アラフィフぐりーんのダイエット26日め～

50歳を過ぎると40代の時より時間の経過が早いですね。 こうやって歳をとっていくんだろうな〜。 最近気づいたこと 本当はBBXが食欲抑制効果があるってことで始めたダイエット。 多分にそれに助けられてるからこういう発想もできるようになったんだけど。 自称「呪文ダイエット」 これって結構効果があるかも！！ とにかく満腹になるまで食べて初めてお腹いいぱい。食べた〜って感覚だった。 でも、実際少しだけでもお腹…

アラフィフのダイエット23日め～25日め

だんだんと秋めいてきましたね。 ここのところずっとスイミングさぼりがちです。 やっぱ運動は続けるのが難しいですね。 では、さっそくアラフィフぐりーんのダイエット記録

アラフィフぐりーんのダイエット23日め

アラフィフぐりーんです。 BBXダイエット 23日めの記録です。 BBXの難点は錠剤が大きいこと。 いつもハサミでカットして小さくしてから飲んでます。 今日は初めて食事内容の写真撮ってみました。