先週山菜採りで痛めた腰も良くなったのでラン再開。 そうだ大通でライラック祭りをやってるな、とのんびりジョグに。 良い天気で、ライラック会場も人がわんさかで賑わってました。 (わんさかすぎて写真とれず) ライラックはちょっと散り始めてたけど、
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記。食費1日500円(+税)以内を目指してます。
ゆりみそ式食費計算法→1ヵ月に使った食費(人との外食は含まず)を単純に日割りしてるだけですv
申請から1か月半でマイナンバーカードの交付通知書が届き、カードを受取りマイナポイントをワオンに申し込んで1か月・・・やれやれ、やっとワオン7,000円分のポイントを受け取りました!7,000円分、大きいす。でもこの事業、お年寄りとかわかりに
今日は短期バイトの応募のために派遣会社に登録へ行ってきた。つか応募したバイトはまた体動かす系だけど、派遣会社にはきちんとした格好をしていった方が良いかな?とクローゼットをガサゴソ。スーツまではいいか、と上だけ数年前に買ったジャケットを着てみ
オレ健康だ万歳!と定期検診も無事クリアした健康なオレの体に感謝しつつも病院代も稼がねば!・・・とチェックしていた短期バイトにえいっ!と応募してみた。しかし2件応募したものの、どちらもまずは派遣の登録からと何だか面倒くsえあ・・・そして応募し
今日は大腸がん術後2年目の検査の日でした。ステージ3aの私の場合、根治術から5年後に再発を認めない場合に「完治」とされるのが一般的で、術後も3ヵ月毎に検査に行っています。今日は2年目という区切りだったけど、CTも腫瘍マーカーも問題無く、無事
大腸がんの腹腔鏡手術を受けてから、そろそろ二年。明日、三か月毎の定期検診でCTやってきますよという事で、今日はノンアルコールの日。三か月前の検査では57まで下がってくれたr-GTP(それでも基準値より高い)が今回はどうなるか、今はそっちの方
年末にむけ、また短期バイトをしよかと求人サイトをちら見している。去年12月に1か月だけ行った高時給バイトの募集も今年も出てたけど、去年より時給がちょっと安くなってて悩む。加えて、去年はこのバイトに行ったおかげでwインフルエンザ(おそらく)に
栗やお芋も美味しいけれど、秋のお楽しみといえばラミー!今年も出ましたね、と135円(税抜)セールで買っておやつに(いそいそパッケージが微妙にリニューアルしてたけど、いつものラミーの味ですたvうまv1本あたり、137kcalね!・・・と一応気
なんだかんだと、秋の味覚を楽しませてもらってます、秋もいいもんだ。・・・と嫌じゃ嫌じゃと言ってたくせに手のひら返しつつ、今日はオトンが拾ってきた栗で栗ご飯を仕込む。剥くのが大変らしく、砕けてるのが多いけど気にしない!栗がほんのり甘くて美味し
実家からもらってきたプルーンをドライにしようと昨日、数時間だけ外に干した。でも数時間だけじゃ表面が軽く乾いただけなので、さらに追加でオーブンにかける。焦げないように110℃で3時間ぐらいかけたけど、まだセミドライな感じ。だけどこれ以上加熱す
今年はこれでOJ収穫祭は最後だけど、マジで台車を買えば良かった・・・と思うほど、今回も大量・゚‘.。・:・゚‘.。・:*:・゚‘☆.。・゚‘☆.。2020年OJ秋の大収穫祭人参(新聞紙の下にも大量)+人参はさらに一箱トランクルームへ南瓜長芋
実家からの新米やら野菜やらを車に積んで市内に住むきょーだい宅に配達した後、無事に自宅にただいまおかえり=3OJ秋の大収穫祭は明日詳しく!今日の食出費無し10月(1~31)食費7,600円1日@-円※予算16,740円(1日500円+消費税)
実家に戻って新米をもりもり食べてたら心なしかコロン。としてきたので明日はなんとしてでも帰ります(汗)人参もきれいに泥を落として選別しました。ありがたや!今日の食出費無し10月(1~31)食費7,600円1日@-円※予算16,740円(1日5
今日も一日、こき使われましたあああ!w今日は昨日に引き続き長芋や人参の収穫やオカンが去年からチャレンジしている里芋の収穫を。里芋は去年初めて植えてみたけど、ちーさいのが5個ぐらいしか採れなかったそうな。さて今年は・・・里芋チャレンジ@オカン
