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プロフィール
PROFILE

わがつまともこ(ジェニ)さんのプロフィール

住所
北見市
出身
中央区

北海道北見市在住 ライフオーガナイザーメンタルオーガナイザー  構成的読書会M-cafe@北見 開催中 思考の整理 くらしのカスタマイズ

ブログタイトル
くらし、みなおし 〜ちらかしやさんのためのお片づけ
ブログURL
http://je2co.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
北海道北見発 ちらかしやさんのためのココロとお部屋の整え方〜一緒に学びあい♪
更新頻度(1年)

103回 / 365日(平均2.0回/週)

ブログ村参加:2015/10/05

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ハンドル名
わがつまともこ(ジェニ)さん
ブログタイトル
くらし、みなおし 〜ちらかしやさんのためのお片づけ
更新頻度
103回 / 365日(平均2.0回/週)
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くらし、みなおし 〜ちらかしやさんのためのお片づけ

わがつまともこ(ジェニ)さんの新着記事

1件〜30件

  • ワンアクションで使いたいから○○は要りません

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。小さいことなのですが、化粧品やヘアスプレーのキャップを最初から外しています。(写真 真ん中の”マスクにファンデーションがつくのを防ぐスプレー”は今年追加したもの。出番多いです。)毎日使うモノ、特に時間のない朝に使うモノは、素早く使えるようにしたいから。衛生的にどうなの?と、外したキャップをしばらくまとめてとってお...

  • 自分を満たす時間を使っているか

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。本日は、今年最後のOHOKATA(オホーツク片づけクラブ)でした。テーマは「時間」。こんな質問で意見交換しました。参加された方の話を聴いて、印象的だったのは、「意識的に心身をメンテナンスすること」に時間を使っているというところ。朝ヨガの動画、ひとりドライブやオンラインツアー参加など、それぞれココロと身体に効く時間、そ...

  • まぜるだけの雑穀米で健康生活

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。最近、雑穀米生活を楽しんでいます。以前、お米屋さんで胚芽部分を多めに残るように精米したもの(胚芽の部分が栄養があるんですよね)を買ってみたこともあったのですが、、、どうにも続かず、白米生活に戻ってしまったので、今回は、お米を炊く時に混ぜるタイプに挑戦。ご飯を炊くときに、混ぜるだけで、雑穀米ごはんのできあがり。見...

  • 【ホッとできる場所】~番外編 おうちこそ、ホッと充電できる場所に

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。雪が降る前の北海道の11月は、寒くて、なんとなく寂しくなったり、気分が塞いでしまいそうなことが多いです。今年は、不安になるニュースも多いですしね。。だから、意識的に好きなものや気分がよくなるものを選んでいきたい。今シーズンは、家にあるクリスマスグッズを総動員。ほっこり気持ちが緩むよう、目に入るようあちこちにスタン...

  • なりたい人も、頼みたい人も 全部わかる!片づけ収納のプロの仕事

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。今週16日 こちらの本が出版されました。(クリックするとAmazonのサイトへとびます)「なりたい人も、頼みたい人も 全部わかる!片づけ収納のプロの仕事」(一般社団法人日本片づけ整理収納協議会)この本を読むと、全国で活躍する片づけのプロやその業務内容や、片づけ収納のプロ資格にはどういった種類のものがあるかについて知るこ...

  • 【12/10オンライン開催】メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。心の片づけってどんなこと?オンラインで、学びませんか?目に見えないココロの中。こんなことはありませんか?☑なんだかモヤモヤする☑このままでいいのかと思う☑自分らしさって何かわからない☑人と比べてしまう☑大切な関係なのに、イライラしてしまうココロは揺れるモノです。お部屋の片づけと同じ手法で、だして、わけて、選びなおす...

  • 年末に向けて~食材整理からはじめるカラダとココロ整う環境づくり

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。昨夜、何故か砂糖と塩の蓋が逆になっていて、甘ーいポテトフライができちゃう事件が起きたので、パントリーの中を見なおしました。娘が買ってきたお菓子用の粉モノの賞味期限をチェックしたり、夫が持ち帰るお弁当の醤油や味噌汁の小さいパックをまとめたり。生姜チューブの期限が間近だったり・・・・調味料ってなかなか使い切るのが難...

  • 時間を見える化するために~手帳を書くことのメリット

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。「時間は有限だよね」と家族で話題になったので、ふと今年の手帳を振り返ってみました。今年は予定が変更になることが多かった・・・そんな方もいるかもしれませんね。私の手帳も、マーカーで消したり、変更したり、クタクタなページが多かったです。(ちなみに、私は付箋は使わない派。書いてもとんでいっちゃうことが多いので、ひたす...

  • 感情を動かすお手伝い

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。先日、ダイエットの先生とお話しした時、「私たちがしていることは、”感情を動かすお手伝い”ですよね。」というコトバが響きました。確かに、ダイエットも片づけも、困っている人にとっては苦しくツライものと捉えてしまうかもしれません。痩せるためには、お菓子をガマンしなきゃいけない・・お酒をガマンしなきゃいけない・・片づける...

