お知らせ

ヤフーブログが12月で終了するのでblogが移ります こちらの方に https://ameblo.jp/sasamorigym/ 移りますので 宜しくお願いし致します。 興味のある方はお待ちしております ササモリジム 函館市大森町32−2 ...

迫力あるスパーリング、継続して動ける成果！

3月8，9，10日はジム休みになります 昨日は、ジムが開いてから皆さんが集まってきました 高校生も来たら始まりますよ 高校生VS30代スパーリング だんだんと30代の方の動きが良くなってきて 前ほどパンチをもらわなくなってきました スパーリ...

人気者高校生

昨日は、スパーリング・マスボクシングをやりました 高校生VS30代スパーリング 高校生VS40代マスボクシング 皆さん高校生とやりたがるようになってきました 高校生人気者ですw どんどんジムが活気出してきています（＾＾）b 3月8，9，10...

高校生とマスボクシング40代がんばれ～

高校生VS40代マスボクシング 昨日は高校生と40代の方がマスボクシングをやりました どのような動きになったのでしょうか 「速くて何もできなかった」と言っていました これからも中年の希望として頑張ってほしいです 3月8，9，10日はジム休み...

自分の頑張り次第でスパーリング・マスボクシングが出来るようになります

高校生VS30代スパーリング 生で見ると迫力が違いますよ 60代VS40代マスボクシング 自分の頑張り次第でこのようにマスボクシング・スパーリングを楽しみむことが出来ます ここまでくると楽しくて辞められなくなりますよ 3月8，9，10日はジ...

サンドバック叩いてスッキリ☆心を軽くしませんか！

最近土曜日は活気があります 時間が短いから集中して集まるからなんでしょうかね ロープを飛んで体を温めています シャドーやボディバック打ちで良い汗を流しています このボディバック打ちがスタミナアップ・ストレス解消には凄い効果を発揮します サン...

お知らせ

3月8、9、10日は ジム休みになります 皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが 宜しくお願いします 興味のある方はお待ちしております ササモリジム 函館市大森町32−2 09095124549 sasamorigym@gmail.com 営業...

体を作ってスタミナつけて元気になりましょう！

高校生、20代、30代スパーリング

昨日は、高校生と20代と30代でスパーリングをやりました みんながんばりました 大人の方も久々に参加です ありがとうございます。がんばりました 興味のある方はお待ちしております ササモリジム 函館市大森町32−2 09095124549 s...

サンドバックでスッキリ

皆さんサンドバックをいろんな思いを込めて打っています 女性も 60代の方も 40代の方も 3分間打ちまくります 女性の方はウエストラインの横側が「引き締まってきた感じがします」と自分でも気づくようになってきました そして、「足も細くなってき...

ボクシングでストレス解消！ついでに体も引き締まっちゃいます！！

2月も終わりが近づいてきています これから温かくなり薄着になっていくので体の引き締まりも気になりますが ストレス解消って凄く大事なことだと思います ボクシングでストレス解消しませんか 女性も 年配の方も関係なく出来ます 大事なのは無理をしな...

女性の表情が変わりました！美しい良い表情になりませんか！？

ストレスを溜めていると知らず知らずのうちに表情に表れてくるんですよね 発散すると表情が柔らかく変わっていきます 最初は縄跳びをやってからシャドーですが これでも結構スッキリしたりします 動けるようになってくると大量の汗が流れてきます サンド...

高校生VS30代スパーリング 前回のリベンジは出来るのか！

高校生VS30代スパーリング 前回は一方的に高校生に攻められましたが 今回はどうなったでしょうか 今回は少し攻めれていました 本人も「前回は全部よけられたけど今回はパンチが当たった」と喜んでいました 頑張り次第で30代でも高校生に対抗できる...

ジムの雰囲気が明るくなります

この二人が来てくれるとジムが明るくなるように感じます シャドーで体を温めてからマスボクシングをやりました その後にミット打ち 良い音が鳴っています その後にサンドバックを打っています こうしてみると本当に60歳を超えているとは思えません ...