用事で長野県の松本市へ。考えてみると「特急あずさ」初めて乗りました。すみません、知らなかった方々ですが昔流行ったらしい狩人。渋いっすねね母曰く兄弟らしく似てる…
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乳卵グルテンフリーに加えＦＯＤＭＡＰレシピや医療事情、代替品紹介などつづっていこうと思います。
日本で外食はおろか、市販品を手軽に買うのは至難の業。自然系の店やネットで見つけて買うも味がいまいち。アメリカ生活で代替品のクオリティの高さや種類の豊富さに驚かせられ生活がだいぶ変化。日本でも買えたり作ったり知識や認識が多くの人に浸透したら外食やお店も変わってアレルギーや不耐症、食事制限をしている人がもっと楽しく安心に食を楽しめたら、、
用事で長野県の松本市へ。考えてみると「特急あずさ」初めて乗りました。すみません、知らなかった方々ですが昔流行ったらしい狩人。渋いっすねね母曰く兄弟らしく似てる…
最近目の回る様な仕事の忙しさと、自分ではコントロールできないところでの色々。この間アメリカの暦で動いてるど天然夫に合わせ稼働期間を変更した結果、絶対に温泉しか…
彼女の出す音に衝撃を受けた、あれは2010年。 4年に1度のショパンコンクールの動画をyoutubeで楽しみに見ていたら、もう衝撃的だった彼女の音。 一瞬で彼…
今日はスーパーボールだった日。正直試合とかテイラー間に合うかとかどーでもいいわ、ハーフタイムショーだけで。今年はアッシャーと聞いてたので期待まあまあしてたわ。…
あっという間にもう年末。 年の瀬になるとどうしてこうも忙しいのか。 恐ろしいぐらいに一気に毎日が過ぎていく。 今日は大掃除🧹🧼 お風呂掃除で軽くぎっくりをやり…
だいたいアメリカに行くときは降り立つ空港はいくつか決まっているような感じで 使う航空会社も決まってくる感じ。 今回降り立った空港は過去に一度も降り立ったこと…
ここ数年、ジャパニーズシティポップが海外で流行っていると聞いていたけれどまったく興味もわかず。 それが海外の友達が送ってくれたよyoutube このミックス…
おお盆休みもそろそろ終わり。 年を取るにつれてお盆休みって特別感とか感じなくなってきてあっという間に過ぎていく気がするわ。 死ぬほど豪遊したいわ～！！！ 今…
コロナ禍でずっと行けてなかった大きな場所でのコンサート🎹、母娘でステイケーションがてら2泊しながら。母と会ったのは去年の9月以来。そして3連休みに取れそうなボ…
今回の旅の目的はバケーションではなかったので色々と買いたいものを物色する時間がなく ちらっとスーパーに寄った際に欲しかったもの最低限に調達。 その中に汗をかく…
時差ぼけの中で色々な事をしているとアッという間に時間が過ぎて 1週間の滞在も帰国の途に。 感覚的には3日！しか経ってない そもそも到着空港でレンタカーを借りて…
葬儀翌日、家族から誘われて我が家もお出かけに。 この州、湖が何百とあり夏になったらボートで遊ぶっていうのが良く見る風景。 海もないしね。 アメリカは川、湖、…
搭乗2日前に高額航空券を買い飛行機に飛び乗り、到着後に高速バスが煙を吐いて止まり遠方から迎えに来てくれたどり着いたって話。 全てはこの葬儀に出るために来ました…
今回突然の飛行機旅、搭乗2日前に予約せざるを得ない状態でエコノミー激高orマイル40万マイル以上という驚愕な数字だった我が家。 今回は突然の葬儀で行くことに…
高速から田舎にバス移動を選択し乗り込んだもの、煙を出してバスが止まり高速の入り口で立往生、なんとかUberが来てくれてマクドナルドまで移動し、ほぼ白人しかいな…
急遽のフライトの為、ノーチョイスで高額チケットを買い13時間のフライトを終えさらにそこから田舎へと向かうべくバスを選んで乗り込んだって話。 フリーウェイに乗り…
急遽の飛行機旅と超高額なエコノミーチケット＆到着後に待っていた洗礼①
急遽の不幸で飛行機に飛び乗る必要がありその時のチケットといったらもうべらぼうに高く。 6月最終週に行き、帰国予定は7月第二週。 時間の関係から乗換えの時間も余…
京都旅行③ウェスティン都ホテルの日本庭園や散歩道＆テライトコンシェルジュ＆職人さんの手作り箸の店
