更年期の女性が食べるべき！！厚揚げの豆苗そぼろ餡かけ

先週の平日晩御飯のメニュー。相方の尿酸値信号が点滅し出しまして、ヘルシーメニューを。根菜、海藻、酢の物、などを毎晩のメニューに取り入れ、毎日、低脂肪乳やヨーグルトを食べてはります。てか、単純にアルコールやめヽ(#`Д´)ﾉこの厚揚げの豆苗そぼろあんかけは、普通

休日、朝嬉しいほんのり生姜風味のポトフ

野菜全部、ほろっほろでスープは野菜の旨味でおいし〜♬休日の朝にこんなスープあったら嬉しやろってことで久々のポトフ作りました。ポトフは、圧力鍋で作っても、ステンレス鍋で作ってもほぼ、放置なので楽。スープに野菜の出汁が出て、優しい味なんだけど、奥にほんのり生

明けましておめでとうございます！無水鍋の黒豆レシピ

年末、サボりすぎました。すみません。仕事で、、、色々と疲れ過ぎまして。もう、年末は帰宅して、夕飯食べて、風呂入って、疲れたー言うて寝るの繰り返し。今年はもっともっと身近な記事をどんどんアップしていきたいと思います！どうぞ本年もよろしくお願い申し上げます。