ebiのブログ

いこいの湯

今日も朝からフル回転でした蛯沢です。毎日ありがたい。体を癒しに、乙部いこいの湯へ。10数年前に初めて入って、体が物凄く軽くなった衝撃は今でも同じです。ここは間…

2024/10/30 21:42

ありがとう

今日も1日が終わりました。ありがとうございました。e-STYLE引き継ぎで身が引き締まる思いで毎日過ごしていますパーソナルトレーニングに関わらず、繋がる縁、終…

2024/10/29 19:07

月曜

e-STYLEの引き継ぎを発表し、色々な声をかけていただきます。不安と期待両方ですが、しっかり1つずつ。楽しもう

2024/10/28 11:25

帰函

函館に到着です。今回も早く皆さんに伝えたいことばかりですが...少しずつ伝えていきますお休み&代行をいただき、講座を受けに東京へ。今年に入り自分も体調不良が相…

2024/10/26 20:37

学びをやめたら指導はできない

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます土曜までブログお休みです しっかり勉強してきます✏️#浅草へ

2024/10/24 11:35

明日から

明日から建物に閉じこもりの2日間なので、今朝はいつも以上にトレーニングしてトレーニング溜めですビーレジェンドお試し各種あります⭐️キャラメルピーチパッションフ…

2024/10/23 08:41

プロテイン「艶」に関して

e-STYLEオリジナルプロテイン、艶をご愛飲いただいてる皆さま、いつもありがとうございます。 ビーレジェンドの取り扱いを始め、艶は？と思われたかと思います昨…

2024/10/21 18:17

後半

パーソナル準備完了。後半も張り切って

2024/10/21 16:57

平和

平和な空気で介護予防教室#乙部

2024/10/21 15:08

早速

早速ご注文いただきましたたくさんありがとうございます。車内にも随時お試し品は置いてあります。気になる商品あればお声がけくださいhttps://store.be…

2024/10/21 12:30

ご報告〜e-STYLE〜

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。ご報告です。この度、パーソナルトレーナーとして活動している、「パーソナルトレーニングジムe-STYLE」オー…