今回の旅の一番の目的なド天然夫のお友達に会う事。 それ以前に別の場所へいく帰りに京都を通って友達に会って帰るという段取りだったので今回何もリサーチしてなかった…
今回も外資系ホテルに決めました。 外資系ホテルの方が食事療法に対応が柔軟なのと、飲み物とかもディカフェとかカフェインなしの飲み物のオプションがだいたいある気…
色々あってド天然夫の友達に会いに京都へ。 SIBOを持っていると食べると具合悪くなるものが多い人にとっては外食はおろか旅行も一苦労。 この点、アメリカでは食事…
寒い日はやっぱり鍋❤＆今年のsuperbowlハーフタイムショー
今日はアメリカでの一大イベント、スーパーボウルだった日。 私は応援してるチームが残らなかったのでいつものようにハーフタイムショーのみを。 今年はリアーナがやる…
秋田の伝統野菜ってなに？という感じなんだけど秋田県の湯沢市という南側にある三関という場所で作られている三関(みつせき)せり。スーパーでお目にかかることはまずな…
アメリカ人の友人から色々なリクエストが届いた。 ①米5キロ（あきたこまち希望）【令和4年産】【送料無料】秋田県 大潟村産 特別栽培米 最高級 あきたこまち 5…
コロナ前に一度訪れてとてもよくしてくれた旅館。 持病持ちでも食事も対応してくれた中居さんもとっても良い方だったところ。 コロナ後念のため食事対応をお聞きしたら…
毎日あっという間に仕事に追われもう1月中旬。 時間とは恐ろしい。 それとも恐ろしいのは手術で、究極にビビりの自分にとって時間が過ぎるのが早く感じるだけ！？疑…
良い年になるように一生懸命頑張ろう。戦争が終わりウイルス🦠がおさまって安心できますように。今年は仕事に加え大きな手術があったりもしかしたらド天然夫の転勤でと…
今年もいろいろありましたがやっと、いや、もう？終わります。 本当にたくさん人に助けられ支えてもらいました。 そうやって生かしてもらってるなと思います。 感謝感…
股関節の臼蓋という丸い部分が生まれつきしっかりとはまっていないという。 発覚したのは2020年のコロナ禍。ロックダウン中アメリカの自宅で今まで以上にワークアウ…
北海道に紅葉の時期10月に旅行に行って2日目の昼間、すでに体調が少しづつおかしくなって来てて その時はこれ『SIBO食事と旅行♡北海道②～アメリカ専門医の元で…
北海道旅行⑧最終日&ガスを吸着:飲むクレイと活性炭でデトックス
この日は北海道最終日、帰路に。 リッツカールトンニセコを最後の最後まで堪能するべく朝6時からホテル一階の温泉♨️ その後私は昨日と同じように体調は万全でなく、…
thanksgiving日本のオーブンでも焼けるサイズのターキーとヴィーガンレシピ
24日は感謝祭だったわけですが 我が家は日本にいる間もお祝いしています。 この日はアメリカ国民は国内大移動、クリスマスよりも重要だったりするので 帰省がその週…
北海道旅行⑦ニセコリッツカールトンリザーブ二泊目＆最終日とド天然夫のやらかし
ニセコリッツカールトンリザーブ2日目。 この日も体調が悪いのでお部屋に運んでもらうことに。 ド天然夫はメニューからこんな感じ。3段になってました。フルーツサラ…
北海道旅行⑥ニセコリッツカールトンリザーブと食事療法とホテルの対応
今回ニセコリッツカールトンリザーブに2泊。 奥に羊蹄山が見えてる。今回の北海道旅行は王道ルートの上、食事療法には外資系ホテルの方が対応に慣れている為 我が家は…
北海道旅行4日札幌のフェアフィールドマリオットをチェックアウトしニセコへ。 道中、定山渓を通ったけれど、紅葉真っ盛りでどこを見ても美しい 北海道はどこを運転し…
SIBO食事療法と旅行♡北海道④～アメリカ専門医の元で学んだ事と共に～
三日目札幌＆ホテルが対応してくれた神対応の朝ごはん 旅2つ目の朝（美瑛）から体調があまりよくなくて時間の経過とともに悪くなる一方。 もうこれは絶対に旅初日か前…
SIBO食事と旅行♡北海道③～アメリカ専門医の元で学んだ食事療法と共に
二日目夜 札幌で絶品イタリアンコースディナー 大前提で私の食事療法に対応してくれるお店をまずはリサーチするところからスタート。 こういう病気だと手の込んだシ…