  • 【今年はオンラインで一般参加できます!】JALO2020オンラインカンファレンス

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。今回は、私の所属する日本ライフオーガナイザー協会のオンラインカンファレンスについてご紹介しますね。・・・と、その前に今年5月のオンラインチャリティイベント→☆にご参加くださった皆様ありがとうございました。協会の会報から、以下の収支報告がありましたので、ご報告しますね。経費を除く参加費1,750,105円は以下の団体に全額...

  • 【ホッとできる場所】~その② Slowlyさん

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。そこへ行くと、ホッとできる場所はありますか?前からシリーズで書いてみたかった、私の住むマチのお気に入りスポット。(ホントはヒミツにしたい場所ばかりですが)勝手に新企画でご紹介しようと思います。これまで紹介したスポットその① 山本商店さん→☆今回は、Slowly(スロウリィ)さん。インスタ投稿でピンときた、「なんかいい!」...

  • 【ホッとできる場所】~その① 山本商店さん

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。そこへ行くと、ホッとできる場所はありますか?前からシリーズで書いてみたかった、私の住むマチのお気に入りスポット。(ホントはヒミツにしたい場所ばかりですが)勝手に新企画でご紹介しようと思います。今回ご紹介するのは、山本商店さん。今年の3月、大好きな作家さんのマスクが欲しくて、こちらで委託販売していると聞いて行って...

  • 「片づけよう!」にもタイミングがある~実家のオーガナイズ

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。「片づけよう!」にはタイミングもあるって話です。夏の話になりますが、実家のオーガナイズが進みました。こちらは5年前の実家(マンションの廊下収納スペース)の状態。母は段ボールの中身は把握していたようですが、ビデオテープなどの思い出品、普段はあまり使わないモノが多く、ひとつひとつ確認して、段ボール箱の中身をラベルに...

  • キッチンスポンジの除菌がストレス、だから・・・

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。気がつけば、今年もあと2ヶ月たらず・・・あっという間に2020年が終わってしまいますね。さて本日はスポンジネタです。キッチンのスポンジ。私は、ここ数年、メラニンスポンジで使い捨て使用しています。理由は、一般的なキッチンスポンジをキレイな状態でキープするのが苦手だから。キッチンスポンジを併用していたこともありました。...

  • ミールキットで「今日のご飯どうしよう~」を手放す

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。私がよく、周りの方に聞く質問「今日、晩ごはん何つくるの?」(聞いて、参考にするのが好きです。)普段は、冷蔵庫の中身を見て、コレとコレで何ができるかな?冷凍庫に保存したモノと何が組み合わせられる?等、朝のうちに下ごしらえまで終わらせるのがルーティーンでした。この春夏、STAYHOMEに始まり、オンライン三昧、夏の暑さにや...

  • ズボラガーデンの再構築 必要なのは、「種まき」と○○づくり

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。最近、実用的なことばかりを書こうとしていた?ので、今日は趣味の記事です。我が家のズボラガーデンについて。ここ数年は、夫が日々の草取りなど管理していましたが、今年はそれぞれ実家のサポート等で夫も忙しく、全くの放置状態。花の苗も植えず、ところどころ季節の花が思い思いに咲いています。家の正面、道路沿いに庭があるため、...

  • 防災グッズ、実際使ってみた!

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。使ってみて、初めてわかったことがある!先日、OHOKATA(オホーツク片づけクラブ)で、話題になった「持っているけど使ったことのない防災グッズ」→☆実際に試してみました。その1 トイレの凝固剤注)トイレの画像有り。お食事中の方はご注意を。明日が、ゴミ回収日というタイミングを待って、トイレ凝固剤を実際に使ってみました。左 ...

  • 【備蓄、防災グッズ】買って安心から、実際に、試してみる

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。ひとりじゃ、なかなか動けないことも、仲間と話すと動きやすい!OHOKATA(オホーツク片づけクラブ)、オンラインで開催しました。2018年の北海道胆振東部地震によるブラックアウト、そして今年、新しい生活様式になってから、「備え」に対する考え方もまた少し変わりました。食品や日用品ストックの数マスクや消毒液等衛生用品ガソ...

  • 82歳でのチャレンジ!アナログ母の初めてのスマホ、LINEでのコミュニケーション②

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。私の母、82歳。ネット未経験から、この夏ついにスマホデビュー&ラインで会話ができるようになりました!この夏、300キロ離れた実家との連絡手段をオンラインに変えた話です。長いですが、よかったらお読みください。⇒前回まで。スマホ導入までの長ーい道のり~ その①最近の携帯電話会社の乗り換えの仕組みはフクザツです。私自身、め...

