枕と肩こり、顔のたるみの関係/美容にいい枕

枕と肩こりはかなり関係があるということがわかってきましたが、女性は特に気になる「顔のたるみ」にも関係があるようです。現在発売されている雑誌「クロワッサン特大号12月10日号」は一冊丸々というほど、顔のたるみと老化の特集です。その中で10年前より若い女性というこ

自己紹介/このブログについて

はじめまして。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。肩こり・首こり、背中の張りなどが少しでも解消すれば、と思って立ち上げたブログです。私自身、肩こりはもちろん、首コリや背中のコリ（張り）などいろいろ凝ってるな、張ってるなと感じることがよくあり

おすすめの枕/値段が安いニトリ？無印？西川？

枕というと寝具です。安い寝具やインテリアで近年人気のニトリ、シンプルで丁度いい値段設定の無印良品、寝具の有名メーカーでもちろん枕も豊富な西川。この辺りのメーカーさんの枕は人気です。お店の量も多くて購入しやすいことも人気の理由の一つでしょうね。口コミを見て

寝違えにおすすめの枕の選び方

朝起きたら首が痛い！首が回らない！寝違えってツライです。一日中痛い首を抱えての仕事はほんとツライですよね。何をしても痛いので、なるべく避けたいものです。そこまで酷い寝違えじゃなくても、首に違和感があったり、なんとなく曲げにくい？というのも軽い寝違えになっ

肩こりが悪化する！？こんな枕には注意

寝ている間に肩が凝った！肩こりが悪化した！と感じたことがある方もいらっしゃるのでは？私はそういう経験があります。肩こりを悪化させないために、こんな枕は避けた方がいいということをまとめたいと思います。◇柔らかすぎる枕柔らかい枕って気持ちいいのですが、柔らか

枕のおすすめ、肩こりには？

肩こりの原因は様々あると言われます。姿勢の悪さ、同じ姿勢で長時間いること、運動不足、体の固さ、スマホやパソコンのやりすぎ、目の疲れ、ストレートネックetc・・・原因の一つに【合わない枕】というものもあるようです。なぜ枕が合わないと肩こりになるのか、というと、