SIBO食事と旅行♡北海道②～アメリカ専門医の元で学んだ食事療法と共に
2日目美瑛＆札幌へ 北海道旅行SIBO食事などの準備編前置き『SIBO食事と旅行♡対応してくれる店北海道編～アメリカ専門医の元で学んだ食事療法』日本国内旅行…
SIBO食事と旅行♡北海道①～アメリカ専門医の元で学んだ食事療法と共に
SIBO食事と旅行 第1日目 前乗り＆二日目 美瑛 旅行と旅行について何を課題に気を付けたか、日本とアメリカでの違いについて書いた記事は👇 『SIBO食事と…
SIBO食事と旅行♡対応してくれる店北海道編～アメリカ専門医の元で学んだ食事療法
日本国内旅行、北海道に1週間ほど行ってきました。 日本国内である程度の長さの旅行をする時、一番大変なのが 「SIBOの食事に対応してくれる食事を見つけること」…
10月第1週目の週末に長野県の白馬にある栂池自然園に紅葉🍁見にいこう！と思いたち。いちばん美しいところ栂池自然園sizenen.otarimura.com…
旅4日目。やはり外食が続くとどれだけ調べ、どれだけ聞いて対応してくださるというお店に行っても症状が出てしまい絶不調です。(塩胡椒でも純粋なものか添加物ありかと…
持病があったり食事の制限がある中で日本での旅は結構至難の技です。対応してくれるところがあるかないかあっても原材料までこまかくチェックしてくれるかどうかアメリカ…
股関節の痛み 股関節形成不全ー術式とドクター選び日米比較 アメリカの場合
股関節形成不全と診断を受け、いくつかの方法がある中で骨切り術を選択し、なおかつ日本で手術を受けるならばCPOを選択しよう とまで決めて アメリカで受けた私の…
この手の手術、選び方とドクター選びを失敗したりするとその後数十年（人生80年と過程して） 自分のQOLはとてつもなく下がってしまうのでここはとても重要と考えた…
エントゲン画像などが貼り付けてあるので気分が悪い方はスキップどうぞ。ワークアウトは何が好きかって ランニング、ウォーキング、ヨガ、ピラティス、アフリカンダンス…
9月に入って朝夜少し涼しくなったかないや、まだまだ暑い。ど天然夫が出張でいない間に羽を伸ばしたい。とにかく自然豊かで涼しく静かなところに行きたいってことで長野…
去年もブログに書いた絶品トウモロコシ。 長野県は黒姫にあるとうもろこし街道と呼ばれるそのエリアでとれたトウモロコシがもう悶絶のうまさ。 今年も送られてきました…
1年ぶりに住んでいたへいろいろな用事で飛び用事を済ませて帰国。 私が住んでいた街は南カルフォルニアですが行ったときのマスク着用率をざっと見ると 95％はマスク…
海外からの日本入国と空港の状況＆成田空港周辺のレビュー抜群の駐車場
7月上旬 アメリカからの日本への帰国。 飛行機内は行き同様アメリカからも満席。でも日系の会社は食事サービスも手袋にゴーグルまでしてくれてるし基本安心です。トイ…
行列ブチ抜きアメリカ出国早くなるCLEAR＆ヴィーガングルGFピザ生地と安心インスタント味噌汁
2週間弱の滞在。1年ぶりに元気もらいました。 この場所の人の温かさも気候も海も全部。 (手前の黒い線はお兄さんが椰子の木にくくりつけてスラックラインを練習して…
気軽に買えて激ウマのデイリーフリーのアイス＆うわーっとフィナーレ
4th of july独立記念日が過ごせたのも2年ぶり。しかもこの花火、コロナで中止されてたので 何年振りに見れただろうか。 しかしここも笑える。30分のプロ…
いくつかの用事があって1年ぶりにへ行ってきた。 しかし飛行機代が嘘でしょってほどの高騰。 そして見事なまでに満席。 座った座席は持参したクロロックスをジップロ…
安心して食べれる和菓子屋さん＆あの美しい建築でルイヴィトンが
自国にいるとあっという間に時間が過ぎてしまい、日々の生活に追われもう1年を迎え。 自分の幸せとは何なのか、ただ日々やり過ごすではなく自分が思う「幸せ」になるた…
野暮用の空き時間をどう有効に使うか。全部は中途半端な時間なので気をつけて動かないと本末転倒なことに。それならば朝の時間を有効に使い陶磁器で有名な町まで足を伸ば…
