高校生、20代、30代スパーリング

昨日は、高校生と20代と30代でスパーリングをやりました みんながんばりました 大人の方も久々に参加です ありがとうございます。がんばりました 興味のある方はお待ちしております ササモリジム 函館市大森町32−2 09095124549 s...

サンドバックでスッキリ

皆さんサンドバックをいろんな思いを込めて打っています 女性も 60代の方も 40代の方も 3分間打ちまくります 女性の方はウエストラインの横側が「引き締まってきた感じがします」と自分でも気づくようになってきました そして、「足も細くなってき...

ボクシングでストレス解消！ついでに体も引き締まっちゃいます！！

2月も終わりが近づいてきています これから温かくなり薄着になっていくので体の引き締まりも気になりますが ストレス解消って凄く大事なことだと思います ボクシングでストレス解消しませんか 女性も 年配の方も関係なく出来ます 大事なのは無理をしな...

女性の表情が変わりました！美しい良い表情になりませんか！？

ストレスを溜めていると知らず知らずのうちに表情に表れてくるんですよね 発散すると表情が柔らかく変わっていきます 最初は縄跳びをやってからシャドーですが これでも結構スッキリしたりします 動けるようになってくると大量の汗が流れてきます サンド...

高校生VS30代スパーリング 前回のリベンジは出来るのか！

高校生VS30代スパーリング 前回は一方的に高校生に攻められましたが 今回はどうなったでしょうか 今回は少し攻めれていました 本人も「前回は全部よけられたけど今回はパンチが当たった」と喜んでいました 頑張り次第で30代でも高校生に対抗できる...

ジムの雰囲気が明るくなります

この二人が来てくれるとジムが明るくなるように感じます シャドーで体を温めてからマスボクシングをやりました その後にミット打ち 良い音が鳴っています その後にサンドバックを打っています こうしてみると本当に60歳を超えているとは思えません ...