いい感じ

胃の調子、少しだけど良くなってきましたいい感じですぅ違和感もおさまりました。しかし、少食になったようなぁ。大好きなスイーツやお菓子は別腹だけに、油断できません！要注意一番いいのは、いっさい食べないに越したことはないんですけどね…ついつい、コンビニとかで買ってしまうんです。胃のもたれも、一昔前は一日で改善されてたし、まず、もたれるってことが無かった。やっぱり、歳かなぁ…そんな気がしますにほんブログ村...

食欲不振

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まだ少し

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胃が…

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瞳

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今日も！

何と、今日も体重計に乗ってみたらまたまた1kg減っていました嬉しいのなんのってありゃしません。運動は苦手で大嫌いなので特に何もしてません。食事は朝・昼・晩とちゃんと摂ってます。ただ、絶対お腹いっぱい食べない事、 腹8分目にとどめています胃腸が弱くなってるみたいで、いっぱい食べるともたれるんですよね。多分、胃が小さくなっています…にほんブログ村...

午前は

午前中は横殴りの雨が降ってました。でも、今は上がっていて夕方にはお買い物に行けそう。基本、何かない限り毎日出かけています。ウォーキングも兼ねて一日一回は外出しています。やっぱり、体を動かさないとね…久しぶりに体重計に乗ったら、4キロほど減っていましたやったー めちゃくちゃ嬉しい継続は力なりですよね。食事にもちょっとだけですが、気をつけてます。今日は日記感覚で出会いを見つけられるサイトをご紹介します。...

モッピー

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ほぼ毎日

これと言って特技や趣味はないですが、唯一カラオケが好きですスマホアプリで毎日歌ってます。歌は下手の横好きなんですよ。毎日の日課になってますね。最近の曲は全く歌えません。 昭和歌謡ばかりになりますカラオケアプリはPokekaraというところに登録しています。無料で歌えますので皆さんも興味がありましたら、検索してみて下さい。にほんブログ村...

早いですよね(^^)

もう2月も終わりになりますね。あと一日で3月がやって来ます。一か月が早いので一年が早いはずだわシニアだから加速度を増して年齢がドンドンいきます～～～～若かりし時に戻りたい。 若いって素晴らしいですよね。今は病気の百貨店みたいになってる。薬だらけの毎日...健康だった自分にリターンしたい頭鳴りという訳のわからない病気、もう何十年も患っています。昔、かなり前なんですが有名な鍼灸院で脳ハリもやってもらった事...

3日目のブログ

体調はあまり良くない…天候が思わしくない時は気分が落ちます。でも、夜中のしとしとした雨は好きです。何となく落ち着くんですよね。お昼はやっぱり、太陽さんさん日光を浴びたい。お天気の時は30分ぐらいウォーキングしてます。 時々ですが…筋トレとか腹筋とかは大の苦手なのです～あ～ 楽して減量したい甲状腺ホルモン低下症を患ってるので、身体が怠くて疲れやすい体質。でも体重は落とさないといけないし、食事にも気をつけ...

ブログ、二日目

今日はお天気良いけど、ちょっとまだ肌寒い。また明日からは雨で雲の多い日が何日か続くそうです。やっぱり天候が悪いと、気持ちも落ちます。外出するのが億劫になる最近、何するにもめんどくさ～いでも、このブログは長く続くように頑張ってみたい。まあ体調と相談しながらですが…いい歳なんでここんとこ、胃の調子も芳しくありません。ちょっと食べ過ぎただけでも、すぐに胃がもたれるんですよね… (;´д｀)トホホ若い時はそんな...

初めまして！ こんにちは!

日々、長い闘病生活を気ままにつづっています。

夏木マリさんの「絹の靴下」

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