上海の打撃系格闘技練習サークル。未経験者募集中。
当会は、上海の打撃系格闘技練習サークルです。 参加者の中にはキックボクシング、空手、ボクシング、ムエタイ、少林寺拳法、日本拳法等多くの経験者を要し、ダイエット、ストレス発散などを目的に週に一回活動しています。 未経験者から本格的な経験者までどなたでも老若男女、国籍問わず参加可能です。 毎回練習には10名位の参加者がいます。
今朝のKIXSの練習動画、毎週日曜日にこんな感じで練習してます。 涼しくなって練習しやすいです。 最初の準備運動とサーキットトレーニング、ダイエット及び体力強化に良いです。現在のメンバーの殆どの人が未経験で運動不足の状態から始めています。 http://m.youku.com/video/id_XMzEwMjQ0NDI1Ng==.html?spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!6~A&from=s7.8-1.2&source=http://www.soku.com/m/y/video?spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5~5~5~1~3!2~…
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