たのしかった一日

息子と初のマンガ喫茶へ。用事があって2人で出かけて、時間が出来たので、無理矢理ついてきてもらう。わたしが一回行ってみたかった。雑誌やソフトクリームやなんでもありで読んでみたかったマンガを一気読み。息子はなんでかシャワー浴びてた。そのあとご飯。最高に楽しかっ

集中力には限界あり

なんだかすっきり寝れない。ダイエットマッサージオイルダイエットよりもめちゃくちゃ寝れると言われるマッサージオイル。今夜やってみよ。生産性を考える。1日24時間の使い方。ひいては人生の時間の使い方。努力しないで暮らせる様に。無駄なものを省いて優先したいものに時

枠の外

思い込み、ってたくさんあるね。それが自分を縛ってて、人から見たら「それいらんと思うけど」ってことも多い。けれど、自分の思い込みには、なかなか気づかない。気付くには、まず自分を疑う、人に教えて貰うって方法、自分で見つける方法は、嗅覚しかないと、つくづく思う

自己攻撃

昨日のロジカルアロマテラピーのお勉強会で、ホルモンなどの話をしながら、考えたこと。人は感情がわき起こり、その時、体内に神経伝達物質が発生する。ドーパミンとかアドレナリンとか。怒ってアドレナリンが発生しても体外へその感情を出せる人（言葉など）は、わりと健康

紫陽花

紫陽花の季節です。ほんとうに色んな種類の紫陽花があって驚きます。今日は午前中も午後もお勉強会を行ってます。そんな日々。時々ふっと、どこに向かってるのか我にかえる時があります。昔の資料を見ていてわたしのバランスの特性として、すべてのキャリアや経験をあっさり

快晴

今日はいいお天気。最近ジメジメしてたので、スッキリ洗濯物が乾きそう。嬉しい。長いこと部屋の中が澱んでるような感じがするなぁ。拭き掃除でもしようかな。今日はオンラインで「入門講座」。一度直接お会いしてそのあと色んな想いをメールで下さった。上部だけの会話じゃ

動くと変わる

香りと菓子のお店の後はこんな感じになりやすい。虫除けスプレーはいっちゃい（一歳）からオッケーだ。ミニタルト。

だめだこりゃ

おはようございます😃いい天気。昨日はインストラクターさんが来てやる気スイッチ入ってました。われわれがとても良いと思ってるこの香り分析をどうやったらもっと人に伝えていけるのか？そんな話をしてる2人は伝える苦手な体軸。こりゃあかん。今日はなんだか左下❣️

最強の遊び

面白いことが何もないってある人がいいました。ドーパミンは目標を達成したときに、よろこびやしあわせを感じさせます。遠く大きな目標だけでなく、近くちっちゃな目標を用意してる方がお得と思う。日々達成感があるものを。毎日を楽しめる人が時々いてその人は強いなぁと思

ずいぶん素直になりました

おはようございます。今日は朝の🐶の散歩も爽やか空気でした。気持ちいい。朝ごはんはハンバーグ。今はお腹いっぱいなので左上多いやろな〜とバランス見ると、ほど良い具合。へぇ。昨日の夜を抜いたからかもしれない。と、振り返って考える。整ってると嬉しくなってやったと

期待しないで

かき氷とじっとみる犬かき氷器を父の日に買って自分が使おうとする母の魂胆を見破って呆れる息子が作ってくれた。学校で尊敬する人を書く欄に父親と書いたと教えてくれました。母親には何の期待もされてない。ほんとにほんとにほっとする。わたしなんぞに期待はしない方が正

もう月曜日と思うのは

おはようございます。1週間が早い。変化がないと早く感じると聞いたことがある。わたしは基本的になんでもペースはゆっくりだけど、人生にはわりかし焦ってます。いっぱい経験したい。みたいな感じ。やったことないこと、知らないことを、経験してみたい。その時にしかできな

とりあえずやってみる

なつかしポットにコーヒーを入れてみる。保温力は…なし。雑貨が好きで、結婚前には、毎月毎月フェシリモから、山のように定期便が届いてた。シンプル志向にチェンジして、今はどんどん雑貨は減ったけど、あのワクワク感は最高でした。散財したけど後悔なし。結婚にもおまま

リフレッシュサロンフレーバー

みほの宣伝しといたからーと、言うて連絡くれました。https://ameblo.jp/a2524ok/entry-12677813080.html前に記事にした、元気な人はこの人です笑。この人、いつも人を売ることを考えてる、気がする。自分のことも忘れずにちゃんと売るけど…笑熱いハートがいつもある。リラ

自分を疑う

え？なんで？見た瞬間思う。自分のこと分かってるつもりで分かってないんやなぁ〜。以前に、調整の先生が「自分の事、元気って思ってる人ほど、そうでもない。」と言うてました。昨日ある人が「自分の事、有能と思ってる人ほど、無能。」言うてました。わたしには、とても納

案外人好き

動くと色んな変化が起こるし、こればっかりは、やってみないと分からないことだらけです。失敗もする。カッコ悪いことも大ありで、色んな感情にもなる。けど、そんな経験が自分を強くしてるとも思う。昨日は、学校に行きにくい子供さんと、そのお母さんに、アドバイスをしま

簡単なことほど

グアテマラを飲みました。パックがポットってとこが神。ほっと一息だいじやね。昨日お客さんのグラフの偏りで、バランスを崩している原因は、ひょっとして呼吸の浅さではないかなと考える朝。ほっと一息お母さんも、リラックスを心がけよう。時々お茶をのんで。ふーっと深呼

優先事項

丸出し、かわいい。丸出し、かわいい。昨日は静かな元気な人に会いました。テンションは静かなんだけど、心がポジティブ。未来の可能性をいつも楽しんでる。いいね。なるようになります。だって。なるようにしかならないです。たしかに。こんな風な人が周りにいるってとても

欲求からは、逃れられない

テレビで、食べ物をSNSに載せるのは、承認欲求だって言うてました。食欲は本能として強い欲求なので、人はいいねを押しやすいんだって。つまり、いいねが欲しい投稿だとか。なるほどね。色んな欲求があるからね。人にはそれを行う目的が必ずある。身も蓋もないけど…人間だも