午前中に両親を車にのせて実家へ帰宅、おかえりただいま=3いつも年この時期に帰省して、新米などを他のきょーだい宅に届けたりしてるのでそのついでもあり。帰省ついでに芋堀りとか農作業のお手伝いもして、水曜には帰る予定です!ゴーヤにおっすvあのー、
・ドアを開けっぱなしにする(押し入れも)・台所のシンクに食器洗いスポンジを濡れたまま放置する(オカン)・なんとなくオヤジ臭がするw(オトン)・・・などなど、気になりますよそうですよ・・でも二日目にしてちょっと慣れてきた(と言い聞かすw)。さ
午前中に駅まで両親を迎えにいき、今日のミッションを諸々クリア。今のところソファをずらされたりもせず(すべり止めグッジョブw)自分もカリカリせず、一日が終わりそうです。今日の食出費無し10月(1~31)食費7,600円1日@475円※予算16
明日、両親が約1年ぶりにこっちに遊びに来ます。なのでリビングのソファの配置を両親仕様に戻したり、大掃除もしたりでうっかり一日が終わってもうた λ....でも準備は万端、去年はソファを乱暴にずらされてラグもたわんでイラっ。となったので、今日は
まだ暖房は一度もつけていないけど、夏の間に完全に切っていたトイレの便座の暖房を入れた。もうそろそろやってくるのか・・・・と冬の到来を感じてダークになる。そんなダークな顔した私を救ってくれたのは、期間限定のおさつスナック(救う大袈裟大腸内視鏡
アボカドの水耕栽培を始めてから7か月。8月には葉っぱが出てきて、そろそろ土に植え替えねばとようやく気に入った鉢をネットで購入、9月に植え替えしましたよ。そしてしつこく種を植えてみたw今度は土に直植えで実験、秋だから芽が出ないかもと保険で沢山
もう2年か、早いなあ!・・・と、今日は大腸がんの術後2年目の大腸内視鏡検査に行ってきました。朝7時からのモビプレット2リットル+お茶1リットルが今回きつかったけど、検査も上手な先生にあたり全く苦痛なく、あっという間に終了。結果何の問題も無く
いよいよ明日は大腸内視鏡検査。今日は病院からもらった「おすすめメニュー」を見て、家にあるものでごはん。今日一日のごはんおやつに追加でりんご半分、夜は冷凍ご飯を煮ておかゆもどき。今日の食出費無し10月(1~31)食費5,063円1日@461円
来週月曜は、術後二年目の大腸内視鏡検査の日。なので昨日から少し食事に気を付けていて、今日も極力野菜も控えめ。ああ、無事に終わって帰れたら何を食べよ?・・と楽しい事考えて乗り切るぞウォーーーー=3今日の食出費無し10月(1~31)食費5,06
実家の裏庭に、プルーンの木が一本ある。その木になるプルーンが濃厚で美味しくて、毎年楽しみにしている。このプルーンが、世の中の果物の中で一番好き。今年はそれ以外に親戚の叔父さんちや他の果物農家さんからもプルーンをもらったので、先日、やわくなっ
朝晩、急に寒くなってきた。昨日は寝具にタオルケットを一枚足し、今、足が寒くてヒートテック靴下を出して重ね履き。クローゼットもいよいよ本気で入れ替えせねば!と、今日は今季初の、あったかいお鍋でハフハフ=3今日のお昼(夜も)は辛鍋きのこ炊き込み
先週たくさんもらってきたプルーンのうち、親戚からもらった大きめプルーンをジャムにした。プルーンの中でも大きめの「プレジデント」という品種で、たぶん一番出回ってると思われる「サンプルーン」と比較してもこんな感じ。でも味が薄くてあんま美味しくな
今日は月に一度の48円均一祭しかもプリカ支払いで5%オフ!さらに別なスーパーでたまご1パック55円(税抜)の神値段に遭遇わほーーー!それなのに心が晴れないのはあれだ、北海道の核のゴミ問題。文献調査、マジで応募するのか・・なんか、一自治体の判
実家の畑ではミニトマトも植えてるけど「皮が気になる」という理由であんまり食べないらしい。('Д').oO(じゃあ何で植えてんの・・)と突っ込みたいけれど、その人気の無いミニトマトを煮詰めてトマトソースにして「持って行け」
コロナで中止にならなければ、10月最初の日曜日の今日は毎年エントリーしているフルマラソンを走っているはずだった。そして一昨年の今日は、大腸にポリープが見つかった日。もう二年立ったのか・・・一昨年の今日は本当に、絶望しか無かった。来年の今日は
