こんにちは😊今日のお弁当はウインナーキーマカレー😊今日のウインナーは美味しいやつあの不味い（個人的感想）はようやく食べ終わりましたよ〜もうね、何をしても美味し…
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こんにちは😊今日のお弁当は昨夜の残りかぼちゃのうどんグラタン弁当うどんとホウトウを入れ混ぜて作ったので食感が楽しいです😁今日は時間がないのでサクッと更新でごめ…
おはようございます😊今日はハロウィン🎃👻ですね我が家は昨日のうちにハロウィンを楽しみました😊とは言ってもただかぼちゃ料理を食べるだけですけどねちょっと食べすぎ…
こんにちは😊今日も手抜き弁当です😅はい、そうです毎度お馴染みのカレー丼弁当今日はウインナーをトッピングですまたまた仕事しながらね、ふと思ったんです以前、丁寧な…
おはようございます😊今日もいいお天気ですねーでもね、ここ最近の私なぜか心が晴れないというかモヤモヤ、ダラダラな時とやる気いっぱいの日がやたら入り混ざったりして…
こんにちは😊朝、寝ぼけてたためにバタバタだったので簡単な適当弁当豚と玉ねぎのニラダレ炒め丼ですなんのことはない豚肉と玉ねぎを炒めてあっとピーマンも入れてみたん…
おはようございます😊今朝はちょっと寒いですね今日は棚卸しなのでいつもより早く家を出たんですシャトルバスには間に合わないので最寄駅から職場まで歩く予定だったんで…
おはようございます😊いゃ〜だんだん朝に目が覚めなくなってきましたぬくぬく季節なんでね早くベル音🔔の目覚まし時計⏰買わないと💦昨日ジムで調子に乗ったから太ももが…
こんにちは😊今ね、ジムの帰りです3時間みっちり汗流してきました💦今日ね、ふと思って大好きな曲を聴きながら運動したらどうかなぁっていつもジムでは洋楽が流れてるん…
おはようございます😊今これからジム今朝は起きてから洗濯と掃除をやっつけました👍なのでちょっと遅い出発いやー観葉植物に水やりしていて引越してきた当時ってどんなだ…
こんばんは😊今回はちょいとプチ更新今日は久しぶりに仕事に集中できました👍10月に入ってからというもの魚の目が痛かったり頬が痛かったり歯が気になったりととにかく…
こんにちは😊今日は寝坊しちゃったので手抜き弁当ミラノ風ドリアソースをかけてウインナートッピングでチーズを乗せたミラノ風ドリア弁当😊焼いてないから香ばしさはない…
おはようございます😊昨日はちょいと頑張りすぎて夜更かしそのせいで寝坊💦そんなに一度に全てはうまく行くない😓でもちゃんとお弁当も持参簡単だけど朝食も食べたしね👍…
おはようございます😊今日は給料日いつもは千葉駅にある銀行に行くのですが今日は母の病院の付き添いなので今は電車の中ですいつも行く時より2本早い電車に乗りました母…
こんばんは😊昨日は仕事中に料理がしたくなって帰ってからちゃんと料理昨日は秋坂でチャンチャン焼き塩胡椒のホイル焼きとどちらにするか悩んだんですけどキャベツがあっ…
おはようございます😊明日は給料日という事で今日は我が家の締め日いゃ〜今回はねーカラダの老朽化に気づく月でした😓日頃からあまり肉体的疲れを感じにくい体質で精神的…
こんにちは😊今日はいつもと違ったお弁当ネギ塩豚トロ丼弁当です😊もちろん半額だった豚トロとネギ塩ダレで😁塩胡椒した豚トロに大好きなレモン汁🍋をたっぷりかけて午前…
おはようございます😊今日はせっかく一度早くに目が覚めたのに布団から出られずそのまま二度寝😅いよいよ二度寝の季節到来💦目が覚めたのは7時😱まだ遅刻するギリギリで…
こんにちは😊今日のお弁当はポークカレー丼弁当豚肉と玉ねぎを炒めてレトルトカレーにトッピング😊やっぱり頼っちゃうんですよね😅どんなお弁当にするか悩んだ時とか寝坊…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️最近定時で帰れる日が多かったんですけどジムに行かずに直帰その理由は片付けとかしたかったらでもねー蓋を開けてみれば…
こんにちは😊今日のお弁当は手抜きも手抜き昨日歯科の後は甘やかすだけ甘やかした私😅夕飯はお惣菜にしちゃいました🤪その時割引で大きなウインナーとポテトのセットがあ…
おはようございます😊昨日は40年ぶりに歯科に行きその結果1本の歯の神経だけを抜くこと2本の根本から欠けた歯の根っこを抜くことというこの後3回も大きな恐怖を迎え…
