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トラウマからの回復の物語について書き綴っていきます。
カウンセラー自身の抱えていたトラウマからの回復の軌跡を書き綴っていきます。様々なＰＴＳＤの症状に悩まされ、どのような形で横浜にて臨床家としてやっていくまでに成長したか、その軌跡についてお伝えします。そしてアダルトチルドレンの問題、本当の意味で楽になるカウンセリングとは何か？ そのあたりについても、物語と並行しお伝えしていきます。
今日は朝から近くの公園に散歩に行きました。桜はそろそろ終わりに近づいていました。 朝からジョギングをする人、ワンちゃんを散歩する人、とってものどかな公園です。…
今日は近くの公園に散歩に行きました。桜が満開で「ほ〜♫」って感じでありました。 桜の花びらがヒラヒラと舞っていました。桜吹雪の中を「ホ〜ホケキキョ！」って鳥が…
今日は不思議といつもより朝早く起きたので、近くの公園に散歩しに行きました。 「桜はまだ咲いているかな？」って思ったら、綺麗に咲いておりました。なんだか気持ちが…
今日は自転車でオフィスまで走っていたら横浜マラソンに出くわしました。朝から興味深い光景を眺めながら自転車で「シャ〜！」って走ってきました。 今日はとってもいい…
近頃は「秋晴れだ〜♪」の日和ですね。公園に散歩に行ってみると、山羊さんがお食事をしていました。 周辺の草を食べているのですよね。食べながら「メエ〜」って感じで…
秋になって来ました〜！ちょっと肌寒い感じになって来ました。 回復をされてくると皆様を拝見していますと、ご自分を守ることが上手になってっ来られる様な感じがありま…
今日は庭にある「ジッ〜」っとゴボウを眺めていたら「あ〜ちょっと大きくなってきた〜」って思いました。本葉が出ていて、土の袋の植木鉢の中で少しずつ大きく成長してい…
近頃は本当に天気が良くていい感じですね。「秋は自転車日和だな〜！」って感じます。 ご来室される方々のお話を伺うと、「優秀な方々がどうして？」ってフト思う事があ…
天気がいいと自転車で「シャ〜！」ってオフィスまで行くのが気持ちいい感じがあります。秋の爽やかな風に吹かれ、キコキコと自転車をこいでいる感じであります。 トラウ…
庭の方ではそら豆が「ニョキ！」って元気に発芽していました。スイトピーと、グリーンピースも出ていていました。 お花屋さんでパンジーと金魚草があって購入しました。…
クライアントさんの回復を拝見していると、非常に「興味深いな〜！」って思うと同時に自分自身を振り返る事があります。 私自身、”私の姿”って自分で作るものだなって…
私は横浜シウマイ弁当が大好きです。1週間に数回食べている感じです。先日シウマイ弁当を買おうとお店に行ったら、”メガ横浜シウマイ弁当”っていうのが売っていてびっ…
師匠が”嫉妬”について仰っておられて、常々色々な場面で嫉妬の影響ってあるよね〜って思います。 私自身振り返ってみても、何か良いことが起こった後に妙に「え〜！」…
今日は道すがら歩いていると、可愛い猫ちゃんを発見しました。私が「ジ〜」って見ていても「キョトン？」とした感じで、逃げないのですよね。この猫ちゃんはって感じでし…
私はお花を育てると言う事は、昔はあまりさほど興味がない感じでした。だけれども何となく回復の過程で「あ〜お花って素敵だな〜」って思い始め、段々とその世界に引き込…
私は、師匠の臨床指導を受けながら向き合っている感じです。私が「どうして臨床指導を受け続けているのかな？」って思った時、セラピストとして頭の中を凪状態をキープし…
これから冬に向けてニンニクなどを植え付けました。空いているところに「植えちゃえ〜！」ってやってみて、後から数えたら30個でした。ニンニクは保存もきくのでいいか…
だいぶ横浜の方は寒くなりましたね。セーターを引っ張り出して「秋だな〜」って感じであります。 ボストンはちょうど北海道と同じぐらいの寒さであります。だからもっと…
今日は庭のリニューアルをしました。ニンニク、そら豆、グリーンピースの種をまきました。 フェンスにスイトピーとグリーンピースのパステルの花が、来年の春に咲いてく…
そろそろ10月も半ばになってきたので、そら豆をグリーンピースなどを撒こうと思います。どうもマメ類などが毎年秋に作ることが多い様です。 グリーンピースの種は、今…