ここのところ10年近くは国際線ばかりで国内はあまり遠くも行かないので新幹線ばかり。今回野暮用で数年ぶりに国内線✈️修学旅行以来で、よく考えてみると仕事では一回…
Happy Valentine's day！ 久々に日本でバレンタインを過ごしていて女性が男性に送るという独特の日本文化もやっぱり良いよね とはいいながら花が…
2022年幕開けとともに第6波。 我が家もその波にのまれ、ド天然夫が感染してしまいました。 症状の出始めは喉。その夜中に熱もあったよう。 ほぼ熱を出さないド天…
今年は引っ越しやら家探しやらと、移動ばかりの一年だった気がするけれど12月中旬からではありますが落ち着いて年末を迎えられて感謝。コロナ禍でずっと戦い続けてくれ…
あっという間にクリスマス🎄🎅が過ぎました。 今年はなんか簡素にあっという間にです。 引っ越し後もまだあまり落ち着かずな中なんとかツリーぐらいは飾ろうかと重…
コロナワクチン3回目後の経過＆SIBOでも食べれるおかか生姜＆
コロナワクチン3回目のブースターショットを受けて1週間経ちました。 人によってみなさん体に出るリアクションは違うが自分はどんなだったか書いときます。 ちなみに…
我が家夫婦は4月に2回目のワクチン接種をアメリカで受けて8ヶ月が経過しました。ど天然夫は私よりも早く2週間前にブースターショット(3回目)を終えていて1回目2…
ブライン液でジューシー万歳！ロティサリーチキンを自宅でやってみた
日本はいつからブラックフライデーやってるんや？ 車を運転してたらこんな話がラジオから。「ブラックフライデーセールそろそろ始まるね～って日本人自分も含めなんでブ…
あっという間に時間が過ぎこんなにブログを放置してもーた。 日本に引っ越し当初から問題大ありの家 アメリカの年度末と新年度に重なり争奪戦 我が家は完全に乗り遅れ…
お値段手頃で使える配達食材＆ワクチン接種後の抗体はどのぐらい残っていたか
まだまだ生活落ち着かない日々ですがまさか自分の国に戻って家探しにこれだけ 難航するなんて想像もしていませんでした。 引っ越しの荷物も倉庫に保管してもらってた荷…
住居が定まらず相変わらず「待ち」が続く我が家。 そんな中、長野県にあるとうもろこし街道というところから、とうもろこしを送ってくれました。 (画像はお借りしま…
あーあつい！息苦しい！ 自分の国であるがこんなに湿度が高かったか？と思う今日この頃。 オリンピックも目前 偶然だけどお空を見たらブルーインパルスの練習を数日前…
SIBO安心な調味料たち＆自然に癒されてる！？と虫よけスプレー
コロナ禍になってから本当に価値観は大きく変わり もう田舎でオーガニック野菜育てて暮らしたいってリアルに思ってる今日この頃。 時間さえあればバスを乗り継いでいっ…
アメリカでのお家、ギリギリまで売ろうか貸そうかと考えていたけど とりあえずは人に貸そうと決断したど天然夫。 (画像はお借りしました) 売買の時もそうだが人に貸…
グルテンフリースパゲティ改めて食べ比べ＆踏んだり蹴ったりの結果大自然に
今日は踏んだり蹴ったりの日であった。 なぜか宅配のお兄さんにキレられ「こちらの都合で再配達しますので」と言われ。 ちなみにこの荷物は指定がかかっていなかったも…
日本でもやっとSIBOでも安全なアイス＆あなたはどれがお好き？
少し前の話だけどyoutubeで2021 iHeartRadio Music Awards を見ていたら アカデミー賞もグラミー賞も取ったHERちゃんが出てい…
コロナ禍になってから毎日のエクササイズとハイキングとかそういうものにはまってしまった私。 日本に来てから最近思いっきりワークアウトが出来ない日が続いていて 夕…
SIBOでも安心な美味しい五目厚揚げ＆二国間でこんなに違うっけ？
アメリカから戻ってきて1か月弱。 日本人にとってのアメリカは身近なイメージがあると思うが 実際に住んでみればそこは真逆の文化と国民性というのは言うまでもない。…
SIBOでも安心、最近買った無添加なもの＆旬の物は最高のごちそう
仕事人間の父の数少ない趣味の3つ、ゴルフ。とにかく暇さえあればゴルフ。 そしてうまいソバを聞けばどこにでも行ってしまう。やはり美味しいのは別格で長野県だそうで…
SIBOでも食べれる心平ちゃんの美味しいレシピ＆ハイキング2