こんばんは😊行ってきました40年ぶりの歯科とても優しい先生で歯科が嫌いになった原因を聞いてくれて痛くないように治療してくれると言ってくださいました😊レントゲン…
度々更新です歯科に行ったのですが17時半まで空きがないとのこと別の日だとまた行くの嫌になるので予約しましたその時間まで2時間半もあったので遅いランチをとること…
こんにちは😊ジムを終えて今から歯科へ出発ですトレーナーさんにも応援されながらジムを後にしました😅まるで子供じゃん🤣そして階下の海亀のうーちゃんにも応援？され頑…
おはようございます😊今日は朝予定より少し遅く起きて家事を開始というのも今日ジムの後に歯科に行くから😓昨日まではもう恐怖感でいっぱいだったけどもう行くと決意した…
おはようございます😊タイトル見てなになに？って思われた方いると思うんですが前に頬が痛いと言ってたと思うんですけど首と肩をケアしてもらったら痛みはほぼほぼ無くな…
こんばんは😊ジムと美容室行って来ましたよー今日は久しぶりに運動したら最初はカラダが重かったんですけど途中で調子が戻って終わる頃にはカラダが軽い軽い😁その後元気…
おはようございます😊今日は女子力アップ⤴️の日ジムに行った後に美容室でカットとカラーカットは1ヶ月おき😊最近のわたし女子力アップとは言ってるもののネイルと美容…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️我が家の観葉植物たち今年の成育期に元気に育ってくれました緑に囲まれてパワースポット化した我が家のリビングとてもお…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️でも明け方雨が降ったみたいですねそれもいつもと違う感じ？窓には結露なんとハイツの駐輪場の天井まで結露😳気温のせい？我が…
おはようございます😊今朝は本降りでドヨ〜ン気分😮💨ようやく体調がバッチリなのになー😓金曜日に首と肩のケアを受けて昨日の前半は首と肩がめちゃくちゃ筋肉痛のよう…
こんにちは😊昨日は嬉しいこととショックなことが入り混ざった一日でした😅このパン可愛くないですか？今の時期だけのかぼちゃパン🎃ずっと食べた買ったけどタイミングが…
こんにちは😊今日のお弁当は初登場ミラノ風ドリア弁当レトルトのミラノ風ドリアソースをご飯にかけてチーズを乗せたぢけゴロゴロとした具は冷凍してあった唐揚げを小さく…
おはようございます😊今日はスッキリと目覚め気持ちいい😝あまり早くは起きれなかったけどでもちゃんと朝食食べたしねで、その朝食なんですけど今朝はこんな感じここ最近…
おはようございます😊今千葉駅にいますというのも今日は母の病院の付き添いのため東京の母の家まで行くから普段と同じ時刻のモノレールで出発千葉駅始発ではないから座れ…
おはようございます😊ここ最近自分に対してストレスが😓まずは仕事でなんですけど足が痛かったこともありここ最近仕事の能率が悪くなってすごく仕事の速度が遅かったんで…
おはようございます😊朝からの雨☔️テンションが駄々落ち😮💨今日は結構寒いですよね蒸し蒸しするよりは全然快適なんですけどねここ2週間ほどの痛みに悩んでた左足の…
おはようございます😊もう朝はかなり冷んやり薄めの上着を着てもちょっと肌寒い感じ昔と違って秋が短くなってきてるからあっという間に冬になっちゃうんだろうな昨日は残…
おはようございます😊今朝は冷んやりした朝でしたね一気に秋が深まりましたね🍂さてさてジム通いと筋トレなどボディメンテナンスに夢中な今日この頃なんですけどかなり時…
こんばんは😊今日はジムで新たな2種類の腹筋を教わりました😁でもその一つはジムでないと出来ないけどねちょっと恥ずかしいんですけどジム通いの成果をチラ見🫣まだまだ…
こんにちは😊今は新宿から千葉のジムに行く電車の中ネイルしてきましたよ✨今回はボルドーベースにラインストーンこんな感じにしました😊今回も秋🍂らしい感じにしてくれ…
おはようございます😊今日は女子力アップの日⤴️そう、ネイルの日です今日はどんな風にするかはまだ決めてなくて😅ゴージャス回にしようかな😁以前はネイルの後は真っ直…
こんにちは😊今日のお弁当は焼肉弁当とは言ってもウチはもっぱら豚肉だけどね単純に豚バラと野菜を炒めて焼き肉のタレを絡めただけな手抜きよん今月はちゃんと節約しよう…
