•小松菜のお浸し•切干大根煮•きのことオクラのマリネ•鶏胸肉の照り焼き•豚こまのしぐれ煮•もち麦入り玄米ご飯この他に…•ほうれん草の胡麻和え•出汁トマトが、控えてます。今週のお弁当
日曜日、今日が土用の丑の日ですよね。土曜日にしっかり頂いたのでどうか、とも思いましたが…スーパーで調達してきて『うな丼』をお昼にいただきました。関西風にご飯に鰻を忍ばせて『まむし』にしていただきました。スーパーの鰻はお酒を振りかけて、レンチンするとふっくらと仕上がります。連日ですが美味しくいただきました。ごちそうさまでした。土用の丑の日
土曜日、休日。別段予定なし。ゆっくり寝ていたいのに、みるくは普段通り。給餌して二度寝。ゆっくり目に起床して、さてどうしましょ?洗濯機セットして一日のスタート。朝ラーならぬ『朝素麺』で朝ご飯。食欲の無い時の救世主。けど、朝から食べますかね?f^_^;お次は車、MAZDA3は給油と洗車。Z4は給油のみ。洗車代、値上がりしたのかな?2台目を済ませた後は、いつものスーパーでお買い物。食材の調達、今週は何が出来るかな?もう出かける予定はないので、お昼ご飯はお惣菜の総浚えを肴に昼呑み。サッパリしたお惣菜は食欲が落ちる暑い季節には有難いですね。お酒が進んで寝落ちしちゃった。夕方に目覚めて、さて晩ご飯。いつものお店に出勤です。本日のメインの肴は…うなぎです。まずは『白焼き』大きな鰻をマスターが焼いてくれました。肉厚でふわ...鰻三昧
金曜日、週末。1週間お疲れ様でした。この週末は久しぶりになんの予定もありません。晩酌に出たいところですが、疲れてるし、時間も遅いし…何より一日一品なので…本日も一品。『ハンバーグ』もちろん手作り、ソースも手作り。・かぼちゃ煮・ほうれん草のお浸し・きのこ類のマリネ・チキンカツ・ハンバーグ今週のお惣菜は5品できました。けど、週末で2品を残して浚えてしまいましたけどね。今までずっと週末に1週間分のお惣菜を作り置きしてきましたが、日々一品作るのも良いですね。ま、心と時間の余裕があればですけどね。暫く続けてみますかね。本日の一品
今週は毎日一品ずつお惣菜を作る事にしましたね。ま、晩酌のお供ですけどね。一昨日は『チキンカツ』を作りました。晩酌はこんな感じ。この後の素麺は絵的に同じなので写真無しで。昨日は『冷製豚しゃぶ』豚小間肉をサッパリと美味しく食べられました。一品ずつ増えてますね。さて、今夜は何を作ろうかな?材料は何があったっけ?けど、週末だから外食かな?一日一品、その後…
「おい、朝だぞ。起きないとあかんのじゃないか?」「ほら、そろそろ起きなよ。時間、無くなるぞ!」「私のご飯は?まだなの?お腹すいたよぅ」はいはい、起きますよ。ちょっと待っててね。おはよ
昨日の晩酌は…先週のお惣菜は浚えてしまったので、一品作り足した『きのこ類の和風マリネ』お酢でサッパリ。今週は一品ずつ作り足していこうかな?そうすれば日替わりメニューになりますね。途中でお酒を追加。はいはい、呑み過ぎないように少しずつ…ですねf^_^;そして、晩ご飯は昨夜も素麺。麺は続けても飽きないですね。あ、私だけかな?ごちそうさまでした。一日一品
今月の初めにハッと気がつき、自分で作るお惣菜を晩酌用にしました。あれから3週間…朝はNuccaの食パン、お昼はNuccaの惣菜パン、おやつはNuccaの菓子パン、そして自前の晩酌。昨夜はこんなのでスタート。先週の土曜日に作ったお惣菜なので、もうギリギリかな?2回目はこんなの。ほうれん草のお浸しとかぼちゃ煮は帰宅してから作りました。お酒が変わっているのは…気にしなぁ〜い(笑)んで、晩ご飯は此奴。暑いから素麺の連食になってます。ま、好きだから続いても無問題。この季節、食べないと身体が保たないけど、食べ過ぎにも注意しないといけません。ま、私の場合は呑み過ぎの方が心配ですけどね。ごちそうさまでした。晩酌&晩ご飯
日曜日、午前中に仕事が終わって帰宅。甘えん坊のみるくと戯れて過ごしました。気がつきゃお昼をとっくに過ぎてしまい、遅めの昼ご飯となりました。さて、何を、、、何処で、、、と、云う訳で、近くの『和食麺処サガミ』さんに臨場。またしても麺になってしまいましたねf^_^;『ねばとろ満天そば』+『海老の天ぷら盛り合わせ』をチョイス。『満天そば』は韃靼そばを使ったメニュー。ルチンが通常の120倍も含まれているので注目です。セットメニューは、にぎり寿司だったのでそんなに食べられない。単品にして天ぷらを別オーダー。暑いから冷たいお蕎麦は食べやすくて良いですね。しかも、ねばとろがいっぱいで元気百倍。ごちそうさまでした。早朝からの仕事と暑さで疲れた身体にはバッチリ。ウチに帰ってまたみるくとまったり過ごしたいと思います。暑いから💦