コロナ騒ぎになってから目覚めたハイキングとかトレッキング。 連日インターネットで調べて大自然の大きな公園へ行って探検がてら歩きまわってます。 公園というか、も…
隔離期間があけて？ようやく外へ出れました。 前は3ヶ月か2ヶ月にに1度はクリーニングやケアでお世話になってた歯医者もコロナで全然いけてなくて もう我慢の限界だ…
入国後1週間以上経過しました。 政府からの連絡等について記載しておこうと思う。 この政府からの連絡は基本的に毎日11時に来ます。 メールでの連絡👉・熱があ…
入国あれこれまとめて健忘禄に書こうと思います。 今日現在の5月16日の時点ではまだ入国には色々な規制ある状態ですね。逐一変わるので自分で良ーく確認を！ アメリ…
またここに帰れたらいいなと思える場所での6年間だったな。 ファイネストシティと呼ばれる理由が住んでみて本当にわかりました。 may greyと言われるこの季節…
優秀なオーガニック系ブランドILIAのティント＆引っ越しあれこれ
本日朝6時半からフィジカルセラピーに。ほんまにこの国の人は朝早いです。 この日から正式に免疫が完成したと言われる2回目接種後から2週間が経過した日であります。…
ブログで色々な情報をいただいている、のんしゃんさんがこんな記事を書いてくださっていて👇 これIBSとかの治療でも便移植はもう何年も前から治験がアメリカな…
最初に記載しておきますが、ワクチンとの因果関係は分かりません。現状報告と自分の見解、思う事を記載しているだけでワクチン否定派でもなんでもありません。 2回目ワ…
コロナワクチンセカンドドーズの後、だるさと腕の痛みだけで終わったらいいな、と思っていましたが （画像はお借りしました）そう簡単ではなかったです。かなり辛かった…
ワクチンセカンドドーズ終わりました。もちろん今回も1回目と同じくモデルナです。 接種してからまだ10時間足らずなので腕の痛み以外の症状はだるいぐらいです。 …
大好きだった和菓子屋さん 南青山 まめ (画像はお借りしました) すぐに売り切れてしまうのでオープンとほぼ同時ぐらいにいかないと買えなくなってしまうお店でした…
問題を抱えている私の股関節。 MRIの結果は生まれつきの臼蓋形成不全という診断。物心ついたときから違和感はあったし 傷みが出る時にぽきんと鳴らすと楽になるとか…
SIBOアメリカでおすすめされた消化酵素＆最近の色々～癒しの花＆ハイキングに出かけたら
我が家の天使さん、また日本から空輸された高級イチゴを届けてくださった 可愛い 果肉はしっかりした感じで酸味が優位な、すっきりしたイチゴ 絶賛PMS中の私には…
引っ越しの準備 触られたくないものをケースに収納するという作業をやりたかった先週と今週 だけど頼んだケースが届き、ダンボールから取り出した瞬間 バラっ…
いやー、日本はもはや何をもって先進国というのかわからなくなってますわ。 現在海外からの入国者や帰国者には色々な条件が課されていますが、 提出するものはなんとフ…
引っ越しまでのカウントダウン、やること多すぎて怒涛の日々。 家の貸し出しや管理人の選別、その前に修理など 以外も梱包は自分たちでしてはいけないのです。自分た…
我が家にとっての天使さん、少し前に我が家に日本のイチゴをくださいました。 アメリカの日系スーパーには日本から空輸でもってきたいちごがチャンスがあれば拝めるのだ…
股関節に問題があるのでワークアウトはしばらくドクターストップ。 ワークアウトできないと体が起きないというか、重いというか 一日中逆に体がシャキッとしなくて悪い…
ド天然夫は転勤族で通常であれば3，4年に一度は動かなければならない。 本来であれば去年に転勤しているはずだったのだが、コロナで状況は変わり 移動禁止や延期、手…
ヴィーガングルテンフリーの簡単クッキー＆アジア人が狙われている
ここのところずっと、日本人を含むアジア人が狙われている事件が沢山。 住んでいる管轄の日本大使館からメールが来たりします。 数週間前のニュースでは北カリフォルニ…
ワクチンを打つか打たないか＆注意が必要だった！お風呂に入れるマグネシウム