おはようございます😊今朝の体重61.6キロ昨日より1キロ増えてる😓でも今回は慌てませんよ😁昨夜はキムチ餃子鍋🥟にしたのでね以前、フォロワーさんから鍋は塩分で太…
おはようございます😊今朝は一段と涼しいですねようやく本格的に秋を感じられます🍂昨日もジムに寄って帰りました😊19時まで仕事だったのでジムに到着したのは20時頃…
こんにちは😊今日は少し安全靴が足に馴染んできて足の痛みが昨日とは雲泥の差魚の目は相変わらずだけど昨日はそれと違う足の痛みで😮💨ここ最近なんですがの体つきを見…
おはようございます😊今日はとても良い秋晴れな千葉昨日は定時上がりで帰りに初めてのナイトタイムのジムへ今はもう19時には外は真っ暗なので行く道中はいつも見ている…
おはようございます😊今日から10月ですね学校などでは衣替え私は心を衣替えしちゃいます😊今朝は早起きとまではいかなかったけどちゃんと朝食も食べることできたしお弁…
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こんにちは😊今日のお弁当はウインナーキーマカレー😊今日のウインナーは美味しいやつあの不味い（個人的感想）はようやく食べ終わりましたよ〜もうね、何をしても美味し…
おはようございます😊昨日はお腹空きすぎて夜遅いのにもかかわらずしっかりと豚の西京焼き丼を食べおかわりまでしてしまいましたよ💦💦ここ最近ねストレスも手伝ってつい…
こんばんは😊今は帰るところで職場の最寄駅とは言っても20分歩いできたけど😅いゃ〜まさかここまで遅くなるとは予想外でした😅19時半頃には帰れるかなと思ってました…
こんにちは😊今日の仕事の滑り出しは順調👍月曜日は唯一少しゆったり出来る日いつもは流し込みのお弁当も今日は味わって食べますよ😉今日はミッキーシリーズのフライドチ…
おはようございます😊今日はとってもいいお天気☀️天気予報を見てどんより曇りと思ってたので朝日に輝く木々🌲を見て元気復活💪いゃ〜昨日はねもう疲れ果ててねダラダラ…
こんにちは😊今日は疲労困憊だったので手抜きのぶっかけハヤシ丼カレーに比べるとルーがゆるいのでチーが見事に沈んでしまい蓋の汚れが防げなかった😅もっとすごかったけ…
おはようございます😊昨日から疲労困憊世間ではゴールデンウィークですが私の場合全く関係なくむしろゴールデンウィーク直前からゴールデンウィーク後年末年始といった大…
おはようございます😊今日は☔️雨なのでちょいと気分は下向き⤵️ですが気を取り直して以前からお話ししてるように主に家事などの生活面で面倒くさがりでズボラな私なん…
おはようございます☺️今日はどんよりお天気ですねこの4月に57歳を迎えた私気持ち、体力的にはまだまだ若いつもりでもね顔に出来た大きな濃いシミが結構ありそのシミ…
こんにちは😊今日のお弁当はミッキーハンバーグ弁当ミッキーハンバーグ、玉子焼き小松菜のナムル、にんじんしりしり小松菜のナムルとにんじんしりしりは昨日作った作り置…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️かなり気温が高くなるみたいですねということで今日は半袖Tシャツに薄いアウターで出勤です👍さてさて昨日なんですが雨☔だっ…
こんばんは😊いゃ〜朝も昼もバタバタ💦朝ごはんはパクチーチーズトーストとアイスコーヒーそしてお弁当はカレーにしましたチーズの下にはゆで卵😊今日は本当に時間なくて…
こんにちは😊今日のお弁当はミッキーシリーズチキンナゲット弁当😁ナゲット、玉子焼き、ピーマン炒めです😊私としたことが今日お箸🥢忘れちゃって😱ラッキーにもリュック…
おはようございます😊今日は☔️なので気分もどんより😮💨でも頑張らないと😅さてさて先日やりたい事がたくさんあるとお伝えしたんですけどまあたくさんありすぎてです…
こんにちは😊今日のお弁当はねカレー丼なんですがスペシャルバージョンウインナーとゆで卵、チーズのトッピングというのも朝ごはん食べる時間がなかったのでボリューミー…
おはようございます😊今週末からゴールデンウィークなんだか時が経つのが早すぎる💦まあ、ゴールデンウィークと言っても私には全く関係ないんですけどね😅単純に仕事の上…
こんにちは😊今日のお弁当はミートボール弁当3袋で1束になってる安いミートボール1袋に小さいのが6粒入ってました😅品数少ない私の弁当にはちょいと少ないかなぁ🙄ま…
