いい感じ

胃の調子、少しだけど良くなってきましたいい感じですぅ違和感もおさまりました。しかし、少食になったようなぁ。大好きなスイーツやお菓子は別腹だけに、油断できません！要注意一番いいのは、いっさい食べないに越したことはないんですけどね…ついつい、コンビニとかで買ってしまうんです。胃のもたれも、一昔前は一日で改善されてたし、まず、もたれるってことが無かった。やっぱり、歳かなぁ…そんな気がしますにほんブログ村...

食欲不振

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まだ少し

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胃が…

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瞳

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今日も！

何と、今日も体重計に乗ってみたらまたまた1kg減っていました嬉しいのなんのってありゃしません。運動は苦手で大嫌いなので特に何もしてません。食事は朝・昼・晩とちゃんと摂ってます。ただ、絶対お腹いっぱい食べない事、 腹8分目にとどめています胃腸が弱くなってるみたいで、いっぱい食べるともたれるんですよね。多分、胃が小さくなっています…にほんブログ村...

午前は

午前中は横殴りの雨が降ってました。でも、今は上がっていて夕方にはお買い物に行けそう。基本、何かない限り毎日出かけています。ウォーキングも兼ねて一日一回は外出しています。やっぱり、体を動かさないとね…久しぶりに体重計に乗ったら、4キロほど減っていましたやったー めちゃくちゃ嬉しい継続は力なりですよね。食事にもちょっとだけですが、気をつけてます。今日は日記感覚で出会いを見つけられるサイトをご紹介します。...