梨にプルーンにスイカ・・・と果物祭り開催中。モリモリ食べているけれど、さすがに梨が多すぎるので、先月もらったパートレットをコンポートにする事に。黄色くなって柔らかくなったのに、今年のはあんまり美味しくないんだよね、でも捨てない!でけたv半端
茗荷が好きだけど、スーパーでは4個入りで198円とかするので以前、ベランダ菜園でもやってみたけど年に収穫3個とかw しかも採れるの10月ぐらい。去年からOJに早生のを植えてもらったけど、やっぱり採れるの秋なんだよね、北海道だからかな?そうめ
人参掘りに行っただけなのに・・・あれ。何だこの大荷物(汗)。と、やっぱり台車が欲しくなりつつ秋のOJプチ収穫祭でもらってきたアレこれをメモメモ。秋のOJプチ収穫祭人参軍団x写真の2倍量(掘りたてで湿ってるので乾かし中w根菜軍団(じゃが、さつ
食費目標は、食費一日540円(500円+消費税)切りを目指すこと。9月は500円x30日x8%で予算は16,200円。9月は423円オーバーで終了、油断してました。。9月の食費集計&内訳9月(9/1~30)食費16,623円1日@555円※
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先週山菜採りで痛めた腰も良くなったのでラン再開。 そうだ大通でライラック祭りをやってるな、とのんびりジョグに。 良い天気で、ライラック会場も人がわんさかで賑わってました。 (わんさかすぎて写真とれず) ライラックはちょっと散り始めてたけど、
電気代の国の支援も2024年6月分(2024年5月使用分※)でついに終わりますね。 うちの場合は月1,000円前後の値上がりになる予定。 年間にすると1万超えるので痛いっす。 もう何でもかんでも、痛いっす(泣き言 札幌@一人暮らし5月の電気
今月始めに買った紫蘇、元気です! 毎朝食べる納豆に刻んで混ぜたり、今日は冷たい麺が食べたくて。 今日のお昼ごはん 冷しそうめん(トマト、紫蘇、麺つゆ、ごま油)、ふき煮 久し振りの紫蘇トマトそうめん、大好きだー。 今日の5%オフで ※価格は5
山菜やOJ野菜の消費も落ち着いたので、今日のおべんとは手抜きチャンス=3 今日のお弁当 チリトマトヌードル、ミニおにぎり(混ぜ込みごはん)、ポテトサラダ 今日の食出費 無し 5月(1~31日)食費9,743円/1日@513円 ※食費予算19
バイト出勤前に椎茸をベランダに出す女・・・私ですv 実家からもらった椎茸を干してたんだけど、今日はめちゃいい天気なので仕上げるチャンス!と出かける前に椎茸を(ガラッ←ベランダ 水曜はこんなんだったけど 仕上がりました、カラッカラ! おしおし
月曜に採ってきた山菜や、OJ野菜を美味しいうちにはよ食べなきゃ! と、今日も朝からせっせと消費。 人参(ジュース用)が一番冷蔵庫を占領してるんだけど(汗 今日のごはん 朝ごはん 納豆ごはん、お味噌汁(豆腐、揚げ、わかめ)、アスパラ胡麻ドレ、
腰を痛めてから4日目。 痛みのピークが緩やかに下がってきたので大丈夫かな、とバイトに行ってきた。 もしヤバかったら早退させてもらおうと思ってたけど、動いてたらむしろ良くなってきた。 座った姿勢で痛みが出てたけど、帰宅時には車の乗り降りも違和
山菜採りで痛めてしまった腰。 当日は夜にボルタレンを飲んでも痛みが取れず(やっちまった)と思ったけど、地味に「これだけ腰痛体操」をしたりでかなりマシになってきた。 この体操、私にはビンゴのようで、ここ数年は酷くならずに済んでます。 でも治り
行者にんにくを採りに行くつもりで実家に帰ったけれど、両親がすでに採りに行ってたので(汗)それを少し分けて貰う事にして、昨日は近場でフキ採りに。 オカンと二人、腰に山菜採り袋?をぶらさげて、夢中で採る事30分ほどして あれ?ぎっくり腰?( ;
明日も雨予報だけど、母の日もあるので実家に帰ります。 帰ったら行者にんにく(アイヌネギ)を採りに行く気満々だけど、山には入らず近場ポイントで! 今日のデジャブ弁 豆乳シチュー(二日目)、白米ごはん、プロテイン 豆乳シチュー完食、そして晩酌は