先日、師匠から指導を受けていた時の事を思い出しました。 面接の時にクライアントさんが「私は駄目なんです〜」って仰った時、「本当〜？」って感じでダウトをかけてい…
回復されて来られたクライアントさんのお姿を拝見すると、「この方の本領ってこのレベルだったのですね！」って驚かされたりします。自由にしなやかに動かれる姿に「いい…
私は時々温泉に行ったりします。心（無意識さん）が「温泉に行くといいよ！」って言われてから結構足しげくあちこちの温泉地に行っています。無意識さんには色々とこれま…
私は地元のアメリカンレストランに時々行きます。学会などでボストンとかアメリカ各地を旅する時の思い出が”タコス”であります。 向こうのレストランに行くと物凄い量…
ブログの表紙を猫ちゃんに変更してみました。うちの周りには猫ちゃんがいて、近所の子供達に追いかけられている感じです。 いつもの猫ちゃんは先日、子供達に追いかけら…
昔、私が家族問題専門の相談室でカウンセラーをしていた時、そこの精神科医の先生からある事を指導された事がありました。 それは「患者さんは嘘をつく」っていう事でし…
今日はとっても自転車をこいでいて気持ちがいい天気でした。朝方庭を眺めてみると、ゴボウが発芽していて「お〜！」って思いました。 昔、作ったことがあるゴボウ。楽し…
昔からトラウマ治療を進めてきました。昔は「これじゃあ苦しくて生きていけん〜！」って感じの状態でありました。 少しずつ「普通に生きていける感じになった・・・」っ…
回復されて来られると、何となく思うのが「適材適所」でご自分にあった環境に行かれることです。「ほ〜♪」って感じで”水得た魚”の様な感じで、ご自分の楽な領域で自由…
昔、私は本を読んでいないってコンプレックスがありました。周りの人達が普通にやっている事がすっぽ抜けている感じで、一般の人達が当たり前に持っている知性というモノ…
今日はとっても気持ちが良い秋晴れでした。お花屋さんに行ったら元気なオレンジと赤のガーベラがあったので購入しました。ガーベラは秋の花なのですよね。 ちょっとずつ…
トラウマ治療を進めていくと、「人」に対する見方という部分が変化して行きますね。それまではどちらかというと「敵陣に入っている」かの様な警戒心を抱えながら人と接す…
回復されて来られると、能力を発揮してパフォーマンスが上がって来るな〜って、面接場面で拝見していて実感します。 これまで色々な要因について書き進めてきました。「…
今日も自転車で「シャ〜！」って感じでオフィスまでやってきました。秋の風は気持ちがいいですね。 青い空を眺めながら「楽だ〜！」って感じで走っておりました。 クラ…
長年、この仕事をやっていますと長くお付き合いさせて頂く事もあります。そうするといわゆる「歴史」を感じます。 ご来室当初の事、色々な家族の成長のステージが思い出…
カウンセリングの場面で「この方はこの場面でどう反応されるのかな？」って思いながらお話を伺っている時があります。そして「お〜！成長されて〜！」って思いますね。 …
今日はとってもいい天気でした。自転車で走っているととっても気持ちいいですね。 回復されて来られると「お〜！いい話が向こうからやってくる〜！」って感じがあります…
庭を見るとヒョコヒョコとスイトピーの芽が出ていました。スイトピーって英語の表記ですと「Sweet Pea」の様で豆の仲間なのですよね。 確かに毎年植えているグ…
今日は公園に久しぶりに散歩に行きました。天気が良くて「ほ〜♪」って歩いていたら、遠くの方に山羊さんを発見しました。 「あ〜！」って思って近づいてみると、山羊さ…
クライアントさんんが段々と自由になっていくと、自分が中心となって周りの人達がそれに沿って動いていく感じになって行きます。非常に興味深いな〜って思います。 言い…
私は昔〜昔、怒りの人だった時代がありました。頭の中は、自分に不快な事をしてきた人が頭に浮かんで来ては、家に帰って来てその状況をシュミレーションしては「この野郎…
何となくトラウマ治療を進め回復して来られると「何だか美味しい話がやってくる〜」って実感します。トラウマの問題から解放され、そして自信がついて輝いてこられると不…
私の回復を振り返る時、知的な成長もあったように思います。 物凄く学校の勉強のコンプレックスがあったから、だから「私は能力が低い・・・」って思っていました。だか…
