前中はもうね、全身から滝汗💦💦💦いい加減にウンザリ状態😮💨仕方ないんですけどねーさてさて今日は寝坊したのでそんな時に大助かりのハンバー…
おはようございます😊今日は風が涼しいですね日中はまだ暑くなって夏に戻りそうですが😓今朝の体重61.95キロ😅なんとか61キロ台まで戻せたけど油断したらすぐに戻…
おはようございます😊昨日は仕事がハードだったからか家に帰って体重を測ったら61.95キロ✨✨なんと−2.2キロ😊めちゃくちゃ大喜びで夕食は一人鍋にしました中身…
こんにちは😊いやー午前中はめちゃくちゃバッタバタ💦💦その方が脂肪燃焼できるけどね😁なので今日も昼休みは30分取れるかな?😅とりあえず急いで食べてすぐ戻らないと…
おはようございます😊今日はどんより曇り空ですね日差しの暑さはないけどなんだか蒸し蒸ししてますよね😓さてさて一昨日までの三日間帰るのも遅かったせいもありカップ麺…
こんばんは😊今日は残業で今帰る途中です私はパートなので半年に一度更新の手続きがあって本日面談でした今回も無事に更新していただきました👍今日はね体調は良いし、気…
おはようございます😊今日はちょっと寝坊アイスコーヒーは準備出来なかったものの昨夜のうちに焼きそばを作っておいたのでお弁当を用意できました👍さてさて私はいつも夜…
こんにちは😊今日のお弁当はいつも同様唐揚げカレー丼弁当ダイエット再開したのに?と突っ込まれそうですが😅今日は忙しいのでねそれと昨日までのダメダメな代償のお惣菜…
おはようございます😊昨日は残業もなく早めに帰ってきてごはん食べてテレビを見ていたら突然睡魔が襲ってきて珍しく24時前には寝てしまいましたそのせいかめちゃくちゃ…
おはようございます😊今日はなんだか朝から蒸し蒸し先日秋🍂だからー😊とやる気アップ⤴️と思っていたのに今年の秋は逆に気力ダウン⤵️今日も早く帰ったというのにダラ…
おはようございます😊このところ朝晩はすっかり涼しくなってきましたね風も生暖かい風から涼しい風に😊まだ残暑は続きそうだけど涼しくなってきて真夏の疲れがドッと出た…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日作ったスペアリブの甘辛煮を使った丼✨圧力鍋で15分😁圧力鍋って本当に便利時短にはもってこい👍昨日は雨で久しぶりにキッチンにいる時…
おはようございます😊昨日の雨は凄かったですね💦母の病院に行くの来週の水曜まて延期時間ができたもののあの雨の中さすがにジムにも行けずまして海に面してるのでもっと…
おはようございます😊今週はストレス発散が不十分だなぁ😅昨日はネイルの後ジムに行ったけど時間があまりなくて朝一番の時間で予約したけど新宿だからねランチを取らなけ…
こんにちは😊ネイルしてきました今は時間なくて外食中朝バナナ🍌とアイスコーヒーだけだったからお腹空きすぎて写真撮り忘れた💦💦さてさて今日のネイルは一足早く秋ネイ…
おはようございます😊今日は月に一度のネイルの日女子力アップデーここ最近女子力アップをほぼほぼ忘れている状態😅ネイルと美容室に行ってはいるものの心の中は夏の疲労…
おはようございます😊我が家の大切な子供達の観葉植物今年はとても育ってくれてます😊がんー配置に悩みが勃発今現在の我が家のシンボルツリーは一番大きなパキラこの子も…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日と同じくカレー丼😅写真も毎度お馴染みです😓さてさて今日は久しぶりに仕事中に頭の中をポジティブイメージが巡りましたよ多分朝更新した…
おはようございます😊今日は朝から雨で気分もどよ〜ん😮💨またまた夕べあたりから気力ダウン⤵️ストレスのせいみたいというのも今月いっぱいまではジムに行ける日は水…
おはようございます😊昨日は動画編集に時間かかってしまってやろうと思ってた事がほぼ出来ず😮💨なので今日帰ったら疲れてても昨日出来なかったことをやろうかなと😅ま…
