モチベーションが落ちてきた

今日の体重 56.5 ㎏ 体脂肪率 33.6％昨日の体重 ㎏ 体脂肪率 ％日曜日は計測できず。 土曜日は56.3㎏うーん、全然ダイエットできてない・・・。外出が続いたことと、旦那が家にいて皆で食べるとついつい食べ過ぎてしまう。今日から立て直そう。ほんと

努力ができてない、反省反省💦

今日の体重 56.4 ㎏ 体脂肪率 33.2％昨日の体重 56.4㎏   体脂肪率   33.0％うーん、あまり努力できてまへん💦今日も朝から1日おでかけのため、おなかがすかないよう朝からわりにしっかり食べ、お昼は皆でランチ。なので夜は軽めにして、ビールをいただこう。最近

返り咲き・・・

今日の体重 56.4㎏     体脂肪率 33.0％昨日の体重 55.9㎏ 体脂肪率 33.0％せっかく55キロ台が続いていたが、日曜日の飲み会でかなぁり飲みすぎ、次の日は料理する気がなく、インスタント食品やお菓子に手を出した結果、当たり前だが、56キロ台に返り咲き！火曜日

ダイエットが続いているのはブログのおかげ

にほんブログ村にほんブログ村今日の体重 55.1 ㎏ 体脂肪率 32.3 ％昨日の体重 55.7 ㎏ 体脂肪率 33.6 ％ダイエットを始めて12日目、55キロ台が3日間続きましたーーー！これまでダイエットダイエットと思いながらも、ほぼ実行してこなかった。体重計にも怖くて乗れ