おはようございます😊いゃ〜昨日は朝からずっと風が強かったですねせっかく公園でのランチを楽しみにしてたのに風が強すぎで断念出来なくもなかったけどせっかくのお弁当…
こんにちは😊実は今日もぶっかけ弁当😓昨日ものすごく疲れちゃって実はとんだハプニングが起きましてね😭YouTubeにいつもより早めの時間に動画をアップして4名の…
こんばんは😊今日はお休みだったんですけどなんだか疲労感がすごくてのんびりと家事をしてから午後に歯科へ家に帰る途中に千葉駅で雨雲が覆ってきてるのに気がついて早く…
こんにちは😊さすがに三日連続カレー丼弁当は情けなくなるわー😮💨今日はトッピングするものもなく😭チーズ増し増しのカレー丼弁当今日遅くても料理するだけは…
おはようございます😊今日から5月ですね4月は57.6キロ着地なんと意外にも最終日には＋0.5キロで済みました😮💨5月はなんとしてもマイナス着地します�…
こんにちは😊今日は朝食べなくてもお弁当はなんとか持参👍とは言ってもいつもの手抜きのぶっかけバージョンちょいと変化を付けたくてお魚ソーセージをぶつ切りにして…
おはようございます😊今日は雨☔️風がすご過ぎて傘が役に立たない😫😫昨日は2時間半ほど残業で家に到着したのが21時40分💦💦22時まで20分しか無いの…
すおはようございます😊昨日は母のところに行ったこともあり帰りが遅くなってYouTube編集が午前3時半をまわっても終わらず😮💨そこであきらめて今朝早く…
おはようございます😊今日はお休みなんですが母の病院の付き添いで東京まで朝から出かけてます😊今朝の体重58.95キロほんのわずかですがとりあえず58キロ台に…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️昨日部屋干ししていた洗濯物を外に出して出勤しましたよ😊さてさて昨日せっかく58キロ台に下げたもののあの後また深夜ま…
こんばんは😊雨☔️が止んだらオーケーにチーズを買いに行きたいんだけどなかなか止まない😮💨金曜日に買いに行くことにしよーっと😊さてと今日も変な時間にラ…
こんにちは😊今日は朝からバタバタなのでこんな時間に更新😅😅今朝の体重は58.65キロ一昨日より少し減って58キロ台にこの調子で頑張るぞー💪今日の朝食は…
こんばんは😊今日はお昼休みが時間なくて💦今更新します😅今日のお昼ご飯はローソンのパンをポイントで買いました😅朝時間なくてねー仕切り直し初日からやっちま…
おはようございます😊今朝は乗る電車時刻の20分前に起きて大慌て💦💦さすがに体重測る時間なかったわ😅なんとか無事に乗れましたさてさて本題実はショックと怒…
こんにちは😊今日のお弁当はぶっかけではないでーす😁プチ海老フライ🍤弁当✨先日半額でフライを買い溜めしたもの😁今朝アラジンで軽くトーストしてから入れたの…
おはようございます😊今日から公式ジャンルを日記からダイエット気楽に戻します というのも今朝の体重がなんと59.25キロ😱😱😱半年前の体重までリバウンド…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね今朝の体重58.7キロなかなか減らないです😑😑まあ、理由は多々あるんですけどね以前と違い今はダイエットだけに意…
こんにちは😊今日もお昼時間なくて更新が遅れちゃった💦💦今日のお弁当はローソンのミニサイズのお弁当三色弁当とのり弁の2種類あって久しぶりにのり弁にして見ま…
おはようございます😊今朝もお決まりの朝寝坊お弁当は疲れずでもなんとか朝食は簡単だけど出来た😅今朝の体重58.5キロ😑😑そうです昨日も編集に3時までかか…
こんにちは😊今日は午前中マイナンバーカードを受け取りに行ったり、掃除、洗濯などバタバタしてて朝食の写真も撮り忘れちゃった💦💦この後撮影があるので簡単な更…
おはようございます😊今日のお弁当は手抜きのぶっかけで高菜丼弁当先日作った高菜ふりかけを乗せただけわ🤣お腹空き過ぎて写真撮る前にかき混ぜちゃったからチャーハ…
おはようございます😊昨日は22時以降食べないようにしたところ今朝の体重58.0キロ😑😑若干誤差程度の増量はあるけど動いてない休日なのでやはり効果あり😊…
おはようございます😊休日にいいお天気だとめちゃくちゃテンション上がりますね😝さてさて昨日言葉を失うほどリバウンドした朝の体重😱😱さすがに今日は恐る恐る…