日曜日、早朝から施設工事の立ち会いのため出社。危なく寝過ごすところでしたが、、、いつもの時間にみるくが起こしてくれたのでセーフ。急いで支度して行ってくるね。工事は3時頃までの予定でしたが、思いの外早く進んで確認作業も前倒し。10時過ぎには終了。そのまま帰宅しましたが、部屋に向かう通路で既にみるくの鳴き声が聞こえました。部屋に入りソファに横になると、間髪を入れずに乗っかってしました。何かおねだりするような眼差しでこちらを伺っています。首周りを掻いてやるとゴロゴロ喉を鳴らします。頭をぐるぐるまわしながら擦り付けてきます。気持ち良ささそうな表情をしてますね。このまま暫くみるくとくっついてますかね。甘えてくると可愛いですよね😻ただいま
土曜日、休日。午前中に何か予定があったなぁ。あ、運送便が届くんだった。午前中指定だと、8:00〜12:00と云うレンジで案内があるので、ずっと待機になりますね。結局、11:00過ぎに届きました。さて、本日届いた荷物は、、、此奴のバッテリー。以前はタイヤのゴムが禿げてしまい、ゴムを買い替えて復活。今回は満充電でも1m進まないほどに充電が出来なくなっていました。バッテリーを入れ替えたところ、ピポパポって音が鳴って息を吹き返したようでした。早速使ってみると、6畳間をすっかり掃除して自らドックに帰っていきました。コレにて2回目の復活ぅ。随分使っているけど、まだまだ現役でいけますね。頑張ってね。復活ぅ٩('ω')و
お昼のお弁当を止めて、自分で作るお惣菜は晩ご飯用に。つまりは、酒の肴ですね。昨夜はこんな感じで晩酌でした。少しずついろいろ食べたい私、こんな肴が嬉しいですね。調子に乗って呑み過ぎたかな?朝がちょっとしんどかったなf^_^;今週の晩ご飯
定期検診の日で結果がそれなりに良かったので、一人で打上げしておきます。いつものお店『隠ればぁ』さんで晩酌です。この枝豆は今の時期しか入らない生ものです。ワタリガニ、コレもこの時期に入荷。数に限りのある限定品をいただきました。隣のお客さんのオーダーと同じで『キムチ奴』暑いから、辛さと冷たさで食べやすいですね。ココで刺盛りがやっと登場。結構、お腹いっぱいになって来ちゃったな。あとは日本酒を何杯かいただいて晩酌はおしまい。ちょっと食べすぎたかな?お腹いっぱい。検診の結果は無問題、朝昼晩と美味しいご飯が食べられて良い日になりました。ごちそうさまでした。一人打上げ
水曜日、お休みを頂いて定期通院。今日は3つの病院に罹ります。まずは、心臓。もう16年になるかな?最初は毎月、途中から隔月になりました。日程の変更はあるものの、毎回欠かさず通院を続けてます。「暑いねぇ〜」「体温より高い気温はやめてください」なんて、会話しなが問診。本日も問題無し。肩の痛みはどうしたら良いんだろうねぇ?なんて、ドクターに相談されちゃいました。調剤薬を待つ間に遅めの朝ご飯。今日はアイスにしましたが、豆乳ラテと大豆ミートは定番。アプリで調剤終了の連絡を受けたので、窓口で受け取り精算。決済もアプリ、便利なものです。お次は眼科。眼圧の定期検査。高め安定は変わらず、異常な所見も無し。定期検査を継続。投薬も無いのでコレにて終了、次回は2ヶ月後。今日はもう一つ、整形外科。テニス肘は改善しましたが、腰痛と膝の...定期通院
今週のお惣菜も晩ご飯の晩酌用に作りました。いつもの如くお出汁をひいて作ります。•小松菜としめじのお浸し•切干大根煮•モヤシと塩昆布のナムル•きゅうりとわかめとカニカマの酢の物•ひじき豆•一口豚カツ•冷やし焼き茄子•マカロニサラダ•オクラのお浸し•茹でえだまめ(茶豆)この他に豆腐とキムチと納豆を用意。いろんな組み合わせで楽しめそうです(^^)/■ところが、コレだけ用意しておいたのに…昨日の晩ご飯は此奴。一人用のピザセットをとってしまいました(笑)何やってんでしょうねf^_^;いろいろ組み合わせられるとは云え、同じお惣菜•自分の味が連日続きます。たまには違う味が食べたいですよね。こんな日もあっても良いでしょう。ごちそうさまでした。お惣菜
連休最終日、今シーズンの最高気温を更新しましたね。まだ、梅雨明け前だけど今夏も酷暑だな。我家も実家も、本日の最高気温のベストテンに入ってました。酷暑も東海勢が優勢だなぁ💦午前中の早い時間から熱中症警戒アラートが発令される中、昼食難民で50分も歩いちゃった(;´Д`A汗びっしょりになったので即着替え。ソファに横になって涼んでいると…いつもの如くみるくが寄ってきます。いや、暑いって。涼んでるんだから寄ってこないでよぅ。なんて云ってもお構い無し。甘えた声で鳴きながら…乗っかって居られます。よじ登って頭を擦り付けて来ます。ま、仕方ないですね。夕方に約束があるので出かけますが、それまではみるくとゆっくり過ごします。それにしてもよく晴れて暑い。洗濯物が即乾きます。さっさと取り込んで出かける準備をします...最終日