おはようございます😊今日から9月私にとってはもう秋🍂残暑が厳しくたって秋や秋🍂そう思った方がモチベーションも上がるからね今日はこれからジムに行きます😊日向はま…
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おはようございます😊今朝はとてもいいお天気☀️真っ青な更に真っ白なスジ雲そして青々と茂った木の葉🍃そして心地よいそよ風の四重奏✨🎶🎵カラダの疲れが取れていない…
こんにちは😊今日のお弁当は火曜日に持参するはずだった久しぶりのカレー丼残っていたササミフライとチーズをトッピング😊めっちゃボリューミーだわ今日はなんとしても早…
おはようございます😊今日は本当は有休申請してあったんですがたまたま今回の日程があとあと自分の仕事に影響しそうだったので取り消して出勤にお願いしてあったのでいま…
おはようございます😊今日はいいお天気で良かった☀️実は今日は妹と母とお出かけなのでねー晴れてくれて良かったわ今回は水族館に行ってイルカショー🐬を見る予定喜んで…
こんにちは😊実はあの後案の定降りる駅の手前で停止信号で数分停車見事にシャトルバスに間に合わず😠5分遅れのはずが20分遅れ本当に腹立つーッ😡😡😡とは言え一番悪い…
おはようございます💦久しぶりにやらかしちゃった😱気づいたら7時49分😱家を出る時間は7時42分😑😑5時半だったはずなのに💦そうです二度寝です😫5時半に目覚まし…
こんにちは😊今日は午前中から順調な滑り出しお弁当は何も考えてなかった上にちょい寝坊だったのでズボラ弁当ですお馴染みのウインナー丼野菜は無しのウインナーオンリー…
おはようございます😊昨日は残業で遅くなったこともあるのですが突然のカップ焼きそばが食べたい💦って衝動にかられ安売りしていたカップ焼きそばを買ってサラダ🥗を添え…
こんにちは😊今日も普通スタイルのお弁当👍毎度のことながら変わるのはメインおかずと玉子焼きの具今日は豚の焼き肉弁当そして玉子焼きはプレーンです😊一昨日作った今回…
おはようございます😊今朝カラダが重いなと思ったらかなり湿度が高いんですね😮💨こういう日はね、体力の消耗が激しいんだよねあ、でも体重は減りやすいのかも😜そんな…
こんにちは😊今日のお弁当は久々の普通バージョンようやく気力出たのでね😝まーいつもの手抜きではありますがね和風ハンバーグ弁当ですマルシンハンバーグの和風を味ぽん…
おはようございます😊嫌な思いをして依頼ここ数日やけ食いを繰り返し観葉植物の癒しパワーもありようやく平常心を取り戻しました😊👍今朝の体重63.5キロ😱😱ヤバーっ…
おはようございます😊昨日は一昨日の嫌なことを払拭するべく一日を通してやけ食いでもランチは美味しいパンを堪能少しずつ気分も和らいできて一夜明けた今朝はこんな思い…
おはようございます😊今、ネイルに向かう途中なのですが私ったら電車の到着時間を誤って調べてしまいなんと30分遅れで到着予定😱なので今回はワンカラーのシンプルネイ…
おはようございます😊今日は久しぶりに朝から晴天☀️しかしかなり日差しが強くて暑い💦💦昨日は定時に買える予定がまたもや失敗😅ま、その分収入となって返ってくるから…
こんにちは😊晴れ間が出てきたので少しは気力回復とはいえここ最近ずーっと手抜き弁当😅もちろん今日もウインナー丼野菜のカケラすらない手抜きっぷり🤣まあ、作っただけ…
おはようございます😊ここ数日の梅雨空で湿度も高く疲労感倍増が続き気力ダウン気味のここ数日そんな時にニョキニョキと顔を出すのが私の中のズボラさん夕食作る気力なし…
今日のお弁当は時間がなくて予定変更またまたぶっかけ丼弁当😅具だくさん焼き肉丼弁当です😁豚小間、モヤシ、ピーマン🫑そして舞茸🍄具だくさんスタイルにしました😊本当…
おはようございます😊昨日はいつもより少し早めにに退勤出来たのでお弁当準備とか撮影とか色々と予定してたんだけどね結局、なんやかんやで時間なくて夕食食べたのも22…