  • 82歳でのチャレンジ!アナログ母の初めてのスマホ、LINEでのコミュニケーション①

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。300キロ離れた実家と、もしもの安心用に、スマホで連絡をとりたい実家へのサポートについて書きます。ちょっと個人的な話になるので、興味ない方はスルーしてくださいね。私の母、82歳。この夏ついにスマホデビューしました!と言っても私との連絡専用です。2年前、父が亡くなり、ひとり暮らしになってから、私との連絡手段は、電話...

  • 家族ひとりひとりの防災リュック~STAY HOME期間に見直したこと②

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。(家族のサポート、体調不良や新たな学び等・・いろいろありまして・・)久しぶりの投稿になります。短い夏も気づけば、終盤。明日から9月。ということで、防災の見直しについて書きます。前回(と言っても5月でした・・)は、ラジオの話→☆6月に、防災リュックの見直しをしました。我が家はこれまで、地震等災害が起こった場合、自宅や...

  • 【現在募集中 2020.7.7オンライン開催】お部屋すっきり イライラさよなら 親子で始める楽ラク片づけ

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。【親子の片づけ】をテーマに、オンラインで、こんなイベントがありますよ。定員20名 お申込みも増えてるそうです。「お話しききたい!」「ピンときた」方は今すぐ画像をクリック!お申込みHPに飛びます↓日本ライフオーガナイザー協会北海道チャプターが主催のイベントです。本当は5月に開催される予定だった、JALOチャリティイベント...

  • 【実録】ぶきっちょ夫婦でもなんとかできた!~壁紙の貼り替え

    北海道北見市在住 ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。オンラインのチャリティイベントも終わり→☆その時のシェアタイムで宣言していた、ダイニングの壁紙の張替えをついに決行したので、写真とともにレポートいたします。登場人物:(なるべく俯瞰して、5段階評価で)夫 せっかち 捨て魔 機能重視 工作レベルは3/5段階中 美的センスなし2/5妻 気持ちはせっかちだけど、アタマが空回り...

  • ~JALOチャリティイベントレポート③

    北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。【くらしオーガナイズひとつぼしの片づけ支援サポートにつきまして】2020年5月現在、対面でのサービスは休止しております。オンラインを使った片づけサポートについては、対応いたします。新規受付については、6月中旬以降、対応予定です。詳細は公式LINE、またはこちらのフォームから→☆お問い...

  • 片づけだけじゃない、十人十色のストーリー~JALOチャリティイベントレポート②

    北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。片づけだけじゃない、十人十色のストーリーがある。JALOオンラインチャリティイベント泣いて、笑って、あっという間の3時間でした!この日は平日だけど170人参加(カメラOKの人だけ映っています)秋山陽子(ようよう)さん→☆シンプルで、わかりやすい言葉と具体的な実例で、お子さんたちの10年間...

  • やっぱりお家が好き!~JALOチャリティイベントレポート①

    北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。JALOオンラインチャリティイベント第1回目のプログラムが終わりました。内容はこちら→☆高原真由美 代表理事の話地下鉄のホームの椅子の話→☆。「人を責めるのでなく、仕組みを責めよ」が印象的でした。人が主役の片づけ。ほんと、ライフオーガナイズの良さって、そういうこと!コロナ騒動!がん入院...

  • 夢や目標を最速でかなえるためには?

    北海道北見市在住 ライフオーガナイザー®︎、メンタルオーガナイザー®︎ こころパレットアドバイザーちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。・・今日は、自己紹介部分を少し変えてみました。夢や目標を最速でかなえるためには?そんなことを全国から集まった方たちとオンラインでわかちあいました!夢を最速で叶えた、心理カウンセラーのお二人によるコラボお茶会。旭川で心音(ここね)カウンセ...

  • 300円でできた!バーチャル背景~お部屋が散らかっててZOOM顔出しは勘弁して・・という時に

    北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。最近、ZOOM飲み会とか、ZOOMお茶会とか、オンライン(遠隔操作)でコミュニケーションをとる機会が増えていますよね。イメージ画像です現在は、お子さんが休校でお家にいたり、ご主人がリモートワークでリビングにいたりと、在宅率がながーい方が多いと思います。私のブログを読んでくれている方は、...

  • 日常生活に使える防災用品~STAY HOME期間に見直したこと①

    北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。【STAYHOME期間中にみなおしたこと】シリーズとして記事を書いてみようと思います。いくつかありましたが、まず第一に、防災・減災用品のみなおしをしました。日常生活でも防災用としても使える商品を2点買い足しました。【その1】マルチ防災ラジオ Emmabin 非常用照明器具 ラジオライト →☆携帯用...

  • STAYHOME月間 今こそ、おうちを快適に!

    北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。(画像お借りしました)5月30日(ゴミ・ゼロ)は『オーガナイズの日』私が所属する日本ライフオーガナイザー協会(JALO)のチャリティイベントが5月15日 21日 30日の3回にわたってオンラインで開催されます。JALOホームページ→☆本日はその決起集会に参加しました。イベント内で登壇され...

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