只今の気温、35℃(´⊙ω⊙`)猛暑日になりました。昨夜は晩酌からもう一軒で呑みすぎましたな。お陰様でゆっくり起きましたが、みるくはいつも通り。一旦、いつもの時間に起こされました。今日は娘達と食事に行く予定でしたが、下の子が熱を出しちゃって延期になりました。予定が無くなっちゃったし、暑いので外に出たくないから、巣篭もりで家事の日にしましょう。まずは、昨日の内に用意しておいたお出汁を引きます。我流の合わせ出汁は美味しくできました。煮物が二品できました。ここまでで昨日から六品出来ました。ココでお昼になりましたので…お昼はお出汁で麺つゆを作って素麺にしました。『古式手延和泉素麺(いずみそうめん)』です。青じそを添えてサッパリといただきます。暑くと食欲が落ちるので、食べやすくてよいですね。さて、一休みしたら家事を...猛暑日、暑い💦
土曜日、休日。月曜日が海の日の祝日なので3連休。ま、別段予定もありませんが…いつもの如く早朝にみるくが起こしにきます。猫飼いの朝は早い、猫には休日は関係ないしね。いつも通りに餌と砂場の掃除、シャワーを浴びて洗濯をセットして一日のスタート。社食のNuccaパンが完売だったので、朝食用の食パンが調達出来ず、今朝は『納豆卵かけご飯』午前中の内に2台の車を給油。お世話になってた副店長が今日で転勤との事。後は誰に頼めば?給油後はスーパーで食材の調達、ヤギサケテンさんで晩酌のお酒を調達。あら、パン粉がないや。再びスーパーに行ってパン粉を調達。ついでに、お昼ご飯にお寿司とアジフライと枝豆を調達して来ました。地上波でメジャーリーグの放送をしてたので、食事しながら観戦、大谷選手の応援。昼酒は効くのか、ビールだけで寝落ちして...三連休
昨夜の仕事帰り、スーパーで晩ご飯のお刺身を求めに行きました。清算するときにレジ脇に…Pascoの『なごにゃん』此奴が置いてあったので、思わず手にしてしまいました。昔からあるお菓子『なごやん』の猫バージョンですね。祖父が畳職人だったので、3時の休暇を必ずとってました。休憩のお供にお菓子を食べるので、「なごやん食べる?」って尋ねると「おう」って言ってお金を預けてくれました。近所のお店に買いに行くのですが、必ずお釣りが出るようにお金を預けてくれました。それが駄賃になるので、幼い頃の日課になってましたね。それの猫バージョンですから、猫好きの私には見逃すことの出来ないお菓子です。祖父の思い出も含めて、懐かしいお菓子でした。懐かしいにゃん
今週のお酒をいつものお店『ヤギサケテン』さんで調達してきました。を、今までに見たことのないお酒がありますよ。宮城県は中勇酒造店さんの『天上夢幻』から『天上夢幻旨口特別純米』『天上夢幻辛口特別純米』どちらが良いかな?わからないので両方求めてきました。まずは、辛口から。暑い日が続いてますから、キレの良い喉越しは嬉しいですね。自作のお惣菜とも相性が良く、一口毎に口内を整えてくれるので、其々が美味しくいただけます。次の日は、旨口をいただきます。お米の優しい旨味を感じる美味しいお酒です。こちらはお酒の味を楽しむ感じで、和食のお惣菜との相性がバッチリでした。初めていただきましたが、自分の作るお惣菜を美味しくしてくれるお酒でした。リピート必至の日本酒に出会えましたね。いずれ劣らぬ美味しさでした
新作のゴジラ映画が話題になってますね。『ゴジラ-1.0』戦後の日本を破壊するとか。我家のゴジラは私の睡眠を破壊します。目覚まし代わりに丁度良いのですが、早朝過ぎるのが難点。いつも側に居て愛らしいのですが、時折『ガオー』ってなりますね。ま、あくびなんですがね。朝ご飯を食べて私が出かけた後には寝て居られるようです。元気で何より🐈ガオー
日曜日のお昼、お昼ご飯に迷ってました。暑くて食欲が衰えてだけど、冷たい麺は食べたくない。体力も落ちてきてるから、しっかり食べなきゃいけないんだけど、食べたいものが思いつかない。元気が出る食べ物は…あ、そだ(☝︎՞ਊ՞)☝︎暫く食べていなかった豚カツを食べる事にしました。折角なのでお初で良いお店を…と、云う訳で『とんかつ八千代西店藤が丘店』にお初で臨場。トップメニューの『ヒレカツ定食』サクサクの衣と柔らかなヒレ肉、とっても美味しゅうございました。白飯が美味しいのも👍このお店、ずっと前から知ってはいたものの、なかなか来ることが出来ませんでした。何度も行こうとしたのですが、休みだったりタイミングが合わなかったりで今に至ります。私にとっては、憧れのお店にやっとやって来た様なモノ。期待を裏切らない美...やっと、食べられました。