回復して行くうちに、段々と「私の性格！」って思っていたものがどんどんと「あれ〜違ったみたい〜」ってなって行く事が、非常に興味深いな〜って思います。回復と共に「…
私は昔から「真面目だよね」って言われていました。「それが私のアイデンティティだ〜！」って感じでいました。 「静子は真面目だよね」って家族からも言われていました…
回復されてこられる方がの特徴で何となく思うのが、ご自分の「軸」がクッキリハッキリと見えて来るのだよね〜って思うのです。 「私はこう思いました〜！」って感じで周…
回復されていかれるクライアントさんのご様子を拝見していると「皆様非常に綺麗になられて〜！」って思います。 「キラキラ〜！」って輝いておられて「美しい〜！」って…
昔〜昔、師匠から「映画の『プリティウーマン』を観るといいよ」と勧められた事がありました。 当時の私はちょっとガサツな所があって、洗練さに欠ける点があったからで…
周りの方々の私に対するイメージによっていい影響を受け、ビビリな私は「大丈夫か〜！」って感じで清水の舞台から飛び降りた感じがありました。周りの方がのイメージで「…
昔の自分を振り返って思ったのは、周囲の私へのイメージで成長してこられたなって思いました。 「崖っぷち〜！」の状態で大学院の合格通知を頂いた時、正直「こんな自分…
良く師匠の面接で「心に聞いてみよう〜！」って感じで、心（無意識）に聞くっていう事は慣れ親しんでいます。 非常に心さんは頼もしいな〜！って思うと同時に、いかに「…
常々私は、幼少期から「こんな事が起こったら嫌だ〜！」って思うことが的中する家族の中で生きていました。 門限の時間をちょっと過ぎただけで、恐ろしい形相の父親が待…
未来の自分を作って行く方法について、昔、師匠から教わったものであります。そして今でも私はこの方法を使っています。 師匠から「大塚さん、将来どんな風になっていた…
日々色々なクライアントさんの回復を拝見しています。 そんな中、私は自分の感覚が感じられて来たら「おっ！いいな〜！」って思っています。「職場でこんな嫌なことがあ…
ぼちぼちとこちらのブログを更新中です。皆様、読んで頂いて有難うございます！ 昨日は「自分軸で生きる事と自由」というテーマについて書かせて頂きました。 幼少期か…
私は、大学院に入った頃、自分のベクトルというものがあまり定まっていなかった様に思います。それもそうだと思います。 右も左もわからなかった。心理療法には色々な流…
ふと振り返ると、私の「トラウマからの回復」と、「自尊心の成長」と「職場」っていうのが関連しているなって思いました。 大体、3年〜4年の単位で転職を繰り返す私。…
私自身の癖だな〜って思うものの一つとして「自分を低く見積もってしまう」っていう部分があります。 回復と共に、この”自尊心”の面は育ってきた様に思います。この部…
私は、トラウマの問題を昔抱えていた頃は、経験から学ぶことが出来ない状況がありました。ただただ時間だけが過ぎて「空気を吸って生きているだけの存在」という感じでい…
何となくアルコール依存症病院の院長を前にした時、いつも笑顔でニコニコしていらっしゃる先生の目の奥に、鋭い光るものを感じていました。 一見すると、にこやかな恰幅…
カウンセリングの世界に入って思うのは、「自分の姿って相手のイメージに左右されてしまうのだな〜」って事です。最初は私は自分が醜い存在だっていうのは、自分の「いた…
小さい頃から、私は自分の外側と内側が離れていたように思うのです。外側の私は「優しい子」「大人しい子」って感じのキャラクターの私。 だけれども内側の私は、周りの…
私は、小さい頃から「何で自分は他の子供と比べて駄目な子なんだろう」って思っていました。ほかの子供達は、子供らしくのびのびしている中で遊んでいて、どうも私は非常…
久しぶりにこちらの方のブログを更新します。本当に久しぶりだな〜って感じです。 どんなテーマのブログを書き綴って行こうかなって思った時、「どうしてあの当時の私が…
ひさしぶりにこちらのブログを書き進めるな〜て感じです。 何となく勉強をすることが好きで、少しずつ英語の勉強をしています。一つ一つ辞書を引きながら、専門用語を確…
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