1日1食1年

一日一食生活を始めて、まもなく1年が経ちます。ブログは更新していませんが、現在も一食生活は続いています！開始当初、「自分はどんだけ凄いことしているんだ？」との思いから、記事を書き始めたのだけど、今現在、このライフスタイルが当たり前となり、特別な事でも異常なことでもなく、空腹感にも襲われず、朝昼のごはんを食べなくても、ごく普通に一日の時間が過ぎてゆきます。このところの1食は、以前とは少し異なり、減量を目的としていないので、白米や麺類も食べているためか、体重が少し増えた状態でキープしています。アルコール摂取量も以前と変わらず、好きなだけ飲んでます！でね、一年前と比べて違うところは、体重減少とともに、ポッコリお腹が解消され、体型が普通になったこと。当初懸念していた健康面は、全く問題なし。というか、以前より健康的である...1日1食1年