•ほうれん草のお浸し•夏野菜の出汁醤油漬け•オクラの煮浸し•パプリカのマリネお弁当用では無く晩酌用のお惣菜。呑みすぎ注意ですね(^^)/■今週のお惣菜
久しぶりに見つけました。それも、よく行くスーパーの1階で。今まで無かったのに(´⊙ω⊙`)がちゃの『ネコのペンおき』です。随分前に此奴らを入手。以降、出会う事はありませんでした。本日、この猫と出会いました。パールver.の『シロネコ』白だから真珠の様な光沢がありますね。三匹揃い踏み。自室のパソコンデスクに飾ります。癒しグッズがまた一つ増えました😻ニューフェイス
土曜日、休日。昨夜は飲み過ぎたのでゆっくり目に起床。いつもの如く、みるくさんが乗っかってこられます。朝ご飯の要求かな?あらあら、そのまんまよじ登ってきましたよ。頭をなぜろと擦り付けてきます。頭をトントンと指で軽く叩いてやると気持ちよさそう。ん〜、良い顔してますね。頭を動かして触れている位置を変えてきます。やっぱり気持ちよさそうですね。ハッと気付いたような顔をして、要求してきます。はいはい、朝ご飯だね。すぐやるからね。ゆっくりと
木曜日、曇天で蒸し暑い日でした。仕事は粛々と進みめましたが、残業に突入。終わり間際にスイーツとコーヒーでブレイクタイム。消費期限がね、お客様には出せませんねf^_^;何とか区切りをつけて帰りますが、晩ご飯を何とかしなければなりません。急いで帰宅して作り置きのお惣菜で晩酌。けど、暑さと疲れで食欲が減衰。スイーツも遠因かな?晩酌は早めに切り上げて、お茶漬けで終了です。コレを食べ切るのもしんどかったなε-(´∀`;)明日は金曜日、あと一日頑張れば週末のお休み。もう遅い時間ですが早めに休んで明日に備えます。ごちそうさま
たかの井イエローラベル生酛生原酒宗玄SOGENSILKNOTO百万石乃白純米大吟醸誠鏡純米吟醸まぼろし山名酒造耕地純米吟醸リーズナブルですが、美味しゅうございました(^^)/■最近のお楽しみ
「おはよ、朝のご飯はまだか?」「お腹空いたよ、早くちょうだいよ」「ねぇ、はやく、は、や、、くぅ〜」「すーぴーすーぴー」眠いのならまだ寝てれば、、、おやすみなさい。早朝に
今週は、日曜日にお惣菜は作りましたが、お弁当を持ってきていません。今日のお昼は社食のお弁当を頼みました。自分のお弁当とメニューは似てますが、味が違います。普段のお弁当の方が少なく見えますが、このお弁当だとあっという間に食べ切ってしまいます。しかも、3時頃にはお腹が空いてきます。ひょっとして手弁当のが量が多いのかな?今週の作り置きは晩酌の肴になりました…ん?えっと、、、あ、そうか。お昼を社食にしておけば、昼夜と同じものを食べなくても良いですね。何で気がつかなかったんだろう。今週はコレで通しましょうf^_^;お昼ご飯
「おい、朝だぞ。起きないと…」「月曜日の朝は、起きたくないよな。気持ちはわかるぞ…」「頑張ってあたしのご飯代、稼いでこいよ。」「はいはい、わかってますよ。行ってきます。」おはよ
日曜日、ゆっくり目に起床。掃除•洗濯•買い物と家事三昧の時間を過ごします。朝からTwitterの調子が悪く、tweetもRetweetもtimelineも何も出来ず。何の、仕様変更なのか?今日は晴れて暑くなりました。さっぱりしたお昼が食べたくて…『星ヶ丘製麺所』さんに臨場。『すだちおろしぶっかけ』をチョイス。ころきしめんですね。すだちを絞り葱とおろしを広げて混ぜてていただきます。すだちの清涼感と冷たいきしめん、美味しゅうございました。帰りに『GRANDBRILLER』さんにお立ち寄り。午後のおやつを求めてきました。『メロンのショートケーキ』ふわふわのクリームとスポンジ、メロンが涼やかで美味しゅうございました。後は自宅に巣篭もり、ゆっくりと休日を過ごします。それにしても、、、Twitterは何とかなりません...涼やかに
土曜日、休日。本日も給電設備の工事。電源供給を止めての工事です。早朝から始めるとの事で、6時に出社して待機。警備会社の対応を待って停電。昨夜からの雨は土砂降りになってて、屋外作業なのにどうしたものかと思ってましたが…重量屋さんがくる頃には上がって日差しも出て来ました。天気運の良い人が居たのですね。大物の設置が終わったところで一旦その場を離れ、連絡を貰って最終の立会をすることに。まずは、カットの予約。少し早めに着いたので、向かいの『六古窯』さんでモーニング。6時から働いて10時半過ぎにやっと朝ご飯。お腹空いちゃいましたね。カットはいつも通りに進んで会社に戻りますが、途中でお昼ご飯の時間になりました。時間があるので普段は行けない『麺屋たけ田』さんにしようと思いましたが休業日(´-ω-`)さてと、どうしましょ…...結果は無問題
「ブログリーダー」を活用して、日々淡々さんをフォローしませんか?