月曜にトムヤムクンに使うために豆乳を開封。 開封したらはよ使わなきゃ、と昨晩豆乳シチューを仕込んで今日のおべんとは! 今日のお弁当 豆乳シチュー(鶏むね、じゃが芋、しめじ、小松菜、飴色玉葱)、白米おにぎり、プロテイン 今日のスープジャーは4
やっと天気が回復したので走れるぞ、と行ってきた。 ちょうど良い気温(18℃ぐらい)で風も無く。気持ち良くゆるっと12キロ。 今日は札幌ランナー定番の豊平川河川敷コース。 今の練習量じゃフルを走れる気がしないけど、旅ランしたいなって思う。 知
3日目カレー、朝にも食べて完食。 ごはんがタッパーからひっくり返した形のままでスマセンw つか、3日続くとさすがに飽きました。 今日のお弁当でカレー完食 今日の食出費 無し 5月(1~31日)食費6,060円/1日@674円 ※食費予算19
これで秋まで紫蘇買わなくていい(はず)\(^o^)/ 今年もベランダ(じゃない)菜園、始めました。 と言っても紫蘇とバジルだけなのですが。 今日の食出費 レタス 150円 小松菜2束 150円 豆腐 50円 ざるうどん 70円(賞味期限間近
今日は48円祭、そしてプリカ払いで5%オフだから=3(突撃 今日の48円祭&プリカで5%オフ 納豆 @48円x4 だしの素 48円 お菓子 48円 芽ひじき 48円 塩昆布 48円 わかめ 48円 ハム @48円x2 金麦糖質オフ 768円
実家に帰るつもりで色々買っていたのに1週間伸びちゃって(がさごそ これ、食べちゃわないと(←浮かれw 自分用には買う事が無いネットに包まれたブルジョワ果物。w でもこれ1週間も持たないね、と今日のおやつに食べちゃいました。 「紅さわ香」とい
明日から実家に帰る予定だったけど、来週に持ち越しになる。 山菜採りの時期に合わせて帰るつもりだったけど、明日から雨予報なので来週にしたら?とオカンから電話がきて了承。 つか、最近の熊出没ニュースがマジ怖いので、山菜採りもどうしましょうと(悩
ここしばらく「○○食べたい!」って衝動が全然わかなくて、ついに枯れたwと思ってたけどキタ。 湧き上がる衝動(バイト中)・・・お寿司が食べたい!! いやお寿司はいつでも食べたいんだけど、強い衝動は久しぶりだったので素直に従い、バイト帰りにスー
カルディでロイタイカレーが特売、とコメントで教えてもらってありがたや、と買いに。 あんまりストックしないように、と気を付けてるのに ロイタイ商品を3個買ったらドライマンゴーがもらえるよ! というPOPに心を動かされ、3個買ったああああ ドラ
節約のため、水出しして飲んでたルイボスティーを麦茶に変えて1週間。 麦茶の方が苦いけど、すぐ慣れて気にならなくなった。 それと、ミネラル効果か足がつらなくなった、というかつる兆候が無くなった気がする。 朝、寝起きに足をぐーんと伸ばした時にふ
実家からただいまお帰り=3山菜採りとOJお手伝い(草むしりプロw)で思いの外ヘトヘト、つか、まじでヨボヨボで年齢感じてます(今OJ野菜山菜やらレタスミニ大根?ほうれん草わらび(灰汁抜き済)タケノコ(根曲がり竹、茹で済)タコ足、マス切り身本物
いつもは適当に、いや午後からなんて時もあったのに、朝の6時って急に何なん?(怒・・・とオトンが急に早朝からワラビ採りに行く!と言い出した理由が今朝判明。いつもの近くのポイントじゃなく、車で片道1時間以上のポイントに行ってみたいんですと。はあ
そろそろワラビもあるんでない=3・・・と明日実家に帰る予定が、急きょ今晩から帰る事に。明日も朝早くから帰るつもりだったけど、オトンが朝6時にはワラビ採りに出ると言い出したとオカンからさっき電話があったのです。いつもは適当に午前中、いや午後か
今日もバイトだお疲れさん・・・そしてお弁当は昨日の残りの、あるものテケトー連鎖で最高v今日のお弁当麻婆豆腐丼w昨日作った麻婆豆腐の残りを温めなおしてスープジャーに。黒豆入りごはんも自家製冷凍チンしただけよv今日の食出費キャベツ 150円 特
今日はバイトだオレお疲れさん λ.... ヨボボで、夜はあるもの簡単テケトーにとCooK Doの麻婆豆腐をば。ちょっと前に四川式を食べたら美味しくて、広東式も試したくて。セールで買っておいたのを、バイト帰りに何もしたくなくて出番じゃと(がさ