2024/10/20 07:14

⭐️ベテラン⭐️

函館初登場。釧路からはるばる函館へスローエアロビック担当、浦瀬IR！ベテランの雰囲気、安心して皆さん受けてウケていました。笑勉強なる〜

2024/10/19 20:16

⭐️若手⭐️

期待の若手2人！小野結香(ゆうか)IR樋口みのりIRみのり、かなり成長し雰囲気出てきましたゆうか、4歳からエアロビクスを初めています。ニーアップ上がる〜これか…

2024/10/19 19:19

⭐️絵になる⭐️

イベント初登場！MEGUインストラクターレッスン予約枠は即満員！身体能力が物凄く高い！絵になる、華があるかっこいい〜

2024/10/19 19:17

⭐️挟まれる⭐️

○0代に挟まれる30代。2人ともほんとに若いな〜。イベントたくさん行ってたくさん開催してたくさん飲んで、たくさん元気をもらえる2人何か色々思い出して嬉しかった…

2024/10/19 18:50

⭐️ありがとう⭐️

ご参加していただいた皆さま、ありがとうございました！イベント無事に終了です。普段レッスンを受けない先生のレッスンは刺激的少しずつ写真アップします。(参加者のお…

2024/10/19 12:18

日ハム残念。だけど

日ハムがソフトバンクに敗れてしまいましたでも、たくさん楽しませてもらったので、残念という気持ちはないですやっぱり楽しむのが1番。体も心も。楽しそうなのが伝わっ…

2024/10/19 06:34

感謝

明日のイベントにお申し込みいただいた皆さま、ありがとうございます！色々予定などありながらも調整しただき感謝です。IR一同精一杯頑張りますよろしくお願いします。

2024/10/18 20:48

初心

久々の看学授業でした。担当は3年生。初めて授業をしたのは21歳の時。生徒と先生が同じ歳という違和感。それから十数年。初めてエアロビクスに触れたあの頃を毎回思い…

2024/10/18 17:10

⭐️イベント第二駐車場⭐️

亀田交流プラザ、満車の場合の第二駐車場のご案内です。無料駐車場となります。ご確認ください

2024/10/18 12:00

町講座

最新のマシンやエクササイズも宝のもちぶされになるかならないかは指導者次第。技術と実績は関係あるようで、ない。町講座は楽しくて深い〜。

2024/10/17 10:08

デュアルタスク

エアロビクスインストラクターをしてて良かったことはデュアルタスク(2つ以上のことを同時に行うこと)を身につけられたこと。色々なことが同時に進んでいます。ミスも…

2024/10/17 07:54

ビーレジェンド(プロテイン)取次店

プロテインメーカー、ビーレジェンド取次店となりましたフレーバー多数、1回分量のお試し袋もありです。気になる商品あればお伝えください。よろしくお願いしますhtt…

2024/10/16 10:02

⭐️エアロビックイベントについて⭐️

今週19日のエアロビックイベントについてお知らせします。公式LINEにも送信しています。①入場、受付について入場、受付は9:10〜となります。会場は8:50に…

2024/10/15 12:50

まさか勝ったよ！

仕事終わりに日ハムの結果を見ると...勝ったよ！まさがよ！しかもすごい試合ロッテ先発は我が母校三沢二中出身、種市君。ちょっと複雑な気持ちですが両チームに拍手！

2024/10/14 17:25

ご縁

不動産企画 ウィル様とのコラボご縁があり実現しました。新鮮で良かったまだ企業様との話が出ています。 フィットネスは他人事ではなく自分事です。また何かのきっかけ…

2024/10/13 14:38

今日もありがとう

爽やかな秋晴れ☀️新しい風を感じます☀️僕は次に進みます今日もありがとうございました

2024/10/12 21:01

準備

朝のルーティンをこなすとちょっと眠くなってしまいます。準備完了

2024/10/11 08:57

大間町の参加者の皆さまへ 欠航

今日は大間町講座の日！ですが、フェリー欠航のため行けなくなりました現代けんこう出版の講師の方が代行することになりました。よろしくお願いします。#ちょっと残念

2024/10/10 12:27

上ノ国

どの講座も、同じトーンで同じ表情で、やる。私情は関係ない挟まない。参加者の人も良いことも悪いことも起きる毎日でも来てくれるから 今日は脂肪燃焼を促すウォーキン…

2024/10/09 17:29

帰函

40代男性パーソナルプロテインも習慣化し体重も落ちてきています。ダイエットはフルマラソン。急にダッシュしてもゴールまで持ちません。 焦らずペースを崩さず。ゴー…

2024/10/09 15:20

知内

水曜午後はレギュラーレッスンと化している知内町へ毎回新しい刺激を1つは入れることを決めています。 今日は内転筋を集中的に皆さんの反応も良かったです#こちらも1…

2024/10/09 15:14

木古内

木古内での講座、キーコがお出迎え体育館はワクワクします今から車内業務です。

2024/10/09 12:11

努力

エアロビクスレッスンをし始めたころ、センスがあると良く言われていました(ありがたい)でも自分ではあまりそう思っていなくて。 とにかく練習と、ノートに書き込みを…

2024/10/09 09:22

有酸素は筋肉落ちる

「有酸素運動は筋肉が落ちる」そう言われてます。でも、やります楽しいから落ちたら取り返せばいい。それだけ有酸素、無酸素(筋トレ)どっちも欲張ろ

2024/10/08 13:04

偉い

今朝もパーソナルから1日が始まります朝7時過ぎには家を出るのですが、1年生が1人で登校している姿を何人か見ます。こんな早い時間に偉いな〜って思ってしまいます。…

2024/10/08 07:30

低心拍数

すごく寝たな！と思ったら心拍数が初めて30台に。ザ・有酸素心臓。ボトルで気分を変えながらウェアの色も楽しんでいます

2024/10/07 17:16

イベント会場

エアロビックイベント会場です。当日は講堂の半面を使用しますご覧ください

2024/10/05 12:56

新しい

新しい刺激新しい出会い嬉しいもう1段階上の自分へGo#人生1度

2024/10/05 09:32

上級エアロ

私の原点お疲れ様でした#上級エアロ

2024/10/04 20:21

ラッシュです

金曜🏋️週末ラッシュです体冷やさないように

2024/10/04 16:17

全て伝えています

大間町講座では私の伝えられることを全て伝えさせていただいています。パーソナルトレーナーとしてエアロビクスインストラクターとして栄養士として

2024/10/04 08:49

狭い

今日は大間講座🏃‍➡️残り2回。筋トレマシン教室がこちらも好評で、皆さんたのしそうにしていますそうだ、運動って楽しいんだ！みんなが笑顔☺️帰り際、「お疲れ様で…

2024/10/03 20:10

きっかけ

自分の持ち物を他の人に使ってもらった時、良く見えたりする。今回もそれを感じました。 改めて使い方を知ることでいつも使っていた物が新鮮に感じる新たなきっかけにな…

2024/10/02 21:24

戻り

水曜日恒例の知内町から戻り、再びe-STYLEです🤲今日はまだまだこれから昼間のお客様も努力が素晴らしい👏

2024/10/02 15:58

子どもとの時間

子どもとの時間は有限。仕事とのバランスを取りながらお絵描きを。見本模写おまけ。おじさんと、○○お疲れ様でした

2024/10/01 20:47

掃除から

朝は掃除をし、1日の確認をし、始まる。今日もよろしくお願いします#e-STYLE

2024/10/01 08:24