•小松菜のお浸し•切干大根煮•きのことオクラのマリネ•鶏胸肉の照り焼き•豚こまのしぐれ煮•もち麦入り玄米ご飯この他に…•ほうれん草の胡麻和え•出汁トマトが、控えてます。今週のお弁当
土曜日、孫の誕生日で食事会を予定してたんだけどドタキャンで予定が無くなりました。加えて、いつものお店が貸切で、いつもの晩酌•晩ご飯が出来ません。なので、常連さんと時間を合わせて、三人で別のお店で晩ご飯となりました。お店は『ばんざい』さん。いつものお店と同じビルの地下1階。入店前にマスターと鉢合わせ。貸切が始まってあ2時間、疲れてたなぁ(笑)それは兎も角…生ビールを頼んでおいて、早く出てきそうなメニューをいくつかチョイス。まずは『よだれ鳥』ビールに合いますね。『いぶりがっことクリームチーズ』コレもビールにピッタリ。『おくらみょうが和え』ビールがどんどん進みます。『ホッキ貝のサラダ』この辺りでは、なかなかホッキ貝を出すお店はありませんね。『刺身五品盛り』仕入れがしっかりしてるのかな?良いお刺身でした。『手羽先...ごちそうさま
突然、タイムラインに警告が入りました。何ですか?コレは?どうやら、使い方に問題があるようですね。何かやらかしたのかな?15年近く使ってるけど、こんな事初めてです。何がいけないんだろう?わかりません。もう、使わない方が良いのかな?X
昨夜、洗濯機が壊れました。エラーが出て途中で動作しなくなる。修理を依頼しました。本日、午前中に時間の連絡があって午後から修理に来ることになりました。なので、午後から半休をいただいて修理の立ち会いをすることにしました。今朝は出社して午後半休の申請と承認、業者の連絡を待ちますが…あれっ、携帯がない?大事な時に家に忘れて来たのかな?このままだと業者と連絡が取れません。仕事を早めに切り上げて、帰宅してこちらから連絡をすることにしました。さて、帰宅して連絡を…あれっ、携帯がない?忘れた訳じゃなかったんだ(๑•ૅㅁ•๑)さて、困ったぞ。いったい何処にあるんだ?思い当たる処を想定、部下にも頼んで探しましたが見つからない。どうすりゃいいの?iPhoneなら探すって言う機能があるけど…待てよ、アンドロイドにもある筈だよね。...お騒がせしました
みるくの定位置はココ。ソファの背もたれの上です。大概、ココで寝ています。広い所で寝てれば良いのに、高さとか硬さとかが程よいのかな?あ、寝てると思ったけど、こっちを見てますね。気を許してないのかな?時折、いびきをかいていたりくしゃみをしたり…ずっと寝てても可愛いモンですね。ココが良いよの
最近の朝ご飯は…こんな感じ。•Nuccaの食パンのトースト•納豆•じゃこ•からだすこやか茶W+トーストに納豆とじゃこって、変でしょ?けど、Nuccaパンって意外に会うんですよ。そして、えごま油がかけてあります。ドリンクもお茶って変でしょ?こちらも意外とあうんですよ。元々は、冷凍の食パンを通勤の間に自然解凍して会社の自席で朝ご飯にしてたのですが、時間は早いけど、うちを出る前に食べたほうが朝の歩行のエネルギーになるなと思って。会社の自席では納豆やじゃこは食べられないしね(笑)暫く続けてみようと思います。一見、変ですが…
「よっこらしょ、そろそろ起きろよ」「雨降ってんぞ。電車が止まるかも?」「んで、あたしゃね」「まだ眠いんよ、ガオー」だったら、寝てて良いよ。だったらさ
•鰤大根•肉じゃが•マカロニサラダ•茸類の煮染め•かぼちゃ煮•茹でブロッコリー•もち麦入り玄米ご飯葉野菜がありませんね。今週のお弁当
日曜日、ゆっくり起床。足腰の疲れが取れていません。脚のあちこちがつります。今日は出かける予定も無いので完全休息日にしましょう。と、云う訳で、洗濯機をセットした後は朝ご飯『じゃこキムチ納豆TKG』ご飯は『もち麦入り玄米ご飯』先週から玄米ご飯が復活。部屋を片付けたり掃除したりしているうちにお昼を過ぎでしましました。お昼はお惣菜の残りで簡単に済ませます。動いてないからお腹も空かないしね。この後は野球中継を眺めながら作り置きのお惣菜を作ります。さて、何品できるかな?休息日
土曜日、ゆっくり起床。昨夜は、週末でいつものお店『隠ればぁ』さんで晩酌。別段、予定もなかったのでしっかり寝るつもりだったのに、みるくが許してくれません。いつもの時間に起床して給餌、食べてる間にベッドに滑り込んで二度寝💤目覚めてリビングに行くと、みるくはいびきかいて爆睡(笑)さて、朝ご飯。普段はNuccaの食パンをトーストで2枚なのですが、休日は別メニューにします。本日は…•じゃこと大葉の丼(玄米ご飯)•納豆のえごま油がけ•からだすこやか茶Wなかなか、健康的な朝ご飯になりましたね。さぁ、本日の始まり。今日は何をしようかな?休日の二度寝