最近お風呂に入った後、お腹の具合がなんか？？？ってことが続き さらに通常はお腹の具合が比較的良いこのタイミングでは通常はこんなにひどい腹痛と下りはないよな、 …
PMS緩和には絶対的に必要と言われてる有酸素運動(論文とかでも出てくるよ) 何をするかは人それぞれ。 私はkukuwa fitness のアフリカンダンスエク…
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おお盆休みもそろそろ終わり。 年を取るにつれてお盆休みって特別感とか感じなくなってきてあっという間に過ぎていく気がするわ。 死ぬほど豪遊したいわ～！！！ 今…
コロナ禍でずっと行けてなかった大きな場所でのコンサート🎹、母娘でステイケーションがてら2泊しながら。母と会ったのは去年の9月以来。そして3連休みに取れそうなボ…
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時差ぼけの中で色々な事をしているとアッという間に時間が過ぎて 1週間の滞在も帰国の途に。 感覚的には3日！しか経ってない そもそも到着空港でレンタカーを借りて…
葬儀翌日、家族から誘われて我が家もお出かけに。 この州、湖が何百とあり夏になったらボートで遊ぶっていうのが良く見る風景。 海もないしね。 アメリカは川、湖、…
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コロナ前に一度訪れてとてもよくしてくれた旅館。 持病持ちでも食事も対応してくれた中居さんもとっても良い方だったところ。 コロナ後念のため食事対応をお聞きしたら…
毎日あっという間に仕事に追われもう1月中旬。 時間とは恐ろしい。 それとも恐ろしいのは手術で、究極にビビりの自分にとって時間が過ぎるのが早く感じるだけ！？疑…
良い年になるように一生懸命頑張ろう。戦争が終わりウイルス🦠がおさまって安心できますように。今年は仕事に加え大きな手術があったりもしかしたらド天然夫の転勤でと…
今年もいろいろありましたがやっと、いや、もう？終わります。 本当にたくさん人に助けられ支えてもらいました。 そうやって生かしてもらってるなと思います。 感謝感…
股関節の臼蓋という丸い部分が生まれつきしっかりとはまっていないという。 発覚したのは2020年のコロナ禍。ロックダウン中アメリカの自宅で今まで以上にワークアウ…
北海道に紅葉の時期10月に旅行に行って2日目の昼間、すでに体調が少しづつおかしくなって来てて その時はこれ『SIBO食事と旅行♡北海道②～アメリカ専門医の元で…
この日は北海道最終日、帰路に。 リッツカールトンニセコを最後の最後まで堪能するべく朝6時からホテル一階の温泉♨️ その後私は昨日と同じように体調は万全でなく、…
24日は感謝祭だったわけですが 我が家は日本にいる間もお祝いしています。 この日はアメリカ国民は国内大移動、クリスマスよりも重要だったりするので 帰省がその週…
ニセコリッツカールトンリザーブ2日目。 この日も体調が悪いのでお部屋に運んでもらうことに。 ド天然夫はメニューからこんな感じ。3段になってました。フルーツサラ…
今回ニセコリッツカールトンリザーブに2泊。 奥に羊蹄山が見えてる。今回の北海道旅行は王道ルートの上、食事療法には外資系ホテルの方が対応に慣れている為 我が家は…
北海道旅行4日札幌のフェアフィールドマリオットをチェックアウトしニセコへ。 道中、定山渓を通ったけれど、紅葉真っ盛りでどこを見ても美しい 北海道はどこを運転し…
三日目札幌＆ホテルが対応してくれた神対応の朝ごはん 旅2つ目の朝（美瑛）から体調があまりよくなくて時間の経過とともに悪くなる一方。 もうこれは絶対に旅初日か前…
二日目夜 札幌で絶品イタリアンコースディナー 大前提で私の食事療法に対応してくれるお店をまずはリサーチするところからスタート。 こういう病気だと手の込んだシ…
2日目美瑛＆札幌へ 北海道旅行SIBO食事などの準備編前置き『SIBO食事と旅行♡対応してくれる店北海道編～アメリカ専門医の元で学んだ食事療法』日本国内旅行…
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