こんにちは😊今日のお弁当は手抜きも手抜き😅ササミ唐揚げのデミ丼お野菜一切なし😓半額で買ったササミ唐揚げにデミグラスソースをかけただけデミグラスソースも作ったも…
こんにちは😊今日は3連休の最終日めちゃくちゃいいお天気ですね朝から昨日出来なかった換気扇の掃除床の水拭きなどお天気なので気分良く出来ました😊今朝の体重は61.…
おはようございます😊昨日は美容室でカラーリングとカットこんな感じですどうですか?今回もウルフカット継続で襟足の長さは少しだけカットしたんです実は昨日なんですけ…
おはようございます😊今日から待ちに待った3連休ルンルンで始まるはずがまさかの寝起き早々頭痛😰😰薬💊とコーヒー☕️飲んだけどまだ軽く頭痛してます😮💨今の所なん…
おはようございます😊昨日までのムシャクシャ気分もだいぶスッキリしました😊今朝の体重61.2キロ昨日までイライラ食いモードで😅やる気起きなくて帰りにお弁当買って…
こんにちは😁今日のお弁当は豚の生姜焼き丼弁当やる気ない気持ちをなんとか奮い立たせて作りましたよ😅😅って言っても肉を焼いてタレを絡めただけだけど😁さすがに今日も…
おはようございます😊昨日はブログをおサボりしちゃいました😅というのも一昨日、信用している人に裏切られたことが発覚したのでねショックというよりももう胸糞悪くて悪…
こんにちは😊今朝まで私の連休はお天気マークだったのに今みてみたら雨マーク☔️また今年もどこにも行けずなのかしら😮💨😮💨ま、この時期に連休を取る私も私なんだ…
おはようございます😊昨日、朝は予定通り進行してたんですが午前中に予定外の用事ができて雨の中外出する羽目に😫😫そこから一気に予定がさらにズレズレただでさえ連日の…
おはようございます😊また台風ですね今年は台風早くないですか?😮💨今まで気圧に左右されて頭痛など起きなかったんですがなんと昨日も午後に入ってから頭痛薬飲んでも…
こんにちは😊朝は大寝坊だったのでヤマザキでパンを買ってのランチ本当に高い😫😫そして種類少なっ💦スーパーならもっと安く買えるのにあーバカらしい😭😭😭ま、自分が悪…
おはようございます😊いやー久しぶりの大寝坊😱😱めちゃくちゃ焦りました💦💦て起きたら家わ出る時間の5分前なんとか10分で支度して家を出たのでなんとか10分ほどの…
こんにちは😊今、母の家からの帰りの電車の中ついについに出逢えました💕💕ずっと探し求めていたモンステラ デリシオーサ✨✨先月迎え入れたモンステラも確かにデリシオ…
おはようございます😊今、また母の家に行く途中の小旅行中今朝なんですけど早朝4時過ぎに目が覚めてしまって二度寝しようとしても眠れず😅ま、母のところに行くので早起…
おはようございます😊今日はどんより空いよいよ今週末には梅雨入りしそうですね😮💨中旬に有給を混ぜて3連休にしたんだけど晴れるといいな去年は全日雨☔️でどこにも…
こんにちは😊今日はカレー丼ではありませんよー😅豚の生姜焼き丼弁当でーすと言っても手抜きで玉ねぎと豚肉を炒めて生姜焼きのタレを絡めただけですがね😁😁最近はカレー…
おはようございます😊今日もいいお天気☀️気分もいいですねー今朝の体重59.95キロちょっと増えちゃいましたね😑😑でも日曜日は比較的に動か量が少ないので+…
こんにちは😊今日は朝から結構重たい荷物を持ってたので朝食べてないからお腹ぺこぺこです💦💦今日もカレー丼弁当なんですが今日はスペシャル😁😁何がスペシャ…
おはようございます😊いいお天気ですね☀️テンションも上がります⤴️休日だったらさらに良かったのになー😁😁今朝の体重59.75キロちょっと増えちゃいました…
おはようございます😊いや〜昨夜は風がすごかったですね台風の影響ですよねそして今朝も朝からめちゃくちゃ強い雨☔️😮💨昨日は久しぶりにゆったりした休日で早…
こんにちは😊久しぶりにたくさん更新😅いやー帰りに千葉駅でランチを食べようとブラブラしたんですが結局高いし何を食べたいのか決まらないし😅結局はスーパーでお…