月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日毎朝、早朝から乗っかって居られます。早すぎるのが何点ですが…コレまでは、ほぼ毎晩呑んで寝落ちしてた私。呑まないと眠りが浅く、中途覚醒を繰り返してしまいます。今週はあまり寝られていないから、日中は眠くて…早く慣れないといけませんね。乗っかって居られます
毎朝ですが…早朝に、みるくがやってきます。ガオー(ふわぁ〜)っと大欠伸。「ちょっと、座りが悪いなぁ」「おはよ、お腹空いたよ」いつもの如く起こしてくれます。はいはい、今あげますね。餌を与えるとすぐさま食べ終えて、お休みになられます。私も、もう少し寝かせておいて欲しいけどな。猫にはかないませんね。じゃ、良い猫で待っててね。行ってきます。行っといで
火曜日、会議の日。月例なのですが、1日に2本の会議はどっと疲れます。早めに仕事を切り上げて帰宅ました。まだ、テレビで野球中継をしている時間。DvsGが点の入らない試合をしてたので注視。後半に来てDが先行で点を取ったので、俄然応援に力が入りました。会社で夕食は済ませましたが、ゲームを楽しみながらプシュッと開けちゃいました。その後、追いつかれて結果はドロー。お互いにスッキリしないゲームセットでした。ついつい、力が入ってお腹が空いちゃったので…こんなモノを作って食べてしまいました。あれあれ、目論見はどうなったのかな?やっぱり、呑むと食べたくなりますね。こりゃダメだなぁ。平日は禁酒かな?ありゃりゃ
健康活動の見直しでお弁当復活ぅ。•きのこのマリネ•筍と鯖の煮染め•小松菜の辛子和え•きんぴらごぼう•茹でブロッコリー•チキンカツ•玄米ごはんコレがお昼のお弁当。朝はNuccaの食パン2枚、早朝に家を出る前にいただきます。夜はNuccaのホットドッグ、夕方に残業の前にいただきます。こうすれば、呑み過ぎ•食べ過ぎ•寝落ちの晩酌にはなりませんね。食生活の改善で体質改善できるかな?頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤお弁当、復活ぅ
日曜日のお昼ご飯。「ちょっと行きたい店があるんだ」って誘われて行ってきました。『KIKA』さん、カレー屋さんです。化学調味料不使用でスパイスで塩分控えめとの事。野菜がたっぷり入ってて、野菜好きの私にはピッタリ。36時間漬け込んだパリパリタンドリーチキンをチョイス。食べ応えありましたね。カレーは『KIKAカレー』と『季節のキーマカレー』の2種あいがけにしました。それぞれに美味しいカレーで辛さも程よく、スプンを置くことなく食べてしまいました。こりゃリピート必至だな。ごちそうさまでした。身体に優しいね
土曜日、休日。今日は真夏日の予報。この時期に30℃越えとか、耐えられるかな?午前中に食材の買い出し。食事を考えないといけないので、身体に優しい食材を調達。一旦、帰宅してお昼ご飯にしますが、『大葉とじゃこのパスタ』を作りました。ペペロンチーノ風のオイルパスタ。大葉とじゃこはパスタにしても名コンビですね。思いの外、美味しくできました。暑いひのお昼には、こんなのが良いですね。サッパリと
金曜日、週末。GW明けのフル稼働の一週間、社会復帰は十分に出来ました。そして、週末の一人打ち上げもいつも通りに復活、、、会社帰りに、いつものお店『隠ればぁ』さんで晩酌•晩ご飯。いつもの常連さんも仕事上がりで先に来てました。あれっ、前にバイトしてた娘がバイトしてるよ?マスターが急遽頼んだんだって。昨日、彼氏と呑みにきてて今日のバイトが急遽来れなくなって頼まれたんだとか。こうやって人の繋がりが続いているのは、マスターの人徳だね。ごちそうさまでした。明日も来ますね。よろしくお願いします。週の終わりに
木曜日、今週は作り置きがきっちり無くなりました。昨夜の晩ご飯、コレで全て終了です。冷蔵庫はすっかり空いてしまいました。通勤方法を変えて日々歩くようになってか3ヶ月、歩く事は随分慣れてきました。なのに、定点観測している体組織のデータはむしろ悪くなっています。何でだろ?食べ過ぎ?呑み過ぎ?年齢的にも代謝が悪くなっているのでしょうね。いよいよ、食事を見直さなければならないかも?ひょっとして、今夜が食べ納めかな?食べ納め
水曜日、晴れたり雨が降ったり気候の変化が激しいですね。外に出ると雨が降る私は、必ず傘を持っていなければなりませんね。昨夜は晴れてたのに降車駅を出たらポツリポツリ。もう神憑り的な雨男ですわ(´-ω-`)さて、今週の宅呑み。まずは、『谷川岳舞風』をチョイス。群馬の酒米「舞風」と群馬の酵母とお水で造られたオール群馬県さんの日本酒。いろいろな蔵元さんが造っているので、是非他の蔵元さんのも呑みたいですね。お次は、『越乃鶴コシノツル•プレミアム』新潟は長岡の酒米とお水で作られた日本酒。搾りの工程で最も品質の高い中取り部分のみを採取した美味しいお酒。いずれも『ヤギサケテン』さんでもとめてきました。いつも良い日本酒をありがとう。今週のお楽しみ