またワイングラスを割ってしまった。過去記事で検索してみると、平均で年に2個はワイングラスを割っている。この確率を見ると、これから一生リーデルは憧れのままで終わりそうです・・w・・・で、いつものワイングラスをニトリでゲットじゃ!何度リピしたか
一日一回はお味噌汁を食べたい女・・・ワタスですvでもそれは50を過ぎてからかのぉ、特に朝のお味噌汁がしみるったら。・・・と熱く語るも出汁は顆粒でパッパと派。その顆粒出汁が、残りお味噌汁2杯分ぐらいになったので買い出しに。いつも決まった銘柄じ
6月からの北電の値上げ、ついに決まりましたか。値上げ率は当初予定の34.87%より下がったけれど、それでも23.22%。はーーー・・・でかい(涙)。北国で、うちはエアコンの必要性を感じていない(扇風機でさえ年に10日ぐらいの稼働)ので、夏は
昨日に引き続き、自分の料理にはもう飽き飽きじゃあああ!と、ちゃぶ台ひっくり返したくなりつつも大人なのでぐっとこらえて、何か新鮮な感じを取り入れられたらと在庫をガサゴソして今日はこれにロックオン。今日のお昼ごはんロイタイ マサマンカレー(鶏も
在庫はアレコレあるけれど、なんか美味しいものが食べたいなあ。・・・と遠い目しつつ自分の料理にうんざりしつつ(ガサゴソ今日のお昼ごはんたまるちゃん正麺醤油+ほうれん草+レンジで温玉、ふき揚げカマ煮、人参ナムル今日の食出費無し5月(1~31日)
今日はバイトだオレお疲れさん。・・で、バイト帰りに今日5%オフのスーパーに寄る。豆腐、納豆が最安値のそのスーパー、さらに5%オフだから少し多めに買っておこう=3今日の5%オフデーで※価格は5%オフ後マルゲリータ 156円 特売納豆 @42円
ベランダでプランター菜園をちょこちょこ始めて十数年。その中で「紫蘇」だけは絶対欠かせない!で、今年も苗を買ってきましたよ。苗で107円(税込)。プランターや土も必要だけれど、紫蘇大好きなのでめっさ元が取れます。今年でいえば・苗 107円・プ
卵は高いし、税金の請求書も来るし、ああ、自動車保険も更新せねば。そして今日、乙女(誰)は定期的に白髪を染めねばと美容院。はー、今月は大赤字、と今日もあるもの食べようキャンペーン!今日の食出費無し5月(1~31日)食費8,365円/1日@69
冷凍庫に色々あるし、あるもの食べようキャンペーン!今日の食出費箱ワイン(赤)スライド分 1,238円5月(1~31日)食費8,365円/1日@760円※予算18,910円(1日x610円ⅹ31日)※人との外食は食費に含めず今日のお弁当梅おに
よく行くスーパーは3店舗。物や値段で使い分けてるけれど、どこのスーパーでもここ数日卵に出会えない。そういえば、先月飲みに行った居酒屋さんで「出汁巻卵」を頼むと、申し訳なさそうに出せないと言われ、そうだよねー、と納得したなと思い出す。でも今日
そろそろか、と覚悟していた自動車税の納付書が今日、ひっそりとポストに入ってた。春は大好きだけど、税金ラッシュの季節でもあるなと思い出す λ....で、さっさとコンビニで払ってきました。はーーーー、来年は車検もあるし、ちゃんと積立せねば(と思
今日は3か月毎の定期検査の日。今日も無事に無罪放免で、足取り軽やかに帰って堂々と昼ビア(第三)をプシッ。今日の食出費サッポロポテト 75円 特売アクエリアスパウチ 50円 特売サラダ油 288円 特売低脂肪乳 108円 特売大根カット 99
明日は定期検査なのでプチっと禁酒デー(涙)。帰宅後、美味しいお酒が飲めますようにv今日の食出費ピザ 165円 特売揚げ 60円 特売胡麻せんべい 80円 特売外税24円合計329円5月(1~31日)食費4,057円/1日@580円※予算18
今日はバイトで、あるもの適当お弁当。週3だけのお弁当、そこで栄養バランスを考えなくてもいいなと開き直り、お弁当の簡素化が進行中。今日のおべんとう梅入りおにぎり、お味噌汁(豆腐、しめじ、南瓜団子、揚げ)、鶏ささ身フライ(+とんかつソース)おに
今日はランチャンス、と10日ぶりに桜の咲くコースを少し走ってきた。10日前はソメイヨシノが満開だったけどいつの間にやら散ってしまい・・今は八重桜?が満開になっていた。ピンクのグラデーションといい、ふさふさした感じといい花束みたいで八重桜も可