火曜日、いつもの如く早朝にやってきたみるく。「おはよ」「ん〜っと」「がお〜」あら、まだ眠いのね。寝てりゃいいのにね。おっと、私は起きなきゃいけませんねf^_^;まだ、、、
週末の工事が1日で終わりましたので、日曜日はゆっくり出来そうです。なので、いつものお店『隠ればぁ』さんで1人打ち上げ。晩酌、晩御飯です。日曜日が休みになったので、気兼ねなくゆっくり呑めますね。この週末は良い天気になったので、出かけたくなりますね。休出でしたから、無理でしたが…明日も好天ですが、家事も疲れも溜まっているので巣篭もりかな?みるくとゆっくり過ごします。お疲れ様でした
土曜日、お休みですが工場の受電設備の工事があって出勤。早朝、6時からスタート。業者さんが来て段取りをとった後、部材調達と朝ご飯の為に外出。ProShopは7時開店なので便利。さて、朝ご飯は…小牧グルメ横丁さんで【麺屋はやぶさ】さんの『オマール海老湯』をいただきます。海老と独特の洋風な風味があって美味しゅうございました。クレーン作業でトランスの入替。最近のクレーン車はコンパクトで高性能ですね。大ががりな作業が終わったところで、業者さんに任せて一旦離れます。終了の目処が立ったところで、連絡をもらって夕方に戻ることにしました。ところが、程なく連絡が入って早く終わりそうととの事。では、お昼だけ食べて戻りますか。と、云う訳で、お昼は【彩心】さんで『焼きサバ醤油らーめん』をいただきます。魚介系のスッキリしたお出汁と焼...連食
今年もやってまいりました。『サッポロクラシック夏の爽快』季節限定商品です。そして、、今年も、、、札幌三昧『サッポロラガービール(赤星)』『サッポロクラシック』『夏の爽快』並びました。そう云えば、この時期にいつものスーパーがフェアーを開催していて毎年三昧しています。夏の入口にビール三昧、酒呑みにはたまりませんね(^^)/■揃い踏み
今週のお酒は此奴と此奴夏酒は涼しげで良いですね(#^.^#)夏酒
今朝の事、起きてトイレ入って出てくると…うわっ、、、みるくが睨んでました!(◎_◎;)なんだ、なんだ?どーしたんだ?忽ち、踵を返してホームポジションに走って行きました。その後は、ソファに横たわる私を見下ろしていました。何だったのかな?(・・?)うわっ
•夏野菜の出汁醤油漬け•水菜おかかごまナムル•きんぴらごぼう•ひじき煮•青椒肉絲•もやしと塩昆布の和物•茸類のキーマカレー風炒め•ほうれん草のお浸し•白米のご飯あれっ、一品足りないよ?パターン2。やっぱり、一品足りません。さて、何が入れ替わっているのでしょうか?今週のお弁当
近くの『ALITTLEPULSBAGEL』さん。人気店なのでなかなか食べられません。日曜日の昨日、Instagramで限定メニューをあげてたので、ダメ元で行ってみたら何と買えました。なので、会社に持ってきて朝ご飯にいただきました。『バター醤油で炒めたコーンをたっぷり包んで、表面にはだし醤油さらりと塗って焼き上げた』と、云う謳い文句通り、正に焼きとうもろこしの美味しさを堪能出来ました。限定商品に弱い私、すっかりやられてしまいました。美味しゅうございました。ごちそうさまでした。焼きとうもろこし
日曜日、朝から家事三昧。洗濯と作り置きのお惣菜作りで概ね半日を費やしました。お惣菜を作っだけど、今日食べてしまうと明日からのお弁当の楽しみがなくなっちゃう。なので、昼は外食にしました。近くで、何処行った事ないお店は…あ、そだ(☝︎՞ਊ՞)☝︎『麺処安曇野(あずみの)』さんにお初で臨場。この地に長く暮らしてますが意外にもお初。どのメニューも麺は、そば•うどん•きしめんからチョイスできます。なので、今日は『天ぷらざるきしめん』をチョイス。揚げたての天ぷらと冷たいきしめんです。名古屋人ですが滅多にきしめんは食べないけど、お初のお店ではきしめんを選んでしまいますね。メニューは普通ですが、美味しいお店でした。人気店の様で、待ち行列が出来てました。良いお店に出会いました。次回はお蕎麦を食べたいと思います。ごちそうさま...お初
金曜日、午後からお休みをいただきました。まずは、、、遅めの昼ごはん。久しぶりに『鶏そば風鈴』さんに臨場。『シビカラ鶏白湯』をいただきました。ふむ、これは…折角の鶏白湯が…シビカラで壊滅、、昨今はこんなのが人気なのかな?所用は難なく終了ぅ、お休みをありがとうございました。さて、この後は…3月に続き野球観戦、バンテリンドームでレギュラーシーズンのドラゴンズvsDeNA戦です。オープン戦と同じくフォロワーさんにお誘いいただきました。今回もこんなに良い席で観戦です。ヒリヒリした試合展開、面白いゲームです。お陰様でビールもどんどん進みます。結果は、、どらほー。石川のホームランの1点だけでしたが、投手陣が踏ん張って0封。私が観てると大概負けるのですが、今日は勝ちました。あ、3月も勝ちゲームでした。今年は、ドームに観に...どらほー
木曜日、お惣菜総浚えの日。しかも金曜日は弁当無しなので食べ切らないといけません。残り物をお皿に並べて晩酌開始。少しずつだけど、色々食べられるのは嬉しいですね。そして、多めに残ってた二品を合体して変身させてみました。『ひじき煮豆』と『ラタトゥーユ』を合わせて火を通し、チーズを乗せてオーブンでチン。炭水化物の要らない怪しげなモノが出来ました。案外、美味しくいただけました。ごちそうさまでした。変身
今朝の事、ソファに横になると…いつもの如く、、みるくが乗っかってきました。何か言いたげです。餌はちゃんと入れたけどなぁ。ずんっと顔を寄せてきました。何だ、、どうしたの?あちこち見渡して、そのまま落ち着いてしまいました。さて、会社に行く準備をしなきゃだから、降りてくださいね。さあ、どいてね。
水曜日、お休みをいただいて定期検診。病院を3つ、はしごです。まずは、心臓から…「ドラゴンズ、勝てないねぇ」「もう、全くダメですねぇ」って、先生ぇ〜検診に来たんですけど…血圧も下がってきたし、状況の変化もなく…取り敢えず無問題。と、言う事で引き続き経過観察。処方箋を貰って清算して、調剤薬局にデータ送信しておいて朝ご飯。いつもの如く『大豆ミート&豆乳ラテ』今日は混んでたなぁ。お次は眼科。相変わらず高めの眼圧なので、引き続き定期検診は欠かせません。悪くなっても自覚症状が無いのが厄介なところ。年齢的にも観察は必要ですね。ココで一旦病院は離れて、丁度ハガキで案内が来ていたので眼鏡屋さんでメンテナンス。洗浄と歪みの調整をして貰いました。お陰様で視界はくっきりバッチリです。さて、3つ目は整形外科。テニスもしないし利腕で...定期検診
仕事帰りに『ヤギサケテン』さんで求めてきた晩酌のヒーローたち。今週は…『瓢太閤吟醸原酒』『美丈夫純米吟醸』夏酒の季節になりましたね。今週の日本酒
•かぼちゃ煮•ひじき煮豆•小松菜とさつま揚げのピリ辛炒め•シャウエッセンとキャベツの煮染め•ラタトゥーユ•茹でブロッコリー•鮭の西京焼き•凄米の白米久しぶりに焼魚今週のお弁当
日曜日、休日。巣篭もりで家事の日。朝から洗濯と掃除。概ね終わったところで一休み。みるくはいつもの場所でくつろいでいます。を、狙ってますね。お腹の上に降りてきて、グッと寄ってきます。澄んだ眼差しで何かを見つめて居られます。今日はずっとウチにいるから、ゆっくり過ごそうね。今日も側に
金曜日、週末。案外、早めに仕事の区切りがついたので、急いで帰ります。何故ならば…なかなか来られない平日の『隠ればぁ』さんで1人打ち上げをしなきゃなのです(^^)/■此奴が楽しみで、一週間頑張って仕事している様なものですから(笑)野菜が沢山食べられるおばんざいも楽しみの一つですね。いっぱい呑んで、いっぱい喰って、、、満足•満腹ε-(´∀`;)この週末は休めるかな?なら、、明日またこれるかな?ごちそうさまでした。お疲れ様でした
今朝も、くっついて居られます。早起きのみるくさん。毎朝、早朝に起こしてくれます。あら、大きなあくびをしましたね。おやおや、寝てしまいました。早くに人の事起こしておいて、眠って居られますよ。じゃ、会社行くからおきますね。しっかり寝てても良いですよ。おやすみなさいagain
水曜日、珍しく早く帰れました。まだ、日の落ちないうちに帰宅。こんな日は滅多にありません。いつもなら晩酌に出てしまうところですが…地上波で野球放送があったので、テレビ観戦しながら晩酌。まだ明るいから夕ごはんですよね。テレビでナイター観ながら一杯やる…昭和のサラリーマンの夕ごはんの姿ですね。でもね、あの頃は…平日のこんな時間に家にいる事は無かったなぁ。24時間戦ってましたね(笑)昭和な夕ごはん
火曜日、帰宅時に滑り込みで『ヤギサケテン』さんにお立ち寄り。パンダの日本酒『御代櫻純米生貯蔵原酒SummerPanda⭐︎』を調達。もう夏酒ですね。作り置きのお惣菜をあてに晩酌といきました。暑い夏を吹き飛ばすガツンとくるお酒ですね。まだ週の前半、呑みすぎ注意で愉しみます。晩酌
今朝の事、珍しくみるくが起こしに来ませんでした。お腹が空いていなかったのかな?リビングに行くとソファの背もたれの上で横になってます。ココはホームポジションです。呼びかけると「ガオー」っと、、、大あくび。また、同じポーズでじっとしています。あ、目を閉じてしまいましたね。寝てて良いですよ。私は会社に行ってきますね。おやすみなさい💤おやすみなさい